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捷兔跑山的雨中即景
這個週六，台北終於下了一場大雨，下午時分，正好是雨勢最大的時候，外面的氣溫驟降，走出車外那一剎那，不覺打了個冷顫，一下子，連鞋子都濕了。
這是台北捷兔例行的跑步，照說這時在家看電視，睡覺最舒服，但捷兔一群老男人仍勇敢奔向山林。這個禮拜集合地點在通往木柵的和平東路四段的忠正嶺，這一帶是台北，木柵的郊山，走在台北聯絡道，就可以看到兩側的群山。我們從忠正嶺，軍功山，土地公嶺，博嘉山，拳山古道，一路跑回崇德街，再繞著山徑回來。
這個萬芳郊山並不陡，但在滂沱大雨中跑起來備感吃力，因為路上又濕又滑，下坡路段，有竹子抓竹子，有樹枝就抓樹枝，沒得抓，就只得靠鞋子的抓地力，這個7公里多的跑步，有一半是寸步難行的下坡路段。這回跟捷兔的前會長蕭世璞跑在一起，他拿出手機一直拍我，意外讓我留下珍貴的鏡頭。
跑捷兔近卅年，不管天氣如何，即使是颱風天，照樣出門去跑步，這次看大雨來了，最期待台灣的旱象能紓解。上週在日月潭看到潭水下降很顯著，去東埔的路上，看到濁水溪河床已乾涸，在火炎山，太久的乾旱，塵土飛揚。不過看起來，北部下雨，中南部進帳不多。
因為有錄影紀錄登山過程
所以照片就拍得不多
我的單眼電池老化，加上氣溫低易耗電，所以把電力都留在登頂時拍攝。
大部分照片都是手機隨手拍
還沒開始登山前，以為爬山可以慢慢爬慢慢拍美景，真的開始爬才知道很多時候都要趕腳程，趕看日出、趕天黑前下山、趕搭接駁車、趕起霧前登頂⋯等等，要悠閒拍美照還真是難啊！
照片我沒按時間順序排
怕太多張大家懶得看😂
所以把最精彩的部分放前面
影片也上傳YT，有興趣可以點入：
https://youtu.be/2QWj1EF0Vr4
👉登山紀錄：
2020/11/20 (8.5k)
05:30 東埔山莊_早早餐
06:00 東埔山莊-->東埔停車場
塔塔加小隊投入入山證
06:20 排雲管理站投入園證查核(06:30~16:30),有飲水機->搭接駁車
06:50 塔塔加登山口起登(2600M)
07:40 1.7K 孟祿亭 海拔2838M
1.8K生態廁所
09:40 5.5K 白木林觀景台(西峰觀景
台),生態廁所
11:00 6.5K 大峭壁
12:00 8.5K 排雲山莊 海拔3402M
爬升800M
17:00 排雲山莊晚餐(17:00~18:00)
2020/11/21 (13.3k)
02:00 早早餐
02:30 起登
04:30 玉山主峰 2.4K 3952M (2hr)
06:14 迎日出
07:00 下山返回排雲山莊
08:50 早午餐(07:00~10:30)
09:50 回程下山
12:30 前鋒前段(來回約50分，起霧棄登)
14:30 登山口(下山約4小時)
#總里程數_21.8K
#玉山主峰_3952公尺
【2020另累父親節禮物--玉山登頂啟示錄】
（2020/8/8 父親節大禮：玉山主峰+北峰）
2020/8/8父親節，玉山登頂成功，竟然，玉山主峰與玉山北峰，都幸運解鎖了?！
事前準備，臨機應變，安全第一，且看且走，順勢隨緣，趨吉避凶，天時地利人和，天氣地氣人氣，天助自助人助，有辛酸煎熬，有喜悅興奮，高潮迭起，像極了愛情XD
愛父親，也愛天地，更是愛台灣啦！
回想起來，真的很不容易：
1幸運： 竟然抽得到！
2幸運： 竟然出大景！
3幸運： 竟然看得到銀河流星！
4幸運： 竟然連玉山北峰都解鎖！
5幸運： 竟然是父親節的禮物！
6幸運： 老弱婦孺雜牌軍竟然全部成功登頂且健康平安無傷！
其實，成功，得來不易！
天時地利人和，缺一不可！
天氣，最關鍵！
地氣，要適應！
人氣，要正向！
福氣，運氣，決定在人的氣！
事前的充分準備，
風險的預防控管，
當下的臨機應變，
團隊的氣氛營造，
彼此的關懷互助...
天助自助人助，是真理！
親身經歷，感受體驗，玉山全程的點點滴滴後才知道，網路上一批批玉山登頂美照後的真相，其實是：
玉山，永遠都在！
風險，無常，也永遠都存在！
不要輕易嘗試，除非，身心靈，都準備好了！
成功，光鮮亮麗，從來不是輕鬆簡單的事！
平安，不出意外，從來不是意想之外！
醫師壓陣當醫護志工，全程神經緊繃注意戒護，超累，超有感！
登玉山主峰，其實沒流什麼汗，
衝北峰跑回排雲，才算有運動到，倒是流了不少汗，
戒護壓陣，倒是從頭到尾，冒冷汗XD
*
【8/7 登頂前一夜 8pm 】
我親眼肉眼看到了，玉山上的「銀河」，「星雲」？
睡不着，起來尿尿，天啊…
我看見了滿天星，還有流星，還有...
我的媽呀，
阿母，我真的又看到小時候肉眼就看到的銀河了！
我都快哭了！
台灣好美好美好美，
玉山行，好值得！
*Day 1
【8/6 高雄開車嘉義高鐵接人阿里山公路到東埔山莊】
開始年休啦，颱風遠離，雨也停...
進入玉山國家公園，幸運造訪各景點，西望阿里山山脈的晚霞，玉山山脈明天見，誠心祈求護國山神：
出大景出大景出大景XD...
晚安...
* Day 2
【8/7東埔山莊到塔塔加遊客中心報到刷身份證】
很早起床，一夜難睡，大通舖鼾聲此起彼落。
東埔山莊出發到塔塔加報到。
團員搭接駁車，我用跑的，到玉山登山口，3.6K，大概只有這段可以跑了，
感恩山神，希望繼續出大景，出大景...
*【8/7 玉山登山口走到排雲山莊】
報平安，玉山排雲山莊到了！氣溫8度C.
最後，還是接受了午後雷陣雨的洗禮，幫隊友多揹了一個背包，也還是流汗了。
不過，一切順利平安。
7pm要睡覺，預計8/8, 1am起床，
父親節，看玉山日出，希望山神繼續保佑： 出大景出大景.....
*【8/7 登山口走8.5公里到排雲山莊】
5點吃晚餐，看美麗玉山晚霞，雨過天晴，7點要睡覺熄燈。
預計8/8 01:30am早餐，2am 起登，裝備都清點好了，希望看到日出東方，玉山頂 0-2度C,晚安。
*Day 3
【8/8 02:40排雲山莊起登，攻頂玉山主峰】
排雲山莊大通舖，還是一夜鼾聲協奏曲，幾乎沒睡。早餐倒是豐富營養。
02:40出發上坡後，就壓陣守護隊員。
隊員，沿路都有放棄危機。最後，還是循循善誘鼓勵，最後，一起成功登頂。
報平安，台灣最高點到了，愛台灣，也是愛到最高點！
登頂成功了，雖然，最後一名，
因為，壓陣，帶了一位要放棄的隊友也登頂成功了！ 等拍照囉。
*【8/8 10:30排雲山莊到玉山登山口】
恭喜，全員登頂成功，平安下山才是真成功！不離不棄，天時地利人和，山神保佑。
壓陣最後一組登頂，
玉山登頂照，
配合家長隊員導演擺出各種姿勢，
哪一張來當大頭貼比較好？
*跳起來那張應該有3956公尺高了?
*
是誰想到用這種方式來慶祝父親節?
真的是太特別/操了！
讓人終身難忘！
感恩祝福 父親節快樂！
*
第一次登頂玉山主峰，還有玉山北峰了！
其實，玉山北峰景色更美！
玉山的美景，也要從北峰看最美。
護送玉山登頂成功隊友下山到北峰三叉路口，報備隊長後，06:50出發下衝，09:50 跑回排雲山裝：
輕鬆衝下幾百米玉山碎石坡，穿越北峰下黑森林，再登山北峰三角點，造訪玉山氣象站，與站長朋友一起回程，狗爬數百米碎石坡，再從玉山交叉路口一路跑回排雲山莊，依約10點前回山莊會合，繼續壓隊戒護，啟程，平安回到玉山登山口。
在玉山登山道上，看到有人用「跑」的爬玉山，山友紛紛投予異樣的眼神，其實，對我的神人朋友們，只是小菜一碟XD
【登山越野風險應變SWOT 分析】2020/8/9
「蔡主任好，你的玉山北峰攻頂照片喔...」
玉山北峰頂上，新認識的新朋友，有誰認識？
感恩他們，從我line ID傳來了，我珍貴的玉山北峰照片。
也感恩他們讓我同行，避免迷路黑森林，加速了跑回排雲的時間。
如果，沒有遇上他們，我早就放棄了獨衝北峰了！
因為，誰說爬山沒有危險？
風險控管，安全意識，平安要擺第一！
在玉山主峰頂下到北峰叉路口前，
腦中已經快速決策好幾遍了，
【登山越野風險應變SWOT 分析】：
S :
我的體力還夠（戒護最後隊員登主峰，一滴汗都沒流），耐力強，速度快，無高山缺氧症候。
W:
手機快沒電（後來也沒電），時間不太夠（06:50下衝，要10:00前集合排雲），一瓶600CC水補給，陡降陡升，很操肌力。
O：
難得老天賜福，好天氣，出大景，1. 天氣晴 2. 無風雨 3. 地標明顯。
T:
1. 雖然，陡降爬升U字型地標明顯，但是 北峰黑森林，第一次跑，很怕迷路。
2. 沒同伴，判斷力很重要，南側是斷崖，不能衝太快。北側是未知森林，絕對不能誤入歧途。
3.數百米碎石坡，下衝技巧快，但，回程陡爬很費肌力與心肺，水份會不會不夠，太陽已升，汗水會不會流更多，更不能慌，穩定性很重要...
觀察北峰間路徑至少還有2組山友，在北峰叉路口，當下，快速決策，策略:
1. 就先快速下衝碎石坡200公尺，爭取時間，看看自己體能速度，太慢就回撤。
2. 再追上前方400公尺山友，問問前方還有多少山友可同行。
3. 如果，人煙稀少，時間太慢，就放棄，安全第一。
陸續遇上上兩組山友，說還有最後一組在峰頂，就小心翼翼，繼續認路往前衝。
就這樣，
且戰且走策略，
隨時應變撤退策略，
最後，狗爬式，衝上了北峰頂，遇上了這群好朋友，跟氣象站主剛喝完了咖啡。
「我可以跟您們同行，一起下山嗎？ 我第一次來，怕迷路...」
「好啊...
不過，我們也是第一次來..」
哈，無論如何，
出外打拼靠朋友，一起努力總比單打獨鬥好。
感恩 台灣山友，都好有素質。
*感恩 Yu Hsun Li...
*
雖然，回程黑森林，真的有一段，「一起迷路」了！
還好，30秒內，就分頭探察，一起找到了真正的回排雲「回家」的路XD
*感恩 台灣山友，都好有素質。
一起回到叉路口，我的登山杖還在風口鐵籠處，也沒有被偷走了。
*
昨天新聞說，一早5點多站主貼文，有山友擅闖進氣象站辦公室的，不是他們，也不是我XD
因為5-6點，我還在玉山主峰前，戒護鼓勵最後一名隊員最後也登頂成功。
我的足跡，出現在玉山北峰與叉路口來回，是06:50-09:00間。
【News金探號】中台灣必去 人氣溫泉大比拼
00:00 泰安溫泉景緻佳 療癒放鬆美人湯
14:02 台中谷關溫泉 美景住宿全攻略
23:51 谷關超值飯店 南投北港溪溫泉
37:37 南投超夢幻秘境 群山環繞東埔溫泉
#News金探號 #中台灣 #溫泉
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主持人：王軍凱 朱芳君
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
今天東埔的天氣16度～略冷， 準備來泡湯的人客要注意保暖喔， 冷冷的天享受暖暖的湯♨️， 沙里仙渡假村誠摯歡迎您～ ... <看更多>
東埔氣溫 在 [心得] 南投東埔-蟬說雅築：優雅的日式庭園建築- 看板Hotel 的推薦與評價
圖文網誌版: https://anity0404.pixnet.net/blog/post/177026724
民宿： 蟬說雅築
地址： 南投信義鄉東埔村30號
電話： (04)927-2310
2014.04.04，小桃媽過生日的這天，
邀家人們一起到南投東埔溫泉秘境~蟬說雅築。
小桃爸和小桃媽結婚之前，曾到訪蟬說雅築，
對於蟬說雅築的溫泉及住宿環境抱持很高的評價，
[住宿] 南投東埔-日式簡約風格的"蟬說雅築"
網址:https://anity0404.pixnet.net/blog/post/55304152
今年生日這天，再度踏上東埔這片自然瑰麗的土地，
前往蟬說雅築。
從南投信義鄉梅子夢工廠前往東埔蟬說雅築，大約30~40分鐘的車程，
我們六個大人加上一個小孩，總共訂了三間房。
[公共區域]
蟬說雅築的公共區域也是以木質建築為主，擺放書籍，
遊客可坐在此處喝茶聊天，
看著家人及小桃之間互動的照片，
小桃媽回想當天家人們的嬉笑聲，心裡真是喜悅~
人生短短數十載，有緣共組家庭，禍福與共，是一件幸福的事。
雖已四月，南投東埔氣溫仍偏低，
幫小桃戴上毛帽，穿上主任送的有機棉披風~
小桃好開心!
小桃爸和小桃媽來個合照，
爸爸抱著小桃一起入鏡。
[房間設施]
介紹公共區域之後，來看看房間設施。
這次房間格局與初次造訪時入住的房型不同，
整體而言都是木造日式建築，
一進門就有檜木香氣，令人身心舒暢。
盥洗用具一應俱全，還有兩罐礦泉水，
木製矮桌擺放茶包、咖啡及茶壺，
泡湯之後，悠閒地坐在這兒喝茶聊天，
享受悠閒愜意的午後時光。
從房間內望向泡湯池，
外面細雨濛濛，微涼氣溫真適合泡湯~
泡湯池畔有幾個按鈕，
包括求救鈴、溫泉速補及遮雨棚開關，
在洗手台也可以裝RO水。
泡湯池有冷池、溫泉池，當天因為氣溫偏低，
因此我們都只有泡溫泉池。
小桃穿上swimtrainer學習泳圈泡溫泉，
在大自然的美景中享受溫暖湯泉，真是身心舒暢~
[餐飲]
若在蟬說雅築住過夜的話，
每人贈送一客早餐，午晚餐自理。
然而，小桃爸和小桃媽念念不忘蟬說雅築的脆皮黃金吮指雞，
因此咱們還是前來蟬說雅築的餐廳點個幾樣菜當下午茶。
把小桃放在Combi推車上，讓小桃在推車上玩，
大盤的龍鬚菜(150元)，
山上種的龍鬚菜甘甜清脆又好吃，
黃金脆皮吮指雞非常值得推薦，
皮脆肉多汁，雖然一隻要700元(漲價了!)，
但真的好好吃~
香菇金針湯，清爽甘甜的湯頭再加上豐富配料，
上次小桃爸和小桃媽也是點這道熱湯，
兩人把它全部喝光光。
再次到訪蟬說雅築，
依舊陶醉在自然清新的日式禪風建築之中，
遠離煩擾塵囂，
在舒適減壓的溫泉池中，閉上雙眼，感受帶著禪意的寧靜，
體驗內心的澄靜、自在、幸福。
在東埔，除了一年四季皆能觀賞的玉山美景之外，
1月賞梅花、2月賞山櫻、4月採梅、11月賞楓，
都值得遊客前來體驗。
以上心得，分享給大家~ :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.130.125
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1398172685.A.7F6.html
※ 編輯: jhp (123.205.130.125), 04/22/2014 21:20:42
※ 編輯: jhp (123.205.130.125), 04/22/2014 21:21:32
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