《燕麥堅果小餐包》
寶寶今天的早午餐。
中午去了好久沒去的菜市場買菜
回程途中去肯德基買了99元套餐
到家時我的麵團已經撐爆了...
趕緊把寶寶洗完澡丟去和肯德基待在客廳
一個人在廚房烤麵包...
烤好後我的肯德基也剩沒多少了...
這款小餐包作法和前面發表的幾篇差不多
因為不需要用雞蛋...很得我心
所以常常修改配方來做 XD
【寶寶目前年齡】2y4m
【建議適用年齡】1y+
【材料】
A.
桂格燕麥樫果王 180cc
細砂糖 3大匙(45ml/45g)
鹽 1/4小匙(1ml/1.5g)
高筋麵粉 15大匙(225ml/150g)
低筋麵粉 12大匙(180ml/120g)
無鹽奶油 30g
速發酵母 1/2小匙(2.5ml/2g)
B.
椰子粉 適量
【作法】
1. 依A.料次序把材料放進麵包機裡,攪打20分鐘後取出放至鋼盆裡發酵到2.5倍大。再把麵團取出放矽膠桿墊上拍打出空氣,桿薄再捲起,分割小團、滾圓後排在烤盤上(要舖烤布)放進烤箱(不用預熱)二次發酵20分鐘。
2. 把烤盤取出,烤箱預熱180度10分鐘,烤架放下層,預熱同時取一小塊奶油融化(用蛋液也可以)塗在麵包上、灑上椰子粉,再把烤盤放入用170度烤20~22分鐘上色即完成。
【備註】
1. 全用中筋麵粉也可以,低筋也能。麵團有點黏但不算很會沾手,不希望它太黏可以再加一些麵粉去攪拌沒關係。如要把堅果飲換成水或牛奶,量要減少,要自己控制一下量。
2. 麵團可以做成自己喜歡的造型去烤。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「工作vlog單元再次回歸,我們來探班影帝!」 - 今天抓準一個好時機,聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備,也穿上更緊身的運動衣,就是為了一展良好體態!關韶文排除萬難就是要到現場探班,雖然過去訪問過許多大明星,但這次可是第一次遇到吳慷仁,有夠緊張! - 沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍,一...
桂格燕麥堅果王一箱 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「工作vlog單元再次回歸,我們來探班影帝!」
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今天抓準一個好時機,聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備,也穿上更緊身的運動衣,就是為了一展良好體態!關韶文排除萬難就是要到現場探班,雖然過去訪問過許多大明星,但這次可是第一次遇到吳慷仁,有夠緊張!
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沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍,一看到我就笑說:「嗨,關關,我看過你的影片喔!」讓我立刻放下了心中的大石頭;更令人驚喜的是,他還追問了我的近況,甚至現場跟我學了一段手勢舞,超級幽默。
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這次見證了吳慷仁拍攝平面照時的求好心切,全力配合且不斷調整每一個動作和表情,就是為了展現出「桂格燕麥飲」的品牌精神,也呼應了這次的代言主題「Shape & Style」!讓我覺得非常適合持續維持體態又需要飽足感的我。
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桂格燕麥飲可減少負擔、維持體態,班主任誠心推薦:
1.顆粒燕麥:顆粒燕麥豐富口感,幫你微飢處理,各種時刻最佳餐點!
2.喝的燕麥:榮獲健康食品認證,不易形成體脂肪,維持健康好體態!
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每瓶不到200大卡,共有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇,幫助天天補充營養,維持活力健康!
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#工作vlog #吳慷仁 #桂格燕麥飲
【註】桂格喝的燕麥(原味)榮獲健康食品認證:
調節血脂功能認證,經動物實驗證實:
・有助於降低血中三酸甘油酯
・有助於降低血中總膽固醇
・有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
不易形成體脂肪功能認證,經動物實驗證實:
・有助於減少體脂肪之形成
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