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十、國際 Panasonic 洗脫烘滾筒洗衣機（18 公斤）－產品簡介
Panasonic（國際牌）成立於 1918 年，目前是日本最大的電器製造商，在台灣的子公司為台灣松下電器，創立於 1962 年。
Panasonic 的品牌口號為 "A Better Life, A Better World"，希望能為社會大眾創造出更美好的生活。
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台灣松下董事長洪裕鈞除了承接家族事業，更發揚自身興趣開創新公司，將自己對美學設計的熱情與經驗融入企業經營中，發展出他獨到的創業人生觀。
文字 | 不二大叔 · 声音 | 九月
泰戈尔曾经说过：
「生活以痛吻我，我却报之以歌。」
生活总会有迷茫、忙碌和孤独，这是人生的必经之路。
余生，最好的活法：
迷茫时读书，忙碌时运动，独处时思考。
迷茫时读书
读书，能改变人的命运。
美国电影《风雨哈佛路》里的故事，是根据真实故事改编的。
电影描述了一个女孩遭遇家庭变故，父亲吸毒，她8岁就去乞讨，后来妈妈在她15岁的时候因为艾滋病去世，父亲也去了收容所。
但是如此大的创伤和苦痛并没有打倒她，反而让她更加珍惜读书的机会，希望通过读书改变自己的命运。
她开始发奋读书，抓紧时间读书学习，上学和放学的路上，地铁上，她一有时间就读书。
于是她用了两年时间，读完了四年的高中课程。
17岁的时候，她拿了《纽约时报》一等奖学金，进了哈佛大学，开启了她人生的精彩篇章。
迷茫时，请学会静下心来读书，因为它给予生命坚持的力量。 读书不仅能够改变命运，还会陶冶人的心灵。
董卿是大家公认的气质才女，说话不紧不慢，娓娓道来。
不管是《主持人大赛》上对选手的点评，引经据典，字字珠玑;还是在《中国诗词大会》中诗词歌赋信手拈来，名著典故脱口而出，她的现场表现都非常完美。
这样的高情商和内涵，都离不开她爱好读书的好习惯。
董卿从小就被父母爱读书的习惯所感染，很早就开始读古诗词，还会在寒暑假的时候读各种名著。
不管有多忙，每天至少都会保持一个小时阅读的时间，看到喜欢的句子，也会摘抄下来。
即使现在已经站到了更高更远的地方，她依然还是保持着阅读的习惯。
她实力诠释了什么叫做腹有诗书气自华。
一个人的气质，藏着她读过的书。
这绝不是外表的漂亮光艳，而是源自内在的修养和才华。
读书越少的人，思想越浅薄，越容易过得痛苦，活得艰难。
就像杨绛先生曾经回复读书的话：
「你过得不好，只是因为想得太多，读书太少。」
好好读书，才能遇见更美好的自己。
忙碌时运动
现代社会上班族的每一天，都像打仗一样忙碌。
而运动，会让整个人都变得更加乐观向上。
无论一天可能会多么匆忙、糟糕，运动都是避风港。
有互联网「劳模」之称的雷军，不仅仅是小米的董事长，还兼任着金山、YY、猎豹移动三家上市公司的董事长，平时日理万机，工作早已不仅仅是996。
高强度的工作下，除了强大的心理素质，还要有好的身体素质。
对于他来说，运动就是一件非常重要的事情。
雷军说过自己刚开始创业的时候，很忙很焦虑，于是每天就跑5公里，这个习惯也延续到了现在。
有一次他为了放松身心，放下工作，去到云南香格里拉徒步，走了10公里。
他说：「向着太阳一直走，你就会感到内心的平静和温暖的动力。」
运动，是治愈不开心最好的良药。 著名作家村上春树，平时在文思枯竭的时候，就喜欢去慢跑，让自己放松下来。
他认为，运动能够带给人全新的价值感和目标感，比起稀里糊涂地活，运动会使人更加目标明确、生机勃勃地活着。
后来慢跑也就成为了他的习惯，跑完步释放了压力，写作也就会有更多的灵感。
他在自己的书中，是这样描述跑完马拉松的场景的：
「我终于坐在了地面上，用毛巾擦汗，尽兴地喝水。 解开跑鞋的鞋带，在周遭一片苍茫暮色中，精心地做脚腕舒展运动......」
这能看出，运动给他带来无尽的快乐。
现在运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你。 当你开始爱上运动时，快乐和健康也会爱上你。
独处时思考
我有一个朋友苏子，她不喜欢自己的工作，就辞去了工作。
然后我看她没怎么找工作，就会问她：
「你怎么不找工作啊，不着急吗？」 她回答说还好，没想好要做什么。
后来我们也少有联系。
过了一年，她兴致勃勃地和我报喜，说她考上了公务员，也考了一个瑜伽教练证。
以后白天做公务员，晚上偶尔兼职做瑜伽教练。
原来在这一年里，她认真思考自己的目标，选定了方向便专心备考，努力学习各种课程，沉淀自己，极少参加社交活动，用这一年的时光，打磨出了更加卓越的自己。
孤独，是人生的本质。
学会在孤独时思考，才是出路。
就像《小森林》里的一句话：「那些静得只能听见呼吸的日子里，你会明白孤独即生活。」
每一个强大的人，都会经历一段没人帮忙和支持，也没人嘘寒问暖的独处时光。
在独处中，他们不断地提升自己的思想境界，丰富自己的知识和能力，让自己变得强大，最终获得丰盛的果实。
正如周国平在《灵魂只能独行》里说：
「许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而现实了。 那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。
真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。」
在读书中，读懂人生，照见自我;
在运动中，收获平静，跨越困难;
在独处中，思考真谛，提升修养。
生活不只苟且，还有诗和远方。
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Ep032 - 用雙手的治療．柔道整復師：洪禎鞠⠀
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洪禎鞠畢業於國立體育學院運動保健系，擁有早稻田大學運動科學碩士學位⠀
現在又持續在東京柔道整復專門學校進修⠀
島上的大家可能會聽過類似的職業名稱像是中醫整骨、或是運動保健⠀
歡迎大家收聽這週的離島人，⠀
聽聽洪禎鞠和離島人聊聊，所謂的柔道整復、整骨、運動保健的差異為何⠀
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#運動科學⠀
#運動保健
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經歷：⠀
- 日本 COMPUTEC 營業助理⠀
- 日本 東京柔道整復專門學校⠀
- 台灣 Panasonic松下電腦台灣分公司 生產管理 課長⠀
- 日本 早稻田大學運動科學碩士學位⠀
- 台灣 國立體育學院（現：體育大學）運動保健系學士學位⠀
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