鄧公國小柔道場地更新大淡水區柔道角力聯盟成果再添一樁!
繼日前淡水區 #竹圍高中、#新興國小、三芝區 #興華國小 後,偉杰協助柔道角力場地改善再度傳來好消息,鄧公國小也完工啦!
這次的場地改善包含 #柔道墊更新,將有更安全更棒的練習環境;#鞋櫃 也更換成可以坐在上面穿鞋使用,另外還添購了一台 #高低拉訓練站,搭配柔道衣進行訓練,更接近比賽手感,也增加手指頭的力量。
經過許久的雲端訓練,在疫情穩定後,同學們終於回到校園持續訓練,希望鄧公柔道角力隊的選手們,在如此完善的訓練環境下能繼續屢創佳績。
鄧公國民小學
新北市鄧公國小柔道角力隊
#大淡水區柔道角力聯盟 #場地更新
#新北市議員陳偉杰 #淡水魚丸
#淡水_八里_三芝_石門
#Your_Life_Is_My_Life
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #肌督教 🔥課表怎麼呢?肌力及體能訓練如何規劃?專項訓練如何轉換?【SBD怪獸講堂 S1: E9 】 【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】#請分享 在運動的過程中,訓練的種類與順序也是一門學問。 何博士這次將為你分曉...
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柔道角力聯盟 在 陳偉杰 Chen Wei-chieh Facebook 的最佳解答
新興國小柔道角力場訓練設備改善完工!💪
偉杰在日前接獲新興國小的陳情,希望能夠添購柔道場館的設備,以利選手們的訓練,偉杰隨即協助進行改善,並在近日收到學校的完工成果。
除了一般的器材,為因應疫情時代下的新式訓練方式,學校也添購了平板電腦,將資訊設備結合科學化的訓練,不只配合疫情線上訓練,透過賽事過程紀錄、監控、回放,選手動作也可立即分析、修正。
去年在 #謝貴美男老師 的協助下,偉杰邀請了淡水區 #竹圍高中、#正德國中、#鄧公國小、#新興國小、還有三芝區 #興華國小 柔道角力隊,組成了 #大淡水區柔道角力聯盟,以協助相關設備經費的爭取。而新興國小的案例,是聯盟中相當認真付出的成果,偉杰將會繼續努力,為運動認真付出心血的孩子們,爭取更好的訓練環境。
新北市新興國小
新北市淡水區新興柔道角力隊
淡水區柔道角力校隊聯盟成立
https://reurl.cc/Rb1XX6
#新興國小 #柔道角力隊 #設備更新
#新北市議員陳偉杰 #淡水魚丸
#淡水_八里_三芝_石門
#Your_Life_Is_My_Life
柔道角力聯盟 在 陳偉杰 Chen Wei-chieh Facebook 的精選貼文
深夜東奧奪牌有感
恭喜 楊勇緯 Yang Yung Wei 奪下奧運柔道男子60公斤級 #銀牌🥈,這也是我國首次在奧運柔道項目比賽中獲得獎牌,同時創下隊史最佳紀錄!真的太棒了!
#柔道 一直是大淡水地區許多學校的重點發展項目,偉杰也在去年成立 #大淡水區柔道角力聯盟,希望可以結合各方資源,讓我們的學子表現可以更加優異,期許不久的將來,我們的選手也可站上國際舞台為國增光!
今天中華隊在柔道項目旗開得勝獲得第一面獎牌!相信對許多淡水地區的小選手們來說無異是一大鼓舞,就讓我們基層繼續努力耕耘,相信未來必能創造佳績!培育更多的台灣之光!加油!
新北市竹圍高中柔道隊
新北市正德柔道角力隊
新北市淡水區新興柔道角力隊
#新北市新興柔道角力推廣協會
#新北市鄧公國小柔道角力隊
三芝區興華國小-新北櫻花藝術學校
#奧運柔道銀牌 #未來柔道國家隊 #偉杰挺你
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柔道角力聯盟 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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🔥課表怎麼呢?肌力及體能訓練如何規劃?專項訓練如何轉換?【SBD怪獸講堂 S1: E9 】
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在運動的過程中,訓練的種類與順序也是一門學問。
何博士這次將為你分曉運動員所需的專項訓練差別在哪,一般人訓練是否有分項目的必要?首先要先從健康的人到強壯的人!再來是肌力訓練如何應用在專項運動,例如短跑、柔道、摔角等,其中針對時間、角度、能量系統三大限制來做解析。最後,肌力與體能訓練如何安排課表,分為大小週期的方式,而巧妙的安排與總量管制是最重要的。
片中問題涵蓋的概念非常廣,許多概念都在之前的講堂出現過,還不熟的朋友們可以往頻道裡翻閱哦😎
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🚩本集怪獸講堂重點筆記:
➤ 專項運動員所需的訓練
➤ 三階段:健康的人、強壯的人、強壯的運動員
➤ 最大肌力在運動場上不是直接發揮
➤ 何謂發力率訓練
➤ 違常姿勢訓練可整合力量以突破角度限制
➤ 三大能量系統及各自的鍛鍊法
➤ 同時練肌力與體能的課表安排法
➤ 總量管制的重要性
★SBD菁英聯盟頭號人物★
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今年的冬季配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎
#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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