關於 桂圓功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 鮮食、製乾都行龍眼有益心脾吃時注意4點

龍眼的養生功效 ... 《本經》載龍眼：「主五臟邪氣，安志、厭食，久服強魂魄、聰明。」 ... 龍眼營養豐富，龍眼、花、葉、根、核皆可入藥。龍眼葉功能開胃健脾 ...

#12. 心慌失眠、眼睛乾？用龍眼泡防病茶，對記憶力下降還特有效！

新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，也是人們喜愛的水果之一。 作為中藥，龍眼肉具有補益心脾、養血安神的功效，可用於治療思慮過度、勞傷心脾所 ...

#13. 桂圓肉的功效與作用和食用禁忌 - 今天頭條

補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療 ...

#14. 古人早知道「桂圓的甜蜜功效」 - 無奶油、無麩質

古人早知道「桂圓的甜蜜功效」. 2018-04-17 | by cheeseduke | In 小農的事⋅最新消息⋅食材的事. 分享此頁. cheeseduke ...

#15. 桂圆的食疗功效，你了解多少？会吃的人能年轻10岁！_龙眼

而干的桂圆以入药或做保健品为主，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、 ...

#16. 龍眼的功效與作用龍眼的食用禁忌 - 人人焦點

龍眼龍眼，益智，常綠大喬木。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生 ...

#17. 桂圓補血暖手腳益智頭壯壯 - 元氣網

龍眼乾有補腎功效，以中醫觀點，腎主泌尿、生殖，吃龍眼乾不只能顧膀胱，還能暖子宮，經期間或經痛不適，也可以麻油煎龍眼乾、蛋食用。 體質躁熱者加枸杞 ...

#18. 桂圆肉的功效与作用及禁忌桂圆肉药用价值 - 致富热

桂圆 肉味甘、性温；归心、脾经； 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效。可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对 ...

#19. 龍眼 - A+醫學百科

龍眼即桂圓（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效 ...

#20. 【龍眼+紅棗+枸杞】一起煮著吃，這樣泡水才更效果，補腎睡得好

有養氣補血，健腦安神的功效。 桂圓中含有的豐富鐵元素，能改善貧血；. 富含的鉀元素、尼克酸等，對失眠、神經衰弱等，也很有好處。 它的滋補效果明顯， ...

#21. 龍眼水｜補血清肝治失眠3類人不宜中醫2款茶療鮮龍眼功效大不同

龍眼乾性味甘溫，歸心、脾經，具有開胃健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛長智的功效。康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸指，人體的心臟可理解為「心藏神，主血」 ...

#22. 【桂圆】的功效与作用 - 美食杰

桂圆 简介. 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木，树体高 ...

#23. 龍眼產季到！中醫譽為「平民滋補聖品」 這樣吃不怕上火

時序邁入龍眼盛產季，香甜而不膩口的滋味，讓許多人回味無窮。以中醫角度而言，龍眼曬乾後製成的桂圓，具有益心脾、安神養血的功效，適量吃有助於改善失眠 ...

#24. 龍眼肉的功效 - 常覺善緣的部落格

桂圓 肉是新鮮龍眼曬干后的產品，有很高的藥用和食用價值。桂圓肉因為含有大量有益人體健康的微量元素，既補心脾，又益氣血，其主要功能是安神，治 ...

#25. 黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶，手腳冰冷喝哪個？ | 新北市藥師公會

血虛型：桂圓紅棗茶. 【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。 【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。 【功效】龍眼補血暖 ...

#26. #桂圓肉功效好處多- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦#桂圓肉功效好處多商品就在蝦皮購物！買#桂圓肉功效好處多立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#27. 桂圆（龙眼）干的功效与作用有哪些？一天吃几个最好？泡水喝 ...

桂圆 干性平，味道比较甘甜，含有硫胺素、尼克酸等物质，具有益气补血的功效。益气主要用于健脾补肾，如果你脾肾不好的可以适量的吃一些桂圆干来调理。桂圆 ...

#28. 桂圓(龍眼) 桂圓功效神奇：桂圓是補腦靈丹，桂圓茶是根除頭暈

易經：南方是先天乾卦、後天離火之地，由此推算出桂圓對頭部有益。桂圓功效神奇，桂圓能治長期失眠、高度近視、血氣不足的產婦..

#29. 紅棗蓮子桂圓湯的功效有哪些呢 - 爵士範

紅棗蓮子桂圓湯的功效有哪些呢 · 1. 防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切 ...

#30. 帶殼桂圓泡水有什麼功效？ - GetIt01

帶殼桂圓泡水有什麼功效?感謝邀請。桂圓也叫龍眼，是一種溫性的水果，桂圓營養豐富，富有人體有益的營養素。它味道甘甜，可以補充氣血，經常食用對心脾有補益...

#31. 【暖暖小教室】桂圓不就是龍眼嗎？

龍眼雖然含有多種營養成分，但是不宜儲存；而桂圓則不分季節，既可入菜又可與藥為伍，不僅食用方法多樣，功效性也很強。 桂圓可以用來泡茶，也可用來 ...

#32. 桂圆肉的功效与作用及禁忌肝不好的人能吃桂元吗 - 百度知道

龙眼是岭南的水果，八月是龙眼上市的季节，龙眼，又名桂圆，具有：性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱，失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退。

#33. 養生桂圓茶，中醫師教您這樣做 - 健康遠見

中醫認為，桂圓性溫味甘，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症， ...

#34. 龍眼Q&A｜龍眼乾易燥熱上火？新鮮龍眼與龍眼乾功效不同 ...

答：新鮮龍眼經日曬和焙烘成為龍眼乾，性味甘溫，兩者皆屬溫性。龍眼乾有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等 ...

#35. 龍眼乾泡水喝，有6大好處！但醫生提醒：這3類人最好別喝

龍眼乾，相信大家都是有吃過的，一個很直觀的味覺，就是甜，但是你可能只知道它是茶桌上的茶點，並不知道它還有養生的功效，今天我們就來了解下龍眼乾 ...

#36. 百合花桂圓泡茶的功效和作用 - 三度漢語網

桂圓 百合是由桂圓、百合加上白糖熬製的一道健康湯品，含有豐富的氨基酸及微量元素，具有補血補氣，美容養顏的功效。 1、潤肺止咳. 百合花茶擁有清肺之功，能有效治療 ...

#37. 改善天涼易手腳冰冷中醫推薦桂圓紅棗茶、薑母茶 - ETtoday ...

薑母茶／黑糖，性溫味甘，入脾，能溫而補之，溫而通之，溫而散之，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，又俱行血止痛、散寒活血的功效，蕭曉安營養師 ...

#38. 桂圓皮和籽有什麼功效? - 雅瑪知識

龍眼葉適用於外傷，有止血消炎作用。 ≮藥理功效≯. 開胃益脾，補心長智。龍眼肉為營養品，有安神補血之效。果核為 ...

#39. 桂圓的食療功效，你了解多少？會吃的人能年輕10歲！ | 尋夢新聞

連殼的龍眼還可加工焙曬成龍眼幹（即桂圓肉），中醫認為是一種具有鎮靜、 ... 或做保健品為主，具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。

#40. 桂圓（龍眼）直接吃！那你就太傻了！加上「紅棗、枸杞」它 ...

①取桂圓肉30克，粳米100克，加適量水同煮成粥。 此粥具有大補氣血、安神養心作用，. 且補而不膩，易於消化吸收。 《名醫別 ...

#41. 桂圆：很多人不知道，这样吃才能补血补心、不上火！ - 知乎专栏

多食桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾的功效。故中医上桂圆又有治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

#42. 小小桂圓，營養好處多多，常吃有9個好處，但7類人最好不要碰

具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。 桂圓這樣用，效果翻倍哦！

#43. 龍眼(Longan)功效、劑量、副作用、中醫藥 - Healthy Matters

中文名：桂圓/ 龍眼肉/ 桂圓肉. 英文名：Longan / Dried Longan Pulp. 學名：Longan Arillus. 功效：補益心脾、補益氣血、養血安神.

#44. 吃桂圆有哪些好处？推荐两款桂圆食谱 - 贺州新闻网

鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。 ... 有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

#45. 桂圆的功效与作用补心脾益气血延年益寿 - 人民网健康

桂圆 即龙眼，属于无患子科龙眼属植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠， ...

#46. 延年益壽—龍眼乾 - 農業知識入口網

據研究顯示，龍眼乾有增強記憶力及消除疲勞的功效。如果你家有小孩會尿床，龍眼乾自古以來就是用來治小孩夜尿的一劑良方； 龍眼乾還有益智的效果，對於用腦過度、 ...

#47. 桂圓紫米 - 陳潮宗中醫診所

桂圓 紫米. 陳潮宗. 桂圓又稱龍眼肉，主要成份為維生素A 、維生素B1 、葡萄糖、 ... 已是無稽之談，但紫米富含鐵質，補血功效可是無庸置疑的，是一種天然的滋補佳品。

#48. 【健康】这个小果子堪称水果界“安眠药”，养血安神又益智！

1.益气养血. 桂圆有益气养血的功效，适合缺血性贫血、失血性贫血、气血耗伤的人服用。 · 2.养心安神. 在众多类型的失眠中，有一种是因为思虑太过，气血不足 ...

#49. 桂圓茶:營養功效,原料,製法 - 中文百科全書

1、桂圓肉剝散，放入鍋中，加800～1000毫升水。 2、待煮開後轉小火續煮至桂圓的色香味都釋出即可。

#50. 桂圆被称为“益智果”，但有4类人不能吃 - 中国农业信息网

桂圆 的第三个功效是可以缓解疲劳，因为桂圆中的很多成分可以被我们人体吸收，从而增加我们体内的营养，转化成能量，就能给我们身体更多的活力，从而 ...

#51. 桂圆干红枣泡水的功效与作用 - 聚餐网

桂圆 干和红枣地起泡水喝具有补血、补气、养颜、长寿等功效。延年桂圆补气，红枣养血。 特别适合女性喝的汤，下面把桂圆干红枣泡水的功效与作用详细给大家讲解一下。

#52. 桂圓的功效與吃法是什麼呢 - 男爵風

桂圓 的功效與吃法是什麼呢介紹：桂圓，又名龍眼。其性平，味甘，無毒，入脾、心二經。能補血安神、益腦力，是滋補良藥。我相信大多數人是桂圓買來就直接吃的，那麼， ...

#53. 龍眼乾與新鮮龍眼功效有別？中醫解迷思

龍眼乾有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠﹑心悸﹑健忘等症狀。 問：龍眼每日食用的上限是多少？ 答：無論新鮮龍眼或龍眼乾同樣屬高糖分， ...

#54. 傳統醫學科冬季養生--桂圓紅棗茶- 臺中

先將紅棗剝開，再放入桂圓及紅糖，加水1000㏄. 2.先用大火煮開，再轉成小火悶煮30分鐘左右，熄火，即可飲用。 功效：. 紅棗性味甘溫，補脾胃、潤心肺 ...

#55. 桂圓功效作用豐富，桂圓怎麼吃對身體好處更多？ - 日間新聞

桂圓 又被稱之為龍眼，桂圓的吃法有很多，可以直接生吃，也可以泡水喝、煮粥吃，營養豐富味道好。桂圓是一種乾果，是龍眼烘乾之後……

#56. 龍眼功效多,但不是每個人都適合吃 - 多维客

龍眼功效多,但不是每個人都適合吃, 龍眼屬無患子科常綠喬木植物龍眼樹的果肉，為果中聖品，性味甘溫，入心、脾經，別名桂圓、燕卵、荔枝奴、馬麗珠、 ...

#57. 桂圓的功效

桂圓 的功效與作用桂圓因為含有大量有益人體健康的微量元素，而成為一味良藥。 桂圓的功效是滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容，主治貧血、短氣、 ...

#58. 桂圓皮的功效與作用你瞭解過嗎 - 養生百科書

桂圓 皮的功效與作用你瞭解過嗎引薦：桂圓也有另外一個別稱——龍眼,外表圓潤飽滿,直接食用,一口咬下鮮嫩多汁,也可曬乾,蒸發水分後再食用,甜味更加濃郁, ...

#59. 立秋溫補水果選桂圓補血安神健脾 - 良醫健康網

長時間下來，精神狀態可明顯好轉，原有頭暈、心悸、失眠、健忘、出虛汗等症狀，就會逐漸消失，面色紅潤，胃口改善。 《立秋養生補品桂圓紅棗茶》. 【功效】 ...

#60. 老祖宗食療養生智慧：桂圓茶飲，四季、老弱皆宜

1 龍眼與荔枝皆有滋補的功效，但龍眼肉晒乾製成乾果，養血安神的作用大增，有益於心血不足所導致的失眠。 2 咳嗽患者並不適宜食用龍眼肉，以免造成痰多 ...

#61. 长期喝红枣桂圆枸杞茶有何功效 - 普洱茶网

桂圆 红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

#62. 桂圆的功效与作用，桂圆不能和什么一起吃 - 网易

桂圆 的功效与作用. 1.补血益智. 桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高 ...

#63. 桂圆- 功效与作用及禁忌_ 副作用 - 大众养生网

▸营养价值(好处). 1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现，桂圆对子宫 ...

#64. 桂圆肉 - 搜狗百科

【功效】补心安神，养血益脾。 性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用：. 1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚 ...

#65. 桂圆干的功效与作用禁忌，桂圆干的食用最佳时间是什么时候呢

桂圆 实际上是龙眼干的叫法，由于龙眼是热带水果，所以制成桂圆会更好保存，还有一点是，制成桂圆干具有一定的营养价值，尤其有较高的药用价值。

#66. 桂圓的營養功效 - 秀美派

桂圓 的營養功效分析：桂圓的營養功效，桂圓這種食材一直以來都十分受人們的喜愛，並且人們一直以其為滋補食材來食用，那到底桂圓的營養功效有哪些， ...

#67. 桂圆的功效与作用-食用方法 - 养生铺

桂圆 属于无患子科龙眼属，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，是药食两用食材。早在汉朝时桂圆就做为中药使用了。因其种子圆墨光泽，种脐突起呈白色，看似传说 ...

#68. 桂圓核的功效與作用有哪些 - 神奇養生

桂圓 是一種常見的水果。人們通常吃它的白果肉，直接扔掉它的核。事實上，桂圓石也有其利用價值。可入藥，桂圓核是一種優秀的中草藥功效。那麼桂圓核的 ...

#69. 桂圆肉的功效与作用及食用方法，龙眼的主要功效和吃法 - 道医网

桂圆 的功效与作用. 龙眼在我们的日常生活里面是一种比较常见的食物了，龙眼的营养价值高，含有的营养成分 ...

#70. 桂圓泡水喝降低近視！失眠喝了七日痊癒！正確煮法都在這裡了！

四、桂圓營養價值高，然而不同時間、不同吃法功效又不同。 中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神， ...

#71. 鮮桂圓的功效與作用 - 養生百科館

鮮桂圓的功效與作用推薦：鮮桂圓很常見，又名龍眼，我們經常用桂圓來煮粥或者泡茶。桂圓是一種食物，同時也是一種藥物，它的果皮和核以及桂圓肉都可以 ...

#72. 了解桂圓和龍眼的區別？到底哪一個更健康 - | Love分享

桂圓 肉鮮食，味甜美爽口，且營養價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質、多種胺基酸和 ... 桂圓內含有多種營養物質，具有補血安神，健腦益智和補養心脾的功效。

#73. 桂圓功效再好不能貪嘴- 時尚達人圈

桂圓功效 再好不能貪嘴表明：桂圓功效再好不能貪嘴，很多人都注意不到它最為矚目的一點，在中藥中它當屬清熱降火的翹楚，吃法也是多種多樣的， ...

#74. 喝紅棗桂圓茶上火嗎- 美食專區 - 歐巴風

桂圓 ，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。

#75. 吃鮮桂圓的功效與作用龍眼一天吃多少合適- 飲食指南 - 科學養生

吃鮮桂圓的功效與作用龍眼一天吃多少合適分享：桂圓又稱爲龍眼，是一種常見的熱帶水果，味道甘甜多汁，口感清香，十分受歡迎，那麼吃鮮桂圓的功效與 ...

#76. 帶殼桂圓乾怎麼保存桂圓有什麼功效與作用 - 養生科普網

帶殼桂圓乾怎麼保存桂圓有什麼功效與作用簡介：桂圓乾就是龍眼曬乾製作成的。口味好吃，而且很有營養價值。很多人都喜歡把它當零食來吃，有的人還會用 ...

#77. 桂圓銀耳紅棗湯功效有哪些？ - Toments 找話題

桂圓 銀耳紅棗湯功效有哪些？ · 1、補氣養血. 銀耳桂圓紅棗湯其實是大家都能夠食用的，它對人體非常的有好處，只要我們不是每天每頓都吃，就沒有問題，因為不管是什麼營養聖 ...

#78. 桂圓 - 身與心的平衡

【別名】桂圓，亞荔枝，益智。 【性味】性溫，味甘。 【歸經】心經，脾經。 【功效】補血，安神，益腦力，養心脾。 【成分】含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質、多種 ...

#79. 桂圓的功效吃桂圓的好處有哪些？ - Zi 字媒體

桂圓 可分為新鮮桂圓和桂圓乾，桂圓的肉也叫元肉，桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效。桂圓肉的作用可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、 ...

#80. 中寮鄉農會-用健康-龍眼乾(桂圓)

龍眼乾性味甘溫滋潤:功效壯陽益氣、滋陰補腎、補益心脾、養血安神、潤肺護膚美容、滋補強壯、延年益壽、抗衰老、健脾胃、養肌肉。

#81. 红枣桂圆汤的功效与作用 - 好山铺

1、益气补血 红枣桂圆汤有益气补血的功效作用，从而可以给人们身体起到良好的补益效果。因为红枣桂圆汤含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁元素等营养成分， ...

#82. 桂圆干的功效与作用,营养价值,好处 - 天天菜谱

功效 与作用:桂圆干也叫龙眼肉，是龙眼晒干了的成熟果实，桂圆干性平味甘，含有糖分、蛋白质、膳食纤维、硫氨素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分， ...

#83. 桂圆的功效与作用，桂圆不能和什么一起吃 - 腾讯网

桂圆 又叫龙眼，益智，主要在我国的福建有大量的种植，龙眼这种食物在我们生活中都是非常常见的，它是一种兼具食用以及药用作用的植物，并且它的营养 ...

#84. 桂圓紅棗茶喝到流鼻血？原來中藥需要這樣吃！老人家、糖尿病

很多人平常家裡有自備中藥材的習慣，像是紅棗、桂圓（龍眼乾）、人參、參鬚等來補身體；或是大家都說，可以明目補眼睛的枸杞子、菊花等，沒事就拿來泡 ...

#85. 【健康問蘋果】吃龍眼顧眼睛名醫：這話對一半

開業中醫師吳明珠答：龍眼又稱「桂圓」，具補氣血、安神等功效，屬藥食兩用的中藥材，若是氣血虧虛造成眼睛疲勞、視力模糊者，吃桂圓可補氣血、安神好 ...

#86. 生理期喝黑糖薑茶、桂圓紅棗茶好？香港美女中醫師 - iStyle

黑糖及生薑則更有驅寒的功效，能改善「虛寒型」痛經症狀。要注意紅棗、桂圓、生薑及黑糖屬性偏熱，身體有上火症狀，如出口瘡、喉嚨痛甚至出現便秘症狀 ...

#87. 龍眼+紅棗+枸杞一起吃，功效太贊了。 | Love分享

龍眼+紅棗+枸杞一起吃，功效太贊了。 | Love分享. ... 白米入煮鍋，加水熬粥，煮至約四成熟時，放入紅棗、桂圓續煮，最後放紅糖調味。

#88. 桂圆的功效与作用，吃多了会怎样？ - 360doc个人图书馆

桂圆 肉是生活当中比较好的滋补食物，桂圆的功效与作用有哪些呢?下面我们一起来看看吧。 桂圆干又名龙眼肉，是桂圆经过干燥处理后制作而成的食物 ...

#89. 龍眼「滋補心脾」 - 信健康

「南桂圓，北人參」，兩者並稱，可知桂圓（即龍眼）的滋補功效堪比人參。 龍眼又稱桂圓，是因古代皇帝被視為真龍天子，故要避諱，且因盛產龍眼的廣西 ...

#90. 料理食譜】自製龍眼乾桂圓乾盛產期動手DIY零失敗 - 天生寶家族

盛產期動手DIY一點都不難／龍眼乾熱量好處料理食譜。 大家熟知的龍眼乾似乎都是柴燒烘乾而成， 但是在一般的小家庭想要自製該怎麼做呢 ...

#91. 桂圓是補品嗎？有哪些功效？ - 劇多

但是如果是治療腎虛引起的咽喉乾燥，或者是心神不寧。那麼在服用期間要禁忌辣椒之類的辛辣食物，原因就是辛辣食物是歸陽的。如果一起服用會更加重腎陰虛的 ...

#92. 桂圓紅豆紫米粥－ 鍋寶好食光 健康食譜

紫米有補血、養生的功效；桂圓可以補腦，熬夜用腦過度時，吃點桂圓會有很好的修復幫助；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化 ...

#93. 吃桂圓有哪些功效 - 康途健康百科

功效 ：龍眼含有多種營養物質， 有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效， 是健脾長智的傳統食物， 對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有益。 國內還 ...

#94. 怕冷吃桂圓促進血循- 台視樂活

桂圓 紅棗茶、桂圓紫米粥、八寶飯甚至還有桂圓餅乾、桂圓蛋糕⋯⋯， ... 桂圓性質溫和、味道香甜，是中醫常用的補血藥材之一，中醫師認為具有補脾、補心的功效。

#95. 桂圓（龍眼）怎麼吃最好？ | 行到水窮處、坐看雲起時

桂圓 含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成 ...

#96. 桂圓肉的功效與作用，切記女性懷孕期間不可食用 - 百花花卉谷

桂圓 肉的功效與作用，切記女性懷孕期間不可食用簡介：桂圓肉是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，在我國各地均有很大的消費市場。然而桂圓肉有些什麼功效呢？