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🔥不用加糖！兩種材料在家簡單做古早味涼糕🔥
有人喜歡吃軟軟QQ又冰冰涼涼的古早味涼糕嗎❤️ 用了100%果汁與木薯粉來做，不用另外加糖就有好吃的彩色古早味涼糕💯做法和材料都超簡單，掌握好【木薯粉：果汁 = 1:2.5】的比例就ok 😋喜歡涼糕的人可以在家試試看唷👍👍👍
✅在家簡單做芋圓。地瓜圓。QQ脆圓👉 https://youtu.be/w2cMqUItdsc
✅在家做夜市水晶芋頭糕👉 https://youtu.be/LQVlS3nwWAk
什麼!?又過了一個禮拜了～😱
我覺得這陣子，日子真的過得超級快（昏）
起床以後準備早餐、
轉眼又要吃午餐，
然後剛感覺剛整理完沒多久，又要準備晚餐了（無限循環……´_>`）
哈哈，回歸正題～
今天是要來分享古早味點心「涼糕」。
防疫在家，各式各樣的粉類突然顯得重要起來～
（除了化妝包裡的蜜粉快長灰了以外🤣）
某日看到這道DIY點心，
材料只要
1️⃣樹薯粉
2️⃣果汁或水 (果汁不用太濃縮，加水稀釋過也ok)
3️⃣砂糖（通常是用白砂，但我們家只有二砂）
4️⃣植物油（味道不要太明顯的，譬如椰子油）
5️⃣玉米粉（最後才會用的），就可以完成！
算是簡單好準備的了～👍
沒拍到他們試吃時的照片，
因為我才想拍的時候，已經空了…………Σ(°Д°;
（我真是太大意了😑)
#涼糕diy
#自己做的很放心💕
大家有在補充膠原蛋白嗎？
膠原蛋白粉我很少吃，因為我怕腥味😱
嘗試了很多牌子
日本製的Nano Japan耐美姿，味道最棒😍
甜甜的像奶粉一樣
早上我都直接加一匙到咖啡裡代替砂糖
粉質很細，非常好攪拌👍🏻可以看我附的圖
再加點鮮奶和冰塊🧊
味道不輸我平常喝的咖啡呢😋
後來我還發明了一種吃法
自己做了黑糖涼糕
再撒上膠原蛋白粉就變成日式蕨餅😂
下次再來試試加到果汁裡喝是什麼感覺
（在家防疫太閒，好有實驗精神🤣🤣🤣）
至於為什麼會選這個牌子
因為它的特色是👇🏻
富含鮭魚卵巢胎盤萃取物並擁有獨家專利IV型膠原蛋白肽及8種有效活性成分 。
1. 粉末更細，更容易溶入自己喜歡的飲料
2. 全新的萃取技術，徹底去除殘留異味
3. 更小的膠原蛋白分子，身體更容易吸收
傳送門🚪
NANO JAPAN MY
#膠原蛋白
#madeinjapan #nanojapanmy #collagen #beautybooster #supplement #skinwhitening #antiaging
#天然水果涼糕自己做 在家吃的天然又安心!🥰
我為了做這個水果涼糕，真的研究了好久哈哈😅
用了很多的地瓜粉來實驗，做出一個我覺得還不錯的比例
不過我覺得大家有喜歡的口味也可以自己做調整!😃
雖然拌炒涼糕的時候要力氣大一點炒至透透的
但看到家人吃的幸福表情就覺得辛苦一瞬間滿足了😍
在家可以試試看喔!大人小孩都可以放心吃的水果涼糕!☺️
✅食材：
鳳梨600克、水、地瓜粉（樹薯粉也可）280克
白糖200克、玉米粉60克
✅作法：
▶先將鳳梨削好（可自行選擇水果）600克
▶水果配合水加到果汁機刻度的1000cc後用打均勻
▶之後將果汁倒入地瓜粉280克的碗中攪拌均勻
▶將剩餘的果汁倒入炒鍋中等待果汁滾
▶鍋子中的果汁加入200克的白糖
▶鍋子中的果汁記得要非常滾熱的情況再進行動作
▶將打均勻的地瓜粉與鳳梨汁一同快速沖入炒菜鍋中拌炒
▶將鍋中的材料一同攪拌，動作要持續完成至透透的黏稠狀
▶保鮮盒可以沾一些油，放入的涼糕較容易脫模
▶放涼以後將涼糕冰起，並切成喜歡的大小切塊
▶玉米粉微波約二十五秒鐘微熱狀態後在與涼糕進行沾粉的動作
▶大小與玉米粉沾的多寡就是看個人的配置囉！
燕麥奶材料/Oat Milk：
50g 燕麥片/Oatmeal/オートミール
540g 水/ Water/水(燕麥渣約40g)
木瓜燕麥奶/Papaya Oatmilk：
100g 木瓜/Papayaパパイヤ
50g 燕麥奶/Oatmilk/オートミルク
50g 水/Water/水
南瓜燕麥奶/Pumpkin Oatmilk：
100g 熟南瓜/Cooked pumpkin/煮たかぼちゃ
50g 燕麥奶/Oatmilk/オートミルク
50g 水/Water/水
酪梨燕麥奶/Avocado Oatmilk：
70g 酪梨/Avocado/アボカド
70g 燕麥奶/Oatmilk/オートミルク
60g 水/Water/水
(太濃可加水或燕麥奶)
做法：
1.燕麥和水放入果汁機中打30秒
2.用濾網過濾2次即可飲用
※冰箱冷藏可保存5天
※冷藏後會有沉澱物 攪拌均勻即可
【排行】
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14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
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15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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材料：
南瓜150g Pumpkin/かぼちゃ
牛奶250g Milk/ミルク
做法：
1.南瓜去籽切塊
2.用電鍋蒸熟(外鍋水120ml 約15分鐘)
3.用果汁機打成南瓜牛奶即可飲用
4.也可以蒸熟的南瓜直接加牛奶食用
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