颱風天錄節目是不放假的！
週二去錄 民視。美鳳有約和美麗的美鳳姐一起來聊如何預防三高與失智的飲食好對策！
美鳳姐真的也太逆齡了~~
姿佑姊這一年來也健康瘦身十公斤，超厲害~超棒的~也來聽聽她的健康減重分享喔!
健康減重也是改善三高的好方法~~
林姿佑粉絲團
林姿佑瘦身 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，為了減肥還能賺錢一舉兩得！ 醫師告訴你這樣減肥超有動力！ #減肥#愛地球#新聞挖挖哇 流汗不等於排毒！ http://yt1.piee.pw/KFF2S 女人更年期症狀要小心 http://yt1.piee.pw/JLYNH 【20190731 換血可以換得健康嗎？】 完整版請點▶▶http:...
林姿佑瘦身 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳貼文
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1013主題： 中醫瘦身？！效果超級好？！
來賓： 林姿佑粉絲團 宅之小惡魔 小CALL 鄧莉穎-亞美將
專家：中醫師 彭溫雅醫師 醫藥記者洪素卿
主播 黃文華 侯昌明
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林姿佑瘦身 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳解答
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林姿佑瘦身 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳解答
手搖飲不健康真的要少喝？
林姿佑戒糖的原因是...？
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林姿佑瘦身 在 11點熱吵店 Youtube 的最佳貼文
過完年，許多人變胖1、2公斤，調查發現女性的腹部最快發胖，原因是吃飽、睡飽、動得少。要避免肥肉變成甩不掉的「定存」，要把握收假後2星期的黃金期。因為春節年假吃吃喝喝，會先堆積內臟脂肪，好險內臟脂肪來得快，消得也快，就像銀行的活期存款，只要在2星期內少吃多動，就能甩肉，如果不趕快收心減肥，「活存就會變定存，很難甩掉」。市調公司調查1087名15歲到44歲的女網友，發現6成的女網友在春節期間完全沒有運動，每天最常做的3件事是睡到自然醒、一直看電視、與一直上網，超過5成受訪者不停大吃大喝，吃最多的是零食餅乾、火鍋和年菜。大約有6到7成的受訪者放完年假，會嘗試節食、調整飲食習慣、運動等減重方式，只有1.86%的受訪者會找醫師幫忙。有的人過年大吃大喝，有的熬夜晚睡，有的躺著追劇，這個年怎麼過，你的肉就怎麼長，針對各種不一樣的體質，不一樣的過年懶散方式，每個人適合的減重方式也不一樣，到底哪種才是適合你的方式呢?? 減重，該怎麼做？了解自己的體質後再進行飲食控制，才能事半功倍？但是，體質不同又要搭配哪些不同的減重法？有沒有特別的原則？又有哪些運動可以隨時做，讓效果持續。
》主旨： 年後瘦身的黃金兩周 適合你體質的減重招??
》來賓： Sam、劉怡里、施松杉、林又立、林姿佑、夏語心
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【上班這黨事】
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主持人：陳建州 舒子晨
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職場甘苦、「血汗工廠」都在【Ｔ博客】專欄！
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