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認識一個做瑜珈的時髦媽媽，她說平常在家會特別鍛鍊 #橋式，就是為了強化下半身肌群，因為自從產後她就一直有羞於啟齒的....呃漏尿問題 (媽媽真是太偉大)，隨著年紀越增長越嚴重，現在連出遠門都不敢，很怕突然找廁所會憋不住！生活不方便也大大影響自信心!
來了來了衛教時間
何謂超 #強凱格爾運動?
其實很多長輩也為跑廁所、漏尿等 #下半身問題 困擾，但你們真的不要懼怕丟臉，我之前就聽姊妹提過這台超強 #G動椅 不用真的去辛苦運動，只要坐上去，無痛感，無侵入性，只要28分鐘=肌肉鍛鍊12000次的訓練效果!!
名字聽起來很古怪哈哈哈別想歪，這真的是骨盆底肌鬆弛人類的救星，來體驗一下超強的凱格爾運動！下半身回春到年輕時的有力喔~我們來聽醫生怎麼說!!
本次體驗診所：板橋黃皮膚科診所
地址：新北市板橋區文化路二段53號
電話：02-2252-1288
#不想鬆弛還有得靠運動
#從年輕就要動
#維持肌肉量
2019年最大陣仗的訪問，就是這場 #商業週刊 的專訪了，採訪團隊加上診所共動用十來人，全力取得最好的畫面及最深入的故事。
精準，是不容妥協的堅持；精益求精，更是我們兩代皮膚科醫師的使命。
#黃禎憲醫師 #黃毓雅醫師 #黃千耀醫師
#黃禎憲皮膚科診所 #板橋黃皮膚科診所 #雅文皮膚科診所
#精準肉毒 #Botox #Allergan #美感密碼
https://www.businessweekly.com.tw/style/indep/1000161
還記得我之前特地跑到台北找黃毓雅醫師嗎？
因為臉部膠原蛋白流失嚴重，導致臉頰凹陷、
細紋也越來越多~
下定決心透過醫美來自我大改造~
嘗試網路上討論度很高的
複合式醫美療程「舒顏美人幫」
聚左旋乳酸刺激膠原蛋白自體增生，
重現年輕時的澎潤肌膚
搭配皇家肉毒，撫平擾人的魚尾紋！
整體肌膚狀況回到年輕時的完美狀態，
超級滿意！
文章中有詳細記錄喵喵一點一滴的變化喔
趕快去賞文吧～
https://reurl.cc/WK13L
#舒顏美人幫 #聚左旋乳酸 #皇家肉毒 #板橋黃皮膚科診所 #黃毓雅醫師
http://u117945.pixnet.net/blog/post/403983776
