關於 枸杞銀耳湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 白木耳紅棗枸杞甜湯@ S&D幸福滿屋 - 隨意窩

200807271550白木耳紅棗枸杞甜湯 · 1.白木耳先以清水沖洗並浸泡半小時 · 2.白木耳浸泡後去蒂切小朵，紅棗、枸杞以水沖洗後先放一邊 · 3.鍋內放入水約鍋2/3，放入浸泡開的 ...

#12. 枸杞銀耳湯_百度百科

1.白木耳洗淨，泡軟，撕成小朵；枸杞洗淨備用。 2.所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鐘，再加入冰糖煮至糖融化即 ...

#13. 順昌漢方堂銀耳蓮子湯白木耳蓮子枸杞紅棗冰糖銀耳湯養生

產品資訊│ ‧品名：銀耳蓮子湯‧成份：冰糖（臺灣）、紅棗（中國）、白木耳（中國）、蓮子（中國）、枸杞（中國） ‧重量：總重250公克‧每100公克營養成份： 熱量366大 ...

#14. 潤肺補腎，銀耳紅棗枸杞湯食譜做法和功效 - 生活百寶箱

做法 · 把銀耳冷水充分泡發，溫水泡30分鐘，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。 · 在把紅棗冷水泡發一下。 · 銀耳泡發後撕碎，撕得比較碎，這樣燉的時候更容易出膠， ...

#15. 【銀耳枸杞紅棗湯】美麗Q彈，養顏美容！ | Facebook | By 簡單哥

他能讓你變得更美麗皮膚變得更Q彈然後又養顏美容可以讓你年輕的三五來歲！ ... ①將白木耳去蒂頭、切碎備用。 ② 銀耳 放入鍋中加水，比例為 銀耳 1:水8。 ③煮 ...

#16. [電鍋懶人料理] 黑糖桂圓紅棗枸杞白木耳甜湯 - 阿白食樂

[電鍋懶人料理] 黑糖桂圓紅棗枸杞白木耳甜湯 · 1. 乾貨白木耳以冷開水泡發至發脹，用手或是剪刀除去黃色較硬的蒂頭部分。 · 2. 枸杞和紅棗稍微用清水沖洗後 ...

#17. 紅棗枸杞銀耳湯-新人首單立減十元 - 淘寶

去哪兒購買紅棗枸杞銀耳湯？當然來淘寶海外，淘寶當前有1663件紅棗枸杞銀耳湯相關的商品在售。

#18. 紅棗枸杞銀耳湯| 飛比價格

紅棗枸杞銀耳湯價格推薦共68筆。另有紅棗枸杞銀耳、紅棗枸杞茶、紅棗枸杞黃耆茶。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格， ...

#19. 银耳红枣枸杞汤 - 美食杰

银耳 红枣枸杞汤 ... 这个汤具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤等等作用。特别是对动过手术之后的病人以及产妇们，都具有显著的效果。此外还有美白的作用，养颜排毒 ...

#20. 紅棗木耳湯的價格推薦- 2022年7月| 比價比個夠BigGo

大顆蓮子/蘇蓮子(一斤裝)~ 長度約2公分，已去芯，口感鬆軟，冰糖枸杞紅棗蓮子白木耳湯、四神湯、綠豆蓮子湯。 $389. 價格持平. Yahoo拍賣 珍豐產(1538). 南投縣.

#21. 银耳红枣枸杞汤放冰箱隔夜还能吃吗 - 网易

红枣银耳枸杞汤使用新鲜的红枣、泡发的银耳和新鲜枸杞熬制而成，具有补血活血、补中益气、健脾安神、润肠通便、清热解毒的功效。红枣富含维生素C和铁剂， ...

#22. 枸杞紅棗銀耳湯 - 于記杏仁

枸杞 紅棗銀耳湯. ○ 滋補養顏的特級甜品。 ... 採用 高級雪耳，加上特選的紅棗與枸杞， ... 【注意事項】. •現場製作的湯品，請在當日食用完畢。

#23. 簡單做~夏日聖品，透沁涼的【枸杞紅棗銀耳湯】 @ 小莉姐

炎炎夏日，很多人都會吃不下飯，只想要來杯冰冰涼涼的飲料或甜湯！ 自己在家煮一鍋【枸杞紅棗銀耳湯】，肚子餓的時候或孩子放學時， 就可以從冰箱裡拿 ...

#24. 【碧安朵食譜‧ 涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧ 膠質豐富 ...

枸杞 ---30公克. 紅蔗糖---適量（也可不加）. ---. 『銀耳紅棗蓮子湯』需要準備的食材真的非常簡單，一般的賣場都可以買到，搭配上免顧火的飛利浦萬用 ...

#25. 【超市食譜】桂圓紅棗銀耳湯15分鐘完成不輸餐廳濃稠口感

1.若是乾的白木耳請先泡開備用 · 2.桂圓用少量熱水先泡開備用 · 3.紅棗/枸杞用開水沖洗後備用 · 4.白木耳放入調理機(果汁機)內，加一點水(不需過多) · 5.將白木耳打成碎渣渣即 ...

#26. 【部落客推薦】[小田太太の食譜] 冰糖銀耳蓮子湯 - 台灣櫻花

紅棗與枸杞本身就帶有甜味，所以煮完後喝起來其實就有味道囉，怕胖的我習慣不加糖就這樣吃了~ 很多人問要怎麼煮才能煮出入口即化的程度，要把銀耳煮軟需要一點時間，

#27. 冰糖紅棗枸杞燉白木耳[用電鍋免顧火，燉出白木耳的膠質]

依照我的做法就可以煮出白木耳的膠質而且不是湯湯水水的口感喔. 準備的材料很簡單. 紅棗、枸杞、白木耳、冰糖水. P1390336_Fotor.jpg. 枸杞洗淨，紅棗 ...

#28. 銀耳紅棗枸杞甜湯的詳細做法 - 大廚網

1、銀耳洗凈溫水泡一個小時，紅棗、枸杞洗凈，溫水泡1個小時。 2、泡好的銀耳撕成小丁，倒入鍋中，加半碗水。大火煮到快乾時再加半碗冷水煮到快乾，這樣重複3次。 3、加2.5 ...

#29. 銀耳 - 鍋寶好食光

食材：新鮮白木耳、冰糖、水梨、枸杞、水、不鏽鋼美食鍋. 食譜-銀耳川貝燉雪梨 ... 食材：新鮮銀耳、枸杞、紅棗、桂圓、黑棗、黑糖、糖 ... 【電鍋】 枸杞銀耳湯.

#30. 银耳红枣枸杞汤适合减肥吃吗- 头条搜索

头条搜索依托于新一代搜索引擎，支持头条生态内搜索、全网综合搜索、细分领域垂直搜索等，为用户提供精准、专业、快捷的搜索服务。

#31. 枸杞銀耳湯改善眼睛疲勞乾澀- 健康醫療網

枸杞銀耳湯 材料，包括白木耳30 g，枸杞5錢，紅棗10顆，桂圓5錢。 作法為將枸杞、紅棗、桂圓洗淨備用， ...

#32. 銀耳紅棗湯功效及禁忌 - 人人焦點

一、桃膠紅棗燉銀耳蓮子的做法食材：桃膠、銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖製作步驟：1.銀耳和桃膠頭天晚上先泡好，桃膠泡24小時，充分泡軟後清洗乾淨。二、 ...

#33. 銀耳蓮子枸杞湯的禁忌連吃一個月銀耳的效果會怎樣- 飲食指南

銀耳 蓮子枸杞湯中使用到的材料都是富含營養的，食用銀耳蓮子枸杞湯，可以為身體補充澱粉、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，需要經過腸胃消化吸收後 ...

#34. 【聖誕特惠-免運】凍干紅棗枸杞銀耳湯90g/盒禮物/方家鋪子

方家鋪子凍干紅棗枸杞銀耳湯90g/盒免煮銀耳羹沖泡即食始於1906.

#35. 銀耳湯

煮銀耳湯需要用冷水，才能使銀耳出的膠質更多，而且中途不可以加水，否則銀耳不太黏稠的。. 3. ... 「銀耳紅棗枸杞湯」有什麼營養價值？

#36. 銀耳蓮子紅棗枸杞湯富含膠質美容養生的甜品 | Potato Media

【銀耳蓮子紅棗枸杞湯】. 【銀耳蓮子紅棗枸杞湯】 食材： 白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖 做法： 1. 將白木耳用 凉水泡20分鐘致其軟化開

#37. Q彈的「銀耳枸杞紅棗湯」夏日養顏美容聖品不甜不膩的健康湯 ...

叫做「銀耳枸杞紅棗湯」. 他能讓你變得更美麗. 皮膚變得更Q彈. 然後又養顏美容. 可以讓你年輕的三五來歲！ 需要準備的材料 . 白木耳1朵.

#38. 桂圓銀耳湯~熱食冷吃都很搭

1.乾銀耳用水沖乾淨，用飲用水泡發，約30分鐘。然後用手把銀耳撕成一段一段，黃色根部捨棄。 2.桂圓和紅棗沖洗後泡水至少10分鐘。枸杞用水 ...

#39. 紅棗枸杞木耳甜湯「兩撇步」提升保健效果！

料理步驟 · 1.白木耳買回家時是乾燥的狀態，記得先泡水30~60分鐘，將白木耳泡發。 · 2.紅棗與枸杞一樣放入水裡泡軟（若不喜歡太軟爛的口感，可視喜好調整）.

#40. 紅棗枸杞白木耳湯– 紅棗枸杞養生茶 - Raincolop

枸杞 紅棗冰糖銀耳蓮子雪梨湯食譜by 北美liuliu. [煮煮]簡單又養顏美容的紅棗白木耳枸杞湯. 【超市食譜】桂圓紅棗銀耳湯15分鐘完成不輸餐廳濃稠口感. 銀耳紅棗枸杞甜湯, ...

#41. 【日日好湯】牛奶枸杞銀耳湯 - 人間福報

王晶／著功效：補充鈣質材料：銀耳2大朵、枸杞15克、牛奶100c.c 作法：

#42. 銀耳白木耳食譜湯品

【銀耳湯品】銀耳白木耳麻油雞湯. 冬日進補必備，加入銀耳、紅棗、枸杞讓湯更加香甜濃醇✨忍不住一碗接一碗! 【銀耳湯品】山藥銀耳白木耳排骨湯 2017 - 05 / 12.

#43. 雪梨紅棗蓮子枸杞銀耳湯 - 好料理

銀耳粒放入電飯鍋加清水煮開，後放入備用的紅棗枸杞蓮子雪梨熬1小時。 4. 加入冰糖熬半小時後既可起鍋。 小貼士. 所在的分類. 湯羹. 相關食譜. 雪梨紅棗蓮子枸杞銀耳湯.

#44. 【Cindy來養生】紅棗枸杞銀耳蜂蜜湯--快速版 - TnC Valley // 影集

因為，2016年給自己的新目標就是“健康” 除了吃要健康、喝要健康、還要加入【運動】進來日常生活來跟大家分享我很喜歡的一道甜品“紅棗枸杞銀耳蜂蜜湯” ...

#45. 紅棗銀耳露- PChome線上購物

《統一生機》有機紅棗枸杞銀耳露(290mlx12瓶/箱) * 慈心有機驗證證書字號：1-009-210180 * 新鮮有機銀耳，膠質豐富，清香滑口* 紅棗枸杞養生配方，真材實料* 玻璃 ...

#46. 過年吃甜甜！5步驟完成「銀耳蓮子湯」 電鍋煮出滿滿膠質

《168懶人料理》示範只要5步驟就完成冷熱皆宜的銀耳蓮子湯， ... 電鍋跳起後，加入蓮子、水梨、紅棗、枸杞及冰糖，外鍋再放1/2米杯（90ml）的水，鍋蓋 ...

#47. 熟齡補氣養生品-枸杞紅棗木耳湯 - Tiger's Blog

△這次是準備煮三飯碗的分量，紅棗8顆，枸杞適量，銀耳1/2朵，先沖洗後浸泡約15分鐘，水量依個人喜好調整，用大同電鍋外鍋放一杯半的水熬煮，煮的過程 ...

#48. 枸杞銀耳湯 - 中文百科全書

枸杞銀耳湯 是是一道美味可口的甜點。此湯具有養陰潤肺、生津補虛的作用，還能提升免疫功能、調節神經系統。銀耳洗淨，泡軟，撕成小朵；枸杞洗淨備用。

#49. [萬用鍋甜湯]紅棗枸杞銀耳湯

以HD2195初次試煮《紅棗枸銀耳湯》大成功! 喜歡甜湯可添加冰糖、冰的熱的都好喝. --長知識時間--. ‧銀耳(白木耳)富含 ...

#50. 宮廷最愛下午茶，4種養生銀耳羹教你煮！

白木耳的能降火氣、生津止渴，更可以養顏美容，究竟該怎麼料理才美味，以下4種白木耳料理法教你做！ △白木耳是養顏美容聖品. 1. 紅棗枸杞白木耳湯.

#51. 蓮子銀耳湯枸杞紅棗的做法蓮子銀耳湯枸杞紅棗如何做 - 護膚步驟

蓮子銀耳湯枸杞紅棗的做法蓮子銀耳湯枸杞紅棗如何做內容：1、準備好材料。先是銀耳，把銀耳撕開，但不要太碎。用涼水浸泡後備用。2、蓮子、紅棗、枸杞子、百合、枸杞， ...

#52. 紅棗枸杞銀耳甜湯 - May執念與直唸

老公的同事聽說我身體不適,特地熬煮了銀耳湯給我吃,還送了我乾燥銀耳,枸杞,紅棗與冰糖,初到異地,這份關心,銘感五內.這是新城市的人情味. 後來我身體逐漸好轉後, ...

#53. 紅棗枸杞銀耳湯有什麼功效- 美食專區 - 男士髮型

紅棗枸杞銀耳湯有什麼功效簡介：很多朋友在平時的時候都會用飲食來進行養生，養生對於我們來說是非常重要的一件事，紅棗枸杞銀耳湯就是一道可以幫助 ...

#54. 吃當季／高貴不貴「平民燕窩」！白木耳煮出黏液來，潤肺效果棒

銀耳所含膳食纖維多是水溶性，這也是銀耳湯黏稠感的來源。 ... 放入開水鍋裡攪散，再下銀耳、蓮子、枸杞與大棗，以冰糖50公克調味，煮至黏稠即可。

#55. 紅棗枸杞銀耳湯 - 菜譜網

紅棗枸杞銀耳湯,主料銀耳一朵至三朵紅棗看自己喜好，個人比較喜歡，所以放了20多顆枸杞也看自己喜好，適量就好冰糖黃糖一般都是放冰糖，但我個人比較 ...

#56. 媽媽寶寶一起喝：紅棗銀耳湯 - 森朵餐桌日常

今天來分享一道「紅棗銀耳湯」，是一道好喝又養生的甜品， ... 這邊附上vitamix裡的食譜，材料上還加了乾百合，換成蓮子或枸杞也都很適合。

#57. ｜料理小訣竅｜如何避免煮紅棗枸杞桂圓銀耳湯會發酸的方法 ...

煮好的白木耳放冰箱可放一週。 另外，我加了自己熬煮的黑糖薑漿在銀耳湯中，完全消除了以前喝完甜湯 ...

#58. 孕婦能吃枸杞銀耳湯嗎? - 康途健康百科

孕婦是可以吃枸杞銀耳湯的，紅棗可以補血益氣，銀耳降脂有營養，吃了對身體只有好處沒有壞處的，孕婦在懷孕期間最應該的是要注意營養均衡， ...

#59. 平民燕窩銀耳蓮子枸杞紅棗湯 - 美食網

平民燕窩銀耳蓮子枸杞紅棗湯,簡介有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳有滋陰補腎潤肺生津補脾開胃益氣清腸安眠健胃強心健腦提神補氣延年益壽等功能。

#60. 銀耳紅棗枸杞泡水喝的功效 - 每日頭條

銀耳 30克、紅棗20克、枸杞子一小把。製作方法1、紅棗用水泡發(用無心紅棗不會苦，不去心的會有苦味兒)。 銀耳紅棗枸杞湯2、銀耳放盆里用水泡發， ...

#61. 白木耳紅棗甜湯（ 4 人份）_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

枸杞 適量. 冰糖適量. 熱量. 305 大卡／ 4 人份. 75 大卡／ 1 人份. 步驟. 白木耳洗淨，泡水約1 個鐘頭，紅棗、枸杞洗淨備用。 將泡發後的白木耳剪成小 ...

#62. 銀耳紅棗湯－white fungus and red date soup - 壹讀

簡介在網上著了一圈銀耳湯的菜譜，全都是什麼適量，隨意。 灰常的把開心，自己寫一個清楚的菜譜。 銀耳（泡水後）, 50g. 冰糖, 20g. 紅棗, 6個. 枸杞 ...

#63. 多久喝一次银耳汤比较好银耳汤喝多久有效果

银耳汤 对身体有很多好处的。银耳汤的做法也很简单，材料有银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖等，每天坚持喝一杯的话对人体有很多 ...

#64. 教你做紅棗枸杞銀耳湯、營養好喝、3分鐘學會，非常适合女生喝

今天分享一個很好的喝紅棗枸杞銀耳湯。做法很簡單,隻是一起做飯的原料,但要掌握方法,花時間煮至軟又可口。隻有到一定的溫度,真的可以柔軟美味, ...

#65. 紅棗枸杞銀耳湯有什麼功效 - 男爵風

紅棗枸杞銀耳湯有什麼功效介紹：很多朋友在平時的時候都會用飲食來進行養生，養生對於我們來說是非常重要的一件事，紅棗枸杞銀耳湯就是一道可以幫助 ...

#66. 银耳莲子红枣桂圆枸杞汤的做法_菜谱 - 香哈网

银耳 莲子红枣桂圆枸杞汤的详细做法步骤：1、银耳泡发，将黄色部位剪去，剪成小块备用。 2、枸杞，莲子，桂圆备用。 3、红枣备用。 4、一起下锅煮1个半小时，加冰...

#67. 枸杞銀耳湯 - 佬窩好湯養生餐廳

『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』 和『磚塊』通常一些老化現象都缺乏是膠質所引起。 白木耳能養顏，卻鮮少人知道。 人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原 ...

#68. 紅棗枸杞白木耳湯(銀耳)

作法. 1. 先將白木耳泡軟，並依個人口味剪成適當大小！ 2.加入紅棗、枸杞，再加入約白木耳兩倍的水，大火煮滾後小火慢慢燉煮約20分鐘。 3.有稍微濃稠後，可依個人口味 ...

#69. 雪蓮子銀耳湯(白木耳湯) Chinese Chickpea White Fungus ...

一點點乾的白木耳加水一泡開就會漲很大，所以可別小看它一開始的大小，建議可以先抓一小把就好。煮銀耳湯第一個步驟，就是先將白木耳與枸杞、紅棗用冷水 ...

#70. 紅棗枸杞銀耳湯能放幾小時- 專業問答知識

紅棗枸杞銀耳湯能放幾小時內容：四到二十四小時。紅棗枸杞銀耳湯是一種食用價值很高的食物，由紅棗，枸杞，銀耳煮制而成，含有大量的蛋白質，水分等。

#71. 3y1m 食譜分享︳平民燕窩 紅棗枸杞銀耳湯 - 伊森媽咪

紅棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中，白木耳熱量低、又富含膠質，尤其適合怕胖、愛美的人食用。

#72. 枸杞銀耳湯 - 中文百科知識

枸杞銀耳湯 是是一道美味可口的甜點。此湯具有養陰潤肺、生津補虛的作用，還能提升免疫功能、調節神經系統。銀耳洗淨，泡軟，撕成小朵；枸杞洗淨備用。

#73. 银耳红枣枸杞汤要怎样煮效果最好？ - 知乎专栏

银耳 红枣枸杞汤要怎样煮效果最好？ · 1.准备食材： · 2.将银耳，红枣用清水泡1小时 · 3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。 · 4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧 ...

#74. 銀耳- momo購物網

【光茵樂活】有機鮮銀耳6入禮盒+纖潤鮮銀耳6入禮盒(2盒/共12罐). $ 939 (售價已折) 速折價券登記 ... 【統一生機】有機紅棗枸杞銀耳露290mlx24瓶. $ 999 速折價券登記 ...

#75. 【人妻煮啥】鮮奶銀耳露 沒想到鮮奶和紅棗枸杞白木耳湯這麼搭

立馬燉了一鍋紅棗枸杞白木耳甜湯. 補補我那因每天都在爆走而日漸枯黃的臉. 材料：水約1000cc、紅棗10顆、枸杞1把、銀耳1~2朵、桂圓（依個人口味增減）.

#76. 杜丞蕓醫師｜銀耳蓮子湯：沒有罪惡感的甜品！營養滋補顧元氣

銀耳 蓮子湯一直是我的美食名單之一，因為這道甜品不邪惡，在我工作到下午之 ... 銀耳蓮子湯不只這兩位主角，也可以添加一點配角像是枸杞子、紅棗增加 ...

#77. 紅棗枸杞銀耳湯的功效？ - 劇多

1、祛斑養顏. 銀耳紅棗枸杞湯中的銀耳賦有天然植物性膠質，加上它的滋陰效果，長時間服用能夠潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、斑點的成效，美容養顏； · 2、增強 ...

#78. 桂花紅棗枸杞銀耳湯怎麼做湯需要準備什麼材料呢 - 摩登站

桂花紅棗枸杞銀耳湯怎麼做湯需要準備什麼材料呢說明：1、銀耳兩三朵，紅棗十顆，桂花一兩，蓮子冰糖若干。2、銀耳用溫水泡開(大約兩小時),洗淨, ...

#79. 副食品 銀耳甜湯(9M+)。小籠包的副食品初體驗 - 吐司兒愛分享

4. 將白木耳、紅棗、枸杞放入鍋中加入水淹過食材。 5. 放入電鍋後外鍋加入3杯水後燉煮。 6. 起鍋後取出調整甜味即完成 ...

#80. 銀耳枸杞紅棗湯多久喝一次最好 - 養生百科館

銀耳枸杞 紅棗湯相信很多人都不會陌生，這是一道很受女性朋友歡迎的甜品，紅棗，枸杞，銀耳三種食材一起熬湯食用，不但口感好，而且滋補效果佳，那麼 ...

#81. 【夢幻廚房在我家】超養生又美味的銀耳紅棗枸杞湯原來這麼簡單 ...

蓮子木耳薏仁- 蓮子的產期已經過幾個月了但若事先買起來放冷凍可以吃到冬天，健康一整年。用電鍋煮...蓮子、白木耳洗淨後跟薏仁一起放到鍋裡，加水淹過材料., ...

#82. 紅棗銀耳湯

紅棗白木耳（銀耳）除了美容養顏，還可以提高肝臟排毒功能，對於現在常熬夜的人最適合了。 【關鍵字】：白木耳、紅棗、銀耳、枸杞、冰糖、甜湯、電鍋開關 ...

#83. 谷溜谷溜養生專家｜滋養井裡月。童芯熬米湯 - 窩客島

谷溜谷溜的品質管控真心好，每次品嚐的風味都一樣濃醇好喝！ undefined. 選用亞大T8新鮮銀耳，搭配紅棗、枸杞等養生食材。相較一般木耳露的細碎口感，.

#84. 谷溜谷溜養生專家｜滋養井裡月。童芯熬米湯 - 波波黛莉

谷溜谷溜的品質管控真心好，每次品嚐的風味都一樣濃醇好喝！ 選用亞大T8新鮮銀耳，搭配紅棗、枸杞等養生食材。相較一般木耳露的 ...

#85. 銀耳紅棗枸杞冰糖湯的功效與作用銀耳紅棗枸杞冰糖湯隔夜的還 ...

銀耳 富含膠質，膳食纖維也豐富，食用銀耳具有潤腸通便作用，而紅棗、枸杞也富含膳食纖維，同樣可以作用於腸道，將這些食材一起煮湯食用有利於促進腸道蠕動 ...

#86. “入伏喝3湯，不勞醫生幫”，指哪3湯？3句老話看懂，老傳統別忘

鍋中燒水，水開後下入蓮子和紅棗，改中小火燉煮30分鐘，下入銀耳和幾粒冰糖，繼續燉30分鐘，關火以後放上幾粒枸杞子，繼續燜30分鐘，打開鍋蓋，就可以食用 ...

#87. 對症藥膳養生事典 - 第 151 頁 - Google 圖書結果

枸杞銀耳湯 藥膳功效此湯具有養陰潤肺、生津補虛損的作用,且能提升免疫功能、調節神經系統。白木耳富含膠質,是養顏祕方,含豐富的磷,對大腦皮質和神經系統有調節作用; ...

#88. 防癌就要這樣吃 - 第 158 頁 - Google 圖書結果

防癌保健功效銀耳含豐富的多醣類,具有增強免疫力的作用;核桃肉含豐富的 Omega-3脂肪酸,有利於增強免疫系統,可以抑制癌細胞生長。人份3 枸杞銀耳湯健腦護眼+強心潤肺 ...

#89. 蔬果汁蔬菜湯 超級健康瘦身 - 第 77 頁 - Google 圖書結果

2將所有材料和水放入內鍋,外鍋加1杯水,煮至開關跳起,加冰糖調味即可。 310.3 大卡 118 大卡 221.6 大卡甜薯銀耳湯清腸排毒+潤肺生津材料番薯60克,乾白木耳40克,枸杞5克 ...

#90. 電鍋燉補養生湯: TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補 元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯 鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯

滋補功效清腸排毒+潤肺生津甜薯銀耳湯材料: 番薯120克,乾白木耳4朵藥材: 枸杞10克調味料: 糖2小匙作法: 1 番薯洗淨,去皮切塊;乾白木耳洗淨泡軟,剝小塊。

#91. 蔬菜養生宜忌 - Google 圖書結果

銀耳 明目湯【原料】銀耳、枸杞各15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、薑汁各適量。【製作】將雞肝洗淨,切薄片,放入碗內,加水豆粉、料酒、薑汁、食鹽拌勻待用; ...

#92. 嬰幼兒這樣吃健康100分: 精心設計幫助孩子成長發育的70道營養料理

... 脂肪 0克| 4 人份消暑解熱+幫助消化鳳梨蓮杞銀耳湯 1 材料洗淨;白木耳加水浸泡至軟,去蒂,用手剝成小片;鳳梨去心,撒少許鹽,切丁;枸杞加水泡軟。 2 燉鍋加水1000c.c.

#93. 營養湯煲2888例 - Google 圖書結果

材料銀耳、蓮子、山藥、百合各50克,紅棗6個,枸杞子適量。調味料冰糖適量。做法 1.銀耳洗淨,浸泡;紅棗去核,洗淨;山藥去皮,切成塊;百合泡發洗淨,備用,枸杞子洗淨。 2.

#94. 簡單易做家常菜2888例 - Google 圖書結果

雙菇黃瓜湯雪菜豆腐湯銀耳紅棗木瓜羹黃花苦瓜湯清燉蜂蜜木瓜肉湯家常排骨湯海帶 ... 湯鴨架湯雞肉玉米湯冬瓜板鴨湯鴨肉綠豆湯大補參雞湯啤酒雞球煲菠菜豬血湯山藥枸杞 ...

#95. 名醫湯療 - 第 30 頁 - Google 圖書結果

雪梨銀耳瘦肉湯食材雪梨、豬瘦肉各500克,銀耳20克,紅棗11顆,鹽5克。做法 1將雪梨去皮洗淨,切成塊狀。將豬瘦肉洗淨,入開水中汆燙後撈出;2將 ... 綠豆枸杞葉 30 秋季宜養肺.