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#報告

美コアBBQイベント無事天気も晴れて
決行❤

【思い出に浸る編】

ご参加の皆様本当にありがとうございました✨

スッゴク好きな仲間たちとスッゴク盛り上がれて心から楽しい日でした。

楽しいことは分けあうと×2で楽しいよね😊✨👍

美コアメソッドにより
メディカルフィットパーソナルトレーナー
メディカルフィットグループトレーナー
メディカルフィットセラピスト

も集結❤❤

本当にご協力ありがとうございました✨

なにより楽しいが一番だね🙇❤👍

今回お借りしたベイサイド有明👇
@bayside_ariake_bbqvillage
ご準備ありがとうございました✨

またイベント開催の際は宜しくお願いしますー！

この場を持ちまして
本当に皆様ありがとうございましたーー！

美コア最高ー！✊

@bcore_official
#美コアメディカルフィットトレーナー #美コアメソッド #美コアダイエット #トレーナー活動 #bbq #bbqlovers #イベント #トレーナー女子 #トレーナー募集 #体幹トレーニング指導 #体幹トレーナー#体幹リセットダイエット #美コアトレーニング #美コア東京スタジオ

限定15名だけの
BBQ×FITNESS イベント🎪

今月開催ですー！
26日10時～

青空の下で楽しく美コアトレーニング
&当日は美コアメディカルフィットグループトレーナー@musclea.lyssa
と一緒に歌×フィットネスライヴも開催！
当日は楽しく盛り上がるくらいの
トレーニングです！ワイワイだけど間距離はしっかり保って楽しめるように作ってます！！

また、@kobayan__0317
メディカルフィットパーソナルトレーナー小林によるペアストレッチ&トリガー施術も開催決定！
(先着順)

動いた後は

BBQ❤❤❤

残りチケットわずかだよ🌠

お申し込みは👇
→　@bcore_official
✉️　[email protected]
電話　03-6275-1307

#bbq #ダイエットモチベーション #美コアメディカルフィットトレーナー #パーソナルトレーナー#東京 #tokyo
#バーベキュー #有明カフェ #有明

BBQもおうちでやっちゃおう！
今年の夏休みも、子供達にとっては退屈な日々かな〜
でも大丈夫！

おうちの中で、おうちキャンプを楽しもう！
#テーブルグリルがある暮らし
きっと楽しい夏休みになりますよ！

２種のソースでいただく、おうちバーベキュー。
ブラジル料理で定番の
『モーリョソース』はモーリョ・ヴィナグレッチと呼び、野菜にお酢を合わせたソースです。
そして定番のバーベキューソース
夏の楽しい思い出、テーブルグリルで作りましょう♪

【おうちバーベキュー】

◆使用製品
TableGrillシリーズ
.
◆材料（２人分 ) 調理時間３０分
.
とうもろこし 1本
牛肉(6等分にカット) 100g
塩こしょう 少々
ズッキーニ(1cmにスライス) 1/2本
赤パプリカ(3cm角にカット) 1個
マッシュルーム(半分にカット) 2個
黄パプリカ(3cm角にカット) 1個
オクラ 4個
●BBQソース
ケチャップ 大さじ2
ソース 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
さとう 小さじ1
こしょう 少々
にんにくすりおろし 小さじ1
生姜すりおろし 小さじ1
●モーリョソース
トマト(みじん切り) 1個
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
ピーマン(みじん切り) 2個
白ワインビネガー 大さじ2
オリーブオイル 50cc
塩 少々
串 8本
・
◆作り方
.
1.とうもろこしを皮付きのまま、500Wで約5分加熱。あら熱を取って3cmにカットする。
2.牛肉に軽く塩こしょうを振る。
3.材料全てにオイル（分量外）を塗り、竹串Aに ズッキーニ、とうもろこし、赤パプリカ、マッシュルーム、ズッキーニ、黄色パプリカ、オクラの順で刺す。竹串 B に黄色パプリカ、牛肉、赤パプリカ、牛肉、黄色パプリカ、牛肉、赤パプリカを刺す。
.4.TableGrillに軽くオイル（分量外）を塗り、ダイヤルをMaxに設定する。温まったら具材を乗せMidに弱める。
5.両面焦げ目がつくくらいに焼く(約10分)
6.バーベキューソースの材料、モーリョソースの材料それぞれボウルに入れてよく混ぜ合わせる。
7.焼きあがったら火を止めお好みのソースでいただく。

.
料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英( @rawfoodhaccolab )さん考案.
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/

#レシピあり #うち飲み #オシャレレシピ #おうちカフェランチ #料理初心者さんと繋がりたい #テーブルグリルピュア #テーブルグリルストーン #おうち時間 #おうちごは ん　#ホットプレートごはん　 #夏休みメニュー #夏休みレシピ　#簡単レシピ　#家事楽 #お家バーベキュー#おうちバーベキュー#お家BBQ#おうちBBQ#お家キャンプ#おうちキャンプ#キャンプ飯#キャンプごはん#キャンプレシピ #ぼくのなつやすみ2021 #なつやすみ

提供：日の出みりん(キング醸造株式会社）
商品：日の出 料理酒（醇良）
https://kmi.to/fvW3V

日の出みりん公式Twitter
https://kmi.to/4GFxz

日の出みりん公式Instagram
https://kmi.to/1A7dF

■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
150-0011
東京都渋谷区東1-26-20
東京建物東渋谷ビル8F
「株式会社carry on 八丈冒険団宛」
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

■お仕事のご依頼等
[email protected]

Twitter：https://twitter.com/ASAHIoutdoor

撮影協力：東京ドイツ村（https://t-doitsumura.co.jp/）

東京ドイツ村さん、撮影させていただきありがとうございました！
BBQ全て美味しかったです！

今回はプリッとChannelの中でもバカと部類されてしまっている(?)バカTOP４によるクイズ対決！少し考えればわかるクイズに答えてもらいます！クイズに正解した人だけがうまい肉やソーセージ、最高のBBQを味わえます！
さあ最強バカは誰に決まるのか！？

#クイズ　#BBQ #東京ドイツ村　#飯テロ　#肉　#プリットチャンネル

Channelでオンライン謎解きゲームを作りました！
その名も、動画クリエイター ナゾトキ LIVE GAME プリッとChannel最大の危機 アカウント消滅からプリッと救え！

謎解き苦手な人でも楽しめるようにヒント機能もあるよ！

公式サイトをチェックしてね！
チケットも販売してます！

▽公式サイト
https://sp.uuum.jp/puritto-nazotoki/

◆チャンネル登録はこちら↓↓↓
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◆プリッ２(サブ)↓↓↓
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◆おすすめ動画
【新聞紙の家を作って3日間生活が過酷過ぎた！！】
https://youtu.be/9sVFCAsEt1I

【プリッとChannel】
ヘロ〜♪19時に動画配信中！楽しかったらチャンネル登録、高評価↑↑お願いします！
体を張ったり、モノを作ったり、新商品のレポートをしたり、なんでもします。
コメントもお待ちしてまーす☆


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再生リスト作りました

■【オリジナルゲーム】見た事ない
https://goo.gl/ccwXsC

■裏技
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■【検証】気になることを徹底調査！！
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■みんな大好きディズニー企画【ランド&シー】
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■コラボ　いつもありがとうございます
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素材提供 : PIXTA
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
　　　　　魔王魂
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【楽曲提供】
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Music by Joakim Karud：http://youtube.com/joakimkarud
LukremBo
音楽: Ice Tea
ミュージシャン: Not The King
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