歡樂的春酒,今年大家一起繼續努力!
#雅文皮膚科 #板橋黃皮膚科 #黃禎憲皮膚科
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認識一個做瑜珈的時髦媽媽,她說平常在家會特別鍛鍊 #橋式,就是為了強化下半身肌群,因為自從產後她就一直有羞於啟齒的....呃漏尿問題 (媽媽真是太偉大),隨著年紀越增長越嚴重,現在連出遠門都不敢,很怕突然找廁所會憋不住!生活不方便也大大影響自信心!
來了來了衛教時間
何謂超 #強凱格爾運動?
其實很多長輩也為跑廁所、漏尿等 #下半身問題 困擾,但你們真的不要懼怕丟臉,我之前就聽姊妹提過這台超強 #G動椅 不用真的去辛苦運動,只要坐上去,無痛感,無侵入性,只要28分鐘=肌肉鍛鍊12000次的訓練效果!!
名字聽起來很古怪哈哈哈別想歪,這真的是骨盆底肌鬆弛人類的救星,來體驗一下超強的凱格爾運動!下半身回春到年輕時的有力喔~我們來聽醫生怎麼說!!
本次體驗診所:板橋黃皮膚科診所
地址:新北市板橋區文化路二段53號
電話:02-2252-1288
#不想鬆弛還有得靠運動
#從年輕就要動
#維持肌肉量
板橋黃皮膚科 在 黃千耀醫師-皮膚專科 Facebook 的最佳貼文
疫情改變了開會的習慣,今天我們三院的教育訓練也改為線上會議,避免傳染更節省很多時間。
#AI #人工智慧 是這幾年討論度最高的名詞之一,人工智慧勢必對很多產業造成劇變,面對這樣的衝擊,醫師要想辦法不斷提升自己的能力,創造AI所無法提供的價值。
#黃千耀醫師 #雅文皮膚科 #板橋黃皮膚科 #黃禎憲皮膚科 #線上會議
板橋黃皮膚科 在 2016.10.16 中廣流行網【中廣愛健康】專訪黃毓雅醫師- YouTube 的推薦與評價
《秋冬皮膚護理》- 板橋黃皮膚科 診所黃毓雅醫師每週日早上09:00-10:00 中廣流行網-中廣愛健康FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里FM102.9 ... ... <看更多>
板橋黃皮膚科 在 請益板橋黃皮膚科- 美妝板 - Dcard 的推薦與評價
最近想去看臉上痘痘,網路上有查到板橋的黃皮膚科不錯。現在在猶豫要看黃禎憲比較好還是夏紹剛?拜託各位水水了~ - 皮膚. ... <看更多>
板橋黃皮膚科 在 板橋黃皮膚科診所 - Facebook 的推薦與評價
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