關於 東東興素食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#快閃團~明晚結單~
#預計這禮拜五到貨~因保存期限短，禮拜六前可取貨的捧友再下單喔，感恩

#屏東東港金星雙糕潤-10入/盒(皆素食)

創立於民國80年代，為東港必吃三大美食之一！⭐
無添加任何防腐劑，口感軟Q，天然好吃💯

✅素食可食用 ✅天然健康 ✅伴手禮的好選擇

👉超人氣古早味甜點！雙糕潤主要成份為黑糖和純正糯米，微甜不膩也不黏手，素食的朋友也可以吃，無論自己吃或是當伴手禮都十分合適！
👉一半是黑糖口味另一半則以不同口味呈現，Q彈的口感帶點兒濕潤，超好吃！

💖原味 – 最傳統的口味，上面糯米下面黑糖
😽黑糖 – 使用頂級日本黑糖製作口味甜而不膩
💖紅豆 – 採用萬丹紅豆飽滿而扎實的口感是老饕的最愛
😽芋頭 – 真材實料每天現煮芋頭都可以看到我們的用心
💖抹茶 – 重成本使用天仁茗茶的抹茶使味道更佳美味
😽水蜜桃 – 年輕人及愛好甜食的長輩最愛
💖巧克力 – 使用頂級可可粉帶出巧克力甜而不膩的口感
😽芝麻 – 一粒粒的芝麻密密麻麻鋪在表層絕不偷工減料
💖薏仁 – 美容聖品也是長輩首選最有口感的養生之物
😽紫玉薯 – 每天購買新鮮現做絕不添加色素天然的食材

⭕素食可食
⭕規格：10入裝
⭕冷凍保存：10天
⭕保存期限：收到日開始算，3天內吃完不用冰，吃不完第三天冰冷凍，要吃時請自然解凍，會比沒冰更Q彈有口感，冰冷凍要使用保鮮盒(或包裹塑膠袋)，杜絕冷空氣，因為家用冰箱風大會吹乾！

⚠️食用注意事項：天然食材未添加防腐劑無法久放，請儘早食用完畢。

口味：

A原味+黑糖各5
B原味+黑糖+紅豆+芋頭+花生各2
C隨機綜合(有8種口味)

代購價：95元/盒

✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：8/24（禮拜二）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

#屏東東港金星雙糕潤-10入/盒(皆素食)

創立於民國80年代，為東港必吃三大美食之一！⭐
無添加任何防腐劑，口感軟Q，天然好吃💯

✅素食可食用 ✅天然健康 ✅伴手禮的好選擇

👉超人氣古早味甜點！雙糕潤主要成份為黑糖和純正糯米，微甜不膩也不黏手，素食的朋友也可以吃，無論自己吃或是當伴手禮都十分合適！
👉一半是黑糖口味另一半則以不同口味呈現，Q彈的口感帶點兒濕潤，超好吃！

💖原味 – 最傳統的口味，上面糯米下面黑糖
😽黑糖 – 使用頂級日本黑糖製作口味甜而不膩
💖紅豆 – 採用萬丹紅豆飽滿而扎實的口感是老饕的最愛
😽芋頭 – 真材實料每天現煮芋頭都可以看到我們的用心
💖抹茶 – 重成本使用天仁茗茶的抹茶使味道更佳美味
😽水蜜桃 – 年輕人及愛好甜食的長輩最愛
💖巧克力 – 使用頂級可可粉帶出巧克力甜而不膩的口感
😽芝麻 – 一粒粒的芝麻密密麻麻鋪在表層絕不偷工減料
💖薏仁 – 美容聖品也是長輩首選最有口感的養生之物
😽紫玉薯 – 每天購買新鮮現做絕不添加色素天然的食材

⭕素食可食
⭕規格：10入裝
⭕冷凍保存：10天
⭕保存期限：收到日開始算，3天內吃完不用冰，吃不完第三天冰冷凍，要吃時請自然解凍，會比沒冰更Q彈有口感，冰冷凍要使用保鮮盒(或包裹塑膠袋)，杜絕冷空氣，因為家用冰箱風大會吹乾！

⚠️食用注意事項：天然食材未添加防腐劑無法久放，請儘早食用完畢。

口味：

A原味+黑糖各5
B原味+黑糖+紅豆+芋頭+花生各2
C隨機綜合(有8種口味)

代購價：99元/盒、190元/2盒

✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：7/19（禮拜一）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

🇹🇼 Penghu, Taiwan

澎湖素食 ep.1 馬公小吃篇
#即將要去澎湖或未來有規劃請收藏此篇吧！
#馬公

1. 建國炸粿（全素）
地址：澎湖縣馬公市民權路70號

糯米控請不要錯過糯米卷，外層煙燻豆皮味裡頭糯米炒香菇也有加了芋頭筍絲各種香味，每天都想點兩份。
招牌是炸粿，裡頭是高麗菜紅蘿蔔絲調味的鹹度適中，但我更愛炸春捲薄脆外皮口感兩種都是相同配料。

2. 蔬脆蛋餅 （全素/五辛/蛋素）
地址：澎湖縣馬公市光明路45號

和名字一樣，酥脆的餅皮夾著滿滿生菜有高麗菜紅蘿蔔小黃瓜等，第一口馬上想到東東餅稍微類似。
素食須先告知也可去蛋，跟葷口味差別在洋蔥有吃五辛不妨試試加洋蔥版本整體更清爽很不一樣。
但不加就很好吃了。

3. 郵局口蔥油餅（五辛）
地址：澎湖縣馬公市惠民一路36號

炸蛋蔥油餅口感，分無蛋單蛋雙蛋。
自行加配料要記得加小黃瓜的口感比較好加辣更上一層。

4. 澎湖煎餅 （全素/蛋素）
地址：澎湖縣馬公市民權路70-2號

素食山珍海味都在這小小攤販能嚐到，利用當地食材仙人掌風茹茶海菜等製成煎餅掛包炒飯麵疙瘩等。
點了海菜煎餅是厚實口感，餅皮裡加了海菜脆脆海味口感，吃得出是店家手作。

5. 劉正港檸檬汁
地址：澎湖縣馬公市中正路59號

不過酸也不甜剛剛好，每天都來一杯順便美白畢竟太陽真的好大。

6. 澎旺素食鹹酥G
地址：澎湖縣馬公市貿商街21號

一看到馬公有素食鹹酥G 就很興奮想外帶回民宿，很可惜連續兩天都沒有營業。下次見！

第一次來澎湖是淡季天氣好吃東西也不太需要排隊真的很幸福。

.

#澎湖#澎湖美食#澎湖素食#澎湖必吃#素食#全素#蛋素#每日無肉日#建國炸粿#蔬脆蛋餅#郵局口蔥油餅#澎湖煎餅#劉正港檸檬汁#澎旺素食鹹酥G#Penghu#vegan#vegetarian

牛肉麵環島下集終於來啦！
這次開著Honda CR-V 5.5滿載五個人去環島
到底夠不夠裝？滿載給不給力？看影片有試駕心得
主要還是回歸牛肉麵，
這集裡面吃到的牛肉麵店家...
為甚麼...小菜都那麼強！！！！！！
我到現在還是念念不忘阿QQQ

牛肉麵環島名單 ： (依地區與吃到的順序排列)
Day1
#台北​ 士林忠誠牛肉麵
#新北​ 新莊阿忠紅燒牛肉麵
#桃園​ 觀音來來牛肉麵
Day2
#新竹​ 新豐老皮牛肉麵
#台中​ 饕之鄉李姐
#雲林​ 北港新味珍牛肉麵 (不一定會開，要看他臉書專頁)
#台南​ 桃花源牛肉麵
Day3
#高雄​ SMAN十麵-[美東店]
(這個很特別，是蔬食素食牛若麵XD 一定要看我們吃的心得~)
#高雄 三牛牛肉麵
#屏東 阿秀牛肉麵

Day4
#台東 東鼎牛肉麵
#花蓮 鳳林孫叔叔牛骨牛肉麵
#宜蘭 無名牛肉麵源興號牛肉麵
#花蓮 傑米料理好大一塊牛肉麵

然後我知道你們會需要這些網址
無處安放的小眼神 零打 ：https://www.instagram.com/lindawuss/​
我才是麵疙瘩大師 Irene：https://www.instagram.com/hwang_n0/​

有空的話也可以發露一下
**海莉臉書：https://www.facebook.com/haileyhsuqq
**海莉哀居：https://www.instagram.com/hsu_hailey/​
這次的牛肉麵環島名單，一樣是從IG限動發問答
請大家推薦的...我只能說...大家品味都好好啊....(吃到哭

EAA到底是什麼？
要選乳清還是EAA?

8個大PK讓你知道！

看到最後四大口味評比哪個口味你最感興趣？😍
------------------------------------------------
影片中EAA
✨Impact EAA 必需氨基酸 http://tidd.ly/6be2d99c
✨【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE
------------------------------------------------
💥冬天維持好身材好難？
立即填寫妳的Email，
完成問卷就可免費獲得「冬天維持好身材的5大秘訣」！
👉🏻 http://bit.ly/2MtZYPT
------------------------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training

✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨ Instagram 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
✨ FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE
-------------------------------
史上最強護具
✨【SBD】https://www.sbdapparel.com.tw
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨ Ashlee
✨ 企劃：Yishu
✨ 剪輯：騰凱
✨ 美編：庭萱
✨ 營養師：亭安
✨ 社群助理：芊芊
-------------------------------
更多影片
✨ 重訓常見問題大揭密 https://youtu.be/yTzMP2uPOtc
✨肌肉酸痛才有練到？https://youtu.be/pXJc9GWIvqY
✨女生健身疑問 https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨11月最愛！健人救星https://youtu.be/x9pzbMSLYOk
✨ 健人才懂的事｜自找罪受?! https://youtu.be/2Tq3w4BwCW8
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99％都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖

乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了

EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace

本集主題：「圖解台灣老行業與職人魂」新書介紹
　　　　　　
專訪攝影者： 黃名毅　　
　
內容簡介：
　　台灣最親近庶民，也最具傳承精神典範的老行業與職人，不僅涵蓋日常用品、民俗藝品，更包容食品、器物與傳統技能文化，讓人看見的，是台灣最具大眾生活特色與職人精神面面觀。
　　
　　老行業是展現職人與匠師一生懸命的場域，所有傳統百藝與技能絕活都在此無所保留，本書不僅遇見20種台灣在地傳統老行業，以及世代傳承的老職人生命史，篇篇呈現職人過人的韌性與毅力，尤其職人展現絕活，澆灌了幾世代的使命，才能養成今日的風采，但時代巨輪無情的不停向前，老行業隨又面臨消逝或失傳的窘境。也因此，本書踏上追尋老行業與職人之途，雖無光鮮亮麗，卻處處能見幽微的光明與後輩傳承的希望，是不可錯過的傳世作品。
　　
20.30.40世代看見的職人精神──
光餅+鹹味=鹹光餅，光餅，台式貝果？就得看老順香
★從順香到老順香──老順香糕餅店
素食者的夢幻食物，手工撈豆皮，堅持不加工
★土角屋內的豆皮──永順豆皮工廠　
完全親手打造的手工汽車，只能用讚嘆形容
★老技術鎔鑄新靈魂──板金師傅和他的兒子們
吹霓虹燈管，是什麼東東，讓職人親口說
★老派的浪漫──霓虹燈微型工廠
聲音要好聽要傳遠，先需拉皮
★海邊的鼓聲──永安製鼓工藝社
機器能做的事，為何還要一根羽毛一根羽毛的黏？
★源自乞食的靈感──陳忠露雞毛撢子
吃冰不只是冰涼透心，還能承載幾代人的幸福感
★不只是賣冰── 幸發亭，蜜豆冰的回憶
傳統漢餅也能光彩奪人，看年輕氣息的翻轉
★目光如炷，第五代的年輕氣息──陳允寶泉
三把刀雕塑的時代，隨時代創新的木雕
★不允許退休的傳奇手藝──陳彫刻處
地方美食的訣竅，就在站穩腳步，堅持美味
★方與圓──正莊麻糬
從抗拒到展現手藝，成為最搶手的廟會燈藝品
★廟宇燈籠高高掛──森興燈籠店
　　
還有更多老行業職人〜
★從澎湖二崁到台灣的中藥師──金元和蔘藥行
★跨世代的米奶粉──黃清松米奶粉
★撿風水──拾骨師李國雄
★家將教頭和他的神像雕刻兒子──道林軒
★戲夢人生──明山臺灣民俗佈景彩繪工作室
★老派紳士的新浪人風貌──華谷理容院
★神的孩子在神農街上──府城永川工藝社
★三人成行──三合成棺木行
★南方澳‧北方澳‧船仔旗──集豐海產行
　　　　　　　
作者簡介：莊文松
筆名柯帕。嘉義縣六腳鄉人。
　　熱愛書寫有關台灣地方史的旅行散文。從地方誌到社區發展以及人情故事，都是個人書寫的材料。隨筆散見《中華日報》「副刊」。
　　
　　著有《在二樓窗口讀雨》（麥田，2001）；《台灣的老港口與老碼頭》（遠足，2004）；《寶貝觀音》(行政院客家委員會，2008）；《我與世界失去了聯繫》（晨星，2014）；《圖解台灣老地名》（晨星，2017）等書。
　　
作者簡介：林珊
後現代軟骨頭，喜歡躺著不排斥坐著。視沙發為生活不可或缺之傢俱。搜集明信片及電影台詞。
最喜歡的歌詞是：「喜歡養狗，不愛洗頭」及下三句。未來想過著閒雲野鶴的生活。
　　
攝影者簡介：黃名毅
　　1981年生嘉義人，2011年左右與全家人搬回嘉義縣朴子從農，作物主要為溫室小番茄，並開啟攝影興趣並自學，觀察在地人物生活，題材多以傳統行業、傳藝、農村產業、風景、小人物等人文為主，時常分享各式各樣產業勞動小人物影像。2016年夏天成立黃名毅生活工作室，從興趣兼職轉型以全職攝影為主要的收入及工作，同年底獲得國家地理頻道攝影比賽人物組銀牌；2017年初受邀參與紐約國際藝術展展出，同年獨立出版《大樹下的節氣生活攝影集》；2018年持續接受公部門委託工作，如台南觀光旅遊局、台中建設局、嘉義縣政府、各地農會單位、市公所等計畫案，並從事攝影課程教學，及農產電商平台之農友農產開發及採訪等。