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今天叫醒我的不是夢想，是耳邊嗡嗡的聲音

照例賴了一下，想要奮力起身彈坐在床上的想法被理性制止，萬一脖子又扭到怎辦？

今天出門的目標不是跑步而是日行萬步，畢竟昨天傍晚才跑過10K。人總是會累的嘛！但手機螢幕馬上出現大谷32轟的影片，打破松井的日本選手單季全壘打記錄。主播再度高潮：「喔，他又來了，又一支，簡直就是野獸（高八度）….而且別忘了，他昨天才剛二刀流啊」

人跟神真的要分清楚才不會為難自己

我喜歡利用走路的機會觀察跑者，從迎面跑者的腿部肌肉線條，或是背後而來的呼吸聲，還有流汗程度去猜想這位跑者大概有多少跑齡，別看有些上了年紀的阿伯，他們的大腿可是比一般人還結實有勁，看得出是練家子。

走路的另一大好處是可以打開podcast，聽聽別人的故事，今天聽的是 #不正常人類研究所，修修訪問旅行作家 #藍白拖。

就在聽得正入迷時，一個年輕馬尾妹從我身旁通過，步伐輕盈且悠閒，背影中身材勻稱有致，小腿線條明顯卻不突兀，加上略帶黝黑膚色，看起來就是健康清新的代表。

就當我正想提前步伐往前跟上的時候，馬尾妹在遠方的椅子旁脫下了鞋襪，很快的，她提起鞋襪，赤腳朝著高度及膝的草地走去，小心翼翼的不時高抬腳前進，這一幕伴隨著陽光灑下的早晨，特別令人嚮往。

這時，耳機剛好傳來修修準備總結的聲音：「你之前在演講中說的很好，旅行帶給你最大的收穫就是勇氣」

我需要脫下鞋子的勇氣，自由工作者的生活，就是這麼的爛漫又隨性。

好了，1萬1千步達成，可以回家啦

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6月30日発売　寺嶋由芙「サバイバル・レディ」ミュージックビデオ
https://lnk.to/yufuterashima_survival-lady

監督：山田佳奈
プロデューサー：藤井宏
撮影監督：小菅雄貴
スタイリスト：RYUSEI MORI
ヘアメイク（寺嶋由芙）：木下久恵
ヘアメイク：小川智子
助監督・編集：耳井啓明
VFX：平澤達朗
制作：信永浩志

制作プロダクション:Libertas

出演
寺嶋由芙

大山真絵子
桑原辰旺
成瀬優和
三浦ゆうすけ
鶴田翔

＜山田佳奈監督コメント＞
寺嶋由芙さんが掲げる古き良き時代にフィットするような、ビビットなMVとなりました。
可愛いも良いけれど、それだけじゃ人生サバイバルしていくには物足りない。
そんな楽曲と歌詞の世界観を、別の視点でも面白おかしく拡げられていたら幸いです。

＜寺嶋由芙information＞
公式サイト　http://yufuterashima.com/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCWA6pV7Vx2NbxdzHRNHBlcw
Twitter　https://twitter.com/yufu_0708
Instagram　https://www.instagram.com/yufu_terashima/

【リリース情報】
寺嶋由芙
タイトル：サバイバル・レディ
発売日：2021年6月30日（水）
商品形態：アルバムCD（１仕様）
定価：3,000円（税抜価格 ¥2,727）
品番：TECI-1733　
POS：4988004161391

M1：あたらしいわたし　（作詞：加藤千恵、作曲・編曲：宮野弦士）
M2：サバイバル・レディ　（作詞：トミヤマユキコ、作曲：上原子友康、編曲：真部脩一）
M3：恋の大三角関係　（作詞：Zopp、作曲・編曲：藤田卓也）
M4：冬みたい、夏なのに。　（作詞・作曲：にゃんぞぬデシ、編曲：朝井泰生）
M5：君も好きだったんだね、夏　（作詞：ヤマモトショウ、寺嶋由芙、作曲・編曲：宮野弦士）
M6：君にトロピタイナ　（作詞・作曲・編曲：西寺郷太）
M7：Best Honey　（作詞・作曲：佐々木亮介、編曲：ケンカイヨシ）
M8：Last Cinderella　（作詞・作曲：kiki vivi lily、編曲：ケンカイヨシ）
M9：みんな迷子　（作詞：松井五郎、作曲・編曲：山川恵津子）
M10：彼氏ができたの　（作詞：ハナエ、作曲・編曲：藤田卓也）
M11：いい女をよろしく　（作詞：児玉雨子、作曲：庄司裕、編曲：rionos）
M12：#ゆーふらいとⅡ　（作詞：夢眠ねむ、作曲・編曲：rionos）
M13：仮縫いのドレス　（作詞：松井五郎、作曲：中田裕二、編曲：山川恵津子）

【Ayasa CHRONICLE配信Vol.13】
2021年5月2日(日) 19時に配信しました。

月に１度レギュラーでお届けするYouTube「Ayasa channel」でのトーク＆生演奏。
2020年の緊急事態宣言をきっかけにスタートしたCHRONICLE配信も今回で最終回！
いつもご視聴くださった皆様へ、この１年間の感謝を込めたラスト配信、いつにも増して楽しい時間をお届けしたいと思っておりますので、ぜひお付き合いください！最後の配信でも視聴者の方と直接Ayasaがトークする生電話企画を実施します。奮ってご応募ください！
出演：Ayasa
⏰TIMESTAMP
0:00:09 オープニング
0:10:45 🎻Rosenkreutz
0:17:10 TALK
0:52:20 🎻KING
0:54:55 🎻渡月橋
1:00:10 TALK
1:42:50 🎻Re:Birth
1:44:00 エンディング
●Ayasa CHRONICLE配信 Vol.13サポチケにご協力くださった皆様（敬称略・順不同）

松井隆次・鳥飼翔太・笹崎住夫・佐藤宏之・山本直樹（神）・小林豊・大谷正登・秋場巴・川添千文・杉山泰紀・垣内智和・小山尚美・中村多都夫・遠藤紀章・廣瀬雅州・高橋幸雄・藤本將・山口誠・富樫知弘・松尾昌弥・藤川拓也・西川和正・田口雄三・大里広明・刀根伸行・杉本光公・国貞浩・原睦也・高橋広守・鈴木隆志・俵英明・西尾高志・野田良平・吉村達志・早川将義・太田智康・鵜殿祐也・石村尚人・内田智洋・堀僚太郎・三瓶徹・國分紀嗣・中島弘貴・東覚・山本直樹（静）・蓬田浩二・藤本照久・久保山有造・大槻吉孝・横江秀晃・西村達也・野々瀬浩幸・森和也・外川旭・太田克哉・石井信行・井上幸治・佐近和之・貫井信之・小田島薫・岡本健二・佐藤和喜・廣本真威・工藤健次・小山博嗣・平沼一弘・石坂健司・相江智也・水村裕樹・小林弘明・吉川一重・毛利章彦・安部謙悟・吉田龍太・須田真美・小嶋範彦・服部俊明・片岡寿人・内田忠良・根田直哉・臼倉信一・吉田亨・中島基寿・河野達也・中村征司・森下雅弘・中野雄太・三留修平・高畑裕一・清平栄一・村山賢治・秋場信二・齋藤雅・十川和也・本田正史・陳俊菁・浅井一人・蝦名義和・宮崎秀和・渡邊恭一・秋豆智・高田晃由・安方遼太郎・山口由美子・山口聡・高桑雅永・川端敏広・近藤丈淑・池上正芳・鈴木真澄・阿部孝人・糸谷直人・臼倉茂樹・工藤真聖・渡會一史・江浦るみな・石原宰・大石貴弘・野末純也・大平弘明・嵯峨輝久・三澤健治・森田裕政・中林真由美・北村波子・土居毅士・大森郷平・小谷光司・吉野栄治・赤井健嗣・上仮屋正樹・太田啓輔・内田信也・福留裕一・藤本靖・三浦富夫・廣田耕一・松永真吾・稲室正章・吉岡愛里子・王裕治・西村直樹・藤原重喜・八代朋大・今井康・岡村充浩・芋川和慶・井川丈織・中澤和茂・谷岡政宏・近藤大輝　＆匿名希望の皆々様

#REVIVER #GodKnows #BESTGAMES
【Ayasa CHRONICLE配信Vol.12】
日時：2021年3月20日(土) 15時に配信しました。

月に１度レギュラーでお届けするYouTube「Ayasa channel」でのトーク＆生演奏。
昨年4月26日にスタートしたCHRONICLE配信ももうすぐ1年。ということで、Vol.12ではこれまでのCHRONICLE配信を振り返る総集編スペシャルを東京・池袋のサテライトスタジオ『ハレスタ』からお送りします！さらに、以前好評だった生電話企画も復活！生配信中に視聴者の方にお電話します！
今回も、ハレスタのニコ生で同時配信します。
https://live2.nicovideo.jp/watch/lv330955870
出演：Ayasa
⏰TIMESTAMP
0:00:16 オープニング
0:07:10 🎻REVIVER
0:12:05 TALK
0:29:07 🎻SWAN SONG
0:34:16 TALK
1:17:08 🎻God Knows
1:20:53 🎻BEST GAMES!
1:24:50 エンディング

●Ayasa CHRONICLE配信 Vol.12サポチケにご協力くださった皆様（敬称略・順不同）

松井隆次・岡村充浩・小山尚美・遠藤紀章・大谷正登・川添千文・鳥飼翔太・垣内智和・川端敏広・小林豊・高橋幸雄・刀根伸行・藤本將・廣瀬雅州・近藤丈淑・国貞浩・井上幸治・俵英明・西川和正・三留修平・佐藤宏之・石原宰・木下雄斗・中野雄太・野田良平・原睦也・杉本光公・内田智洋・本田正史・大槻吉孝・松永真吾・東覚・毛利章彦・中村多都夫・富樫知弘・山本直樹（神）・渡邊恭一・平沼一弘・松尾昌弥・池上正芳・田口雄三・西村達也・杉山泰紀・須田真美・竹田明弘・貫井信之・岩田智稀・清平栄一・石村尚人・水村裕樹・八代朋大・早川将義・吉田龍太・外川旭・太田克哉・石坂健司・高桑雅永・大里広明・船川靖司・蓬田浩二・陳俊菁・服部俊明・石井信行・佐藤和喜・三瓶徹・片岡寿人・大平弘明・藤川拓也・森下雅弘・中島基寿・山本直樹（静）・村山賢治・小嶋範彦・小田島薫・臼倉茂樹・臼倉信一・近藤大輝・工藤真聖・吉川一重・高橋広守・阿部孝人・三浦富夫・佐近和之・芹澤健太・吉野栄治・江浦るみな・稲室正章・内田忠良・秋豆智・蝦名義和・廣田耕一・久保山有造・野末純也・中島弘貴・北村波子・宮崎秀和・山口由美子・藤本靖・山口聡・土居毅士・中村征司・大森郷平・吉村達志・浅井一人・河野達也・渡會一史・高田晃由・王裕治・中林真由美・西村直樹・藤原重喜・相江智也・中澤和茂・森田裕政・石橋直人・大石貴弘・山蔦美貴・三澤健治・櫻井寅行・楠瀬秀樹・上仮屋正樹・十川和也・廣本真威・谷岡政宏・今井康・秋場信二・平林明日美・鈴木麻理・村田貴弘・安方遼太郎・藤村正之・芋川和慶
＆匿名希望の皆々様