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三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果
【三伏貼宜忌飲食大全📝】中醫是一門非常重視觀察自然與預防保健的醫學，陰陽協調，氣血盈足，飲食守節，邪不犯體⚡。而最近大家討論度最高的 #三伏貼，即是透過三伏天期間，利用大自然的陽清之氣🔥，與藥物的溫熱性味，來協助消除體內的陰騭寒濕，達到預防疾病的效果。
📌資料來源：陳信宏 中醫師
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韓國真的是四季分明到好像有條線畫在中間。昨天是三伏天的末伏，也就是一年中最熱最溼的那一個月，已經在昨天結束。這幾天明顯覺得比較有風，我在家工作不開冷氣也OK。
照片是朋友送我的九層塔花束（葉束？），這個比收到任何花束都還要開心啊！這是朋友自己種成功的。方法很簡單，就是買來的九層塔，拿幾枝插在水裡，等它根部長出白鬚後，再裝到土壤盆栽裡。盆栽記得要多給它曬太陽～
韓國人料理沒在用九層塔，以前不容易取得。不過這幾年異國料理變多，所以九層塔也比較好買了～韓國網站上搜尋타이바질（Thai Basil）就可以看到很多選擇。
大家可以買個100g回家（100g的量就很多了！），然後再分種，之後就有源源不絕的九層塔可以用了！
【韓國三伏－末伏】
今天是韓國的末伏，也是要吃人蔘雞的日子，就是夏天最熱的日子，不過已經過了立秋，農曆七月也開始了，哈哈，總之就是要補身體哦！
可惜目前還是先不要內用比較安全，加上台灣確診者還是很多，確診者蹤跡也是到處跑，所以建議大家到下週或月底，外帶還是比較好的選擇。
當然，在韓國，今天大家的第一選還是 「人蔘雞」，和台灣很不一樣吧！天氣熱就是要吃更熱的
東西來補身，因為韓國人相信 「以熱治熱」，這樣冬天就比較不怕冷了。
오늘은 말복입니다.
삼계탕을 먹어야 하는데
먹을 데가 없어서 못 먹었어요
삼계탕 사진 봐도 만족해요 ㅎ
#삼계탕 #人蔘雞 #三伏
#foodie #picoftheday #style #cute #inspiration #love #ootd #tbt #대만 #한국어선생님 #韓文Sandy老師
★ 健康好平安：鼠、虎、龍
★ 農曆七月就是進入金牛年下半段了喔！把握好這個月，就是開創下半年好運勢的關鍵，想轉運、追求財富，一定要掌握農曆七月的開運小撇步喔！
★ 農曆七月還有兩個重要的補運日，也是開財運、招桃花貴人的好時機：
(1.) 農曆七月七日(國曆8/14)的七夕情人節：在家中點上桃花環香，且多唸誦咕嚕咕咧佛母心咒，有助避開爛桃花，招來良緣和貴人。
(2.) 農曆七月十五日(國曆8/22)中元節：中元節也是地官大帝的聖誕，也是地官赦罪日，除了要祭祖外，亦可誠心向地官大帝懺悔，祈請地官赦免我們所犯下的過錯，最近遇到不順心或想懺悔的事情寫下來撕毀，藉此消除厄運、祈求好運。可選在中元節當日的吉時拜拜(早上9點至11點或中午11點至13點)，可拜蘋果（保平安）、柑橘(象徵吉祥)，祈求平安吉祥。
★ 雖然國曆八月七日已經立秋，但這也是俗稱「秋老虎」的時期，天氣仍很炎熱。且會遇上「末伏」，也是三伏天之一，還有節氣「處暑」。
★ 養生要點在於「清熱祛濕，健脾養氣」，俗話說「秋瓜壞肚」，像是西瓜、絲瓜等寒涼性的瓜類盡量少吃，以免寒氣侵入脾臟，容易腹瀉。
★ 多吃溫性的水果，像是櫻桃、葡萄、蘋果、桃子，可緩解秋燥、調理脾胃。
★ 多按足三里穴（膝蓋下方大約四個手指的位置）調理脾胃，補氣健脾；公孫穴（腳大拇指的關節突出處，其後約一拇指寬處）屬於脾經，對胃痛、胃脹很有效果，女性朋友如果有生理痛，月經不順可以多按摩這個穴道喔。
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★ 事業響叮噹：牛、狗、豬
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(2.) 農曆七月十五日(國曆8/22)中元節：中元節也是地官大帝的聖誕，也是地官赦罪日，除了要祭祖外，亦可誠心向地官大帝懺悔，祈請地官赦免我們所犯下的過錯，最近遇到不順心或想懺悔的事情寫下來撕毀，藉此消除厄運、祈求好運。可選在中元節當日的吉時拜拜(早上9點至11點或中午11點至13點)，可拜蘋果（保平安）、柑橘(象徵吉祥)，祈求平安吉祥。
★ 雖然國曆八月七日已經立秋，但這也是俗稱「秋老虎」的時期，天氣仍很炎熱。且會遇上「末伏」，也是三伏天之一，還有節氣「處暑」。
★ 養生要點在於「清熱祛濕，健脾養氣」，俗話說「秋瓜壞肚」，像是西瓜、絲瓜等寒涼性的瓜類盡量少吃，以免寒氣侵入脾臟，容易腹瀉。
★ 多吃溫性的水果，像是櫻桃、葡萄、蘋果、桃子，可緩解秋燥、調理脾胃。
★ 多按足三里穴（膝蓋下方大約四個手指的位置）調理脾胃，補氣健脾；公孫穴（腳大拇指的關節突出處，其後約一拇指寬處）屬於脾經，對胃痛、胃脹很有效果，女性朋友如果有生理痛，月經不順可以多按摩這個穴道喔。
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★ 桃花貴人旺：兔、羊、猴
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Provided to YouTube by EWway Culture Ltd 末伏 · 荆棘鸟 末伏 ℗ 腾讯音乐人Released on: 2022-08-11Composer: 荆棘鸟Auto-generated by YouTube. ... <看更多>
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