關於 果汁熱量表 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 飲料類 - 食物熱量表

含熱量(卡路里). 茶(無糖及奶精) ... 鳳梨原汁. 1杯. 250g. 140. 可果美蕃茄汁. 1瓶. 350ml. 64. 津津蘆筍汁 ... 味全果汁牛奶. 1罐. 250ml. 153. 統一果汁牛奶.

#12. 五十嵐菜單熱量排行榜，一杯熱量也太嚇人了吧!

在配料當中，大多數人的選擇都是珍珠，不可否認珍珠真的非常好吃，但也要注意如果每天都來一杯的話，那真的就太肥了，卡路里直接破表。 如果只是嘴饞想在飲料中吃點東西， ...

#13. 高雄老字號果汁店- 果汁熱量表| 四季逗

果汁熱量表 Juice Calorie Table · 行動點餐 · 社群平台 · 企業資訊 · 聯絡我們.

#14. 健康網》減肥不宜喝果汁營養師：加蔬菜變蔬果汁- 樂活飲食

營養師表示，將一杯純果汁喝下肚，熱量糖分容易爆表，建議加點蔬菜能降低糖分，也讓纖維更多；圖為情境照。（圖取自pakutaso）.

#15. 鮮榨果汁熱量高多喝無益 - 每日頭條

當我們走進便利店或是超市，忍不住拿起了一瓶果汁，瓶子配料表上寫著：蘋果、胡蘿蔔、橙子。，喝下這種高端果汁非常健康，可以加快新陳代謝、補充維生素、 ...

#16. 2021最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅

1.天天五蔬果汁 中杯 60元. ✎結合五大天王柳橙、芭樂、番茄、百香果、蘋果現搾，多重口感富 ...

#17. 「葡萄汁熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

營養熱... 營養熱量表– 飲料.果汁類果汁類. 品名. 份量. 熱量(大卡). 100%蘋果泥汁. 200ml. 110. 100%柳橙原汁. 200ml. 105. 100%葡萄源汁. 200ml. 130. 100%葡萄柚汁.

#18. 100g熱量表--水果類

水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) ... 100g熱量表--水果類 ... 水蜜桃果汁, 45, 87.6, 0.2, 0.1, 12.1, 0, -, 6.

#19. 水果不怕吃不胖？水果熱量地雷全公開！ - iFit 愛瘦身

最後小編也要叮嚀大家，可以吃新鮮水果，就不要吃罐頭水果；可以喝新鮮現打的蔬果汁，就不要買市售罐裝果菜汁。這樣能避免攝取過多糖分，營養也能保留得比較完整喔！ 常見 ...

#20. 【醫生怎麼辦】夏天20種飲料熱量排行榜！珍奶果然發胖冠軍

最近營養師高敏敏就夏天20種常見飲料的熱量表，沒想到大魔王珍奶果然是冠軍，但是讓人驚訝的是如果挑錯果汁，可能會比喝可樂、啤酒還要容易胖呢！

#21. 比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表

營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料，同步附上幾家人氣飲料店詳細熱量表！一起看看. ... 再睡五分鐘罐裝果汁熱量表.

#22. 食品營養成份資料庫- 百香果汁

分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 每單位重(31.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 73 23 一般成分 修正熱量 kcal 73 23 一般成分 水分 g 79.6 1 24.7

#23. 果汁也該注意熱量喝這2種最不會讓你胖 - 中時新聞網

如果你沒空買水果、吃水果，想改喝果汁，也要注意熱量，番茄汁、紅葡萄柚汁是熱量低又營養的選擇。但要避免喝市售罐頭果汁，因為鈉含量過高。

#24. 水果熱量排名榴槤第一！果乾熱量更驚人減肥注意這水果易胖

別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖， ... 第二地雷就是果汁，果汁在榨汁過程中都會加糖，油其實越酸的果汁，越要注意!

#25. 別只看熱量！罐裝飲品含糖量排行曝：果菜汁竟超越奶茶

手搖飲料人人愛喝，但因價格及含糖量爆表，不少人會改喝超商飲料，營養師高敏敏表示，市面上販售的柳橙汁看似健康，所含糖分竟有手搖飲的7分糖， ...

#26. 7大火龍果好處：熱量低、抗氧化！打果汁也營養好喝 - Hello醫師

從上面的營養成分表，你會發現火龍果的鎂含量相當高，100公克當中便含有近25毫克，而成年男女的每日鎂攝取量分別為380毫克和320毫克左右，大概只要吃下一 ...

#27. 100%葡萄綜合果汁-熱量營養標示

營養標示每一份290ml 每瓶熱量(Kcal) 166 蛋白質(g) 0.9 脂肪(g) 0 飽和脂肪酸(g) 0 反式脂肪酸(g) 0 碳水化合.

#28. 水果汁熱量 - Fnw

常見水果熱量表名稱 ... 不過之前曾有營養師提到，若選錯水果吃，體重恐不減反增；且市售的果汁糖分高，喝完反而容易變胖，還恐導致. 水果類食物名稱熱量水分蛋白質 ...

#29. 各類水果熱量・醣質排名大公開！！ 水果要怎麼吃才不會胖？

一些市售的蔬果汁都有經過高溫處理，因此破壞了很多原有的營養成份，. 使用果汁機時，建議使用低速榨汁，以免高速摩擦的高溫破壞了水果的營養成份。 食用常溫 ...

#30. 新鮮的蘋果汁：每100克所含的熱量 - ad

有時，果汁可以大大高熱量的蘇打水。 但是，有必要看一下包裝飲料的成分-它變得清晰，在配料表中的一個基本要素始終是蘋果汁。 熱量是比較小的，但味道還是不錯的。

#31. 含糖飲料是肥胖的禍首 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康 ...

市售的含糖飲料包括碳酸飲料、運動飲料、茶飲料、咖啡飲料、蔬菜果汁飲料等。不論飲料的口味是微甜、稍甜，主要的成分都含有葡萄糖或蔗糖，喝多了體內的熱量增加，容易 ...

#32. 水果汁熱量一張圖告訴你！水果熱量排行表 - Itha

鳳梨蘋果天然甜混打蔬果汁降熱量夏季天氣熱，將水果打汁飲用非常消暑，營養師表示，水果原本就有甜味，尤其鳳梨和蘋果適合和各式水果搭配，不過更建議打汁的時候，應和蔬菜 ...

#33. 芭樂汁熱量 - Ronia

營養熱量表– 飲料. 果汁類更新2006-09-23 1:14 PM 人氣2782 標籤: 營養熱量表Facebook Twitter Line 複製鏈接芭樂汁200ml 82 檸檬汁200ml 49 楊桃汁200ml 88.

#34. 果汁熱量高 - 台灣公司行號

2019年7月5日- 但果汁的營養密度高、熱量也不低，像這樣當水喝對於胃口小的孩子會影響到正餐食量；如果是食量很好的小孩，正餐不變下果汁又超量，就會變胖了 .

#35. 食物代換表與食物份量-水果類篇

食物代換表與食物份量-水果類篇. 水 果. 每份含醣類15 公克、熱量 60 大卡 ... 果汁類. 葡萄汁楊桃汁. 135. 鳳梨汁蘋果汁芒果汁. 140. 柳橙汁. 120. 葡萄柚汁.

#36. 鳳梨奇異果汁熱量知識摘要 - 紅頁工商名錄大全

【鳳梨奇異果汁熱量知識摘要】免費登錄台灣地區的公司資料,工商指南,市場推廣,商品與服務的詢價,外包, ... 水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量.

#37. 衛福部修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示 ...

糖量及熱量標示現行的規定只需要標示添加進飲料的糖量和其所含的熱量(不包括飲料本身所含有的糖，也就是說粉圓、椰果、甘蔗汁等配料和原料所含的糖類都不 ...

#38. 0歲寶寶各階段所需的熱量表

只是，果汁好酸喔！ 記得要先餵副食品再餵嬰兒配方奶。調配方法：以60cc的配方奶加入約4匙米粉調製成米糊 ...

#39. 第二餐廳2 樓：鑫源冰果店(果汁甜品吧) 【販售商品營養分析表】

每份(公克). 蛋白質. (公克). 脂肪. (公克). 醣類. (公克). 熱量. (大卡). 資料來源. 資料庫編號. 販售商品照片. 01. 類別01--果汁類( 15 品項).

#40. 熱量與糖份都高得嚇人！ 雖然柳橙汁也含有其他營養成分

100%純果汁，好健康？不一定喔！ 以每台斤4粒的柳橙(柳丁)為例， 扣除30%廢棄量，共含糖10公克，總熱量47.4大卡，水份90公克。

#41. 常見外食熱量表,高熱量食物一覽表 - 五行蔬菜湯

日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表. ... 皇帝豆, 炸蠶豆、炸碗豆、炸蔬菜. 水果類, 新鮮的水果, 純果汁(未加糖), 果汁飲料、水果罐頭 ...

#42. 果汁飲品(含經加工處理之果汁及100%果汁) - 衛生福利部國民 ...

首頁 >健康主題 >健康生活 >均衡飲食 >食物營養與熱量 >熱量知多少 >高糖食品熱量、糖量一覽表. 果汁飲品(含經加工處理之果汁及100%果汁).

#43. [健康] 減肥用‧夜市熱量記錄表 - 蕾咪

建議原因：含糖飲料熱量高，建議以不加糖或只加半糖為主，如紅茶、綠茶，也可加珍珠、椰果或仙草增加口感。果汁要注意水果種類，酪梨牛奶、木瓜牛奶熱量較高；西瓜汁較 ...

#44. 星巴克罐裝果汁熱量圖鑑｜營養師懶人包

有時候手拿著一杯飲料很麻煩… 感覺又是高熱量來杯罐裝果汁好像更健康？ 你確定嗎？ 這種不能調整甜度的反而要更注意含糖量啊。。。 （有7顆方糖的啊比 ...

#45. 芭樂(番石榴)的營養成分 - 台灣癌症基金會

除生食(果皮內富含大量的維他命C)直接吸收外，亦可作成果汁、果醬、果凍、芭樂乾 ... 院衛生署台灣食品營養成分資料庫記載，泰國芭樂(番石榴)在100公克中含熱量38卡， ...

#46. 飲鮮榨果汁可代替食水果？台美女營養師解答：不適合正在減肥 ...

最後她也聲明，果汁沒有不能喝，只是需特別注意份量，否則吃進的卡路里、糖分恐會爆表。 【懶人包】一個圖輯看清100%鮮榨果汁不能代替水果的原因及更多 ...

#47. 水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他… | 華人健康網

這5種水果熱量真的都很低嗎？有哪一些水果屬於高熱量？營養師蘇妍臣表示，根據食藥署食品營養成分表可以發現，以平均每100克的 ...

#48. 酪梨熱量高為什麼能減肥？這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇

酪梨籽怎麼食用呢？一個吃法是把酪梨籽用食物調理機磨粉，加入果汁或飲料中飲用。由於酪梨籽的味道挺強烈 ...

#49. 現榨果汁好健康？營養師：只是在喝「糖水」 - 義民高中

愛喝果汁要注意當心喝下的全都是熱量國泰健康管理李宜芳營養師表示，現榨 ... 林口長庚醫院毒物科顏宗海醫師則表示，市售現榨果汁容易有水果放久、 ...

#50. 超商飲料熱量計算表大全手搖店飲料熱量計算表大全(含配料

酒類飲料類單位都是大卡統一布丁380 卡統一鮮奶酪185 卡咖啡凍(含奶精) 120 卡統一多多180 卡養樂多100 卡統一調味果汁牛乳( 235c.c.)130 卡豆.

#51. 新鮮果汁的熱量含量（表） - 我附近的健康食品

卡路里含量 ; 果汁（新鮮）, 卡路里. （大卡）. 蛋白質. （克）. 脂肪. （克）. 碳水化合物. （克） ; 菠蘿汁, 52, 0.3, 0.1, 11.8 ; 橙汁, 45, 0.7, 0.2, 10.4.

#52. 別只看熱量！罐裝飲品含糖量排行曝：果菜汁竟超越奶茶

手搖飲料人人愛喝，但因價格及含糖量爆表，不少人會改喝超商飲料，營養師高敏敏表示，市面上販售的柳橙汁看似健康，所含糖分竟有手搖飲的7分糖，她也 ...

#53. 輕「飲」一夏熱量（大卡/ 700ml） 品項（手搖飲料） 無糖微糖 ...

世界衛生組織對糖攝取建議量（糖量限制適用在所有額外添加在食品中的精緻糖類及天然. 存在蜂蜜、濃縮果汁和果汁中的糖）是每天低於總熱量10%，以每天攝取熱量1800Kcal ...

#54. 餐前吃水果幫助減肥？現打果汁熱量需注意 - 愛民頓

營養師覺得可行，但還是要提醒，餐前水果的份量要依照甜度去調整，如果吃了太多高糖水果，還是會導致熱量爆表。如果懶得咀嚼，改成喝一大杯果汁，恐怕 ...

#55. 光泉果汁時刻100%柳橙汁200ml x 24 - friDay購物

商品種類, 綜合果汁. 保存方法, 請置於陰涼乾燥處、避免陽光直射. 內容物成份, 水、柳橙濃縮汁. 熱量, 99.2大卡. 每份營養成份, (每100毫升)

#56. 藍莓熱量低、營養高含7功效，營養師教藍莓清洗、挑選原則

除了藍莓，其他紫色、藍色、深紅色的食物也都富含花青素，例如：葡萄、蔓越莓、黑莓、覆盆莓。 廣告. 一項研究讓168名受試者，每天飲用一公升藍莓蘋果汁， ...

#57. 【開箱評比】2022最新推薦十大蔬果汁排行榜 - mybest

只是因為水果的糖分較高，不可避免地也提高了熱量，想減重的人得多加注意。 仔細確認成分表，優先選擇食品原料比例高的商品.

#58. 單份摩斯柑橘綜合果汁營養標示

摩斯柑橘綜合果汁. 100%杯裝即飲果汁，70%椪柑原汁與30%蘋果濃縮汁以完美比例調合，口感微酸清甜。 35. 冷飲. 單份摩斯柑橘綜合果汁營養標示. 熱量, 93.8 Kcal.

#59. 解析中秋烤肉熱量表，減肥也不怕胖的食材採購清單大公開

中秋節烤肉食材你都準備好了嗎？健康吃烤肉的秘訣？怎麼烤肉比較好吃？營養師列了一張中秋烤肉的必買清單，讓你一次看懂烤肉食材熱量表，讓正在減肥的 ...

#60. 低熱量食物選擇與製備

多選擇低熱量食物、以代糖取代蔗糖白糖的甜味 ... 學習製作低熱量的烹調技巧 ... 純果汁. 果汁飲料、水果罐頭. 油脂類. 低熱量沙拉醬. 奶油、沙拉醬；花生醬.

#61. 沙棘果汁营养成分表- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量

沙棘果汁营养成分:0核黄素(毫克),44热量(卡路里),0维生素E(毫克),0维生素A(微克),87.5视黄醇当量(微克),5.4钠(毫克),3磷(毫克),1.7膳食纤维(克),53钾(毫克),0.05 ...

#62. 含醣食物在哪裡？ - 亞東紀念醫院｜社會工作室

1醣類單位食物 = 含15公克醣類的食物 (純奶類以12公克計量) ，每一類食物含1醣類單位的克數、重量或容量、熱量列於表3-1至3-3。 什麼是醣類代換呢？

#63. 養和國

每次打果汁以半至一個生果作為單位最適宜,一來不會過量, ... 加;長期飲用,會影響身體健康,因為果汁含大量碳水化合 ... 鮮打汁熱量表(每杯240毫升).

#64. 火龍果熱量低助減肥但有禁忌！

火龍果又可以稱為紅龍果，是一種熱量低、纖維質高的水果，因此也被視為減肥聖品，現在正值它的產季，大家可以在市場上買到「尚青」的火龍果，但是， ...

#65. 每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

每日熱量需求1200～1800 大卡，建議攝取3 份蔬菜及2 份水果（5 蔬果）。 ... 六大類食物中的三大營養素含量及熱量表(每份)：. 食物類別. 蛋白質(g) ... 水蜜桃果汁.

#66. 食物卡路里計算

五穀根莖類, 份量, 奶製品 ; 魚肉蛋豆, 份量, 油脂類 ; 蔬菜類, 份量, 水果類 ...

#67. 果汁牛奶熱量 - Slobo

純果汁100cc的熱量大約35–60卡（愈甜的水果愈高），市售的果汁一罐或一鋁箔包常常超過200cc， ... 《西瓜牛奶汁》 – 水果營養及水果熱量表– 水果研究室– 阿洲水果行.

#68. 鳳梨熱量表 - Lekovi

營養熱量表– 飲料. 果汁類更新2006-09-23 1:14 PM 人氣2782 標籤: 營養熱量表Facebook Twitter Line 複製鏈接100%鳳梨汁200ml 112 果菜汁200ml 86 甘蔗汁.

#69. 果汁熱量遠超可樂1年發胖12斤 - 壹讀

人們喜歡用果汁代替碳酸飲料，認為喝果汁就沒那麼容易胖。殊不知，每喝一罐500ml果汁飲料，熱量255cal，一年能讓你發胖12公斤。因為果汁的能量更超 ...

#70. 厭倦喝白開水了？獻給妳6款在家就能自製的超簡單強力瘦身 ...

有些正在減肥的女性將果汁視為大敵，因為市面上有許多果汁是濃縮汁、再放上食品添加劑，熱量遠高於營養價值，過多的飲用對身體並沒有什麽好處。

#71. 如何看懂營養成分標示表1～液體食物的卡路里

格式A~以100公克為單位：. 這種標示常見於液體的食物，如果汁，牛奶等。有些餅乾零食也 ...

#72. 少喝吧！果汁竟比可樂熱量還高！

在中國疾病預防控制中心營養與食品安全所編著的《中國食物成分表》第2版飲料類中可以看出， 果汁所含的熱量遠遠比公認的“肥胖飲料”碳酸飲料要高得多。

#73. 游離糖- 维基百科，自由的百科全书

游離糖是指食品和飲料在食品加工時加入的醣類（含熱量的甜味劑），美國和部分國家稱之為添加糖。兩者最大的差異點在於，游離糖還包含蜂蜜、糖漿和果汁中天然存在的糖； ...

#74. 火龍果熱量低又防便秘，紅肉白肉哪種好？來看比較表！

不妨和我一起試試看紅肉、白肉火龍果交替吃，讓營養更均衡，或是來1杯新鮮火龍果汁功效即可幫助你通便、養顏美容，並且還能抗氧化更健康！ 四、吃水果也要 ...

#75. 飲食建議｜25 種飽足感高，低卡路里的食物和水果大公開！

西瓜是好吃又多汁的美味水果，有益身體健康。它是低卡路里的水果，如果你覺得肚子餓，可以吃西瓜來解決突然想吃東西的問題。它的纖維成分可以 ...

#76. [熱量] KFC 肯德基@ ❤️ - 痞客邦

紅色= 熱量高/ 藍色= 熱量較低，請各位笑納 閱讀前後可以點個廣告喲>< !! 舉. ... 熱量表&##128293; | Calories. Mar 30. 2020 10:09. [熱量] KFC 肯德基 ...

#77. 一張圖告訴你！水果熱量排行表 - 蕃新聞

有些水果吃起來不怎麼甜，甚至很酸，含糖量卻不少，總熱量也不低， ... 能吃水果就別喝果汁將水果製成果汁需要過濾渣子，而這麼做其實把水果其中的 ...

#78. 柳橙汁(小)｜麥當勞McDonald's

100%柳橙的還原果汁！ ... 產品之價格以各地區麥當勞餐廳價目表供應為準，僅限餐廳內用、外帶與得來速使用；歡樂送服務之產品價格將以歡樂送價目表為準.

#79. 不只熱量.糖分果汁也喝得到營養! - 華視新聞網

很多人都喜歡把水果打成果汁，覺得方便又營養，但有種說法流傳已久，水果一旦打成果汁，膳食纖維、維生素就會跟著流失，等於喝糖水，也有一種說法是 ...

#80. 每日飲食指南

個人飲食任意加大份量，容易造成熱量攝取過多或是食物廢棄浪費。 ... (2) 一天供應三正餐、三點心，午餐提供果汁，以達足夠熱量與營養素。 (3) 熱量及三大營養素如下表.

#81. Beautiful Life︳ 飲100%純果汁＝食水果？ 減肥3大原因 ... - 晴報

由於一杯純果汁多數由幾個水果榨汁而成，有營養師分享，若沒注意分量而喝下一杯純果汁，容易令熱量及糖分一同超標，加上果汁的營養已打折，故不建議 ...

#82. 水果100克熱量表 - 雪兔 的部落格

每份100克水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) ... 水果100克熱量表 ... 水蜜桃果汁, 45, 87.6, 0.2, 0.1, 12.1, 0, -, 6.

#83. 常見食物熱量表，看看你吃超了沒？ - iFuun

看吧，果汁並沒有熱量很低，如果想靠喝果汁減肥，那建議你們還是直接吃水果，這樣不會熱量和糖分攝入過度。 減肥黨們，麵條熱量非常高哦，減肥的話，盡量避免高碳水食物， ...

#84. 讓孩子喝鮮榨果汁，比可樂更容易發胖_網易新聞- 微文庫

常見果汁熱量表. 除此之外，咀嚼食物可以有助於身體傳送訊號給大腦，也就是“我吃飽了”這件事，喝果汁的吞嚥動作顯然是不能達到這個效果。

#85. 減肥果汁熱量 - Buuchau

減肥果汁熱量 · 水果減肥吃不胖？營養師曝2大地雷「擠成汁」熱量飆最肥│ 女孩 · 7天就能「瘦肚子」！日本早餐果汁減肥法，不運動不禁 · 早餐隨便點幾樣就「熱量爆表」，千萬 ...

#86. 北部菜單 - TEA TOP第一味

品味好茶 好茶介紹 飲品Menu 熱量表 · 嚴選食材 · TEA TOP第一味 · 門市據點 · 加盟計畫 · 創業計畫 加盟申請 · 客服專區 · 人才招募. TW. TW · EN. 飲品menu. #Menu ...

#87. 果汁为什么越喝越肥？你忘了它有多少糖！15款橙汁热量我们都 ...

以前吧超人一直有个困惑，为什么100%的果汁，配料表上还印着“水”呢？后来才知道，这货叫做浓缩还原果汁，而且这么写按相关规定还不算骗纸。

#88. 早餐隨便點幾樣就「熱量爆表」，千萬要注意這四大減重陷阱

... 畢竟要有美好的開始才能面對整天壓力山大的工作。不過越是美味的食物，往往隱藏許多熱量的陷阱。 標籤: 早餐, 熱量, 抹醬, 果汁, 鐵板麵, 減肥, ...

#89. 為何蔬食讓阿婆血糖爆表？醫：弄懂減肥關鍵10件小事 - 早安健康

順便複習一下筆者寫的《淺談基礎代謝率與熱量計算（下）》，正常人每天水果的建議量是2-4份，糖尿病友是2份，而且最好平均分配到三餐，假如打成果汁 ...

#90. 一張熱量表，讓你喝湯熱量不超標！減肥不再苦哈哈！

天氣逐漸轉涼，喝碗熱熱的湯最療癒人心了！但是湯喝下去，總是不太曉得熱量會不會爆表？愛料理生活誌這就一次整理給您！

#91. 10款夏日飲品卡路里排行榜！珍珠奶茶最高！ JUKSY 街星

夏天熱辣辣， 除了穿背心短褲外，街頭飲品絕對是消暑的指定動作。但許多飲料、果汁都可能是高糖、高卡，飲一杯分分鐘要跑一小時才可消耗， ...

#92. 喝果汁≠吃水果？專家揭「3關鍵」：不適合減肥的人

想瘦身除了可以透過多運動外，也能藉由飲食來調整熱量的攝取，營養師張家榕指出，對於正在減肥的人來說，果汁並不是一個好選擇，並列出3大原因， ...

#93. 包裝食品營養宣稱應遵行事項 - 食品標示諮詢服務平台

八、 包裝食品營養標示之熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、飽和脂肪(酸)、反式脂肪(酸)、糖含量，符合附表二之條件者，得以「0」標示。 九、 包裝食品營養標示之數據 ...

#94. 食物熱量表 - 華人百科

食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的熱量，繪製或列出的一覽表便于飲食保健參考。 ... 玉米冰淇淋冰棒155千卡一個果汁冰棒(冰點) 240千卡三支.

#95. 真相:有些果汁的熱量比可樂更高!減肥的人可要留心了

星粉說：說起果汁，人們普遍把它歸類爲健康食品。越來越多消費者親賴於配料表上不含任何添加劑，也非濃縮還原的純果汁。更有不少人喜歡自己在家裡親手製作 ...

#96. 主題:孕婦夏日果汁取代正餐小心胎兒變巨嬰 - 佛教慈濟綜合醫院

台北慈濟醫院張亞琳營養師表示，與其喝果汁，不如直接吃水果，因為容易打成果汁的是鳳梨、西瓜、柳丁、芒果等水果，一不小心就熱量破表。以柳丁來說，一顆 ...