#睡前故事:【成熟的分手】
「我確認到時間再答你們吧。」
志汶敲着鍵盤回覆完就關掉 WhatsApp 視窗,繼續打文件,但惦記着銅鑼灣那個西西的書店小展覽。同事全都走了,辦公室的燈仍發白刺眼,完全沒有品味格調。好厭惡這種迫人打起精神的感覺,她也想走。
「唔想嚟啊?」
志汶微不可察地瞄了一眼,就沒有任何反應,繼續在鍵盤上敲打。
「人哋好忙㗎,一定又唔會嚟(咧嘴)(大拇指)」,右上角又彈出通知,仍目不斜視,噠噠噠噠,噠噠噠。噠、噠,
噠,
噠,
抖一下大氣停下了手。
群組叫「男女混聲」,裏面除了志汶外,還有三個女孩和兩個男孩。初中時,韓國那些二代團正風靡,他們照着韓國那些輩份稱呼排了年齡次序,幾個11、2歲的小孩,就變成大哥、二姐、三家姐、四哥、五姐志汶和「忙內」。但香港根本沒有這種概念,年紀較大的不見得會主動照顧人。例如大哥沒甚麼責任感,中二那年負了一個小女生,害志汶幾個也被她記恨上;反而四哥和忙內無論外表和性格都比其他人成熟。
他們一起度過了整整六年的中學時光,不過志汶心裏面已經決定了不會出席了--自己根本不想去。
一開始不是這樣的。剛畢業那會,真的想念像家人般幾乎每天都見面的人。也難免,六年間每天穿相同樣式的衣服,上一樣的課,把他們本來的分別都模糊到最小。這樣的六個人突然分開到不同環境,步伐的不一致便慢慢顯現。
四哥和忙內如大家所料,步伐最快,在其他人還在趕論文、做小組功課的時候,早早找到不錯的工作,又買了保險;二姐有父母的支持,不緊不慢地考了大學後就有了第一份相關的工作;大哥和三家姐一直沒有一份固定的工作,但努力在自己喜歡的範疇裏嘗試不同的東西。
究竟真正的成熟是怎樣的呢?志汶認為真的沒有那種概念,每個人都有自己的成熟點,只不過大部分人都覺得與金錢有關,但她覺得是待人待己的態度,而且有很大的部分,是「男女混聲」教會她的。
有一段時間,志汶就覺得自己很不成熟,是最討厭的、背後嚼人舌根的女人。她會在他們背後跟相處最隨意的三家姐說那次聚會的討論過程太步步追迫,或那次遲到失約被過份征伐之後,她自己一個掛掉電話後在街頭突然哭得出了聲,也無法跟他們說。為甚麼不能說呢?
更過份的是,她會接受不了朋友的過份現實,甚至接受不了他們選擇的工作。後來卻接受自己在他們口中是冷血的存在。例如,志汶升上大學後越來越多朋友、越來越難約,又例如志汶談戀愛後生活就只剩下工作和男友,連他們一個小小的聚會都容不下。
冷血的志汶卻覺得,遠離他們後,自己成熟了許多--她從外面那些交情不深的朋友、同事身上,學會與朋友相處原來可以甜蜜有禮,不一定是打着熟悉的旗號而失去最基本的尊重。她也有點累了,不想繼續做自己討厭的那種人,決定跟這個群組分手,反正也貌合神離。
「對,確認到了」
「我不來了,你們玩得開心點」
志汶關掉電腦、關掉燈,很期待銅鑼灣那個書店小展覽。
下班後的時間,要存下來好好待自己才行。
Illustrator: 她的午日 Her Afternoon
Storyteller: 阿芷 @siscotsz
#EveryoneisStoryteller #她的午日 #herafternoon #阿芷 #siscotsz #沒有你的故事也是你的故事
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展期 Date : 05/06/2021 (Sat)- 26/06/2021 (Sat)
場地 Venue : K11 Art Mall 地下 G01
開放時間 Time:上午 11 時至下午 9 時
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朋友越來越難約 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥 Facebook 的最佳貼文
晚上好🥰
台北街頭溢滿聖誕節氛圍,
年輕人臉上掛著笑容,
很多商店都更換,
朋友越來越難約;
但是,每次見面都好安心,
共同擁有的革命情感,
讓我們相視而笑。
友誼需要用愛發電,
才會閃閃發光!
謝謝那些年,
陪我瘋狂、陪我流淚的小夥伴,
願我們都能平安順心。☺️☺️
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朋友越來越難約 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
2020/9/1 活動結束。恭喜以下兩位@曾森 謝小云 抽中,請私訊收件人、手機及地址。由出版社寄出。
🤤【抽書活動】--《你明明心好累,為何還裝作無所謂?:破解你的「假情緒」,看懂並接納自己內在真實需要》
那些情緒失控的時刻,其實是曾經受了傷,卻沒有復原的你
#采實文化
。
書商希望推書,非業配,有『 2 本』公關書贈書活動。
。
#案例:獨立卻陷入低潮的人妻
貞瑩一直以來都很獨立自主,因此老公總是放心把家交給她,埋首工作。但對於總是在加班的老公,漸漸的,貞瑩越看他越不順眼,明明只是小事,最後卻總是變成激烈爭執,陷入了一吵架就冷戰的迴圈。為什麼會變成這樣呢?因為不願承認自己的孤單,認為孤單的人很丟臉,因此出現了憤怒的假情緒。
。
假情緒是表面情緒,是被允許出現的情緒,通常可以掩飾真正的脆弱。例如:
對孩子晚歸又不報備的憤怒,但真正的意涵的是「對孩子的深切擔心」;對朋友越來越難約的寂寞感,但背後的心情的是「對人際關係的看重」;貞瑩表面上的情緒是「憤怒」,內在情緒是她「感到孤單」,而她的真正需求是「想要丈夫的陪伴」。
。
◎唯有「內在需要」被照顧了,負面情緒才會完全退場
我們習慣的情緒紓解,經常做錯重點。以為去看場電影「舒壓」就好,或者找人訴訴苦,「氣消了」就沒事──但這些都只是處理「假情緒」。
情緒,尤其負面的,不被喜愛,然情緒是需求的一種訊號,不滿足它就會持續存在,即使壓抑了也不會消失,常常忽略內心感受的人,最後會因為一根稻草而全部爆發。
所有的情緒都會指向一個方向:與人連結。然壓抑情緒是在做相反的事,都在阻斷自己與他人的連結,因為自卑、因為怕丟臉。
阻斷的方式有三:過於理智、過於情緒、身體化症狀。
。
這本書我覺得淺顯易懂,邏輯清晰
1.情緒是需求訊號
2.沒人教如何處理情緒,所以我們都在壓抑它
3.壓抑的方式好多種,都讓我們與自己疏離、斷掉與他人連結
4.處理假情緒效果不大,要辨識真正的情緒和滿足真正的需求
5.調適情緒的七堂課
第一課:自我觀察(底下附圖4張)
6.情緒減壓的提案
認知性的自問自答,把情緒放在中間位置,一種訊號,不放大也不渺小,我們是決定情緒怎麼使用的人才對。
。
情緒的門檻,只要接受自己軟弱、渺小、需要人照顧的「那部分」,通常就會有大幅進步,願意更進一步探索。軟弱、孤單、陰暗都是一部分而已,有正有負才是完整的人啊,跟電池一樣。
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朋友越來越難約 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
像小島般的奶油透明果凍覆盆子蛋糕
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份量: 12-16
準備時間: 2-3 小時
烘培時間: 1-2 小時
總時間: 3-5 小時
冷卻時間: 16 小時
難易度: 難
所需食材:
果凍部分:
1,5 l 水
105 g 吉利丁
375 g 糖
60 ml 覆盆子糖漿
紅色食用色素
45-48 顆 覆盆子
覆盆子奶油部分:
250 g 馬斯卡彭起司
250 g 希臘優格
200 g 煉乳
200 g 碎覆盆子
1 根 香草莢
40 g 吉利丁
100 g 白巧克力
其它:
蛋糕周圍透明膜
保鮮膜
膠帶
彈簧烤盤和 1 個額外的蛋糕圈
牙籤
裝飾用覆盆子
裝飾用新鮮薄荷
作法:
1.彈簧烤盤塗油,底部鋪上保鮮膜。請確保一切都緊密且沒有任何食材可以洩漏。進行測試的最佳方法是將水倒入模具中。用膠帶黏住水漏出的地方。蛋糕烤盤的環也塗上油,然後圍上蛋糕周圍透明膜。
2. 果凍部分:將碗裝滿冷水,並放入吉利丁。請確保吉利丁完全沉在水中。當吉利丁片完全浸濕後,將水擠出。然後將碗放在一邊。接著,把水和糖倒入鍋裡煮。
3. 將擠出的吉利丁與鍋中的糖水混合,輕輕攪拌所有食材,用湯匙去除表面的氣泡。把鍋子從爐上取下,並將所有食材倒入一個大碗裡,這樣它冷卻得會更快。當混合物冷卻到 50°C 左右時,加入覆盆子糖漿和食用色素。
4. 現在,換覆盆子奶油:首先將吉利丁片再次浸泡在冷水中。將馬斯卡彭起司、優格、煉乳和香草莢放入碗中,混合均勻。
5. 現在把吉利丁放在一個小平底鍋裡,用小火融化。加入白巧克力,同時將所有的食材攪拌在一起,直到白巧克力融化。
6. 現在,小心地將吉利丁白克力混合物倒入馬斯卡彭優格混合物裡,並加入切碎的覆盆子。然後將所有食材混合攪拌成均勻的奶油。
7. 用刻度量杯量出約 800克的覆盆子奶油,然後用湯匙小心地將其倒入準備好的蛋糕烤盤中。輕輕地將模具放入冰箱中20到30分鐘。
8. 然後,將約400克果凍放入蛋糕烤盤中。中間放一顆覆盆子並用牙籤固定。將蛋糕烤盤放回冰箱中20到30分鐘。
9. 最好的做法是再次將果凍加熱至30°C左右,以便各層更好地黏合。對於第二層,從覆盆子中取出牙籤,再將400克果凍放入模具中。在中間的覆盆子周圍放更多覆盆子,然後再次將模具放入冰箱中20至30分鐘。
10. 現在重複這個過程數次(即:擺好覆盆子,加入果凍,放涼),直到覆盆子和果凍用完。最好使用第二個蛋糕環,以便一切都保持穩定。每次都添加越來越多的覆盆子,這樣將會形成了一顆半球。都完成後,放在冰箱裡至少4小時(最好是過夜)。
11. 最後,取下兩個蛋糕環和蛋糕周圍透明膜,用覆盆子裝飾蛋糕的頂部(與蛋糕中的順序相反),這樣就形成了一顆球。上桌前,放上幾片新鮮薄荷葉。
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朋友越來越難約 在 Teri Timeout Youtube 的最讚貼文
本年度最陽剛又最性感的MV就是Lil Nas X了😆
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-TERI xx
【完整翻譯】Lil Nas X & Jack Harlow - Industry Baby
Baby back, couple racksCouple Grammys on him, couple plaquesThat's a fact, throw it backThrow it back
我回來了 帶著滿架子的獎牌
葛萊美拿了好幾座 白金唱片得了一堆
這一切鐵證如山
所以趕快轉過去熱舞來討好我
And this one is for the championsI ain't lost since I beganFunny how you said it was the endThen I went did it again
這是獻給稱霸的冠軍
踏上路以來 我從來就未曾迷失
你不覺得好笑嗎? 酸民說我玩完了
但我回來了 又大獲全勝
I told you long ago on the roadI got what they waiting for
I don't run from nothing, dogGet your soldiers, tell 'em I ain't layin' low
早在那條老街上 我就說了吧
我有大家引頸期盼的東西
我可不會隨便逃跑
所以告訴你的大軍 我沒有要低調引退的意思
You was never really rooting for me anywayWhen I'm back up at the top, I wanna hear you sayHe don't run from nothin', dogGet your soldiers, tell 'em that the break is over
反正你也從來沒喜歡過我
當我重返榮耀 我要聽到你說
「他不會輕易離場」
所以集結你的大軍 告訴他們休息時間結束了
Need to get this album doneNeed a couple number onеsNeed a plaque on every song
Need mе like one with Nicki now
我得把這張專輯完成
我得再拿下幾座冠軍
我要每一首歌都有白金獎牌
我要和Nicki一起站上高峰
Tell a rap nigga I don't see yaI'm a pop nigga like Bieber
I don't fuck bitches, I'm queer
But these niggas bitches like Madea
告訴嘻哈饒舌仔 我眼裡根本沒有你
我就像小賈斯汀一樣 流行到爆
妹子?我沒興趣 我是酷兒
你們這些酸民就像個老媽子一樣
let's do it
I ain't fall off, I just ain't release my new shit
I blew up, now everybody tryna sue me
You call me Nas, but the hood call me Doobie
開工吧
我沒有跌落神壇 我只是新歌還沒發
我一夕爆紅 現在每個人都想告我
你們叫我Nas 但我家鄉的人叫我Doobie
[Jack Harlow]
My track record so clean, they couldn't wait to just bash meI must be gettin' too flashy, y'all shouldn't have let the world gas me
我沒拿什麼獎 他們等不及就說我沒實力
我肯定是太招搖了 你們不該讓全世界噴爆我
It's too late 'cause I'm here to stay and these girls know that I'm nastyI sent her back to her boyfriend with my handprint on her ass cheek
太遲了 因為老子我已經要在這裡待下
妹子們都愛我
讓我在她的翹臀上留下紅紅的掌印
再回去找她男朋友
City talkin', we takin' notesTell 'em all to keep makin' postsWish he could, but he can't get close
OG so proud of me that he chokin' up while he makin' toasts
I'm the type that you can't control, said I would, then I made it so
謠言四起 我們做著筆記
告訴大家繼續po文吧
他只是羨慕 但他永遠趕不上我
嘻哈大老們為我驕傲 他敬酒的時候還在哽咽
我完全不受控 我就是說到做到
I don't clear up rumors, where's y'all sense of humor?
I'm done makin' jokes 'cause they got old like baby boomers
Turned my haters to consumers, I make vets feel like they juniors
Say your time is comin' soon, but just like Oklahoma
我從來沒在闢謠的 你們難道都沒幽默感嗎
我也不想在開玩笑了 不然怎麼講都是老梗
把我的酸民變粉絲 讓老兵變年輕
你說你的時代已經要來了
Mine is comin' sooner, I'm just a late bloomerI didn't peak in high school, I'm still out here gettin' cuter
All these social networks and computersGot these pussies walkin' 'round like they ain't losers
但我的時代來的更快 我是大器晚成
我在高中不受歡迎 但現在我越來越討喜
這些鍵盤戰士 總是故意說著妹子怎樣 顯得自己比較不魯
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