羽球課的老師送孩子們一瓶津津蘆筍汁。
這兩天他們一直期待想要喝看看,不停的問我和大澍哥:蘆筍汁好喝嗎?
終於,在萬般期待下他們打開來喝了。
兩個小孩喝一口就說:
天啊!這也太難喝了吧😄,你們小時候居然會覺得好喝啊?
孩子們啊!爸媽小時候的選擇很少嘛!有飲料喝就要偷笑了~
不過,現在你問我津津蘆筍汁好不好喝。
我會回答:啊!就是蘆筍汁啊😂
#姐喝的的回憶
同時也有1071部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
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羽球課的老師送孩子們一瓶津津蘆筍汁。
這兩天他們一直期待想要喝看看,不停的問我和大澍哥:蘆筍汁好喝嗎?
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天啊!這也太難喝了吧😄,你們小時候居然會覺得好喝啊?
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不過,現在你問我津津蘆筍汁好不好喝。
我會回答:啊!就是蘆筍汁啊😂
#姐喝的的回憶
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公民老娘碎碎念 13
台灣是鬼島⁉️趕快移民吧⁉️
難道只有我們覺得台灣不錯嗎❓
聽很多朋友說在台灣賺不到錢,
一定要到國外工作生活,
不要留在台灣,會沒前途
當然我們不可否認國外工作薪資比較高
但生活物價也是高的唷!
除非你餐餐自己煮,才能省很多摳摳💰
🍀今天來點正能量:說說台灣的好~❤️
1️⃣到處都有好喝飲料店
被寵壞的台灣人每天至少一杯飲料🥤
你知道國外一杯珍珠奶茶多少錢嗎?
台幣150~200元不等,而且超難喝
你能夠忍受沒有飲料店的日子嗎?
2️⃣包山包海的萬能便利商店
幫你取送包裹像你家管理員
24小時營業,半夜肚子餓不怕沒東西吃
繳款服務超方便
買票不用排隊超便利
國外的超商可沒這麼厲害唷
3️⃣台灣是美食天堂
到處都有美食地圖
把台灣人養成嘴挑的老饕客
4️⃣台灣超民主自由
當酸民鍵盤手沒人管
想說什麼就說什麼
不要侵犯別人的權利
愛怎麼做就怎麼做
自由就是無敵
5⃣️台灣包容多元族群、宗教信仰
很少發生宗教衝突事件
或是種族對立事件
整體而言營造和平的生活型態
6️⃣最重要是台灣醫療超讚
有健保體制庇護大家的健康
小病看醫生不怕負擔大
香港人看病都有等2個月以上呢!
我們最看不慣的是在國外生活罵台灣
然後有病就跑回台灣看醫生享受健保的人
有種就不要回來,賭你怕死🤬
7️⃣台灣治安算好的了
曾經我的機車🛵鑰匙忘了拔
放了一整天都沒事
逛街也很少有小偷
夜間外出也還算安全
只是媒體報導總是鬧得人心惶惶啦~
這也是台灣的特色
8️⃣台灣有愛你的家人、朋友
台灣人就是有人情味
你還會覺得台灣不好嗎?
其實我們真的很幸福
#KGgirl
#公民老娘碎碎念
#每天一點正能量
#生活就會更美好
有飲 難喝 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
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幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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有飲 難喝 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳解答
我的老爸,忠義葛格
其實從四十歲開始就被診斷有高血壓,我的奶奶也有高血壓,甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開,所以我們是家族性遺傳的高血壓,先天性條件已經沒那麼好,而後天的生活型態再稍微不注意,而三高則是很容易找上門。
但是由於高血壓是慢性疾病,沒有立刻的危險性,所以常常會被忽略,我的老爸就是一個很好的例子,有陣子也就自動遺忘自己有慢性病了,所以醫生沒看,慢性病的藥沒吃,甚至連血壓也沒有量,經過了好長的一段時間,畢竟父親是一種很難控制的生物。
還好這次有機會藉由拍片,再加上各位網友們的支持與鼓勵,所以他才開始重視自己的健康,愛護自己的身體,這也是愛家人的一種表現,也希望藉由這支影片,能夠影響更多需要好好控制健康的人,應該要定期看醫生,應該聽醫囑,也都要好好地正確執行,另外再搭配上良好的生活型態以及適合自己的飲食方式,才能讓我們與愛的人黑頭到老喔。
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有飲 難喝 在 漪夢奈特emonight Youtube 的最佳解答
新黑手動刀2000~2300萬+
操作完成度會影響傷害量
單一操作都不難,但整個打下來比較考驗專注持續力
對於熟悉手動軸的玩家來說難度不高,沒有什麼困難操作
但對不太打手動的人來說可以稍微練習一下基本操作
練度也都是練滿,資源掏出來就可以玩看看
然後非常慚愧的,我這邊是不夠快的操作
錄影想一鏡到底不想暫停難度就提升了一點
加上我很久沒有認真打手動刀了,我廢
對於正式戰會擔心失誤的朋友,下面也有比較容易成功的版本
打那個比較容易成功虧一下普攻多一點的傷害量而已
雖然新黑的一下普攻是幾十萬
測試成功練度:
靜流(姊)R21-3,六星專滿|紅框也可以,可以試試看再看要不要升
酒鬼(酒)R14-6,六星專滿
中二(中)R21-3,五星專滿
新黑(黑)R21-3,五星
露娜(露)R20-6,三星專滿|R21也可以,但一定要專滿
1:18 黑,連點|沒按到不正受給也OK,但盡量快
1:14 黑,連點|若有不正受給,要斷114小招,不能連點
1:09 黑,中二|中二破防招打到瞬間
1:08 姊,連點
=====1:07 BOSS UB=====
1:02 露,連點
1:02 黑,跟上
0:52 黑,斷招|斷護盾,不能開的話是露娜專不夠高
=====0:48 BOSS UB=====
0:46 黑,小招|小招打中瞬間
0:42 姊,連點
0:41 酒,斷普|要稍微快一點,劍擺到身後就要開了
0:40 露,斷招|斷不滅,盡量快
0:34 黑,連點
=====0:31 BOSS UB=====
0:28 黑,小招|小招打中瞬間,若不能開是41酒太慢
0:21 露,連點
0:16 黑,斷招|斷護盾,盡量17就按到
=====0:15 BOSS UB=====
有時候是0:12,基本沒差
0:06 姊,月光|酒鬼喊月光的瞬間開
0:05 酒,月光|月光補出去開,可看新黑TP增加瞬間
0:04 黑,斷普|盡量快,03才斷到就有點晚了
0:01 黑,小招|小招打中瞬間,這邊會很趕
0:01 露,跟上
0:01 中,跟上
→如果對操作沒自信的話,最後面可以改成
0:04 黑,跟上|跟在酒鬼後面
0:01 黑,連點
0:01 露,跟上
0:01 中,跟上
這樣會虧幾十萬,但比較不會最後一秒滑出去
當然如果你前面操作有不夠快的部分,最後一秒會少一發新黑UB
【斗內】
PayPal:https://streamlabs.com/emonight666
歐付寶:https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/E743BD642873629D76C717D266DE32CB
【請我喝飲料】
https://www.youtube.com/channel/UCJICMxLdpfvH2nXPqaUmhfw/join
【使用音樂】
遊戲內建
【關於】
觀眾閒聊用Discord群組:
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天天講廢話的噗浪:
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有飲 難喝 在 難喝到生氣- 手搖板 的推薦與評價
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丟台灣的臉!日本遊客喝這家手搖飲「像喝到尿」 意外釣出大批苦主
鄭餘蓉(三立)
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1289558
近日有民眾上網抱怨,他帶著2位日本朋友到高雄一間連鎖飲料店消費,但店員態度不佳
,飲料也不好喝,味道淡如白開水,朋友的表情「像是喝到尿」,讓他非常不滿,事後到
Google頁面一查才發現這家飲料店的評分只剩1.2顆星,引起熱議。
該民眾在臉書社團「爆廢公社」還原事發經過,並秀出發票為證,他說當天帶著2位日本
朋友到高雄玩,途中前往一間連鎖飲料店消費,但店員的服務態度不佳,每講一句話就翻
白眼一次,而且綠茶淡如開水,日本朋友喝飲料的表情「像是喝到尿」。
民眾他事後搜尋Google評論頁面,發現這家飲料店的評價只剩1.2顆星,上面滿滿都是顧
客留下的踩雷經驗,「才知道你們根本就是欺負客人的慣犯」。文章曝光後在網路上掀起
討論,有網友認為,如果這些負評不是短時間內大量湧入,而是慢慢累積下來的,那就代
表店家的品質控管可能真的存在問題。
對於外界批評,根據TVBS新聞報導,當事店家回應,現場人手有限,沒有辦法面面俱到,
顧及所有客人的需求;至於飲料好不好喝,則是看個人口味。
備註:
高雄人果然暖
給日本人喝OO
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.50.36 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683195194.A.855.html
※ 編輯: purine5566 (220.129.50.36 臺灣), 05/04/2023 18:15:23
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