最近和朋友 @kiroshiu 一起去接受了教練 @mildseven0903 的特訓!
1個半小時好好地鍛煉了臀部和腹肌
沒想到 肌肉痠痛持續了3天…🤣
隔天起床、身體就很難起來了
但就算肌肉痠痛來了也很開心😅
原來~教練的休假還是會持續訓練的!
因為她真的很喜歡☺️
果然拼命做喜歡的事情的女性很帥!
因為我可以想像為了達到這種程度,一定要進行嚴格的訓練。
跟她們一起運動得到了很多好的能量!
謝謝妳願意教我們、給我們時間❤️
也感謝一起去訓練的朋友❤️
__________________
この間友達 @kiroshiu と、トレーナーをしている @mildseven0903 の特訓を受けに行きました!1時間半みっちり、おしり、腹筋と鍛えてもらいました🙌
この後筋肉痛が3日も続くとは、、🤣
翌日は起きた瞬間からおっさんの声張り上げないと起きれない始末。
でも筋肉痛がきて嬉しくもある。笑
トレーナーの休日は丸一日トレーニングというのも恐るべし!
でも本当に好きなんだなぁと思った☺️
やっぱり好きなことを一生懸命している女性はかっこいい!
ここまでの体になるのに絶対厳しいトレーニングをしてきたのがわかるから。
いっぱいいいエネルギーもらいました!
時間作ってくれてありがとう❤️
そして一緒にトレーニングに行けたお友達にも感謝❤️
#hana叫你動起來 #快要吐
#運動完沒力氣 #但心裏很爽
同時也有335部Youtube影片,追蹤數超過2,850的網紅一条さんの不安放送局,也在其Youtube影片中提到,毎日mildom配信始めてます → https://www.mildom.com/profile/10004928 ※動画視聴注意※ UNDERTALE本編関連のネタバレが多く含まれます、 さらにDELTARUNE本編のプレイ動画です。 必ず動画を見る前にご自身でのゲームプレイを強く推奨します。 ...
本当に好き 在 Facebook 的精選貼文
最近和朋友 @kiroshiu 一起去接受了教練 @mildseven0903 的特訓!
1個半小時好好地鍛煉了臀部和腹肌
沒想到 肌肉痠痛持續了3天…🤣
隔天起床、身體就很難起來了
但就算肌肉痠痛來了也很開心😅
原來~教練的休假還是會持續訓練的!
因為她真的很喜歡☺️
果然拼命做喜歡的事情的女性很帥!
因為我可以想像為了達到這種程度,一定要進行嚴格的訓練。
跟她們一起運動得到了很多好的能量!
謝謝妳願意教我們、給我們時間❤️
也感謝一起去訓練的朋友❤️
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この間友達 @kiroshiu と、トレーナーをしている @mildseven0903 の特訓を受けに行きました!1時間半みっちり、おしり、腹筋と鍛えてもらいました🙌
この後筋肉痛が3日も続くとは、、🤣
翌日は起きた瞬間からおっさんの声張り上げないと起きれない始末。
でも筋肉痛がきて嬉しくもある。笑
トレーナーの休日は丸一日トレーニングというのも恐るべし!
でも本当に好きなんだなぁと思った☺️
やっぱり好きなことを一生懸命している女性はかっこいい!
ここまでの体になるのに絶対厳しいトレーニングをしてきたのがわかるから。
いっぱいいいエネルギーもらいました!
時間作ってくれてありがとう❤️
そして一緒にトレーニングに行けたお友達にも感謝❤️
#hana叫你動起來 #快要吐
#運動完沒力氣 #但心裏很爽
本当に好き 在 Facebook 的精選貼文
【13期14期 Blog】 感動。 加賀楓 #morningmusume21 #モーニング娘21 #ハロプロ
本当に好き 在 一条さんの不安放送局 Youtube 的最讚貼文
毎日mildom配信始めてます → https://www.mildom.com/profile/10004928
※動画視聴注意※
UNDERTALE本編関連のネタバレが多く含まれます、
さらにDELTARUNE本編のプレイ動画です。
必ず動画を見る前にご自身でのゲームプレイを強く推奨します。
↓ UNDERTALEのSteamストアページ↓
https://store.steampowered.com/app/391540/Undertale/
↓ DELTARUNEダウンロードリンク ↓
https://www.deltarune.com/
3人のやり取り本当に好き
やっぱりクイーン、何だかそこまで悪い奴じゃなさそう
デルタルーンチャプター2 再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PL7_4Ad_fR8jWEVNv94W2WE7fZil3hM6I-
twitter → [ https://twitter.com/ichijyousan ] フォローミー!
#デルタルーン #DELTARUNE #一条さん
本当に好き 在 Hanon Youtube 的最佳貼文
Eveさんの遊生夢死を歌わせて頂きました。
MVも楽曲も美しすぎて、幻想的な世界観が本当に好きです。
すごく素敵にアコースティックアレンジで弾いて下さったのでそこにも注目して聴いてください🎧
本家様:Eve
https://youtu.be/roh_p2l8DHo
Vocal:Hanon
Twitter:https://twitter.com/hanon_moco
Guitar:Oji
Twitter:https://twitter.com/kaizoku_stereo
Piano:宇都圭輝
Twitter:https://twitter.com/keiki_key
Mix:はるっと
Twitter:https://twitter.com/ani_haltto
Movie:kyo
Twitter:https://twitter.com/kyo_4107
🕊🤍ハコニワリリィチャンネル↓
https://youtube.com/channel/UCYRSuz5cmJeSNnGB7jedITg
よかったらオリジナル曲も聴いてね(/・ω・)/
■コガネゾラ(メジャーデビューシングル!)
https://youtu.be/FOTN1vKUqus
■きっと仲直り
https://youtu.be/l1xUECl5MGs
■ラブガンナー
https://youtu.be/kmH0EPyPgkw
■Wave
https://youtu.be/rqHdVxoWXkI
■一緒なら
https://youtu.be/k3bxL2hVZPA
✨ハコニワリリィデビューシングル『コガネゾラ』✨
▼ダウンロード・ストリーミング
https://hakoniwalily.lnk.to/o8UJkjhsf
▼CDのご購入はこちら
https://MRA.lnk.to/koganezora_cd
yuseiboushi/Eve
#遊生夢死 #Eve #Hanon #cover #歌ってみた #女性
本当に好き 在 グーセンちゃんねる Youtube 的最讚貼文
先日元祖カップヌードルを頂いて、やはりシーフードも食べたくなりました!(^○^)この味もカップ麺の中では王道ですよね~~^^本当に好きです!よく考えましたよね^^
本日も頑張ってBIGを頂きました!本日もお腹ペコペコでしたのでこの位は食べてしまいますよね!!(^○^)!蓋を開けた瞬間の風味は最高です!^^絶対に美味しい!と直感で分かりますよね!嫌な天候が続きますがコロナと風邪をひかない様に気を付けましょう!
本当に寒くなってきましたのでね!(^_^)!
【グーセンちゃんねるの概要はこちらです。】
https://www.youtube.com/channel/UCCGA-0J_hSxSDAvX3jOGd-Q?sub_confirmation=1