#有趣的心理學實驗
你吃得出來盤中的食物是高級 #鴨肝 還是 #狗食 嗎?
大家應該都認為可以吧,但之所以發文當然是要說,不行。
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一項研究找了18個年輕參與者,提供了五種食物讓他們吃,分別是
鴨肝慕斯、狗食、豬肝醬、德國豬肝腸以及一種像熱狗的肉片。為了不要在外觀與口感軟硬度上造成差異,五項食物都打成慕斯狀態,以同樣的溫度、同樣的盤子來呈現。
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測試以雙盲方式進行,參與者可以自選要先吃那一道。吃完後需要做兩件事:根據好吃程度給予1-5的評分(分數越低越好吃),以及從這五道中選出哪一個是狗食。
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結果18個人當中只有3個正確認出狗食,有1個人認為高級鴨肝是狗食,甚至有8人認為德國豬肝腸是狗食。不過雖然無法正確認出狗食,但由美味程度上是可以區別的。鴨肝的美味得分最高,而狗食是最低。這應該可以理解,畢竟是根據狗的需求與口味下去調製,跟人的食物有差異。不過應該大家都沒吃過狗食,也因此要正確辨認出來是有困難的。
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從結果看來,參與者並不是依照美味程度來區分,不會覺得難吃的就是狗食,每個人心目中都有自己的狗食想像,也就是一個狗食各自表述。
或許我們吃進去的東西有很大一部分是我們的預期和腦補呢!
Bohannon, John & Goldstein, Robin & Herschkowitsch, Alexis. (2010). Can People Distinguish Pâté from Dog Food?. CHANCE. 23. 10.1007/s00144-010-0022-1.
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~03/16(六)14:00 活動資訊課程:htt...
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#過得還不錯的人生
今天將會公開下午的測試解答,揭開你的幸福指數喔!
也會分享詩歌讓你過得比現在更幸福的方法,還有很多有趣的心理學實驗(這是我上半年目前為止看過最有趣的心理科普書了)!
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覺得最近很厭世的人,一起來聊聊吧
#順便介紹一下我最近的第三專長好了
有趣的心理學實驗 在 黃之盈心理師的暖心園地 Facebook 的最佳貼文
[轉貼:唯識傷痕實驗]
你怎麼看自己,別人就怎麼看你
這是一項美國科研人員進行的有趣的心理學實驗,名曰「傷痕實驗」。
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他們向參與其中的志願者宣稱,觀察「人們對身體有缺陷的陌生人」作何反應,尤其是面部有傷痕的人。
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每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡,由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。在化妝完成後,他們被允許用一面小鏡子照照化妝效果,鏡子就被拿走了。
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關鍵的是最後一步,化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末,以防止它被不小心擦掉。實際上,化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。
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對此毫不知情的志願者,被派往各醫院的候診室,他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。
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規定的時間到了,返回的志願者敘述了相同的感受—人們對他們比以往粗魯無理、不友好,而且總是盯著他們的臉看!無一例外。
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可實際上,他們的臉上與往常並無二致,什麼也沒有不同;他們之所以得出那樣的結論,看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。
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這個實驗,非常發人深省。
原來「一個人內心怎樣看待自己,在外界就能感受到怎樣的眼光。」
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同時,這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言:「別人是以你看待自己的方式看待你。」
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一個從容的人,感受到的多是平和的眼光;
一個自卑的人,感受到的多是歧視的眼光;
一個和善的人,感受到的多是友好的眼光;
一個叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……
可以說,有什麼樣的內心世界,就有什麼樣的外界眼光。
由此可見,一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光,那就說明,真正出問題的,正是他自己的內心世界,是他對自我的認知出了偏差。這個時候,需要改變的,正是自己的內心;而內心的世界一旦改善,身外的處境必然隨之好轉。
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畢竟,在這個世界上,只有你自己,才能決定別人看你的眼光
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轉貼自:https://blog.xuite.net/wang4231/1111/26271567
圖片授權自李昌周攝影師,版權歸拍攝者所有。
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以下為本段內容文稿:
最近讀到一個很有趣的心理學實驗,而這個實驗呢,裡面用一個問題作為開始,我也用這個問題,來跟你做一個嘗試。
這個問題就是請你現在,在自己的大腦裡面,想一個「1到10的範圍」裡面的數字;那如果你想的數字,是「偶數」的話,我就給你500塊。
好!那請你告訴我,你想到的數字是什麼呢?或許呢,有一些人原本想到的數字是「奇數」;但是呢,為了500塊可能會撒謊,說自己想到的是「偶數」。
那如果呢你是我,你在問別人這樣的問題,在對方回答之前,你用什麼樣的說法或訴求,可以比較能夠有效的避免,對方為了拿這500塊而說謊?
這兩個訴求喔,你聽聽看。第一個訴求是「請你在回答我的時候,不要說謊」。而第二個訴求是「請你不要當個騙子」。
在我繼續往下分享之前,你可以想想看,這兩個訴求的哪一個訴求,能夠比較有效的避免,對方為了500塊而撒謊呢?
其實呢這個問題,是從「犯罪心理學」裡面的研究,所提煉出來的。那麼答案就是,如果你訴求「請你不要當一個騙子」,通常對方比較不會說謊。
為什麼是這樣呢?你仔細回想一下,這兩個訴求的差別。第一個訴求是「請你在回答我的時候,不要說謊」。
其實呢,這是訴求對方的「行為」,是一種「行為的訴求」。然而第二個訴求「請你不要當個騙子」;它訴求的就是「人格的訴求」。
在你的生活當中,會不會在某些狀況底下,你還是很有可能做一些小奸小惡的事情,但是這不代表你是個壞人。可能呢你會佔個小便宜,可能你會在四下無人的時候,丟個紙屑什麼之類的。
所以,你會覺得你只是做了一件小事,這就叫做「行為訴求」;跟「我是一個壞人」,其實有本質上的差別。
因為這樣的心理狀態,反過來當你要避免眼前的人說謊的話,那麼你覺得是「行為訴求」比較有力道,還是「人格訴求」比較有力道呢?
事實上呢,在這個問題的研究情境裡面,如果你是訴求「請不要說謊」;這種所謂的「行為訴求」的話,大概還是會有30%的人,他是會對你說謊的。
但是如果你的訴求是「請不要當個騙子」;是一種「人格的訴求」的話,那麼在這個實驗的情境底下,幾乎沒有人會說謊。
因為多數人會覺得,我沒有必要因為500塊,而出賣自己的「人格」啊!
所以你想想看喔,接下來台灣又要面對選舉了。如果你是選務單位,你要訴求選民,讓他們提高投票率的話;你可以想想看,你訴求的是「做一個稱職的選民」,還是你訴求「投票很重要」,哪一個有用呢?
我想答案就是,你還是要去訴求「人格的部分」。請告訴大家,成為一個「稱職的選民」,這樣子的效果會好很多。
如果回到我們的生活裡,常常有時候,我們都花很多的力氣,在訴求別人的手腳。比如說,叫對方不要懶惰,或者是要求對方聽懂自己說的話。
然而「不要懶惰」跟「聽懂自己說的話」這樣的訴求,如果變成一種「人格訴求」呢?
有沒有可能,你告訴對方「不要當個懶惰蟲」;甚至於,更好的說法是「我覺得你可以成為一個勤奮的人」。
或者是另外一個狀況,當你要求對方,聽懂自己的話的時候;其實換個訴求,比較從「人格訴求」的角度說話的話。你可以說:「請你當一個能夠懂我的人」。
你會發現喔,同樣的情境底下,你老是訴求別人的手腳,可能對方都不理你;但是當你把光譜試著調整到,訴求的是「人格」。
那麼對方的配合、還有共事的可能,就會提高很多。因為每個人,都會期望自己成為一個更好的人。
套一句在領導管理裡面,經常說的話:「如果你要成為一個好主管,請溝通你的部署的『腦袋』,而不是在溝通他的『手腳』」。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天所談的主題。
其實要跟別人化解差異、達成共識,是有方法的。要怎麼樣看懂、聽懂對方的訊號,並且真正溝通對方的腦袋呢?
如果你想要在這方面精進的話,我在今年的7月4號,開課的「高難度對話的望聞問切」,會帶給你很大的幫助。
雖然,你聽到這一段錄音的時候,距離7月4號還有很長的一段時間。但是我會在這個時候跟你分享,是因為7月4號開課的這一門課,名額也在倒數了。
所以,期盼你如果想要在這方面前進,可以好好把握這難得的機會;希望我能夠在啟點文化的教室裡,見到你。謝謝你的收聽,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
今天我跟你分享,一個很有趣的心理學實驗。
它是由加州大學,聖地亞哥分校的兩個研究者;一個叫做竹魯華克,一個叫做愛德華伯爾,他們做的一個研究喔。在2013年的時候,他們發表了這個研究,他們怎麼做的呢?
他們準備了一百張,有三個女生的合照,以及呢經過裁剪之後,的某一個人的獨照。研究者把這樣的素材,讓一群大學生多數是女生哦,對於這些照片當中的女生打分數。
覺得她們越是有魅力、越漂亮的分數就越高。結果發現喔,同一個女生,當她被放在合照裡面,會比只有她一個人的獨照的時候,被評的分數更高。也就說喔,即使是一模一樣的照片,在合照裡面看起來的樣子,就會比獨照的時候,來的更漂亮。
這或許也可以說明喔,S.H.E.當初出道的時候,跟他們後來出道這麼多年,再次合體,為什麼會讓大家覺得這麼喜歡,可能跟這個原因,也有一點點關係。
那你可能也會好奇,這樣的現象,只有出現在女生身上嗎?那這兩位研究者,他就試著把男生的照片,做同樣的測試。結果呢,大多數的人都同樣的認為,在合照裡面的男生,會比獨照看起來更帥氣、更吸引人。
這兩次的實驗都告訴我們,無論是男生還是女生,絕大多數的人都認為,同一個人在合照裡面的吸引力,會高於獨照的時候。這個現象在心理學裡面,後來提出一個名詞叫做「拉拉隊效應」。
意思就是喔,在群體裡面,我們的長相或我們被認為的魅力,會比較帥氣,或者是比較漂亮。就如同呢,我們每一次看到拉拉隊一出場,就覺得這些啦啦隊員,男生哦,又帥;女生喔,又漂亮。每一個隊員,看起來都這麼完美。
但是,如果我們把他們的成員,一個一個獨自拆開來看,那可能就會覺得,跟你我沒什麼差別,並沒有特別的吸引力。
那當你聽到這邊的時候,如果從淺層一點的角度去理解,那是不是我們在社群媒體裡面,我們都會放自己的照片;那你究竟是要放自己的獨照,還是跟三兩好友一起的合照呢?
那勢必喔,當你跟三兩好友一起合照的時候,你整體看起來,會是更漂亮、更帥、更有魅力的,這是從一個比較淺的角度來理解。
但是,如果從一個比較深的角度來理解的話,你會發現喔,當一個人越是願意跟別人在一起,越是願意跟別人合作相處。那這一個人,就算在同樣的能力水平的狀況底下;他一定會比那種獨立作業、獨自作業的,你會更喜歡他、更願意給他更多的機會。
所以呢,人有時候在人際裡面,就會面臨到這樣的選擇;因為當你進入群體之後,你可能就要配合一些群體的規範,你可能必須付出自己的某些自由,或者是自主,去交換這個團體,為你帶來的加分跟魅力。
但是,如果你在乎的是你的好、你的價值,能夠被凸顯,甚至於能夠產生更多的「外溢效應」,得到更多的好處。那麼這個時候,我就必須講,你的好、你的能力、你的所有的優點,都必須要靠別人的襯托,才能凸顯出來。
所以囉,到底你要付出多少的自由跟自主,來換取多少的好處跟價值?這就要看你自己怎麼選擇了,人生本來就是選擇的結果。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
這一門課,會用有系統的方法,讓你學會怎樣去辨識、判斷別人的訊號;聽懂別人的言下之意、言外之意,並且透過有效的問句,化解衝突、達成共識。
在我錄音的這個時候,11月6號這一門課,我們的名額已經在倒數了,而且這是今年的最後一期,錯過這一次,就要等到明年三、四月之後了。
所以,希望你能夠把握這難得的機會,期待在11月6號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
今跟你分享的這個實驗,可能會讓你覺得有一點違反直覺,這個實驗呢是我從《別讓下意識騙了你》這本書讀到的,然而這本書呢,我個人也有掛名推薦喔。
它裡面羅列了很多有趣的心理學實驗,很歡迎大家可以買這本書來看,那我們就直接進入這個實驗,有兩位學者叫卡倍斯跟奧丁根,跟他們在2011年的時候,投稿在《實驗社會心理學》期刊這裡面的一個報告。
在裡面的實驗研究結果發現哦,對於未來有過度正面的願景,可能沒有辦法帶來好的結果,反而會有一些負面的影響,那你聽到這個結論一定會覺得很奇怪!誒~「正面思考」不是會引導我們對於未來更充滿希望嗎?為什麼反而會帶來相對不好的結果呢?
那我們就來看,這兩位學者是怎麼做實驗的喔。他的實驗呢是讓女學生穿上高跟鞋,去想像自己是否會得到別人的讚賞,覺得自己穿上高跟鞋很美、很有魅力。
於是呢他們就把實驗的女學生分成兩群,其中一群比較樂觀的認為自己會得到讚賞,然而另外一群,是比較悲觀的認為自己不會得到任何的稱讚。
過了一段時間之後呢,測量他們的血壓,從醫學的角度來看,血壓高一點,表示他的能量佈滿全身,我們可以把他視為是活力幹勁十足,但是令人很驚訝的是,那些正面思考的女學生,他們的血壓反而比較低,反而呈現一個比較沒有活力的狀態。
然後兩位研究者又讓這些女學生去想像,自己未來一周可能可以完成的事情,接著去測量他們的血壓,結果呢那些正向思考的群組,他們的血壓仍然低於那些比較負面思考的。
又過了一個星期之後,他們就以七分為滿分作為評分,讓這些女學生自己把這一周可以完成的事情打分數。那些正向思考的群組,他們打的分數竟然比負向思考的群組來的更低。也就是說那些正面思考的人,在他們自己的判斷裡面,他們在一個禮拜之內完成的事情,相對的是比較不滿意也比較少的。
所以呢兩位學者就在這個實驗當中,得到了一個結論,那些在想像當中,專注在積極正向的事情,不僅他們的血壓會降低,也就是他們的能量跟精力會比較弱,而且還沒辦法愉快、自在去享受,經過一個禮拜工作之後的時光。
所以如果你還有耐心聽到這邊,我真的要給你拍拍手,因為這樣的實驗跟這樣實驗的結果,真的很違反我們的直覺,真的覺得怎麼會這樣子呢?
可是呢作者在這一本書當中,在這個實驗的結尾,他也說他不是否定正向思考這件事,他其實透過這個實驗想要告訴我的是,其實現在坊間有很多,都不斷的強調正向積極,像是一些激勵的課程。
你可能進入這樣的課堂,或者參與這樣的活動,或工作坊的時候,你就會彷彿感受到一種特殊的氛圍,他們有一定的講話模式,他們有一定的思維模式。
然而如果你只要跟他們的講話模式,或思維模式不一樣的話,你彷彿就是一個所謂不成功、不會賺錢的人,這其實是很可怕的哦!
這裡面你可以細細的去感受,其實這樣的「正向思考」在本質上其實叫做單一化思考,它不是一種務實的思考,它把所有的事情都框定在一個他們認為的正向,而不是回歸到那件事情的事實。
所以你就會發現自己身旁有很多人,他們可能是好人,但他們可能沒辦法完成任何事,或者是他們總在臉書,或者各個管道呈現出一副積極的樣子,可是你只要真的跟他們相處,或真的跟他們合作,你會發現他們做事不一定是可靠的。
因為當你只是活在一種正向的想像當中的時候,那麼真實世界當中所謂的務實,所謂的守時,所謂的時間到了,要做什麼,往往可能會被你忽略掉!
在我自己的教學經驗當中,就遇到好多這樣的人,在他們正向積極的呈現背後,卻是經常會忘記上課的時間,或者是約定好的事情卻無法兌現,那麼這時候想想,你需要的是正向思考還是務實思考呢?
如果你問我,我永遠會回答你,我所相信的跟我說活出來的是「務實的思考」,而不是所謂的正向思考,希望今天的分享對你有幫助,我是凱宇。
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