#吃貨時間
結婚後我們兩個人還是很愛一起做飯
今天要分享的是✨秘傳美食✨
👉東港特選-鮮切鮪魚肚肉👈
主廚秘傳美食料理
在家研發創意料理
用最優惠的價格+簡單的烹調
在家裏也能享受餐廳級經典料理
可裹粉油炸成酥脆炸魚塊或塗上烤肉醬火烤
氣炸鍋烹調等等都非常適合
但我選擇的方式是使用不沾鍋平底鍋煎
鍋底輕輕一層油小火慢煎
吃起來不會祡祡的，腹部比較有油脂
但魚肉很紮實不會太過油膩
而且富含魚油，不飽和脂肪酸，屬於好的油👍
煎一煎直接吃
或是滴一點檸檬
撒一些胡椒都非常美味
因為兒子很喜歡吃炒飯
所以我用鮪魚炒了炒飯給他
他也非常喜歡♥️
營養價值也不錯 推薦給大家🤗
✔鮪魚蛋白質含量高達27%「蛋白質之王」
✔豐富OMEGA3、DHA、鐵質多種營養素
✔每日東港新鮮直送、鮮切低溫真空包裝
會放在精選動態一週
還有linktree連結🔗
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#愛健身的這對夫妻
#居家美食推薦
#鮪魚腹肉 #東港特選
