最近很多患者因為脹氣、排便問題來診間求助，
柴爸第一個問題就是是不是月餅或烤肉吃太多？
或是防疫期間運動量太少？
或是工作整天久坐，加上壓力大容易暴飲暴食等......，
這些問題都容易造成肥胖甚至便秘喔！
🤔怎樣才叫正常大便？
柴胡覺得中醫的定義比較嚴謹：
每天都要有一兩次，且是正常條狀的！
最好是在早上六七點左右一起床就有便意💩
因為早上五到七點卯時經絡循行走到大腸經，
大完然後迎接美好的一天！多舒爽啊～
然而如果一週排便不到三次，需要非常用力，
且會有羊大便或排不乾淨的感覺，就是已經便秘了！
便秘在中醫大致可分為四種：
👉胃腸實熱的「熱秘」型，胃腸裡的大便乾硬，
可用麻子仁丸或含大黃的承氣湯系列來清熱潤腸；
👉肝脾氣滯的「氣秘」型，常腹痛噯氣，
可用含柴胡、枳實、陳皮、檳榔等藥來順氣導滯；
👉脾腎陽虛的「冷秘」型，常手腳冰冷腸胃無力，
可用腎氣丸、理中湯等溫陽通便；
👉氣血虛的「虛秘」型，用盡洪荒之力也大不出，
常頭暈心悸，可用黃耆、人參補氣、四物湯補血。
另外以中醫的觀點來說，肺和大腸相表裡，和秋天一樣都屬金
皮膚又和肺有關，所以便秘也會引起皮膚（乾燥、癢、疹子等）的問題，在秋天這個秋燥季節會更加成！可以參考 #我柴不起秋
㊙️便秘如何預防
🥬攝取高纖食材：菇類、牛蒡、梨子、地瓜、水蜜桃、甜菜根等
🫒食用優質油脂：杏仁、橄欖油、芝麻、中藥的麻子仁等含油脂類的種子，可以幫助糞便在腸道的排出。
🍍食用富含天然酵素的食物：木瓜、鳳梨、諾麗果、奇異果、烏梅等
💧飲用足量水分：一天2000~3000c.c.的水，水能使糞便更柔軟有彈性
🏋️適度運動：運動能增進腸胃蠕動，更能增加基礎代謝率去消化多餘的熱量累積，避免肥胖
＊如果是腸胃蠕動不好屬於寒性便秘的朋友，
這時就要吃熱性食物或藥物加強腸胃蠕動，例如胡椒、咖哩、薑等辛香料，大腸才有力量把大便推出去！
除了以上這些方法之外，
柴胡知道現代人都很忙碌，難免飲食不均衡ＱＱ
所以特別推薦「智諦科農嚴選野薑花酵素飲」，
完全以蔬果、花蜜發酵而成，
過程不加水、不加糖、不含瀉藥，甜味自然，天然無負擔！
而且全成分經屏科大食品檢驗通過，安全又安心～
且《本草綱目》記載：桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之。
智諦科農的野薑花酵素飲還特別添加水蜜桃，
可以養顏美容，越來越漂亮！
便秘的問題解決之後，還能順便讓氣色變好～
疫情期間，你最需要的除了柴胡療癒你之外，
還要有最有酵率的酵素飲來維持健康、增強體力！
回饋時間到啦！
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就有機會得到柴胡也想喝的野薑花酵素飲！！！
以上詳情可以找中醫師幫你診察。
祝大家的便便每天都完美無瑕喔！
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柴犬皮膚癢 在 Re: [請問] 柴犬異位性皮膚炎- 看板dog 的推薦與評價
※ 引述《bigwalk ()》之銘言：
: 我家柴柴八個月大（今年三月）結紮後，皮膚開始大失控，先是腹部濕疹、再來啃手腳、
: 慢慢眼睛嘴巴開始紅癢，現在還有大腿兩側及胸背帶摩擦處局部脫毛，基本上現在只要人
: 不在家一定全程帶頭套，看過好幾家醫生，吃抗組織胺的藥效並不好，獸醫說要開安癢快
: 試試看（聽說會致癌就拒絕了）目前整理眾多醫師及網路資訊覺得比較有可能的情況是異
: 位性皮膚炎
:
: 嘴巴周圍跟眼睛很癢會一直抓
:
: 結紮剃毛的地方都長不出來，居然還一直變黑
:
: 現在局部的毛越來越稀疏，都看得到皮膚了
: 目前已停止西藥，只要外出或有分散注意力的食物玩具都不會抓癢，整體處理如下，但效
: 果不好，一拿掉頭套沒事做還是一直抓，活動力、食慾及大小便正常
: 環境：除濕機、空氣清淨機、冷氣、小綠吸塵器、睡飛行床
: 食物：瑞威鱉肉飼料、魚油膠囊、爆毛粉、wakamoto、每月全能狗S
: 身體：每個禮拜用獸醫的低敏洗劑洗澡（聽說要增加洗澡頻率洗掉過敏源？）吹水機吹到
: 全乾（有獸醫說自然風乾就好？），早晚散步曬太陽，梳毛（毛都很稀疏了，猶豫要不要
: 每天梳？），需要用潤毛精嗎，會不會反而增加皮膚負擔？
: 雖然很多人說過敏原檢測台灣沒有技術其實是無效的，但這幾天還是會去測，看能不能找
: 到一個努力的方向。
: 想請問有人有處理異位性皮膚炎轉好的案例可以分享嗎？謝謝!
狗版首PO
難得要來狗版爬文皮膚問題，剛好遇到同樣問題的飼主
分享一下我的狀況
我家養的是米克斯
今年7月就10歲了
大概他3.4歲的時候，夏天開始背上會長濕疹
當時看醫生就是打針+口服藥(藥丸)+外用藥+洗劑
秋冬狀況就會好轉
所以判定是天熱+潮濕引起
或是春夏花粉過敏(我住靠山區)
家裡多買了一台除濕機降低濕氣
吃就市售乾飼料配罐頭
但近期(8歲多9歲~現在)
他狀況也像你圖片中一樣，但比較嚴重
跨下可能比較濕悶的地方
開始皮膚變黑色，而且稍微有點硬化
看醫生說是異味性皮膚炎
有透過獸醫院抽血驗過敏原
應該是台灣的公司，凌X生醫
驗出來結果對塵螨嚴重過敏，麩質牛奶也中度過敏
另外也驗了內分泌，腎上腺素有些異常
驗完從此給他換無麩質的乾飼料
也買了好吸塵器清潔灰塵、塵螨
我的床單跟他的床也比較頻繁換洗
但狀況也只有慢慢惡化
患部從跨下慢慢到胸前、屁股(肛門尿道)
現在的治療方式也是打針+口服藥(藥丸)+外用藥+洗劑
上個月有聽醫生建議，服用益生菌改善看看
上網查到益生菌可以改善異位性皮膚炎的狀況
試了一陣子感覺還好...沒明顯改善，但畢竟這也不是藥物
就只能再觀察，保持患部乾燥，常洗澡
當初3.4歲開始長濕疹的時候
到上週去獸醫遇到熱心阿姨
陸續有聽到一些人推薦說用硫磺粉/機油+胡椒攪拌
擦在他皮膚病的地方
說這樣可以改善，以毒攻毒的概念
但醫生說最好不要，他皮膚已經很敏感了
還有遇過有人推薦給他吃黃蓮
不知道這些偏方有沒有效，供你一個參考
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