也許是因為個性的關係,我和東北和北方人特別聊得來。小耿是吉林人,剛在條通開東道煮時我就和他一見如故,後來他在東區開了辣二爺之後,更是我們幾個好友最常聚會的地方。前兩間都是重慶口味的麻辣串串。直到前幾個月的升級前夕,他才開了這間正宗的東北串燒,那整條的烤羊腿吃得我們這幾個大男人是獸性大發啊!在這間店大口吃肉、大口喝酒的那天,卻彷彿已經是上個世紀的事兒了。不過,總算是可以再去邊啃著灑滿孜然的烤羊腿,邊幹掉一杯又一杯的紅星二鍋頭了。
同時也有4265部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,不NG料理又來啦~你是否曾經有為蝦子很難清理而煩惱,覺得很難在露營時享用美味的椒鹽泰國蝦呢?如果你遇過這個問題,那就絕不能錯過這集的內容!看看李易是如何用獨門的小撇步快速清理腸泥,以及如何在野外料理現撈的宜蘭泰國蝦吧! 只有這裡看得到!#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉 《#...
「東道煮」的推薦目錄:
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- 關於東道煮 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
- 關於東道煮 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
- 關於東道煮 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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- 關於東道煮 在 東道煮居酒屋- 菜單、價格、餐廳評論| Facebook 的評價
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- 關於東道煮 在 東道煮在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
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東道煮 在 Sallyslifebook Facebook 的精選貼文
《養生米線》
名符其實的米線
雖單價並不便宜
但卻貨真價實
這家東道煮成為了我想回頭去吃的餐廳
:: 花膠雞湯米線 ::
好好喝的花膠雞湯🤤
喝起來是沒有味精的湯底
會以為點一碗米線 給雞的份量應該也不多
沒想到這麼闊綽 至少給了4-5件雞
裡面還有花膠、杞子、桂圓還有乾瑤柱
$108一碗有這麼多材料
再加上烹調功夫和味道也完全值得了
另外他們還有喇沙湯底
椰香加微辣
配上米粉都好吸湯好吃
配料也是非常的多!
總結:絕對要去吃的花膠雞湯米線!
有誠意~味道好 材料新鮮👍🏻
為獨就是只開上午11:00-下午4:00
大家要吃就要遷就一下時間😂
More review from #tastewithsally
#nonAD
東道煮 在 食之兵法: 鞭神老師的料理研究 The Culinary Art of War Facebook 的精選貼文
東道煮老闆在東區才開三天的新店「辣二爺」,菜單還沒完全底定,但先來嗑一盤麻辣小龍蝦~
東道煮 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
不NG料理又來啦~你是否曾經有為蝦子很難清理而煩惱,覺得很難在露營時享用美味的椒鹽泰國蝦呢?如果你遇過這個問題,那就絕不能錯過這集的內容!看看李易是如何用獨門的小撇步快速清理腸泥,以及如何在野外料理現撈的宜蘭泰國蝦吧!
只有這裡看得到!#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉
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東道煮 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus.
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東道煮 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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東道煮 在 [食記] 花蓮東道煮食堂- 看板Hualien - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Food 看板]
作者: greenthumb (一個人的精采) 看板: Food
標題: [綠拇指食記] 花蓮東道煮食堂
時間: Wed Mar 24 20:10:05 2010
照片區:https://www.wretch.cc/album/album.php?id=greenthumb&book=19&page=2
網誌版:https://www.wretch.cc/blog/greenthumb/8746982
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店名:東道煮食堂
地址:花蓮市中山路416號
電話:(03)833-8382
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402667&p=49
---------------------------------------------------------------------
從光復回來的路上,我的肚子早就餓的咕嚕咕嚕了,跟格友提了要去吃東道煮的
主意,沒想到這也是她的口袋名單之一,所以我們就趕快趕車來吃晚餐拉!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402665&p=47
上次本來就有想來吃東道煮,結果竟然沒有營業,所以只好吃隔壁普普的芝麻開
門拉!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402666&p=48
菜單上大部分分成三大類,烏龍麵、鍋燒麵和炸物定食飯,飯類都是定食的,飯
類定食有主菜、米飯、小菜、湯品和甜點;烏龍麵就可選擇定食或單點,烏龍麵
定食有烏龍湯麵、蔬菜沙拉和小菜;鍋燒麵一率都是單點拉!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402654&p=36
黃金炸豬排(定食)$80,看起來很豐盛的樣子,連豬排的尺寸也感覺蠻大的。
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402655&p=37
豬排一上桌的味道超香的,害我忍不住偷夾閃光一塊豬排來試試。
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402657&p=39
結果咬一口之後實在是讓我很失望,豬排的肉很薄,而且外面的粉皮很厚,吃起
來又很硬,而且沒有肉汁,很乾,我不喜歡啦!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402663&p=45
雖然有送上甜點,但讓甜點讓我們看到有點不太舒服的畫面,所以讓我對東道煮
的印象有點差啦!雖然老闆最後有送上馬鈴薯泥,可是也是等我們快吃完之後才
送上來的!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402658&p=40
海鮮鍋燒烏龍麵(單點)$75,烏龍麵端上桌的時候,嗯!感覺有點空虛耶!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402660&p=42
只有三隻小小的蝦子和一、兩顆的蛤蜊,其餘就沒什麼料了,蝦子很明顯的營養
不良,不過,湯頭我還蠻喜歡的啦!可是料真的實在是太虛了一點。
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402661&p=43
裡頭有一顆半熟蛋,將半熟蛋絞碎之後,喝起來的湯頭會比較濃郁一點,但只有
湯頭好喝拉!可是實在是不太值得$75的價格啦!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402662&p=44
除了湯頭還不錯之外,另外我覺得還不錯的就是他的烏龍麵本身也蠻好吃的,而
且泡在湯裡蠻久的,吃起來也都不會爛爛的,還是很有Q感。
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402664&p=46
另外附上友人點的餐點→海老天炸蝦烏龍麵(單點)$85,由照片看起來就可以感
覺的到那碗烏龍麵的料多麼虛吧!根本沒有料可言啊!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402656&p=38
泡菜豬肉烏龍麵(單點)$85,旁邊附上的辣椒我有拿來加在自己的湯頭裡,感覺
可以更提味喔!
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=greenthumb&b=19&f=1780402659&p=41
2/26:德安橋頭「林」香酥雞
https://www.wretch.cc/blog/greenthumb/8746650
2/27:孔記牛肉麵→光復糖廠→東道煮食堂→圓滿意粉圓冰店→鴨饡→哈密瓜啤
酒
https://www.wretch.cc/blog/greenthumb/8746868
https://www.wretch.cc/blog/greenthumb/8746982
2/28:橘子廚房→廣來商店→提拉米蘇之草莓蛋糕
心得報告到此,謝謝收看!
下台一鞠躬!
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懶得說話的時候就唱歌八
不想再解釋什麼的時候就唱歌八
不應該吃零食而嘴巴卻發癢個不停時就唱歌八
想要對那個人說我愛你又擔心會不會太衝動時就唱歌八
眼淚快要掉下來但怎麼也不能讓別人發現你再傷心的時候就唱歌八
明明很難過然而還是要努力說服自己其實一切根本都無所謂得時候就唱歌八
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◆ From: 219.71.198.155
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﹝幸福﹞是一顆夢想的種子,
需要用﹝生命的熱情﹞去灌溉,
﹝幸福﹞不是靠別人給的,
而是要認真抓住、用心選擇。
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