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#下一個得獎者會落在哪區呢
快樂星期二又到囉～～～
和同事主管來一杯！
和腦人的報告暫時說掰掰吧👋👋👋
順便幫ㄒㄧㄠˇㄅㄧㄢ.....
沒有拉～～
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星期五到囉♥
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#好奇要喝什麼才容易中獎咧
聽粉絲說
現在辦公室 大家都搶著幫忙訂飲料
尤其是禮拜二跟禮拜五
😂😂😂
到底是好是壞呢～～～～
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覺得自己唱得比他/她好?
你敢接受 #千人無情萬人酸 的殘酷考驗嗎？
有膽就來🔥 Gaming Space《殘酷舞台》🔥
00:00 耶穌開場
00:28 東東-重感情廢物
01:15 雨潔-你敢不敢
02:00 飛仔-你是愛我的
02:49 苡琍-人質
03:35 蔣利-想你的距離
04:23 英雄兒-A.I.N.Y
05:14 耶穌-爸爸媽媽
05:52 監獄吐吐-手掌心
06:43 Alvin-海闊天空
07:31 糖芷柔-香水有毒
08:16 糖芷柔-可惜我是水象星座
09:06 小安-單身潛逃精華
09:40 小侯-身後
10:30 葉子-野子
11:28 NTC SU-聽海
12:16 阿古-日常
13:02 白熊-太陽
13:31 BAC-不該
14:29 內湖G.E.M-來自天堂的魔鬼
15:18 中和尤秋興-最後的請求
16:05 色超+橘框-屌
16:57 色超+橘框–KIANG
17:47 HK–假裝陽光的蠟燭
18:27 Johnny&A+-輸了你贏了世界又如何
19:06 大熊-海芋戀
19:53 張誌軒+Kelly-B.O
20:43 米奧-你敢不敢
21:32 Cocostar-LUVINU
22:20 米米-命運
23:11 Avery-我睡不著
24:02 張誌軒-希望你回來被鎖門
24:37 超色+Avery-愛死你
25:27 張誌軒+Kelly- coconut tree
🌇殘酷舞台活動資訊
💰入場費用 | 免費入場
📅日期 | 2020.07.22 至 2020.09.23，每周三~~~
⏩地點 | 台北市信義區東興路 51 號 1 樓
⌚️活動時間 | 18：00 - 22：00 (17：30 開放入場)
📺當天直播頻道：https://www.twitch.tv/4gamers_idol
🎤線上查歌： https://pse.is/PCJ9F
(立即在線上查歌曲編號，一到現場就可以點歌喔~)
✍🏻當天點歌分為兩波段：
🕠第一波：17：30 開始收歌單，總共先收30張。
🕣第二波：20：30 開放還沒有唱到歌的人點歌(歌單數會視節目時間增減) "
掌握簡單的食材備料，利用天然型澱粉的自然甜味，不添加糖、麵粉，也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心！
1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕
食材準備：熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕麥片20g為基底，可以自己加喜好的配料如奇亞籽5-10g、綜合核果一把、莓果數顆、椰子粉適量。
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烘烤時間：170-180度 20-25分鐘
High-protein banana chiaseeds oatmeal cake (no added sugar & flour )
Ingredients: 3 ripe bananas (2and half mashed, half slices) high protein powder (25-30g) rolled oats 20g, 1 egg, chiaseeds, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
2.無加糖！高蛋白南瓜燕麥莓果鬆餅💕perfect pumpkin pancakes recipes (no extra sugar added)
食材準備：南瓜切塊(約80g)入電鍋蒸20分鐘取出，天然燕麥片2大匙(約30g)打成粉狀，高蛋白粉一匙20g，如果不加高蛋白，燕麥粉的比例要再增加，蛋一顆、核桃碎適量(依個人喜好)
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烘烤時間：170-180度 20-25分鐘
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High protein pumpkin oats berries pancakes (no sugar added)
Ingredients: steamed pumpkin (80g) high protein powder (20g) oats powder 30g, 1 egg, fruit as you prefer (berries, kiwi..) almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
3. 高蛋白地瓜可可布朗尼(無加糖奶)
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食材準備：夯番薯1顆(中型去硬皮壓成泥) 可可粉15-20g(建議無糖/低糖)，一匙蛋白粉(20-30g)、一顆蛋、其他配料 例如莓果/桑椹、黑巧克力、核桃碎、椰子片等
High protein sweet potatoes brownies
Ingredients: steamed sweet potato (100g) high protein powder (25-30g) or oats powder 25- 30g, 1 egg, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
烘烤時間：170-180度 20-25分鐘
4. 豆乳芋泥燕麥杯杯
食材準備：芋頭洗淨切塊120g、豆乳約100-150CC、蜂蜜2匙、穀物燕麥片20g
芋頭切塊入電鍋蒸25-30分鐘，分一半的量加入調理機/果汁機，加上一小杯豆乳約100CC、一大匙蜂蜜打成綿密芋泥。剩下的芋頭用叉子壓成塊狀。
soy milk honey taro with granola
ingredients: taro 120g(steamed) , soy milk 100-150CC, two spoons of honey, granola 20g as you prefer
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