心理師認為，澎哥的紓壓方法都是比較扭曲的（小芋圓）
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林 近 心理師 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳解答
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過79的網紅鏡好聽，也在其Youtube影片中提到，現在就用鏡好聽APP收聽《你有一則來自___的訊息》►https://pse.is/3gjnnc - 全球PODCAST 平台同步上架： Apple Podcast：https://pse.is/3jawjt Spotify：https://pse.is/3hymq6 Google：https://...
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林 近 心理師 在 心理師的歡樂之旅 Facebook 的精選貼文
#今天被美食轟炸 #太幸福了
#線上課吃不到在地美食
早安，久違的實體課程，前往一小時一班的雲林高鐵🚄路程遙遠讓我碎念一下！
職業這麼多年來，我時常都是提著非常多非常重的桌遊們，坐高鐵到不同的城市，難怪體脂肪很高的我，肌肉量也是有的～（我覺得這袋應該有10公斤）
這就是用桌遊工作一個辛苦之處，就是要花很多錢買很多遊戲，還有出門要很大的負重，願意這樣很大一個主因就是，如果我多做一點，邀請我的單位可以少預備或是少花一點錢，桌遊真的有用到再買，我先帶著，桌遊有需要我推薦給你，我沒有在賣！（真的有賣應該很賺，但我沒有）
我到處去不同城市，因為我真的很愛玩樂，每到一個沒去過的地方，就會很開心，去附近走走拍照跟吃喝，也因為覺得很多偏遠地方請人不容易，在交通可以到的前提下，能接就接，一天的來回交通都要個六小時的工作很常見，這也是行動心理師辛苦的地方！
但我很享受我的工作，遇到各地的老師和社工們，有些甚至成為好朋友，覺得受到很多的照顧，但當然也有遇到一些很令人無奈的壓力和狀況。相逢即是有緣，期待未來遇見的每個人，都可以成為心理師的歡樂之旅中，美好的風景！
#珍惜那些願意奔走的人
#這些是錢買不到的
#九點半的工作不到六點起床
#高鐵後還要再轉很久的車
#等等要買醬油嘿嘿
#快30人份的桌遊
#這袋和包至少有15套遊戲
林 近 心理師 在 劉南琦臨床心理師 Facebook 的最佳解答
8月底才在Netflix開播的《D.P：逃兵追緝令》，馬上就擠進前10名，這收視率我也有貢獻到。
本來我超抗拒當兵題材，這跟我的生命經驗一點關係也沒有，以前聯誼時聽到男生聊當兵就直接走開，如果男友老公講什麼「夭洞拐」，我馬上變臉：你給我講中文！
(有沒有女生和我一樣的八卦?)
但耳邊又太多嗡嗡聲推薦我去看，連假嘛，又不出遊又不想煮飯，實在沒有不追的理由。
看完才理解DP熱播的理由。
本戶唯一當過兵男丁一邊跟著看，一邊表示，台灣沒那麼誇張啦，這霸凌也太嚴重。
我立馬嗆：啊不是有洪仲丘案，你沒遇到是你運氣好，我有朋友還真的在當兵的時候自殺，幸好有被救回來。
韓國(以下皆指南韓)大部分的兵都是徵召來的，必須服20個月的兵役(與過去的台灣同)，所有身體健全的男子都需要當兵，而許多人也想盡辦法不當兵(這也與台灣過去經驗很像)。
根據統計，自1953年韓戰停戰以來，有大約6萬名南韓義務役軍人服役時死亡，死因包括自殺、槍枝事故與醫療不當，沒有任何一人是死於戰場。(聯合新聞網，2019)
台灣部分，每年當兵人數約14萬，近13年來每年有26人以「自殺」結案(資料來源：國防部)。
由上看來，韓國絕對是當兵自殺率最高的國家。
*
我不想聊當兵，但很想知道男人在面對霸凌或性議題時，到底是怎麼想？
臨床經驗接案的男女比落差一直很大，近期約莫是2：8，來的男性多半年紀都在30歲以下，而且常不超過2次。
關於性傷害，我很少有傾聽的機會，如果他很艱難說出口，我不願意強迫他。
男人最常來找我們的，通常是工作或學業困境，這些話題很無傷，很多人都會遇到，所以講起來也就沒什麼好丟臉的。
我最接近男人私密森林(女人叫花園，男人就叫森林好了)的經驗，排第一就是同志感情，再來就是特殊性癖好，因為涉及道德與法律問題不得不來，少數是家暴的加害人。
這些個案很難保持治療關係，頂多第一次見面才碰一下問題，下次就不來了，最多再給一次晤談機會然後又放我鴿子，可能是因為難以啟齒與羞愧感的緣故。
所以我漸漸學會，在查覺到對方的抗拒時就明講：你必須自己想來，我才幫得上忙，如果不想來我就不約下一次沒關係。改變不一定要在治療室和心理師談，晤談也不是萬用，只是多個參考意見，但如果你決定靠自己，那得更努力才行，因為沒人可以幫你。
通常這樣講還挺管用，要嘛就留下來，我們一起努力面對最黑暗的自己，要嘛就直接結案，節省雙方的時間。
我知道他們不習慣在外人坦露，但那些傷害就會停留在男孩階段，無法進階為成熟無畏的男人。
我快沒招了，男孩們啊，可以告訴我該怎麼做嗎?
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本土疫情爆發，台灣進入三級警戒已將近60天，這段期間在擔憂病毒對自己、家人、朋友健康帶來的威脅下，許多人的身心皆大受影響；特別是長時間居家防疫所帶來的壓抑和煩悶，讓已經緊繃的抗疫氛圍難以找到合適的出口來緩壓。
為鼓勵和撫慰台灣在疫情時期的辛苦，也讓每個人感受到不是自己孤軍奮戰，「鏡好聽」六月十八日起連續九天，邀請 Podcast 主持人作家小歐、婦產科醫師林靜儀 、作詞人 / 音樂人姚謙 、專欄作家馬欣、記者張潔平、臨床心理師劉仲彬、美食作家盧怡安、媒體工作者 / 作家瞿欣怡、作家羅浥薇薇（以姓氏筆畫排序）共同推出《你有一則來自___的訊息》Podcast，每個人都各自錄下了一段「留言」，分享自己疫情期間的生活、個人感觸，以及給予聽眾的祝福，許多網友聽完都表示深受感觸，也撫慰了這段時間的不安和焦躁。
在留言中，正在臺中臺北趕通告，關心疫情最新進展的林靜儀說沒想過這一年會這麼常出現在政論節目；姚謙用他沉靜的嗓音鼓勵正就算在居家防疫，孤獨也會給我們啟發；張潔平也感性表示離家二十年來，從沒有像這現在如此思念家人；馬欣更以世界疫情的發展幻想了一幕在2048年火星人寫給地球人一封信的科幻劇碼...，而其他五位主持人也分別真誠且溫暖地分享了自己在疫情期間的故事。
林 近 心理師 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
近日國內疫情降溫，但小心！新冠病毒肆虐之下 各種隱性疾病才正在萌芽！
快樂缺氧該如何發覺？呼吸不順是 #快樂缺氧 還是 #焦慮症？
在家越來越 #憂鬱 又該怎麼辦！
今晚家醫科醫師陳欣湄、心理諮商師林萃芬將帶你正視那些隱性疾病
PS.如果WFH待在家，你出現脾氣暴躁、跟另一半產生裂痕、甚至一天要吼小孩3次以上，這一集你一定不能錯過!
#陳欣湄醫師 #林萃芬諮商心理師
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