【 揪 游泳放電小娃兒團 】
夏天的早上真不適合待在戶外遊蕩🤦♀️
但是⋯
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早上10:30帶⭕️⭕️去松山運動中心游泳(玩水)1小時,再花半小時清洗換裝,回程直接秒睡,到家移動也不打算起床,睡滿2.5小時(直接避開最熱的時刻)🎉🎉🎉
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要不要一起來游泳(玩水)?😊
在水中的體力消耗是在平面活動的倍數,通常小娃兒上岸後都累歪歪😆
我不會游泳,陪著⭕️⭕️在水裡走來走去很可以,因為不用曬太陽也不用追小孩😌😌😌
#母女倆午飯都還沒吃
#睡覺比較珍貴❤️
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每週日戶外活動,歡迎大家來相約❤️
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第三輪我想邀請無法丟包小孩的全職爸爸媽媽們,歡迎帶著小娃兒來跟我們一起了人類圖,你想來嗎?
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你有沒有就算再認真、還是沒有辦法搞定的事情?
我有,就是我正在做的事情⋯⋯
連假的最後一天清晨,我來到了松山運動中心的鯨魚池,吸了一大口氣後跳進五米深的水裡、面對軟弱的自己。
從小,我就是個不諳水性的旱鴨子,每年總會固定的被父母帶去一次游泳池、欣賞別人英姿煥發的泳姿。我下定決心學會游泳是在剛退伍、初出社會那年的暑假,當時壓根兒不知道自己想做什麼、能做什麼?趁剛退伍體能狀態還不錯的狀態下,就每天到游泳池報到,從最基本的蛙式開始試起,5米、10米、25米、一直到能夠一口氣游完250米為止。我還是有點怕水、但至少不會馬上淹死。
後來,我順利找到了人生第一個工作。工作了幾年左右,我結了婚、買了一間在山上的小房子,社區裡有個溫泉會館、裡頭有個感覺挺氣派的游泳池,每天下班後我總會直接去泡個溫泉、順便游個幾分鐘。有一天莫名其妙地決定參加鐵人三項的比賽,聽說游蛙式除了速度不夠快、對之後的騎車跟跑步也沒太大的幫助,所以我買了本游泳的書、決定學會自由式。第一個禮拜我每天都有溺水的恐懼、在每次換氣的時候,後來實在受不了整整休息了一整個星期後,我才鼓起勇氣重新走進游泳池,原因很簡單:比賽快到了!
一樣是從5米、10米、25米、一直到能夠一口氣游完250米為止,後來我練到可以一口氣用自由式游完1000米,就去參加第一次的比賽了。好笑的是,下水後由於緊張,加上開放水域幾乎根本看不見水裡,我幾乎都是用蛙式游完的,那年我靠著薄弱的意志力、學會了游得很慢的自由式,我又變得怕水了、一閉上眼睛就會想起在不見五指的水裡搏鬥的恐懼。
後來我陸續參加了一些鐵人三項的挑戰賽,有順利完成的、也有失敗的,一直到現在我游得還是很慢、還是每次都得要面對下水的恐懼。45歲的我游了20年,還是沒有搞定。
Fb上的文章刊登後,開始收到一些熱情的留言,其中有人建議我要爭取失業補助的權益。我突然想起一些不願回首的往事,其實我申請過、還不只一次⋯⋯
第一次領失業救助金時我35歲,離開了待了快十年的電子業,當時想要創業,所以趁公司調整人事時找了個自願離職的名目充當人頭、領了一小筆優退金,那筆錢在後來的金融海嘯中滅頂、我也領滿了人生初次六個月的失業補助,那時我沒啥感覺,荒唐度日。
第二次領失業救助金是在幾年前,當時工作的公司因為週轉不靈、無預警的通知我離開,那次我只領了兩個月、就幸運的找到現在的這份工作,沒領足的四個月變成50%的激勵金、進到了我的戶頭,我把那筆錢貢獻給了家裡、繳了孩子們的保險費。
俗話說:事不過三。自己壓根沒想過會有再一次的機會降臨,不過人生就是這樣、總是不照你想好的幸福劇本演出,不是嗎?不過這一次,真的不想厚著臉皮再次走進就業服務處裡了,我承認自己臉皮越來越薄,雖然這些年已經學會彎腰了,但如果可以選擇的話,我希望把機會留給真正需要的人。
水裡寂靜無聲,我邊游邊想起這些遺忘已久的往事,伴隨著自己的喘息聲、還有心跳聲。
45歲的我,其實沒比25歲的自己進步多少,游得一樣的慢、工作得一樣艱辛,還是有一堆沒法搞定的事。唯一慶幸的是至少到現在為止,我還在誠實的面對自己、從來沒有放棄過希望。或許就在將來的某一刻,我也能像游在前頭的那個女生一樣,用標準的姿勢、迷人的體態、游得又快又美,像個美人魚一樣、自在優雅!
休息了三天,明天起我要重新回到工作、為自己努力。
【上班族都該領悟的道理】
你唯一能做的
就是勇敢的面對
#倒數60天職場生存日記
#Day3
松山運動中心 游泳池 在 賴珮如Vino Facebook 的最佳解答
圖文註解
圖一)美麗又健康的珮如
圖二)褲子趕快穿好露屁屁了好害羞好害羞
圖三)攝影師把我拍得好強!!!
圖四)專注的眼神
圖五)咦?
圖六)哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
跳水的臉真的好謎樣~~~~~
#跳水 #松山運動中心 #松山運動中心5米鯨魚池 #松山運動中心游泳池 #跳水的臉
松山運動中心 游泳池 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最佳解答
⚠️2020年6月起,現場不能補考,也不能在考核後於泳池練習⚠️
⭕️松運公告為準,再麻煩大家了😃
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IG旅遊日記:rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
【自由潛水|10大好處】真的是人生超級正確的決定!https://youtu.be/0LES7W3dz5A
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😊臺北市松山運動中心
自由潛水考核辦法:https://reurl.cc/GVvN6G
考核報名:https://reurl.cc/pd2YNQ
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😊進場流程說明(內容可能會隨時調整,依官方為準):
1.到松運櫃台報到及購票入場
2.持考核表入場(或繳費證明)
3.現場會有解說:
時間是下午14:10、15:10,晚場19:10、20:10!
(考核完畢即刻離場,恕不提供繼續留下來練習)
*說明只有一次!請勿遲到!
*離場前:請潛水員將考核單及發票領回,送至櫃檯製作卡片,領取收執聯,14個工作天後憑收執聯可以回來領卡。
*每月25日下午2點開放預約下月份考核,中心會視場地使用狀況調整日期 時段及人數
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😊為什麼松運自潛要另外考照?
之前曾考過的國際證照不足以證明了嗎?因館方2018年發生過合格自潛員在泳池BO的事件,身邊卻沒有能進行潛水救援的夥伴,是危險性相當高的情況,希望能提升場館內的安全性,所設立的新規定,確保潛水員都有救援的能力,不希望再發生悲劇。
以場館自主營運的角度設想,有權有責決定要如何營運,當然使用者尊重規定的同時也有選擇場地的權利。
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松山運動中心 游泳池 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的精選貼文
期間限定~目前是公告到3/17號為止~大家趕快去拍美照吧^0^
台北水之心Facebook
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松山運動中心-深水池
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松山運動中心 游泳池 在 [新聞] 松山運動中心泳池開放5小時議員建議增加- 看板SongShan 的推薦與評價
2019-08-17 23:39聯合報 記者楊正海/台北報導
台北市松山運動中心一樓50公尺游泳池開放一般民眾使用,但議員秦慧珠接獲民眾投訴,
抱怨開放時間太短,每天僅開放上午、晚上兩個時段,僅5小時,盼暑假期間在不影響訓
練使用情況下,增加開放時間。不過,體育局表示仍須研議,因6至9月已有多個單位使用
,只能維持現狀。
秦慧珠說,民眾反映,6至9月暑假期間,松山運動中心一樓50公尺游泳池開放給一般民眾
使用的時間太短,自泳團練開放時段僅有上午6至8時、晚間6至9時,上午及下午時段都不
開放,不方便市民使用。
秦慧珠說,松山運動中心自行訂定的使用規則,使用50公尺游泳池自泳團練,使用資格需
通過30分鐘游完1000公尺、立泳30秒的深水鯨魚測驗,周一至周五14時至18時、周六12時
至21時、周日8時至19時為自由潛水開放時段,且每周日11時至17時及每周一、三、五14
時至18時有跳水課程,故潛水使用空間受限,深水區無法使用。
她建議,松山運動中心評估再開放其他時段及水道,50公尺游泳池的深度為2.5至5公尺,
已達可開放跳水的深度,除增加開放時間供一般市民運動,應派員協助保障市民運動安全
。
體育局指出,深水池設置原為水上基礎訓練站,基於安全考量,主要是給潛水及跳水或課
程使用,並採預約租水道或團練方式辦理,但為平衡民眾需求,故管制散客使用時間,且
有認證制度。
https://udn.com/news/story/11322/3995182
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岳父母比公婆更有100倍資格要求女兒孝順!!!若講<孝順公婆>,也應講<孝順岳父母>!!!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SongShan/M.1566118054.A.F4E.html
※ 編輯: sony577 (111.243.144.220 臺灣), 08/18/2019 16:47:55
※ sony577:轉錄至看板 swim 08/18 16:48
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