吉雷米今仔日操阿旻
扛20公升的水爬柴山
柴山 雅座 雅座 雅座
真正是忝甲
「會呼雞袂歕火矣」。
Ē khoo ke bē pûn-hué--ah.
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無事 坐巴士
公視台語台
柴山雅座 在 曾偉旻 Facebook 的精選貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活，也在其Youtube影片中提到，「請冒著流失肌肉的風險，也要實踐訓練心肺。」 雖然訓練大量心肺的運動 常常被冠上流失肌肉的缺點，然而實際上也確實如此... 不過，請冒著流失肌肉的風險 也要實踐訓練心肺， 因為，呼吸順暢才能平安地活，肌肉量大也需要正常運作的健康肺臟來供給大量充足的氧氣。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
「柴山雅座」的推薦目錄：
- 關於柴山雅座 在 曾偉旻 Facebook 的精選貼文
- 關於柴山雅座 在 趙天麟 Facebook 的精選貼文
- 關於柴山雅座 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 的精選貼文
- 關於柴山雅座 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於柴山雅座 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
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- 關於柴山雅座 在 [問題] 爬柴山全程需多久? - 精華區Kaohsiung 的評價
- 關於柴山雅座 在 柴山志工奉茶隊 - Facebook 的評價
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- 關於柴山雅座 在 [問題] 柴山雅座路線 - Mo PTT 鄉公所 的評價
柴山雅座 在 趙天麟 Facebook 的精選貼文
「快到了，再轉個彎就到了！」
今天清早在柴山雅座奉茶隊楊朝庸主席與蔡祐霖執行長的帶領下，我與 簡煥宗 高雄市議員、改變趁現在！邱俊憲、高閔琳 高雄市議員、林智鴻 高雄市議員、益起打拚－黃文益及團隊成員陪著陳其邁 Chen Chi-Mai一起成為大高雄第一位登上雅座的市長候選人。爬山就像競選一樣，講究團隊合作與堅持到底的毅力，必能抵達光榮的終點。
#感謝柴山雅座奉茶隊
#雅座獨享無敵海景配超級回甘茶
#今天公布競總人事發言人就陪同登山好精實
#其邁人氣旺意志力強登上雅座備受山友肯定
柴山雅座 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 的精選貼文
鄉親的期待，一定要好好達成。
這一年半間，許多朋友敲碗我再唱 #紅豆，督促我要有所進步。
在今天駁二的 #邁粉見面會 ，讓大家驗收我努力找空檔練唱的成果。
感謝每一位到場或線上觀看的你們，給我滿滿的勇氣，以及再一次挑戰的機會。
壯闊台灣 吳怡農 廖泰翔 趙天麟 李昆澤
堅持搖滾 林宗興
◎感謝粉絲提供MV版本：https://bit.ly/2CpEyBn
◎感謝 里長莊晉勳 協助拍攝：https://bit.ly/2YlURrs (更多合照)
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#0622明日行程
1. 06:00
#登山-柴山雅座線
地點：中華佛寺協會旁（鼓山三路25巷61弄&鼓山三路51巷口）
2. 08:00
#在地小吃-內惟廟肉燥飯
地點：鼓山區九如四路、九如四路1460巷口
3. 08:30
#參香-海安宮參香
地點:鼓山區厚生路52號
4. 15:00
#活動-其邁回三鳳中街，體驗端午款好料包好粽
地點：近建國自立路口之入口處
5. 17:20
#林園廟宇參香及客廳會-林園王公廟
地點：林園區王公路340號
柴山雅座 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
「請冒著流失肌肉的風險，也要實踐訓練心肺。」
雖然訓練大量心肺的運動 常常被冠上流失肌肉的缺點，然而實際上也確實如此...
不過，請冒著流失肌肉的風險 也要實踐訓練心肺，
因為，呼吸順暢才能平安地活，肌肉量大也需要正常運作的健康肺臟來供給大量充足的氧氣。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
|新影片發佈。|我真實體驗了 吸不夠空氣 的 呼吸窘迫症狀。
|我在山洞裡待太久了，熊出山洞喘整路。|測試肺活量。一鏡到底31分鐘抵達柴山雅座。
•超清晰看YT:
https://youtu.be/AtGP4SlY4xA
•FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•IG帳號：
taiwan.k.smart
柴山雅座 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
▪歡迎您蒞臨熊熊的FB樂活健身專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
防震版影片-畫面穩定-減脂者的恐怖片2：心肺有氧零間歇健行登山|一鏡到底爬高雄柴山雅座|樂活健身鍛鍊記錄|」的複本
柴山雅座 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
【新聞】雨季將屆 壽山國家自然公園2020年5至10月停止申請從事探洞活動
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=17110&fbclid=IwAR1Fcr83YWvvI7CU6emA5Gl4PtiVFGktP4xYdm9NY3JkZNuSrGhL_NZhpaI&utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=featured
👉Melissa Lin X 山女孩 網誌
🔥http://melissalin510.pixnet.net/blog/post/164271927🔥
👉壽山自然國家公園官網
http://snnp.cpami.gov.tw/english/index.php
👉高雄市壽山自然保育協會FB
https://www.facebook.com/groups/595549577148085/?ref=group_header
👉柴山雅座奉茶隊FB
https://www.facebook.com/groups/469911919717011/?fref=nf
👉雅座揹水總部Google map
https://www.google.com.tw/maps/place/雅座揹水總部/@22.6557977,120.2727088,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x346e04482fa9bd2f:0xf135d9d2bf853a2e!8m2!3d22.6557977!4d120.2748975
Gear:
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Music
👉🏽The Chainsmokers ft. Selena Gomez - Hollow (Official Video)
https://www.youtube.com/watch?v=B-ahBjhJ41c
👉🏽Fransis Derelle - Fly (feat. Parker Pohill) [NCS Release]
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柴山雅座 在 柴山志工奉茶隊 - Facebook 的推薦與評價
一、柴山志工奉茶隊的支出與資金來源： 柴山山上共有三個奉茶站1.雅座、2盤榕3.七蔓奉茶站，三站提供大麥養身茶的材料都是中藥材有洋蔘、糙米、大麥、決明子、... ... <看更多>
柴山雅座 在 柴山‧登山健走上雅座_五月的第四次 - Mobile01 的推薦與評價
登山健走或許真的是會上癮,星期天罕見的清晨5點半起床,柴山走了那麼多回從未早上造訪過.清晨的柴山空氣更是清新!上下山的民眾更是會面對面打聲招呼: ... ... <看更多>
柴山雅座 在 [問題] 爬柴山全程需多久? - 精華區Kaohsiung 的推薦與評價
明天和朋友相約爬柴山
預計9點到
因為沒有去過所以想請問走完全程需多久時間?
我們平常運動也只是走平路
柴山步道的型態是輕鬆健行還是會很耗體力呢?
爬文看版友說
動物園入口坡度比較緩 所以從那裡上去會比較輕鬆嗎?
麻煩版友解答 謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.202.218
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: enzo50 (藏著六份地圖...) 看板: Kaohsiung
標題: Re: [問題] 爬柴山全程需多久?
時間: Fri Nov 21 15:26:53 2008
現在主要路線幾乎都改成步道了,
路線也超複雜~看妳要走哪條~
上次和我馬子去不到兩公里來回大概不用三小時吧(含休息)
到小平頂那邊~~算是不錯的走路運動,
但是也沒有太漂亮的風景就是XD
而且.......猴子真的很可怕...
我喝半杯的綠茶就被猴子劫走了...orz
想不到他竟然會拿杯子喝綠茶....
真是被慣壞了~
千萬不要拿塑膠袋上山..
※ 引述《charmingyou (...)》之銘言：
: 明天和朋友相約爬柴山
: 預計9點到
: 因為沒有去過所以想請問走完全程需多久時間?
: 我們平常運動也只是走平路
: 柴山步道的型態是輕鬆健行還是會很耗體力呢?
: 爬文看版友說
: 動物園入口坡度比較緩 所以從那裡上去會比較輕鬆嗎?
: 麻煩版友解答 謝謝!
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難道我錯了或者應該再想一想.
就別再瞎了眼睛似的默默期待..
看來是我自己不肯醒來.. 但沒有了妳 生命就不精采.........
BLog https://www.wretch.cc/blog/summerdays
Pixnet https://www.pixnet.net/home/enzo50
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.169.163.201
※ 編輯: enzo50 來自: 221.169.163.201 (11/21 15:27)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Mcdona1d (消防猛男~~) 看板: Kaohsiung
標題: Re: [問題] 爬柴山全程需多久?
時間: Fri Nov 21 15:55:57 2008
※ 引述《charmingyou (...)》之銘言：
: 明天和朋友相約爬柴山
: 預計9點到
: 因為沒有去過所以想請問走完全程需多久時間?
: 我們平常運動也只是走平路
: 柴山步道的型態是輕鬆健行還是會很耗體力呢?
: 爬文看版友說
: 動物園入口坡度比較緩 所以從那裡上去會比較輕鬆嗎?
: 麻煩版友解答 謝謝!
話說有一次和朋友去爬柴山~~
朋友手上有一包東西~~
結果野猴子就冷不防的從樹上跳下來~~
搶走手上的一包東西~~好險裡面只是ㄧ些零食~~
不過野猴子瞬間掠奪的力量很大~~如果遇到野猴子搶劫~~那就不要去抵抗它~~
不過盡量不要把ㄧ些袋裝的東西暴露在外面~~要不然真的會被搶~~
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▋我在吊單槓~~不是上吊~~ >__<
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