躺床滑手機、窩沙發追劇，現代人文明業障重，是不是經常覺得這裡痛😫那裡痠😣呢？
這種困擾我們也都有～
所以！台中黨部即將開辦為期兩個月、四堂課的 #筋膜放鬆課
🌟「筋」天一起動起來💪，邀請居民朋友一起來健康動一動！
我們邀請 聚仁健康Atlas的物理治療師，讓民眾可以透過小測驗來感受身體發出的訊號，帶著大家從肩頸到脊椎再到膝蓋，認識全身上下不同的痠痛。
這四堂課將會教大家透過伸展筋骨、紓緩關節、鍛煉肌肉，來達到放鬆筋膜的效果。不僅課程免費，上課會用到的道具也都是在家隨手可得的小東西，讓大家在廟口也能學習專業級的筋膜放鬆！
——————
時間：8/11、8/25、9/8、9/22 上午8:00~10:00
地點：北田心福德祠(台中市南屯區東興路二段81號之1號)
——————
👉報名請洽台中黨部(04)2473-6271／南屯區大墩東街11號🏃♀️🏃🏃♂️
