佳格「以愛護愛」好事包
#傳遞社會溫暖能量 #感謝你我用行動守護台灣
自今年爆發社區疫情以來,防疫已成為全民運動~~最近大家的問候語都是,「你打疫苗了沒?」
過去曾捐贈各地醫護警消超過35萬份物資的佳格集團,這次為了感謝民眾用行動保護自己及家人、並鼓勵堅守岡位面對疫情的社會主力,特別聯合旗下三大品牌:桂格、天地合補、福樂,發起「以愛護愛」公益關懷計畫,與地方單位合作(疫苗施打站、醫院等),贈送25萬份好事包給施打疫苗之民眾。
每份好事包裡面不僅有營養又健康的福樂保久乳、桂格穀珍系列穀粉、桂格保健濃縮精華飲、天地合補消化菌粉等非常豐富。最特別也是我最喜歡的部分是,還附有一張暖心明信片,是特別邀請知名作家林立青、知名主持人海芬、及作家穆熙妍、紅鼻子醫生等分享疫情期間的溫暖故事。
記得我打疫苗後收到診所送的一朵花很是讓人心情愉悅,但佳格的好事包更是貼心,讓人感受到溫暖與關懷。透過好事包,也邀請大家一起分享更多暖心故事,盼在疫情期間,帶給社會更多鼓勵、傳遞正面能量。
活動網站連結 https://bit.ly/3kSvBmG
#粉絲分享禮
這麼溫暖又豐富的好事包,現在只要留言並轉發分享此篇文章就有機會獲得!歡迎寫下一件好事分享,或是留言 「謝謝各地溫暖行動,期待更多好事發生。」
布蘭西將抽出3位留言分享粉絲,各送出”佳格好事包”一份、以及布蘭西特地從台東帶回的在地小農農產品喔!
#佳格集團「以愛護愛」公益關懷計畫
◎誰可以獲得好事包?
1. 即將施打疫苗之民眾,好事包發送有和部分醫院、接種站進行合作發送,讓民眾在施打疫苗時可以獲得小驚喜
2. 已施打過疫苗的民眾可洽詢佳格客服專線0800-006-600,數量有限送完為止。
◎好事包裡面有什麼?福樂保久乳、桂格穀珍系列穀粉、桂格 保健濃縮精華飲、天地合補消化菌粉等 (內容物將隨機出貨)、以及一張「台灣日常發生的暖心故事」明信片。
◎邀請大家一起分享正能量:在明信片上撰寫最近發生的好事故事,拍照在社群分享或寄回明信片至活動小組,讓更多好事傳遞出去,帶給社會溫暖能量。
#期望台灣早日重返美好日常生活
#佳格 #以愛護愛 #加個好事 #謝謝你成為社會的保護力
桂格營養生活 福樂營養生活誌 桂格 天地合補健康進行式
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,May平常有控制飲食的時候吃什麼呢? 在這週影片中呈現給大家! 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態) 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中: . 早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕...
桂格多穀飲 在 Facebook 的最佳貼文
[ ❤️佳格集團 #以愛護愛 公益關懷計畫❤️ ]
前陣子收到佳格集團的來信,知道了這個很棒的公益關懷計畫,想與麵粉們分享這個訊息😄
☀️前情提要☀️
佳格集團發現台灣社會主力往往是「最先付出、最後被照顧」,因此希望透過「以愛護愛」公益關懷計畫,鼓勵大家接種疫苗,直到台灣重返美好日常!
在這段關鍵時期,除了不能鬆懈要做好自身防護、戴口罩外,施打疫苗也是非常重要的事!為了感謝每位民眾成為社會的保護力,8月份起與地方單位(食物銀行、醫院…等)合作發放25萬份「佳格好事包」,提供給打完疫苗的民眾,一起成為保護力也再加個好事,即使在困難的時期,我們依然要傳遞、分享溫暖的正能量!
而我在8/23打完第二劑疫苗的時候就收到了佳格好事包,立刻開箱與麵粉們分享❤️
☀️好事包裡面有什麼?☀️
福樂鮮奶保久乳、桂格穀珍系列穀粉、桂格特護靈芝精華飲、「台灣日常發生的暖心故事」明信片,收到好事包後,除了可以補充營養,還可以將您最近發生的好事好意故事並寫在明信片上,回寄給佳格,讓更多人看見❤️
這次的事件對全世界的影響之大,從爆發到現在已經快要兩年了都還沒平息,而且一波未平一波又起😢。台灣在今年5月中進入居家關鍵時刻,好不容易在全國的努力之下,現在得以回歸到比較正常的生活,真的要感謝全台灣每一位人民的努力!相信大家都很希望可以趕快平息下來回歸日常,而打疫苗就是保護自己、愛家人、愛台灣最好的行動,希望大家都可以順利打到疫苗!打完疫苗也可以領到好事包,希望接下來 #加個好事 發生,直到台灣重返美好日常😃
更多活動內容請參考網頁👉https://bit.ly/3jsR5Hi
#佳格 #以愛護愛 #謝謝你成為社會的保護力 桂格營養生活 福樂營養生活誌 桂格 天地合補健康進行式
桂格多穀飲 在 親子食尚 張益堯營養師 Facebook 的精選貼文
大腸癌已蟬聯國人癌症第一名十餘年,而且年齡層不斷下降,這絕對與國人『高油低纖』的飲食型態相關聯,因為低纖維破壞腸道菌相、而高油脂加速腸道老化,一旦腸道功能受損,可是會影響到消化、吸收、排毒與免疫功能,甚至還會增加失智症的風險。
#健康養生從腸計議,每天必吃三食物
除了避免過油與辛辣的食物之外,每天務必做到以下三點
1. #豐富的蔬菜
說到補充膳食纖維,大家一定都會聯想到『多吃蔬菜水果』,但是這樣的說法其實不夠精準,因為不是每種水果的纖維含量都高,而且水果的甜度是蔬菜的三倍之多,所以水果吃太多時不一定可以有足夠的纖維,而且反而會造成糖分攝取過多喔。所以請記得每天至少要有3~5份蔬菜,同時最多不要超過兩份水果喔。(每一份大約一個拳頭大小)
2. #全穀根莖類
另一個天然高纖的食物是全穀耕莖類,畢竟我們是以米飯與麵製品作為主食,提供身體主要的飽足感與熱量,但是近年來我們的食物越來越精緻,吃到的都是白米與白麵,纖維全都不見了,當然纖維攝取會嚴重的不足。建議要以糙米與胚芽米取代白米,或是多多攝取燕麥片來提升纖維的攝取量。沒錯,燕麥片不只是幫助降低膽固醇,其豐富的纖維還可以促進腸道蠕動喔。
3. #充分的喝水
足夠的水分絕對可以幫助毒素代謝,還可以讓膳食纖維因為吸水而膨脹,讓我們更容易感覺到便意,養成天天排便的好習慣。每天2000~2500cc的水分是基本的喔,如果可以,建議要喝到體重X40cc的喝水量。例如:我60kg,我就需要喝到2400cc的水。(咖啡、茶、含糖飲料通通不算喔)
最後提醒,腸道顧得好健康沒煩惱,只要天天都有吃到
#三個拳頭大的蔬菜、
#餐餐都有高纖的全穀耕莖類,
#再加上喝水喝到2000cc以上,
排便自然更順暢,腸道也能更健康。
如果擔心纖維攝取還是不夠,
#早餐與下午茶來杯燕麥片,也是簡單快速地補充纖維的好妙方喔。
照片來源:桂格大燕麥片
全文出處:張益堯營養師部落格,第一則留言處
桂格多穀飲 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
May平常有控制飲食的時候吃什麼呢?
在這週影片中呈現給大家!
熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態)
蛋白質:目標 120g 左右
熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中:
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早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕麥
中餐( 500-600) 大卡雞胸肉+烤蔬菜+南瓜
下午茶/訓練前後(250大卡) 香蕉+豆漿燕麥
晚餐 (600-650大卡) 以海鮮為主食 + 適量澱粉 ex鮭魚藜麥蔥蛋炒飯
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燕麥有膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、調節生理機能。是優質碳水來源💪🏻
✔️運動前喝可以提供運動時所需的能量
✔️運動後喝有醣類和蛋白質可以幫助修補肌肉組織,恢復體力👉🏻我非常推薦桂格的燕麥飲(四種口味)
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四種口味中May平常最愛喝的是「顆粒豆漿燕麥」!蛋白質含量最高又最低熱量的,使用非基改黃豆,燕麥QQ的顆粒增添嚼勁,熱量不高(109大卡)又有飽足感😋 .第二名我推薦的是「燕麥堅果王」,濃醇順口,堅果香氣突出,對於平常較少攝取堅果類的朋友,這瓶是補充優質脂肪的好選擇!😻 第三名是顆粒燕麥,吃得到顆粒咬咬感,喝得到燕麥的濃醇香氣!
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桂格燕麥飲小知識👇🏻
✔100%澳洲進口燕麥,台灣高品質製造
✔獨家水解技術,保留穀物香氣
✔哪裡買?全省各大超商全聯量販都買得到
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桂格多穀飲 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最佳貼文
#COSTCO獨賣夏日季節限定桂格夏日穀珍綜合莓果 #影片 #好康免費送😽😽😽
天熱的夏天難免會想要來杯🍸🍸冰涼的飲料但又想要擁有低熱量的飽足感,
來分享這一款只有COSTCO才買得到的桂格夏日穀珍綜合莓果,
而且是夏季限定喔!剛好前陣子在 #新竹COSTCO有免費試喝到,
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有機會去逛COSTCO的朋友們可以注意看看喔!
Amy也想把一些和大家分享~
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
桂格多穀飲 在 桂格無糖黃金蕎麥多穀飲| 不飽和脂肪酸| 全榖| 堅果 - YouTube 的推薦與評價
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