去年十一月因為賽事太密集,休息了好一陣子,沒想到四個月後,竟然成功挑戰南橫60K超馬,很多人問小猴,為什麼可以維持這麼好的狀態?🤔
我常笑稱自己是「佛系選手」,其實在受傷期間,為了維持體力,除了做核心訓練與輕度有氧之外,營養補充也非常重要喔!補充優質的蛋白質,可以幫助肌肉合成!
運動後的營養補充,我選擇易開罐包裝,快速又方便的「補體素 優蛋白」,喝起來口感像奶昔,不甜很順口!
除了運動訓練之外,因為工作緣故,小猴經常在外面東奔西跑,三餐有時不固定,沒有顧到營養,讓蛋白質容易流失!每天喝2瓶補體素優蛋白,支鏈胺基酸BCAA幫助我恢復體力、促進新陳代謝、精神充沛!它也能補充優質蛋白質,如乳清蛋白(含白胺酸),有助肌肉生長,「補體素 優蛋白」也高鈣,含CPP酪蛋白磷酸胜肽,搭配維生素D增進鈣吸收;加上綜合維生素與礦物質,維持身體機能;一天所需的營養,「補體素優蛋白」都幫我照顧到了!還有一點很重要,補體素是40年優蛋白領導品牌,上一代傳承至今的好口碑及信賴,讓人很放心,這樣的安心感讓我想推薦給親友!
再過不久就是母親節,小猴🐒現在很健康的狀態,讓我覺得一定得送給媽媽補充營養的孝親禮盒組!補體素優蛋白專為台灣人量身打造的營養配方,我就決定要準備給爸媽一起為健康打底!上班時間長、久坐少運動的設計師小妹,應該也要開始補充了!懷孕、親餵母乳的好姐妹們👭,需要額外的蛋白質,增強保護力!
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