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今天是中秋節後的假期
有什麼比一堂1小時的深層拉筋
更可以讓身心好好休息
快點跟著一起拉筋吧
放鬆深層肌肉癒療心靈
還可令體格和身形變得更好看
還等什麼🤝加入我吧😁❤️
https://youtu.be/hMjFyJeprdw
#coffee林芊妤
同時也有179部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,web:coffeelam.com telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/Coffeesweat_ FB: https://ww...
林芊妤 拉 筋 在 Facebook 的最讚貼文
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25分鐘的全身局部肌肉訓練
讓初階人士比較容易上手
屬於輕量級的肌肉訓練
絕對適合剛開始嘗試運動的你
配合全身消脂效果會更好
好好加油吧!😁
另外也問問你們意見~
下星期想要有挑戰的手臂訓練?
還是全身增肌消脂運動?
或是45分鐘全身深層肌肉拉筋?
來~告訴我😏❤️
https://youtu.be/pgDtmrk8fXQ
#coffee林芊妤
林芊妤 拉 筋 在 Facebook 的最佳貼文
頸痛膊痛腰背痛‼️
這集一次過幫你解決所有緊張
而且是即時有舒緩的效果😌
拉完筋後感覺整天都是美好的
如果能夠保持每天都去拉
體態也會變得越來越美❤️
https://youtu.be/wbGzhUGhbJE
#簡直是都市人及媽媽們的恩物
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林芊妤 拉 筋 在 Coffee林芊妤 Youtube 的精選貼文
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