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未來兒童優惠方案 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的精選貼文
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
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未來兒童優惠方案 在 閱讀文章- 看板Preschooler - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網誌圖文版:https://goo.gl/3vvQ6m
★ 內容非常豐富的刊物,每月連馬麻都非常期待啊!
未來兒童我們是從今年一月開始訂閱,
一直都有想寫心得,但因為太忙碌就拖著。
這個月看到未來兒童電子報上有徵求分享,
就想著一定要寫,偏偏在即將結束徵稿的這星期,
二寶發燒了Orz,馬麻被折騰到只剩半條命。
偏偏(又是偏偏)這個月大寶又看未來兒童看得很勤,
讓我覺得不寫心得也太扼腕了,
好不容易昨天二寶退燒了,馬麻還是拖著這剩下的半條命來分享吧!
★ 這麼熱衷,是遠見天下派來臥底的嗎?
在分享未來兒童內容之前,
先講一下大寶的閱讀能力背景。
大寶在2016/4開始訂閱小行星創刊號,
那時3Y10M的他已經可以拼注音,
(對符號很有興趣的他,看巧虎影片自己學會的)
小行星看了半年,大寶認國字的能力進步很快,
日常國字幾乎都能閱讀,故事書也不太需要我讀給他聽,
我看他聽小行星不像早期那麼熱衷,
(還是喜歡啦,不像以前是整天一直聽)
正覺得可以幫他尋覓升級版,
就在此時收到一則未來兒童訂閱的優惠方案,
是揪三人以上,訂36期送36期的方案,
想當初訂小行星創刊號也是半價優惠,覺得非常划算,
所以這次也努力揪了朋友們,一起進入未來兒童的世界!
(朋友b的女兒比較小,這方案可以延期訂閱蠻貼心的!)
(贈送的未來Family也很好看,但我沒力氣寫了,拍寫)
★大寶放在客廳書櫃,屬於常看書籍,總是主動照順序整齊擺好!
我和朋友a都是從2017年1月開始訂閱,
未來兒童的內容相當豐富,
恕我無法一一介紹Orz,
看官們光從目錄就可以看到題材相當多元,
科學、生物、數學、藝術、故事、中文、遊戲都濃縮在薄薄一本書裡。
我簡單分享一下這段時間,
大寶比較有興趣的、我們日常有提到的部份吧!
六月的主題放大鏡,題目是「好高好高的摩天大樓」,
大寶蠻喜歡的,這天我在廚房煮飯,
他在外頭囉囉嗦嗦,
讓我不用看書也(被迫)知道晴空塔原來有634公尺啊!
我也忘記是我們先討論過高樓,還是因為這期月刊的緣故,
之前大寶問我說101大樓有101層樓,那最高的是幾層樓,
我還幫他查了杜拜的哈里發塔有169層樓呢!
因為小行星養成的習慣,
大寶特別喜歡有聲音檔的單元,
未來兒童線上聽的網頁在此,
從2014年的內容都能免費收聽,
而且不限訂戶,相當大方呢!
線上收聽會附上書本圖片是比較清楚,
但有時一個單元還拆成三個聲音檔,
我得坐在電腦前才方便點擊播放。
如果要像小行星那樣讓大寶自己聽,
就得登入訂戶專區,下載全部聲音檔來播放。
★ 「全部下載」是一個壓縮檔,檔案不會很大,下載快速。
一期裡面大概只有10幾個聲音檔,
但有聲音檔的的確比較讓人印象深刻,
再分享一篇大寶很喜歡的主題放大鏡,
是四月號的「做衣服,有一套」。
我也不知道他喜歡的點是什麼,但常常要求我播放。
聽著聽著我也熟了起來,有天看公視新聞時,
正好講到設計師薇微安魏斯伍德,
我馬上轉頭過去跟大寶說:「是薇薇安耶!」
★對環保議題十分關注的英國時尚設計大師,
那天的新聞我找不到原出處,但應該是這條:
被戲稱為「西太后」的Vivienne Westwood,
發布了一場題為「Motherfucker」(混帳)的時裝秀
除了是時尚,也是針砭世界現況。
除了新聞,因為這單元,
這週我們看哆啦a夢,裡頭這一幕:
二宅一生的梗,大寶也能秒懂了XD!
「主題放大鏡」的內容,
多半蠻能引起小孩的注意,
以男孩來說,2017年二月份的「未來交通工具」就頗吸睛的!
同樣會列在未來兒童書側的「特別報告」有時也很有意思!
像二月份,正值台灣舊曆年期間,就有「你不知道的年菜-餃子」單元。
因為也有聲音檔,吃貨大寶點播率很高XD,
他尤其喜歡烏克蘭甜餃,有他最愛的草莓,常常看著看著就說想吃!!
★ 烏克蘭甜餃,耶誕節或新年時會吃,抱歉文字我截到義大利方餃去了XD!
我自己特別喜歡的單元是「地球新鮮事」,
它把一些時事用簡單的敘述和短小的篇幅介紹給孩子,
像大寶看完三月號這篇,馬上說晚上要提醒把拔拍照比YA會洩漏指紋XD!
雖然是三月號,但大寶剛好最近才拿出來看,
看完「非洲象不長牙」這篇,
(好像正好聽到廣播在講獵殺動物)
他突然很感慨地跟我討論象牙的事,
(前面說什麼忘記了....)
馬麻:「對啊,都是那些壞人害的。」
大寶:「真希望世界上只有我們,還有姊姊、家人、五人幫...,
其他的壞人都不存在!」
哈哈,雖然他的「好人」範圍有點小,
但他會因為關心其他的物種有這感慨,
還用了「存在」這語詞,實在很令我驚艷呢XD!
除了正經的知識,
未來兒童裡也有些笑話、猜謎、短篇漫畫,也都很有趣唷!
還發現「哈克與尼克」是平常蠻喜歡的SANA畫的啊!
猜謎大寶還蠻喜歡的,不過他都會先偷看答案!
也有些迷宮、找物之類的紙上遊戲,
但相較於小行星的創意遊戲書,
未來兒童裡的大多偏難,
挫折容忍力低的大寶目前不算很愛玩XD!
也有藝術類的單元「動手玩藝術」,
不限於畫畫喔,像六月號的是用水果泥作成
「健康好吃的冰塊小寶石」,相當應景,
大寶躍躍欲試,不過馬麻太懶,
而且家裏水果「青吃都不夠」,還作成冰塊哩,駁回XD!
可以動手做的還有「科學玩一下」的單元,
裡面會有很多用身邊材料作成的玩具,
像紙杯、吸管作機器人;
廢棄紙筒跟光碟片作成飛車,
可是焦頭爛額的馬麻還沒陪做過半樣,
等二寶進化成可理喻的人類,馬麻一定、一定.....。
「阿!有數學」的單元也很有意思,
有次我們開車在路上找路,
大寶說了「這條街是雙數,單數在對面!」
我問他怎麼知道,原來就是未來兒童裡有啊!
數學的單元有深有淺,有的大寶不一定有興趣,
但大多會從生活化的主題探討,像是用身體部位當作度量單位之類的,
當中「一起來挑戰」的題目連大人也覺得很有意思呢!
不過數學的解說用文字敘述,有時看來更難了,
我自己是覺得這單元應該要有聲音檔、圖解更多、用字更淺顯一點。
講了數學,插播一下英文單元,
英文的主講跟小行星是同一個老師,
大寶蠻習慣的,但因為大寶沒特別學習英文,
所以他通常只挑有興趣的題材聽。(我就偷懶沒拍照了)
最後來講講故事的部份,
其中一項是漫畫,我去翻通常優先會翻這「新東方民間故事」XD,
有別於我們兒時大多接觸西方童話,
這單元主要介紹東方的故事。
除了中國本身的「周處除三害」,還有泰國、緬甸、越南等等的故事,
東南亞的民間故事很少接觸,所以看著也蠻新鮮的。
下圖這篇泰國故事,是說古早時候的泰國米長得像南瓜一樣大,
還會自動滾進家裡面,真是太逗趣了!
漫畫結束後,還會有「故事想想」「品格想想」,提出一些討論。
★ 這篇講越南粽子、麻糬,吃貨媽我也蠻喜歡的,
也是應景地放在二月號,因為越南人吃粽子不在端午,在新年。
大寶多半不會錯過「說故事時間」,
剛訂閱時,單一篇的故事對大寶來說好像太長了,
並沒那麼有耐心聽,但漸漸的越來越有興趣,
有時同一篇還會叫我重複播放。
這篇「什麼都有的大富翁」,我在今年三月的隨手記裡有寫到:
這天大寶一邊玩大積木,嘴巴一邊碎念著:「什麼都沒有的"裙光蛋"」
馬麻:「那是什麼啊?」
大寶:「未來兒童裡的故事。」
大寶又唸:「什麼都有的大蜂窩」
馬麻:「是"大富翁"啦XDDD」
我覺得超可愛的呢!
總結來說,我覺得未來兒童蠻值得訂閱的,
內容很多元,比起馬麻自己選書會(極度)有自己的偏好XD,
更能接觸不同種類的題材。
雖然大寶從4Y6M就開始讀,但還是5Y之後讀起來更有興致一些,
馬麻因為一打二太忙碌,沒辦法陪讀,
(有空陪大寶的話,大寶會選陪玩,他覺得書可以自己看)
所以可能每一冊他不會從頭讀到尾,
只挑他有興趣的看,但會隨時回去翻閱,
所以馬麻也不太介意他的閱讀法,
通常只要我去開來看,他就會興致勃勃地向我介紹了XD!
這年頭,出版業不容易生存啊XD,
能有用心為兒童製作的雜誌,我覺得非常難得;
在爸媽忙碌的時候,有清晰的嗓音為孩子朗讀故事,
不只是大寶每天的寫照,
也是過去和老姊窩在錄音機旁的溫馨回憶呢!
(有聽過沈姊姊講故事的看官,一起哭喊「嘟拉嘟」吧XD!)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.251.46
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1498817377.A.961.html
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