產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
桃園整骨推薦 在 Re: [店家] 我要推薦桃園中山路弘道整復所- 看板Taoyuan 的推薦與評價
※ 引述《pa84567268 (阿弟)》之銘言：
: 最近只要一抬脖子就會痛…而且連手也跟著麻，而且只要上班做太久就全身不舒服!
: 所以我就上網找了一下相關的資料
: 有人推薦去找整復所或復健科
有問題看醫生，原來有病痛先上網啊
人人醫生，全民自診
業配文就是騙你這種的
: 但是之前脖子痛就去熱敷跟電療
: 感覺都沒有進步的感覺….
想問問看你是做幾次沒進步
還是每次復健完，回家又繼續久坐低頭滑手機
然後再來說沒效
: 所以這次目標就放在整復所拉
: 搜尋:桃園整復所後
: 找到這一家!
: 桃園弘道整復所網路上鄉民都超級推薦鄭師傅,所以我一下班立馬就決定去看看
我怎麼搜尋可以找到好多家
怎麼我網路上都鄉民是推另一家?
要說鄉民推薦大家都會啦！
反正鄉民是誰有幾個你也不用負責解釋啦
: 一開始師傅就幫我檢查,說我的脖子曲度有點前頃,所以在抬頭時他間隙比較窄時就會容易
: 卡住,
復健科有受過醫學專業教育有國家證照
我就不覺得復健科沒幫你檢查
然後隨便一個不知道什麼知識背景說一下你就信
然後師傅就幫我作背部和肩膀的肌肉放鬆，調整一兩下就有大幅度的改善，而且都
: 不會有痛的感覺，
抓龍喔? 按摩就按摩啊還肌肉放鬆
大幅度的改善? 怎樣改善?
回去繼續久坐滑手機一樣又痛了啦
讓我非常的驚訝跟網路上講的一樣，
我也很驚訝，網路是哪來的人講的
還是一樣都是業配? 難怪一樣啦
我也問了師傅為什麼之前透過熱敷
: 和電療會沒有效果，師傅也跟我作了解釋，主要就是骨頭位移他的肌肉張力沒辦法對稱均
: 衡，導致肌肉疼痛，所以單純的電療和熱敷，當下也許比較好點，但是骨頭還是沒回到正
: 位，可能再過沒幾天又會開始痛，
骨頭敢給人家移來移去也很勇敢齁
也是啦，有事再回醫院找醫生幫你用回來
那你怎麼不回去問你的治療師怎麼沒效?
原來推拿的也懂物理治療
怎麼不去考國考拿個證照再來這裡講
調整完師傅就提醒我說平常要多注意自己姿勢少低頭用
: 手機用電腦就會減少疼痛的狀況，
就不信這些你平常不知道
這提醒不過就是基本常識
繼續低頭，姿勢不良
你整幾次骨推拿幾次一樣沒效
再來版上發發廢文，復健科整復所都沒用耶
怎麼不問他什麼叫正確的姿勢?
醫學根據呢？人體力學根據呢？肌肉動力呢?
姿勢要正確路人都會講
最後師傅就幫我貼兩片藥布。
他也只能貼藥布，不然你是期待他開藥?
錢給我，我買藥布幫你貼一樣很溫馨
真心推薦這間整復所師傅
: 年輕又厲害。
承認吧，不負責任推薦都網友就是你
等哪天給這些亂推亂按出事了
還是又要讓有牌有照有專業的醫生處理
最後又是治療師來收這些爛尾
然後，整復所繼續推拿按摩貼藥布
繼續有人上來不負責推薦。
手機排版請見諒
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