#黑松露起司蒟蒻藜麥燉飯
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食材:
🔹白藜麥
🔹奶油、洋蔥、菇菇
🔹黑胡椒起司醬
🔹黑松露醬
🔹蒟蒻飯
食譜特色:
🔸高蛋白、高纖高營養的餐點
🔸藜麥營養多元,低GI碳水,能量來源
🔸松露富含豐富的蛋白質、18種胺基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣等等
🔸蒟蒻高纖、低醣、低卡、低熱量
🔸整份餐點提供能量營養與多種植化素
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🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅瑞丘Rachel,也在其Youtube影片中提到,今天分享超懶人零廚藝的干貝松露燉飯,那一大湯匙松露醬加下去不好吃也難吧哈哈 . . . 💡作法 1️⃣蘑菇洗乾淨擦乾後切片,鍋內不用加油直接熱鍋,之後倒入蘑菇將它炒乾,炒乾後蘑菇移到鍋子邊 2️⃣然後倒入一點橄欖油,爆香洋蔥丁跟蒜末,之後跟蘑菇一起翻炒 3️⃣整個爆香炒勻後,倒入隔夜冷飯,將飯炒散後...
松露醬 燉飯 食譜 在 Facebook 的最佳解答
朋友給太太一罐松露醬,目前對它還沒有什麼想法,可能會做義大利麵或燉飯吧,在還沒做義大利麵跟燉飯之前,今天中午做了一份三明治,想說就用松露醬塗厚厚的一層,再來氣炸一片雞腿排,加點生菜、番茄、切達起司看起來好像真的蠻高級的,哈哈哈。這次的雞腿排超厚,吃完三明治真的是超飽,再配上冷泡咖啡,今天午餐超完美!
食譜連結:https://msninitsai.blogspot.com/2021/06/blog-post_24.html
冷泡咖啡複習:http://msninitsai.blogspot.com/2019/05/cold-brew-coffee.html
#宅宅太太的日常
松露醬 燉飯 食譜 在 小吃貨安安 Facebook 的最讚貼文
不二煮義
想要吃的健康清爽但又要兼具美味
真的是現代人飲食想追尋的
但是這樣的餐廳並不多
✅少油少鹽少添加
✅均衡營養的食譜
✅嚴選優質的食材
✅完整的履歷報告
✅衛生安全的製作
📍不二煮藝 ~ 輕食健康食糧
就是我近期發現的愛店❤️
🔶不二煮藝位在仁愛圓環附近、從Ⓜ️捷運信義安和站🚶♀️走來約莫8分鐘的路程喔!
看看今天我點了什麼囉🥰
🎉八分之三薯條🍟
這道是只要來店就贈送喔!好吃
超香超酥~得到馬鈴薯的原味
🔷嫩煎舒肥挪威鮭魚菲力$360元
鮭魚一直是我的最愛
嚴選「挪威鮭魚菲力」
低卡輕食、健康首選 修清、去油只保留中肚菁華部位
厚實的鮭魚肉吃起來超滿足的、尤其是菲力的部分不會過於油膩、新鮮好吃😋
🔷黑松露奶油鮮蝦麵 $350元❤️❤️❤️
松露給的超大方
一上桌馬上聞到濃濃的黑松露奶油香味
與義大利麵混合吃了一口😋太美味了!
義大利麵融合了滑順香濃黑松露醬濃郁的香氣~
蝦子🦐更是不用說了✅超新鮮的食材
另外乾煎過鮮蝦🦐味道超棒!
這道我給一百分💯👍
🔷香煎蒜味骰子牛 $300元
主角骰子牛肉鮮嫩多汁搭配著新鮮現烤的蔬菜讓你吃到食物的原味~新鮮👍
沒有過度的調味覺得美味又沒負擔
追求吃得健康的不二煮藝
嚴選『好的、適合的』油來烹飪食材
像芥花油、苦茶油等~一般餐廳不會使用的👍
健康輕食在「主食」有提供了
💗紅藜麥北非小米
💗有機穀黑野黑野什錦珍穀
💗花椰菜米
我選了👇
豐富的膳食纖維和高營養價值且擁有「穀類紅寶石」之稱的紅藜麥
搭上淡黃色澤的北非小米一起食用🥄口吃起來非常清爽喔!
🔷嫩雞腿和風沙拉$200元
雞腿煎的外酥內嫩搭配新鮮蔬菜與和風柚子醬超搭的!~很適合想要有滿滿的蔬菜和蛋白質的我❤️
🔷水牛城辣味雞翅$160元
辣味剛好~吃完一支還想再吃一支🐤
🔷豪華海陸披薩$250元
披薩🍕有滿滿的起司🧀️和海鮮與肉~好滿足喔!
🔷新鮮果汁/泡泡飲 $120元
果汁都是新鮮現打得非常好喝也可以選擇氣泡飲喔💗
整體來說每個人都可以在這裡選擇到自己想要吃的料理而且都非常的美味又健康🙌
想要吃的美味又沒有負擔嗎?
推薦你就在台北仁愛圓環走路即達喔!
💡餐廳為上個月到訪的👍好店
分享給大家
🙏希望疫情快快結束能再去餐廳用餐💕
📍不二煮藝 ~ 輕食健康食糧
📮台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號
🕘平日11:00-14:00、17:00-21:00 / 假日11:00-21:00(每月的最後一個星期一固定店休)
☎️電話:02 2700 9880
💻粉絲專頁:https://www.facebook.com/notwo112
不二煮藝
#健康從飲食細節開始
#冷壓萃取非基因改造 #純芥花油
#植物油界的黃金 #苦茶油
#義大利麵 #燉飯 #牛肉麵 #下午茶
#台北美食 #大安區美食
松露醬 燉飯 食譜 在 瑞丘Rachel Youtube 的最佳解答
今天分享超懶人零廚藝的干貝松露燉飯,那一大湯匙松露醬加下去不好吃也難吧哈哈
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💡作法
1️⃣蘑菇洗乾淨擦乾後切片,鍋內不用加油直接熱鍋,之後倒入蘑菇將它炒乾,炒乾後蘑菇移到鍋子邊
2️⃣然後倒入一點橄欖油,爆香洋蔥丁跟蒜末,之後跟蘑菇一起翻炒
3️⃣整個爆香炒勻後,倒入隔夜冷飯,將飯炒散後
4️⃣倒入雞高湯、白酒、鮮奶油、奶油(不時攪拌),煮滾後調味加入鹽巴、黑胡椒、義式香料粉調味,最後起鍋前加入一大匙松露醬、起士粉拌勻就完成囉🎉
❗️松露倒入後不可以加熱太久,松露風味會變淡,所以關火前加入即可
5️⃣干貝雙面擦乾,用鹽巴、黑胡椒調味,加一點油熱鍋,鍋子夠熱後,加入干貝,兩面各煎約一分鐘,淋上一點奶油更香哦!
❗️煎干貝鍋子一定要熱,中大火煎,鍋子不熱或小火慢煎的話會出水哦!
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今天分享的干貝松露燉飯,是不是超簡單懶人又快速!但其實不是正確作法,正確作法要用生米慢慢燉煮,時間會比較久一點,這樣用熟飯煮非常快速,但要小心不能煮太久,會太軟喔,煮的剛剛好其實吃起來是燉飯口感😚,不過如果喜歡那種米心比較硬一點的,還是建議用生米煮喔
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大家喜歡今天的分享嗎?歡迎留言告訴我!拍片新手努力中!
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更多簡單易上手的食譜都在IG: rachel_cookinglife,大家可以去追蹤我的Instagram
瑞丘 IG:https://www.instagram.com/rachel_cookinglife/
吃貨夫妻 IG:https://www.instagram.com/eatingcouplelife/
高麗菜飯:https://youtu.be/rd0mUezueLQ
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松露醬 燉飯 食譜 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
【🐟桑潔的murmur時間
今天算是food vlog系列的第一支影片😝
也是很多人敲碗的炸廚房主題!(喂~我才沒有)
平常媽媽非常的辛苦,光是煮飯就花掉大半天的時間了!
歡迎大家也可以自己在家體驗看看「一日老媽」幫全家煮飯~
(當然如果你們家是老爸煮飯的話也是可以當「一日老爸」🤣
平常不知道在家煮什麼的話,都可以看這系列的影片唷🍗
如果想繼續看我做什麼料理的話,
歡迎底下留言告訴我唷~
或許下一次就是煮你說的!🥳
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
快來留言唷!(每一位留言都會回覆!)
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🐟更多桑潔
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
桑潔VLOG。簡單的Q&A🤤自己做網美早午餐🍳 三合院刷油漆🎨充滿貓貓狗狗的一集🐱🐶
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桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
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【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
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【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
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【花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#foodvlog#在家煮什麼#松露野菇燉飯
松露醬 燉飯 食譜 在 廚娘好食光 Youtube 的最佳貼文
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📖詳細食譜:http://bit.ly/330uUhq
材料:
水煮蛋一顆、豬絞肉65g、義大利米125g、松露醬1t、松露油少許、洋蔥丁、蘑菇3朵、小番茄2顆、秋葵2根、雞蛋1顆、麵包粉20g
調味料:
可可粉1t、白酒10cc、鹽、胡椒、義式綜合香料適量
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#蘇格蘭蛋 #松露巧克力 #燉飯