🍳朝ごはんやお弁当の彩りに!🍳
(レシピあり)
🔻本日のmenu🔻
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🍳 #小松菜とベーコンのふわふわ卵炒め
🥬 #小松菜の長持ち保存法
🥘 #勝手にコラム(器のこと)
📺 静岡にお住まいの方へ
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077766878.html
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ベーコンの旨味と
卵の甘みで小松菜が食べやすく♪
卵にはマヨネーズを加えて
ふわふわ食感に。
炒めるだけ!ととっても簡単で
彩り抜群&栄養満点!
また、卵に味付けするので
水っぽくならず
お弁当にも最適です♪
そして、今日も
小松菜の長持ち保存法書きました!
小松菜ってアクが少ないし
栄養たっぷりなので
買い物に行ったら必ず買う野菜。
#小松菜食べれてば安心な気がする
すぐにしなしなになりやすいけど
この保存法なら
[冷蔵なら1週間]
[冷凍なら1ヶ月]
生でも冷凍できるって噂があるけど
そうすると苦味というか
アクが強く出るような気がする。
#あくまでも個人の感想です
なので、面倒でも
軽く茹でてから冷凍するのがオススメ。
#スペースも取らないし
食べる時は、凍ったまま調理できる他
オススメなのはお浸し♪
#野菜はなんでもお浸しにできる
熱湯をかけて絞ったら
めんつゆとかつお節をかけるだけ。
これだけで手軽に
1品増やせるからオススメです!!
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1️⃣【小松菜とベーコンのふわふわ卵炒め】
⏰調理時間:10min
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
🥘使用した器:#スタジオM
【材料:2人分】
小松菜...1束(200g)
ベーコン(ハーフ)...4枚
卵...2個
サラダ油...大さじ1/2
粗挽き黒胡椒...適量
A
マヨネーズ...大さじ1
鶏ガラスープの素、砂糖...各小さじ1/2
❶小松菜は3〜4cm長さに切る。ベーコンは短冊切りにする。卵は溶いて【A】と合わせる。
❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、小松菜とベーコンを炒める。小松菜がしんなりしたら端に寄せ、空いたところに卵液を流し入れる。菜箸で混ぜながらポロポロに固まってきたら、全体をザッと炒め合わせ、粗挽き黒胡椒をふる。
味が足りない方や、小松菜の苦味が苦手な方は、かつお節をふるのがオススメです!
♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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📺静岡にお住まいの方へ
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静岡第一テレビ「まるごと」にて
本のレシピを紹介していただきます。
本のレシピの中からアナウンサーさんが
実際にお料理を作ってくださるらしく
何を作るのかは私も知らなくて...
(ドキドキ)
放送日時は
9月8日・15日
17:10頃~17:30頃
※生放送のため変更になる可能性あり
もし、お時間がございましたら
ご覧になっていただけると嬉しいです♡
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🐥新刊発売中🐥
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
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💬タグ付け大歓迎です!
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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#簡単レシピ #簡単料理
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#副菜レシピ #副菜つくりおき
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#作り置きレシピ #作り置きおかず
#つくりおきレシピ #つくりおきおかず
#冷凍保存 #冷凍作り置き
#朝ごはん #朝食 #朝ご飯
#保存方法 #野菜保存方法
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅KaoruTV,也在其Youtube影片中提到,オレンジいいね~~~!! オレンジいいっすな~~!!!! 肌白く見えるしいいっすな~~~!!! レイヤーカットと合って 本当に今見てもいい色っすな~~!! 今日朝ご飯をインスタのストーリーに あげたんですけども みんなから「なにそれ??!」って 質問があったからここでお答えしますと... 麺...
「朝ご飯 おかず」的推薦目錄:
- 關於朝ご飯 おかず 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於朝ご飯 おかず 在 なこ Facebook 的最讚貼文
- 關於朝ご飯 おかず 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
- 關於朝ご飯 おかず 在 KaoruTV Youtube 的精選貼文
- 關於朝ご飯 おかず 在 れいランラン Youtube 的最佳解答
- 關於朝ご飯 おかず 在 ママライフチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於朝ご飯 おかず 在 【人気レシピ 】朝ごはんレシピ10選!【朝食の ... - YouTube 的評價
- 關於朝ご飯 おかず 在 朝ごはんレシピ35選|簡単で人気の定番おかずを軸に ... 的評價
朝ご飯 おかず 在 なこ Facebook 的最讚貼文
#今日のご飯
・
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朝からモリモリ食べる派。
前夜に残ったおかずとご飯を乗せてフタをすれば、朝はチンして野菜盛るだけで朝ご飯プレートの完成✨
楽弁、便利❤︎
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ゴーヤチャンプルはにんべんの「薫る味だし(かつおと昆布)」を袋から出して調味料として使うYOMEちゃんレシピを再現しました。
・
ご飯は「腸活米」。
茶碗1杯で約100億個の乳酸菌が摂れます。
味は一般的なご飯と変わらず腸活できるのすごい。
・
#foodporn #フーディーテーブル #マカロニメイト #朝時間 #朝美人アンバサダー #朝食 #朝ごはん #朝ご飯 #時短 #時短料理 #サラダ #玄米 #ダイエット #おうちカフェ #小森樹脂 #おうちごはん #楽弁 #ワンプレート #monipla #komorijushi_fan #夏のおだしごはん #だしのある生活 #にんべんだしアンバサダー #にんべん #出島トンボロ #腸活米 #国産 #無添加 #腸活
朝ご飯 おかず 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
ウィンナーエッグ丼のご紹介です!
朝ごはんに食べたいおかずを
寄せ集めて丼にしちゃいました!
朝からこのボリューム!隠れチーズ?
定番朝ご飯レシピ!
ただ丼にするだけじゃ物足りない!
下にチーズ敷いて海苔で隠しました!
これでウィンナーと目玉焼きと一緒にチーズを
食べれば満足間違いなし!
ごちそうさまでした!
■材料(1人分)
卵 1個
ウィンナー 3本
ご飯 茶碗1杯
スライスチーズ 1枚
海苔 1枚
粗挽き胡椒 好きなだけ
醤油 適量
マヨネーズ 適量
サラダ油 大さじ1
■手順
1. フライパンにサラダ油を引き、ウィンナー と同時に目玉焼きを作る。
2. ご飯に海苔を引き、目玉焼きとウィンナー を盛り付け胡椒、醤油をかけて完成!
■ 調理時間
5分
朝ご飯 おかず 在 KaoruTV Youtube 的精選貼文
オレンジいいね~~~!!
オレンジいいっすな~~!!!!
肌白く見えるしいいっすな~~~!!!
レイヤーカットと合って
本当に今見てもいい色っすな~~!!
今日朝ご飯をインスタのストーリーに
あげたんですけども
みんなから「なにそれ??!」って
質問があったからここでお答えしますと...
麺豆腐クリームパスタでした。
私最近炭水化物の代わりに
豆腐とかこんにゃくとか
色々食べてるんですけど
ヘルシー料理!!そう!
ヘルシー生活してるんですよ!!
で、今まで麺豆腐で
・ペペロンチーノ
・生トマトからのトマトソースパスタ
・生クリーム使わないクリームパスタ
・プルコギ炒め
とか作って食べてるんですけど...
レシピ需要あります?笑
とりあえず動画は撮ってるんですけど
動画にするかは未定でございましてですね...笑
もう少しヘルシー料理の
レパートリーが増えると良いなぁ。
あ、家にニラあったわ!
ニラのおかずでも作ろうかしら。
(超料理してそうなこと言ったけど)
(この前塩と砂糖普通に間違えました)
#かおる #kaoru #人気 #行列 #TV
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朝ご飯 おかず 在 れいランラン Youtube 的最佳解答
大阪 堺市にある1963年創業の老舗食堂「銀シャリ屋ゲコ亭」さんへついに行ってきました😊お米へのこだわりが素晴らしいことで有名で、ずっと行きたかった朝ご飯のお店✨
美しい艶にふっくり柔らかく出来上がったご飯にバリエーション豊富なおかずがあり、食が進む進む‼️
現在持ち帰り弁当などもありますので、是非皆様銀シャリ屋 ゲコ亭さんへ☺️
⭐️店舗情報《食べログ》
「銀シャリ屋 ゲコ亭」
072-238-0934
大阪府堺市堺区新在家町西1丁1-30
https://tabelog.com/osaka/A2705/A270501/27003060/
👨 男性同士で入りやすい度→5(5が満点)
👦男性一人で入りやすい度→5(5が満点)
👩女性同士で入りやすい度→5(5が満点)
👧女性一人で入りやすい度→3.5(5が満点)
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⭐️ご視聴いただきありがとうございます^_^
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こちらの動画も是非ご覧下さい💁♀️
◉昭和にタイムスリップできる店❗️
↓ ↓ ↓
ボロボロなのにレビューが高い鰻屋のうな重がビールに合いすぎた【れいランラン】
https://youtu.be/Sos-AlyJLdk
◉テイクアウト特集❗️
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難波でのベストな飲み歩き方【食べ歩きれいランラン】
https://youtu.be/xjMyfNyMKdM
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🌟ポンポンの再生リスト
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れいランラン ひとり飲み特集
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女性だけでも入りやすい酒場特集
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呑も鉄 すごろく旅
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食べ歩き・飲み歩き特集
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宅飲み 特集
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBN5SR9WnW7tvHlVJF84lczb
外飲みで生配信 特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBNg4xTyavDl3v_BTejcqcmx
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⭐️私がよく見てる動画
↓ ↓ ↓
◎世界一のゆっけ さん
楽に生きたい切実に【コンビニ晩酌】【酒村ゆっけ、】
https://youtu.be/6s62h6EtENQ
◎はいじい迷作劇場 さん
【最安値】110円で凄いのが出てくる立ち食い蕎麦
https://youtu.be/y2Ow1CzlLt0
◎サイボーグAD飯岡チャンネル さん
【韓国料理】韓国の定番!1人でチメクパーティー【ADの晩酌】
https://youtu.be/O8MPHm0GqBY
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#れいランラン#頑張れ飲食店#ひとり呑み#飯テロ#大阪
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朝ご飯 おかず 在 ママライフチャンネル Youtube 的精選貼文
パパっと作れて、栄養満点&大満足なおにぎりの作り方を紹介します!!
今回はHARUさん流に、材料や分量も簡単なレシピ!お弁当や朝ごはんにもおすすめです!
作り置きしておくだけで、卵焼きの具や冷奴の薬味にも使える「ふりかけ」はとっても便利!
皆さんも是非試してみてくださいね!
【小松菜とちりめんじゃこのおにぎり】
ごはん 適量
小松菜 4束くらい
ちりめんじゃこ 適量
いりごま 適量
ごま油 適量
かつお節 1パック
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ1
1.小松菜は水でよく洗って、葉と茎の部分を分け、両方とも細かく刻みます。
2.フライパンにごま油を熱し、小松菜の茎の部分を炒めます。しんなりしたら葉の部分も加え、水分を飛ばすように炒めます。
3.2にちりめんじゃこを加え、さらに炒めます。
4.3に醤油・みりん・砂糖を加え、全体に味が馴染むようよく混ぜながら炒めます。
5.4にいりごま・かつお節を加え、水分が飛んだら「ふりかけ」の完成!
6.ごはんに5のふりかけを混ぜ込み、おにぎりにします。
【小えびと枝豆のおにぎり】
ごはん 適量
乾燥小えび 適量
むき枝豆 適量
塩 ひとつまみ
1.ボウルに枝豆・小えび・ごはんを加え、具材をよく混ぜます。
2.塩を加えさらに混ぜたら、おにぎりにします。
【梅ととろろ昆布のおにぎり】
ごはん 適量
梅干し(カリカリ梅でもOK) 適量
いりごま 適量
とろろ昆布 適量
1.ボウルにごはんを入れ、いりごまを混ぜ込みます。
2.梅干しは種を取り除き、食べやすい大きさにします。(カリカリ梅の場合は細かく刻みます)
3.1のごはんで梅干しを包むようにおにぎりにし、周りにとろろ昆布をまぶしたら出来上がり!
▶インスタで募集した「身近であった面白い話」が最高すぎる!
HARUさんのお気に入りや、あつきくんの暴露話も!?
https://youtu.be/RiDRhyJDiWs
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*mamalife Official Model*
▶HARU・ここちゃん(4歳)
Instagram→@h.a.k.52
Twitter→@atsukoko_haru
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https://youtu.be/m8Q4tNMh2RQ
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#おにぎり #お弁当 #レシピ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RiDRhyJDiWs/hqdefault.jpg)
朝ご飯 おかず 在 朝ごはんレシピ35選|簡単で人気の定番おかずを軸に ... 的推薦與評價
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