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【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
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【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
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【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
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【線上課程】《時間駕訓班》~
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以下為本段內容文稿:
在我們的心智運作裡,我們需要那種無意識的直覺,但是我們也會需要理性的判斷。
「直覺」可以讓我們用很快的速度,去判斷眼前的事情,可能是好的還是壞的,它是一個非常簡單的決策途徑。
有很多直覺性的決定也是符合邏輯的,因為我們的大腦會從過去類似的情況,取得情緒上面的記憶,應用到當下一瞬間的決定。
然而呢,有很多人會覺得自己是出於很有意識的、很理性邏輯的決策過程,去作出當下的決定;但事實上呢,它還是我們大腦深處的立即反應。
舉個例子來說喔,我們剛遇到不認識的人的時候,我們的大腦就會對於其外表產生直覺性的反應,它比我們有意識的覺察,還要快的很多。
實驗告訴我們,我們的大腦辨認照片當中某一個人的社會地位,我們所需要花的時間少於40毫秒,比我們意識感知的門檻要低的很多。
但如果你要去辨視一個人的種族,你的大腦所需要花的時間是少於100毫秒;而要辨認這一個人的性別,你的大腦所需要的時間是少於150毫秒。
可是到這裡,不知道你有沒有發現一件很有趣的事情,如果沒有前面的描述,你覺得你的大腦去判斷一個人的社會地位、判斷一個人種族、判斷一個人性別,你覺得哪個速度會比較快?
可能不管你會選什麼,你應該不會選擇你的大腦,對於判斷一個人的社會地位是會最快的吧!
因為怎麼樣你都不會覺得自己是這麼市儈的人嘛,好像一定要很快的去判別一個人的社會地位一樣。
可是實驗告訴我們的其實不是如此哦,我們的大腦去判斷一個人的社會地位,我們所需要的時間是電光火石、少於40毫秒哎!
所以呢,談到這裡回想一下我們的人際關係哦,不管你覺得自己是一個怎樣個性的人,其實我們在跟任何人接觸的時候,會在那極短的一瞬間,就已經判斷了,這一個人的社會地位是高於我們、低於我們,還是跟我們差不多?
然而如果在你過去的生命經驗裡面,你跟那些社會地位比你高的,或者你認為他比你高的,在這方面的相處有點障礙的話,你可能就會感覺到很大的挫折感。
因為不管你面對的是誰,只要你意識到他比你更權威、更有地位,你似乎連話都講不清楚。
可這一切情緒直覺的源頭,可能來自於你跟你的父親,或你跟你的母親,並沒有很好的相處經驗;而你的內在又沒有把這份經驗去做適當的擺放。
所以你的大腦在直覺上,你就會把那些所有你覺得地位比你高的權威者,自然而然的放到,那些讓你覺得很挫折的相處經驗;無論是你面對你的父親,還是面對母親。
然而你眼前的人其實並不是你的父親,也更不是你的母親,不是嗎?
所以我常常說,你除了要學會怎麼建立關係之外,你更要學會怎麼樣在心中,把那些過去為你帶來傷害的、為你帶來阻礙跟障礙的那些曾經的關係啊,去適當的去做一個擺放跟整理。
在居家整理裡面有「斷捨離」的觀念,而在你的內在,特別是你過去一直帶到今天的那些相處的經驗,你有沒有去斷捨離呢?
如果沒有的話,你會發現我們常常活在一種時光錯置的狀況,明明眼前的人就不是你爸爸、就不是你媽媽,更不是那些你在過去經驗當中,為你帶來痛苦跟傷害的人。
可是你就是不由自主的在40毫秒之內,就複製了那些你最不喜歡、最不想要的經驗;所以回到你身上、你很挫折,可是回到你眼前跟你相處的人,他也很挫折啊,因為他根本不知道你怎麼了!
所以談到這裡啊,如果你想要好好的學會,怎麼樣跟自己內在,不管是你現在正在發生的,還是過去曾經的經驗;好好的把這些東西做一個整理,把這些可能對你有傷害的關係,去做一個斷捨離的話,那麼學習是很重要的喔!
我們的線上課程【人際斷捨離】這一門課,從即日起,一直到3月13號的晚上12點,有一個特別優惠的季節限定。
如果你想要好好的檢視、整理自己生命裡面的任何關係,並不是你要跟任何人很決絕的說再見;而是在你心中把那些對你帶來傷害的,去做一個有效的擺放跟整理的話,那麼【人際斷捨離】這一門課,會帶給你很大的幫助。
其實所有大腦跟心智的研究都告訴我們,人類終究不會是理性的,那如果是這樣,我們還一直用意志力來跟自己對抗,是不是折磨自己,也折磨了別人?
何不試著回到那情緒跟關係的核心源頭,好好的理解自己,讓你的直覺跟潛意識,慢慢的讓你長出你所需要的力量,讓你的生命只留下對的人!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,YouTube朋友,除了訂閱之外,記得按下小鈴鐺。
而Podcast收聽的朋友,記得除了訂閱我們之外,也請你給我們5顆星的評價;我們需要你用最具體的行為來支持我們。
那麼如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的【人際斷捨離】,我們在每一段影片說明裡都有相關的連結。
期待能夠跟你一起學習、一起前進,那麼今天就跟你聊到這邊囉,謝謝你的收聽,我們再會!
根本比照片這個還要更大很多 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的精選貼文
眉毛啊眉毛~
以前國中、高中我們化妝根本都不畫眉毛的啊
好像大家只注重超濃眼妝,眉毛根本沒人在意
還是其實是因為瀏海超厚,蓋住根本看不到哈哈哈哈哈哈
是不知道你們有沒有這樣的經驗la~
看以前照片妝容真的還是滿吐血的
但當下根本只覺得自己很好看啊哈
從韓系粗眉,眉毛畫多粗就多粗
再來歐美眉,眉毛畫多勾就多勾
現在又來個毛流野生眉毛!!!
一定要跟一下流行是否~畫多毛就多毛🤣
我發現眉膠對我來說比較好操控,質地比較柔軟
因為筆刷的關係,在塑形拉線條的時候比眉筆還要再更銳利
我是在康是美看到有新品,試用之後就馬上買回家了~
但好像看到已經很多人介紹過,我現在才介紹會不會太晚哈哈 不過是真的滿好用的!
持久度、顯色度各方面都滿好的,搭配液體眉筆的效果更讚!完全不用擔心會掉眉
液體眉筆比我以前常用的媚點好用很多,但價格部分比媚點高一些
顏色很飽和,筆頭部分很有彈性,不會像媚點一樣的一畫就軟掉
也可以畫出很細很細的毛流感,畫這種毛流感眉毛,毛又沒有很明顯或沒有毛的人,一定要來一支!
再來就是我愛的心機睫毛膏~!
適合有有眉毛的人使用
平常如果你不想畫睫毛膏,或是假翹後都用透明睫毛膏的朋友
可以試試看KATE的雙重記憶美睫捲翹膏
它是顏色是透明黑,所以刷起來非常自然,輕輕刷一層就很像自己的睫毛
比起刷透明睫毛膏更顯精神、深邃、輕微纖長又不厚重
如果要再更濃黑的話就多刷幾層
這支拿來畫眉毛效果我覺得很棒,屬於自然系的毛流
梳子刷頭可以貼著畫,不會失手,沾到眉毛又很無感
不會像用睫毛膏一樣,沾到就毀了
是適合新手想要試試毛流眉毛的輔助品喔!
如果是技術好或是喜歡濃系毛野生眉毛的就可以用普通睫毛膏或是另外一個我分享的艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏~
那我也是看著照片自己揣摩的,給你們參考一下我最近畫眉方式
不是很專業請大家多多見諒啦🙌 希望你們會喜歡囉!
📍ARDELL 艾黛兒 // 定型持久眉膠
📍ARDELL 艾黛兒 // Ardell beauty 液態羽眉筆
📍media 媚點 // 液體眉筆
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📷相機:80D
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你會不會有一種感覺,現在的時代不僅是會讓人資訊焦慮,還會資訊疲勞?
當資訊太多的時候,你可能不管是吸收啊、選擇啊、判斷啊,一直到自己的行為決策,都會是一個很辛苦的過程。
然而辛苦就算了!如果資訊的龐大,會幫助我們做出正確的決定,那也還可以啊;但偏偏都不是這樣,偏偏資訊的龐大,讓我們做決策不僅越困難,而且正確度還越低。
而且不止是資訊的龐雜,我們還加上時間的壓力,這兩個交雜起來,其實我們常常會處在一種明明知道有很多事情要吸收,也明明知道做出正確的決定很重要,但是偏偏就是知道,但做不到!
有一個研究就告訴我們,所有的時間壓力、時間限制,它會大幅的影響我們的消費決定;這樣的一個研究,它選擇使用讓人去閱讀相機的產品報告。
而這個報告,比較了兩個品牌的相機,和12個功能的特色;而其中一個品牌在鏡頭啊、操作啊,和照片的品質,這三個選購當中最重要的考量,都是比較出色的。
而另外一個品牌,在8項功能裡面表現的比較好,但這些功能相對來說,比較沒有那麼重要。比如說價格比較便宜啊、附贈背帶啊…等等。
如果受試者在閱讀這12個功能特色的時候,每項只有兩秒鐘的時間給他瀏覽,那麼大概只有17%的人,會選擇那個品質比較好的相機;而多數人會挑選的是那些優點比較多,但是比較不重要的品牌。
然而當受試者,從原本只有2秒鐘去瀏覽每一個項目,而提高到5秒鐘來閱讀每一項功能特色的時候,這個結果就會有改變了!
當每一項特色有5秒鐘可以閱讀的時候,會有38%的人做了更好的決策;然而這個實驗繼續往下推。
當每個受試者沒有時間限制,讓他考量每一個資訊的時候,這個結果就會大逆轉;大多數的人、大概67%人,都會偏好那些優點比較少,但卻是關鍵功能的那些好相機。
所以這個實驗是不是告訴我們,如果我們沒有充分的時間,去分析一個內容的種種面相,我們常常會做出不正確的決定。
那麼當你聽到這邊,你可以思考一下,如果我們的時代,你就是沒有辦法控制資訊會不斷的發生、資訊會不斷的朝你撲面而來。
這個時候你能調整的是什麼?還是資訊的節流,還是資訊的量呢?還是你能夠調整好自己的時間?
我很喜歡六個字,叫做「慢慢來、比較快」;有時候我們懂得給自己時間,才是真正的省時間。
然而「時間」它有一個特色,就是它是公平的,每個人就是這麼多。
在這樣的狀況底下,很多人會走極端,那既然它是有限的,我就把我每一分每一秒都用到效率最大化、最高,好像才是最好的。
但你也可能遇過這樣的情況,就是當你有這個思維的時候,你把自己搞得很累,你可能累壞了自己,你還要花更多的時間去休息、去調整,那總的來看是不是浪費了更多時間?
所以呢,我常談到「時間管理」,尤其是我自己有線上課程,叫做【時間駕訓班】。
我的出發點,從來就不是你要把自己的時間排的很滿,更不是你要去追逐這麼多的資訊;我反而是回到一個最重要的核心根本,叫做心智的運作模式。
我們的心智運作模式,有「專注模式」跟「發散模式」,就好像是汽車有高速檔,跟低速檔一樣。
你要因應不同的路況,去做出不同檔位的調整,這時候你的行車效率,跟油耗才是一個最適當的狀況。
所以呢,在【時間駕訓班】這一門課裡,你都會學到這些東西,你更會學到最務實、最具體的「時間管理」的方法。
怎麼樣透過時間帳的記錄跟分析,讓你能夠保持積極而不會心急?也讓時間成為你最好的朋友,讓時間幫你累積一切,你想要得到的任何東西。
所以呢,【時間駕訓班】這一門課,我想在這一年之初,會是你給自己一個最好,也是最重要的學習機會,歡迎你的加入。
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我們從即日起一直到1月17號,是我們這一門課推出的「季節限定優惠」;所以呢,請你把握這一段時間,入手這一門課。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,那麼今天我們的內容,就跟你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
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原創授權✓維思維Weisway https://reurl.cc/dO5Ez #都不好看怎麼辦#還是洗洗睡吧 創作者全面徵稿中▷https://goo.gl/ISUxJs 按讚VS MEDIA臉書▷ ... ... <看更多>
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為什麼有帥哥正妹明明帥又正
照片怎麼拍都不好看
結果看到本人才驚為天人
這是什麼巫術?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.112.120 (臺灣)
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※ 編輯: a135791hdhc (211.75.112.120 臺灣), 06/20/2019 02:29:14
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