『 有關：療癒 』
身為瑜伽人的我們經常說到療癒，而昨天與陳鈺萍醫師的對談，包含了直播前、直播當下、與直播後，對我來說真的就是一趟扎扎實實的療癒之旅，所謂的療癒，陳醫師在書中提到：『療癒就是讓你的身心靈回到最完整的狀態，與自己合一，感受到自己與神性本無分別，智慧開展，了悟體會到實相。』 🌱
真心感謝老天爺的安排，在這個時間點遇見陳醫師與她的新書「生產，本該無傷」，因為自己的人生歷程，以及所有在女性骨盆照護課程中和學生共振的點滴，讓我們之間的對話感動且深刻，我更因為陳醫施散發出來的能量、她為女性與順勢生產所努力的一切而深受啟發，自認也身處療癒者行列的我，也因為自己的知識與能力還有好多成長空間而被激勵著，或許不久的將來，我們會併肩攜手，伴隨更多同樣頻率的女性能量，一起療癒自己、療癒彼此、也療癒那些正在等待的她們。🤝
今天，延續昨日的感動，我選擇用三個體式來療癒自己：趴姿嬰兒、屈膝側躺、與躺姿蝴蝶。空間中的薰香搭配 églantine玫瑰園丁的『Inner Energy 靈性力量複方純精油』，耳後與眉眼的按摩則搭配『Seasonal Ailments 四季舒息複方滾珠瓶』。 ☺️
嗅覺腦是大腦皮質最早形成的地方，又稱為爬蟲腦或舊皮質，也就是後來形成嗅覺中樞的大腦邊緣系統，不同於其他五官，嗅覺細胞所接收到的訊號，能夠直通邊緣系統，包含杏仁核、海馬迴等區域，是腦中最古老掌管情緒與慾望的區域，也因此，透過搭配不同精油，找到身心現階段最適合的氣味，就能夠釋放累積與塵封的情緒來進行深度的自我療癒。👃🏻
églantine玫瑰園丁是來自土耳其Isparta的天然植萃品牌，種植玫瑰長達百年，擁有全世界最大的大馬士革玫瑰莊園。認為每個人、每株植物，都值得受到誠實透明的對待，從植材挑選、萃取、調配與包裝，皆細心在原土地完成，期許將最純粹的美好，送到每一雙用心療癒生命的手中。☘️
很喜愛這兩款精油天然、清新、又富生命力的味道，讓我很輕易的在療癒體式中穩定心神，連結內在，接受本已完整且美好的自己，再透過持續的覺察與自我對話，來在每一次的練習中突破框架與集體意識限制，為自己，也為眼前的每一位練習者與學生的生命激發出無限的可能。推薦給你們！
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