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🔥在上一集中,運動科學專家-何立安博士告訴了我們:肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑!本集將延續上集的話題,要來和你繼續聊聊關於肌力訓練的各種迷思破解與問題解答!
中集將和你聊聊:
(00:00:00) 精彩引言節錄
(00:00:48) 做重量訓練就可以不用特別去做有氧運動了嗎?
(00:05:13) 長跑好就是耐力好?
(00:07:09) 做有氧運動就會掉肌肉?
(00:09:24) 肌力的隱藏版功能:運動傷害的最後一道防線
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本週期間限定 在 J Channel Youtube 的最讚貼文
2020年08月01日
影片為大家分析分享精靈寶可夢GO遊戲中龍之週期間更新各星團戰頭目/七公里蛋池內容/期間限定調查任務等等各方面詳情。
新鮮開跑的龍之周為各大訓練師們帶來了哪些團戰頭目、7公里蛋池及限定調查任務及獎勵?!不想錯過任何活動期間所帶來的的變動資訊及好康?!一切盡在影片中與大家分享~
影片內容僅供參考,並不能作為標準,遊戲開心就好。
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本週期間限定 在 J Channel Youtube 的最讚貼文
2019年12月06日
影片為大家分享精靈寶可夢GO遊戲中進化週期間限定新增大量田野調查任務目標與獎勵內容的各方面詳情。
隨進化週新增的期間限定田野調查任務都有哪些?!完成該些全新的限定田野調查任務後訓練師們又可入手哪些道具福利?!有關進化週新增的田野調查任務內容與獎勵盡在影片中與大家分享~
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