這一招是目前還行得通,他再長大一點就不確定了。
我孩子不想洗澡時,我們就會跟他唱反調,嚴正的告訴他『不可以洗澡!』
大部份的時候都行得通,唱兩三次反調後,他就會說他要了。
今天他應該是最誇張反應一次 —— 跪下來求要洗澡。
這一招在NLP界稱為反面命令,意即玩叫你不要想某事或不準你做一樣東西時,我在溝通的當兒,你的腦袋必須先出現我不要你想的東西。
例如我不斷提醒你不要想很酸的檸檬汁在口中的味道,不要想鼻子嗅到新鮮檸檬汁的香味,你的腦中其實就會我每講一次,就想一次,結果口腔中的唾液也會變多。
這一招是甚麼時候運用呢?
你要看到你的對手有遲疑或抗拒時,就可以用了。
例如,我一開頭就不斷跟你講不要相信我的話,這不會對我有太大的幫忙。而是我想你做了一個建議,我看到你遲疑時,這時候我講『你不需要完全相信我,這些東西也不是每個人能夠明白的。』
這個才是用反面命令的準確時機!(除了準確時機,我還會在我的正式NLP課程中分享那些反面命令的模式來讓客人聽了後會心更癢!)
有興趣要學更多這類型人際溝通的暗招,可以報名我2020年8月1和2日,第124期《毒辣NLP》。
報名上課的價錢取決於你報名的時間:
毒辣NLP課程的『早鳥』報名價錢是 RM3800。7 月 13日後報名的是『午鳥』價 RM 4200。7 月 27 日開始報名是『富鳥』價 RM 5000。
上課地點:Hotel Capitol(UM樓), Jalan Bulan, Off Jalan Bukit Bintang, 55100, Kuala Lumpur, Malaysia。開車的朋友可以把車停在 Low Yat Plaza,停車票能夠Hotel 打印以得優惠價。 (若 你需要住宿,請自行上網安排。一些國外朋友是住 Hotel Capitol附近的 Seasons View、Hotel Nova、Royal Bintang等等,甚至其他較經濟的旅店。)
上課時間:9am ~ 6pm 或更遲 (8.15am報到)
課程費用不包住宿費,但包課程講義、兩天的茶點和午餐。 (所有的住宿,請自行安排)
想報名上這些課程的朋友,請Email到 konguniverse@gmail.com 註明你的身分證的名字(中英)、身分證號碼、手機號碼和email。也寫明上哪一個課程。 我會把匯款資訊傳給你。
注 意!!國外朋友要報名的話,請在訂了機票後,scan了機票,再email給我,同樣的在email中要註明你的英文全名、身份 證 號碼、聯絡手機號碼、要上哪一個課程(註:只限國外報名的朋友,是來到現場才付馬幣現金,你需要付哪個價錢,就看你甚麽時候電郵你的機票給我)。
#反者道之动
#弱者道之用
#柔弱勝剛強
柔弱勝剛強英文 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
過度努力而身心俱疲的人,都有著完美主義的傾向,
他們的生存之道是一直線的,目標明確卻也很難變通、拐彎。
更棘手的是,他們多半不覺得自己追求完美,而是認為還不夠好,
所以會繼續鑽牛角尖,鞭策自己也要求別人,結果越活越累。
無法活得寬鬆,是因為有著太多自己也無法察覺的執念,
覺得「如果認輸就太懦弱了」、「如果逃避就太不負責了」,「如果現在放棄就全都白費了」……
但是,誰規定人就必須要克服所有的缺點?誰又規定凡事都要直球對決、不能繞路避開?
「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎,
而是更舒緩地去順應生活變動的幅度。
放下無謂的執念,歡迎人生的岔路,感受自己的前進,也接納自己的脆弱,
當心變得游刃有餘,才會看見更多契機、獲得新的自信。
取自《原來,寬鬆一點也無妨》
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這個月,命運的安排很巧妙,陸續探討了一些很「道家」風格的思想,養心又養生。其實道家思想對於安頓身心,是很拿手的,而且可以包裝成我們這個時代的語言,重新出發。
像「好一點」這個用詞,就很親民,又可以向下拉出深度來。
「柔弱勝剛強」這句話是一個提醒,我們以為「寬鬆」或者「好一點」這種乍看不積極應世的語詞,恐怕可以有不同的詮釋。譬如說,「無所為而為」,又或者「無為而無不為」,這些需要順應自然,不以人為刻意造作,所探索出的方向,更可能走出屬於自己的一條路。
去感受、去接納,這些都是跟自己身心連結的好方法。
摘文小巧可愛,每個字都看得懂,蜻蜓點水帶過也可以把時間消磨。但閱讀的態度不同,詮釋的邏輯不同,讀出來的滋味便不同。
這本書會在12/1(日)晚上8點直播,也許我試著把這本書裡的思想,用另一個層次來詮釋,帶著大家一起感受。
「活在當下」的生活態度,就是想著,眼前這一步,如何好一點就好,目標不管多遠大也都顯得遙不可及。祝福您,好一點、慢一點,自在一些!
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無法寬鬆的人,不願接受「好一點」
【文/ 和田秀樹】
我之所以覺得自己很寬鬆,是因為我很喜歡「好一點」的思考方式。其實,我都是抱持著「總比不做好一點」、「有比以前好一點」、「這樣比那樣好一點」這種粗枝大葉的想法。
「好一點」的英文應該就是better吧,亦即「更好」的意思,完全沒有否定的成分。「今天比昨天好」就是指「今天更好」,日復一日就變得越來越好,自然會感到開心。
然而,無法寬鬆的人很討厭這種想法。就算只是出現一個感冒的小症狀,要是有人說「比昨天好一點了」,他們也絕不會覺得這是肯定,而是「還沒痊癒」;以工作的成果來說,「比上個月好一點」則是指「一樣低迷」。總之,這個說法帶有很強烈的「半斤八兩」意味。
這就是太執著於完美的緣故。無法寬鬆的人尤其如此,他們始終有著完美主義的傾向,因此無法滿足於只是「好一點」。以職場上來說,直到昨天為止都還停滯不前的事態,只要開始有所進展,真的就該覺得欣慰了,即使成果差強人意,也可以因為「總比做不到要好」, 而感到喜悅。
然而,若是執著於完美,就只會著眼在缺點上,變成「沒有做還好一點」。如此一來,「好一點」反而就成了輕蔑的詞彙。
所以,請試著脫離這種無法接納「好一點」的思考方式吧!好一點就代表比原本的狀態更好,你可以覺得開心。至少不是完全沒變,或變得更糟,只要變好了,就坦率地表示歡喜吧。只要每一次都比現狀更好,就會漸入佳境,你可以認定自己正朝著理想的方向前進。
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以上文字取自
原來,寬鬆一點也無妨:放下完美、保留彈性,接納「不夠努力也可以」的自己
https://www.books.com.tw/products/0010839868
這本書在12/1(日)晚上8點左右會進行贈書直播
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