敬平上次在議會質詢教育局並提出能否在不影響午休時間及上學、放學時間的前提下,規劃試辦全桃園市的小學實施半小時「長時間下課」(大下課)並評估推動到全桃園市的小學。
教育局今天告訴我,桃園市國小「大下課」調查結果,有96所學已有超過15分鐘的下課;有意願試辦「30分鐘大下課」的學校共有16校。
敬平希望教育局全面調查全市各校試辦「大下課」意願後可以開始推動試辦,若能在今(110)年上學期(9月開學後)試辦一學期更好。等試辦一學期後再評估其成效,有沒有需要再推動到全市各小學實施。謝謝教育局願從善如流照顧孩子需求的努力。
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【快樂,不需要理由,它一直都在。帶你找回無條件的快樂!】
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「學習與不完美共處,找回生命的主導權。」
😶你是否有以下症狀❓
✔做事總是提不起勁
✔覺得自己再也快樂不起來
✔解決不完的問題,總是被困住
我們收到了來自住院醫師 陳文的心聲💬
他與我們分享了,
自身從感受痛苦 ➡ 享受生命的過程與心境。
其中也有與楊定一博士的用心對談,
幫助他走入生命的真實,找回生命的本質。
大家是如何認識楊定一博士呢❔
有任何牽線小故事也歡迎在留言區和我們分享唷❕
🈚條件的快樂配方在這 ⏩ http://njy.pse.is/3cs4b2
/
趁著忙碌中的空檔,寫下這一連串的奇蹟。
我只能用人類語言中的中文粗淺地描述生命的力量與豐富,其餘無法傳達的感覺只能用空白和心去體會。
無論何時何地,充滿著奇蹟、快樂、豐盛。
我們不要忘記,如果不小心又被所謂的日常生活帶走的話,千萬記得提醒自己,生命真的是奇蹟、快樂、豐盛的集合體。
「為什麼我這麼年輕就生病?活著還有什麼意義?」
「可是我一隻耳朵聽不到了啊!大家都跟我說還有一隻耳朵,還是聽得到,不要再難過了,可是我就是失去了一邊的聽力,不會難過嗎?我還年輕耶」
在醫院當住院醫師的日常,常常是被淚水淹沒的。
醫院真的是一片汪洋,有時是苦海也是淚海,有時海面是平靜的,灑滿陽光,波光粼粼,病人的笑容,工作夥伴的支持,會使我暫時忘掉前幾天在苦海淚海掙扎的日子,然後繼續向前,然而當忙碌了一段落,靜下來時,那些病人的淚水還是不停地如海浪般拍打著我的心,還是想說些什麼,即使通常沒機會傳達給這些跟我一期一會的人們。
我每天跟這些病人一樣,也是努力克服著許多「問題」活著、工作。即使有視覺障礙,也要用心去清晰地看每份資料、課本,曾經有一度真的很想放棄,如何繼續支撐在醫院如此高眼力的工作,每天都很憂鬱,要離開嗎?要放棄嗎?大哭大喊:「為什麼我這麼年輕就生病?活著還有什麼意義?」「大家都說我還看得到,到底在擔心什麼?」
埋怨和委屈不分晝夜侵擾著我。
直到有天,我發現,我的病沒有好,甚至變壞,然而我卻在笑,沒有哭了。我還是照樣去工作,選了之前覺得自己應該無法撐下去的專科去學習。我還是照樣快樂。起初,我有點擔心,擔心自己是否連自己的感受都不在意了,更加放棄自己後的極端表現。
然而仔細想想後,我確定不是這樣子,而是我不再把視覺障礙當作是「問題」,這並不是欺騙自己,而是本來就沒有問題。
真正的問題在於,我以為活著的意義就是要完美無缺,而無法接受任何問題。
其實,所謂的「問題」通常不只有一個,以我來說,我的「綜合問題」是: 如果因為失能,不能工作怎麼辦,家裡經濟狀況不好,家人該怎麼辦,家人朋友老師會不會對我很失望?
事實上,這些「問題」也還沒有解決,這些狀況依然還是存在,唯一改變的是我忘記了我有「問題」。我只是用另外一個方式生活,走得慢一點,多些時間留給自己與家人,感謝自己的身體,感謝被我操勞的眼睛,感謝願意幫助我的生命。
是啊!我還看得到啊!
是啊!你還年輕,怎麼就生病了?為什麼痛苦是一連串一連串的來?從來都不放過我?
淚水不停地流。
相信我,你絕對不是注定要來這受委屈的。
接觸到楊定一博士後,我有了自信。
甚至,我想,堅持走下來後,遇到博士,是非常大的奇蹟。
第一次有個如此誠懇良善的人,透過一本本書、一場又一場講座、不停反覆提醒的錄音,一再一再地把我拉回來,拉回生命的真實。
有多久沒有享受生命?大多數的人把生命活成問題,然後再被這些自己創造出來的問題困住?
我們在完成所謂人類生活的意義時,忘記了生命可以如此純粹。
快樂其實就是生命的本質。
這不是高尚,不是聰明,不是要讀書才能體會。
最後,我想再跟大家分享一句博士透過心的對話,
楊博士:「你可能這一生的淚流不完,放過自己吧。」
獻給還在流淚的你、已經微笑面對的你、每個階段的你。
有話大聲講 在 黃敬平 Facebook 的精選貼文
今天看到常幫反對國民黨大幅改革人士寫不具名的新聞報導攻擊國民黨中央,以及批評我們這種期盼能大幅度改革者的記者花了好大一篇幅把我駡得淋漓盡致,我真是受寵若驚!
不過,大罵我,或許能讓想繼續戀棧當中央委員和中常委的既得利益者多幾席中常委、繼續幹中常委,對於我這種明年就不想做、也不想再過問國民黨事情的人,還是省一點力氣和口水吧!如果駡我這種想要國民黨能大幅改革及回應社會和民意期待的眼中釘,能讓反對國民黨改革的中常委和中央委員們爽的話,就繼續批鬥繼續駡吧!但是這樣,國民黨的立委會多幾席或者國民黨議員和縣市長能多幾席?
對了!駡我的記者可能不知道,我黃敬平在4月30日是國民黨中央第一個達標完成今(109)年度中常委責任募款額度50萬元的中常委,我上個月就找了五位桃園市在地企業界的好大哥好朋友幫我斗內各10萬元、總共50萬元給國民黨中央,我是第一個率先完成責任的中常委;儘管記者故意寫稿駡我上次在國民黨中常會提案建議降低所有黨公職人員的分攤金是只顧自己荷包,但是跑國民黨的新聞都不去先查證一下,實在太掉漆!我的提案是反映我在選舉時承諾會代為轉達給黨中央知道的許多縣市議員黨籍公職的心聲,國民黨財務改革還在開會討論,過不過都還不知道,就算過也肯定不是我們這一屆現任就實施,我明年7-8月改選後也不會再參選國民黨內的中常委等黨職,哪來只想著只顧自己的荷包?難怪現在記者寫稿都常被民眾批評不會查證,實在練肖話。這個幫反對改革講話的記者要不要也去查一查,他所幫忙護航講話的國民黨現任中常委和中央委員們,錢繳了沒?
還有,這個記者寫稿也畫錯重點了。他駡我把媒體視為洪水猛獸,那我幹嘛還要開直播?然後再告訴所有媒體記者?這樣的邏輯不是怪怪的嗎?我不滿的不是反對國民黨改革的現任中常委、中央委員以及去年大選期間就跑去幫妙天國會政黨聯盟當組織部主任的人,如何找媒體放話;而是這些反對國民黨改革的人要放話駡國民黨中央和我這種人,就大方一點具名嘛!然後不要只挑有利自己的話來講,至於那些不利自己的話,例如他們曾在開會時「駡黨員是災難」、「駡民眾是無知」、「駡媒體大都是寫國民黨負面的」等等諸如此類站在社會民眾對立面的評語,我就是故意要開直播,讓大家公評、讓大家聽一聽嘛!洩不洩密,才不是我鳥的事,而是我們的聲音都不見了,這不公平嘛!怎麼,這個記者喜歡當人打手,所以,只准反對國民黨改革的人不敢具名放話,搞外界厭惡國民黨的宮廷鬥爭卻不准我們這種沒有打手的人,公開直播讓全民睜大眼睛看清楚?請問,國民黨黨章黨規裡,哪一條禁止我直播了?上個月中常會討論到國民黨以後要不要讓黨職人員就職時簽保密條款就引起媒體批評走回頭路,連反對改革的中常委也不贊成,黨中央的態度也說很難執行,所以,現在這個記者的意思是只可以躲在暗處放冷箭、放暗箭,不要寫出姓名是哪些反對改革的人所放,不可以讓我們這種平常就鮮少跟暗箭傷人鬥爭者來往的人透過全程公開透明、不再黑箱,讓社會大衆檢驗可受公評?這位記者所寫的話都是在幫反對改革的人罵黨中央、駡我這類眼中釘的話,全無我們或黨中央的平衡說法,所以我不能讓大家藉由直播聽清楚或看清楚,是誰在說謊?誰在講真話?
外界常講國民黨內鬥爭就是這樣的放話攻擊文化,實在醬缸,何不公開赤裸裸的讓全民看清楚?!這些反對國民黨改革的現任中常委和既得利益者若真的站得住腳,又何須怕鏡頭一對著拍你們就嚇得噤聲,跟你們關起門來駡黨員、駡媒體、駡民眾駡得很爽完全截然不同的反應和嘴臉!我公開直播就是要讓全民同步收視這些人的道貌岸然及兩面人面具,以及被他們找這個特定記者修飾過的訊息報導,何者才能看到全貌呢?
我的個性就是這種粗俗、火爆,毫不掩飾也從來不搞斯文,我又沒本錢,說我流氓不敢當啦!看不慣黨內這些有錢有權有勢只為自己以後好不好選中常委的人,倒是真的,也是我的臭脾氣!反對國民黨改革的這群成員,習慣跟這個他們御用的記者合作卻不敢寫出真實姓名,故意在報導中持續攻擊謾罵,把國民黨社會支持度低甩鍋到我的頭上,這麼大的帽子,真是不敢當啊!
我也從沒說自己是改革派,但是可以去問問社會大眾,現在還待在「改革委員會」中的那一群反對國民黨改革的現任中常委和中央委員,以及曾背骨跑去國會政黨聯盟當組織部主任的前國民黨中央主管,他們所提案的方案,除了分「公職組」和「一般組」選黨職外,其他規定和作法都跟現在一模一樣,大都維持現狀。大家可以公評,這就叫改革?去問問民意、問問社會、問問黨員、問問民眾吧…
真正傷害國民黨形象的是誰?拉低國民黨支持度的是誰?我們過去長期在第一線和民進黨打仗,那些喜歡在敗選駡黨不改革、真的要改革時又駡黨沒跟這些既得利益者先商量怎樣怎樣的,以後是不是請自己跟黨外、跟對手去打仗吧?!我現在覺得,民進黨的人至少比你們這一群躲在暗處放箭傷人的小人更光明磊落!
你們這些在改革委員會中死命護著自己權力和利益的成員,那麼愛當中常委、那麼愛當中央委員,就請繼續去當搞垮國民黨的中央委員和中常委吧!反正我也退出改革委員會了,我自己就是要被改革的對象本就該利益衝突迴避而不該和稀泥、不該阻擋國民黨中央有心想要改革!反正我又不再選這種自私自利的中常委和中央委員,以後面對藍綠對陣或社會大衆批評時,還要我們這種人去幫你們這些反對改革的小人講話?恐怕就不必了吧!讓你們自己去面對社會、面對民眾。還是那句話,駡我,能讓你們這群只圖個人利的成員以及你們習慣去找來當筆隊伍的打手,很過癮的話就請你們繼續花更多的心力和精神繼續駡吧!因為社會大衆、全國民衆都一直持續在看這就是國民黨令人失望所在。
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有話大聲講 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「對自己好一點,才發現原來生活可以這樣過!」
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第一次到Ivy家作客的時候,徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」,就是有自己的生活步驟,卻完全不覺得煩瑣,依舊能夠享受其中,這就是所謂的儀式感女王吧?
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一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張,但當我從旁邊觀察才發現,Ivy完全能夠體會箇中樂趣,我也從他身上學習好多好多!
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曾經以為,長得漂亮的人就是愛打扮,後來才發現Ivy的人生哲學是「做什麼,像什麼!」可以到處露營、騎單車環島、樂在爬山,這就是不同面向的Ivy,不當別人的女人,當自己的女王。
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉!歡迎來賓Ivy Chou
02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
08:05 本集主題:Ivy的生活儀式感
15:33 Ivy很有品味 連吃cheese都很講究!
17:40 生活中不覺得麻煩才是真正的儀式感
22:45 Ivy完整地體現出什麼是「女人」
24:00 有小孩跟沒小孩的生活很難完全到位
28:00 丘曄的泡澡儀式感結局神展開
30:40 關韶文是Ivy腦粉 什麼都想買
36:15 Ivy每週三跟粉絲聊天也非常有儀式感
42:00 Ivy同時也很愛露營、爬山、騎單車環島
48:00 Ivy的儀式感就是「做什麼像什麼」
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【負能量週記】超噁!爆笑家事一籮筐!男人們幫幫我們好嗎?
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【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
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有話大聲講 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
【What A MAXX! 蔣幹畫】PODCAST 078 - 【直播 十萬前QA】來回覆72~73集留言,不小心就講到政治啦! | XXY + Matt
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.MATT決定不演了?藍綠一樣爛,就不小心聊到半小時以上
.來耐心回覆小論文留言,還不如念零食成分
.劣幣驅良幣,選擇正版不如選擇盜版?
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都做了這麼多集,還不快到Firstory、Spotify、Apple Podcast、Soundon、KKBox、Google等各大聲音平台上搜尋【What A MAXX!】,收聽更多精彩內容!
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有話大聲講 在 Jen Liao我在約旦當人妻 Youtube 的最佳解答
我們家之前借了一塊空地
就在家的旁邊走路大約10步就到了
小主子取名叫做 Secret garden
「#秘密花園」🥰
這裡充滿了 #芒果樹🥭
前一陣子吃芒果是我這輩子吃最多的一次
天天都跑去花園撿芒果吃
只不過因為過去幾年來都沒人整理的空地
所以每天都會有臭小孩爬牆進去偷芒果
即使我們接手後還是有人會爬牆進去偷
還好今年還是有吃到沙漠芒果
口感非常非常的好吃 ❤️
很像水蜜桃的口感 而且非常的的甜
就是感覺在吃 #水蜜桃芒果 就是了 🥭
難怪臭小孩天天來偷芒果
所以我們請人在牆上安裝鐵網防小偷
只不過等工人裝好了芒果也差不多被偷光
反正還好我們還是吃了很多芒果
期待明年有更多芒果可以採收
好啦⋯ 講了那麽多芒果
重點還是在我們有了一塊空地
可以 #放生小孩⋯ 😳 噢 不是
是放電小孩在空地奔跑 😂
一開始進去打掃時候
常常對了妹妹說:太吵的話今天妳就住這
太大聲或是尖叫的話,妳也住這
如果妳爬樹不下來⋯ 妳就住樹上 🤣
如果不幫忙打掃妳今天就睡在草堆裡
總之⋯ 這裡大到可以露營⛺️
好想把小孩放生到這裡來 哈哈哈哈 😂
雖然恐嚇沒有用 鬧她也沒有用
興奮時候還是一樣尖叫加上飛奔
不管怎麼阻止都沒有的情況下
爸爸想到一個好辦法😆
以後要去花園時候都會準備一 #寶藏圖
每次妹妹都會去尋寶
爸爸認為這樣她可以安安靜靜的找寶藏~
她可以如爸爸所願的安靜尋寶嗎🤣
來看一下 #約旦尋寶
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【全民說真話】有話大聲說,律師幫你評評理. 5 videos 824 views Last updated on May 17, 2021. Show more. 瑩真律師. 瑩真律師. Subscribe. ... <看更多>
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