關於 桃園 乾 濕 分離 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#桃園和逸飯店COZZI Blu

【2021飯店人生#3 】

來記錄一下9/10-9/12入住桃園品逸飯店。

這間飯店一直在我的飯店名單內，
因爲很想帶孩子去新蓋的XPark水族館，從飯店走到一分鐘水族館太方便，原則上一站玩到底，免燒腦行程，飯店結合置地廣場、華泰名店城，都不用開車，新開的IKEA青埔店也在附近，真的超方便！

最近終於讓我發現超值優惠方案，立馬就訂房了！兩大床（200*180）附早餐，附一張大人XPark門票價值$550，還有送XPark豪華福袋，內有4種海洋娃娃擇一隨機贈送，真的是給孩子一大驚喜！房價$3495，我們小孩6-12歲只要加價$265太佛心了（含早餐、備品），共$3764。#我們拿到的娃娃是魟魚

桃園品逸飯店是去年新蓋的飯店，設計靈感取材自法國科幻小說「 海底兩萬里 」。外觀內部裝潢真的很新，整間的風格都是藍色海洋風，在台灣算是很有特色的飯店。大廳及電梯間的水母燈、貝殼燈，真的很吸睛！

到房間飯店走道非常寬敞，地毯藍色，牆壁色調是木質，視覺真的讓人很舒壓放鬆。

房間內牆壁上看到一條魚的畫，65吋電視螢幕上有水族缸影像，色調跟外面一致，走道很寬敞。很喜歡它放電視的平台下方空間，放行李箱、鞋子都很方便，不會阻擋到通道。

浴室廁所是乾濕分離的，還有兩個洗手糟方便多人使用，這很加分啊。還有浴缸，可以好好泡澡放鬆一下😌

小冰箱內的飲料都是可以喝的，還有附水，如不夠喝，還可以請機器人送來房間喔。

房間的雙人床床很大很舒服很好睡，隔音很好，不會聽到外面聲音，在一天精實的行程結束後，深沈睡一覺真的超棒的。

隔天的早餐已就可以開放限人內用，
因還疫情期間，所以我們還是選擇餐盒拿去房間吃。餐盒早餐給的非常有誠意，男生也可以吃得很飽。#可參考我拍的照片內容

入住時間16:00，退房時間12:00，時間真的很充足。免費停車可停24小時，如第一天逛不夠，隔天還可以繼續停繼續逛喔。

飯店對面有一間全聯，如想買吃的用的，步行到對面購買喔（好方便）

飯店體驗總結：
價錢ok、早餐ok、房間ok、地點位置ok，真的都很ok，推薦大家去住喔！

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✅剛發現KKDAY 特惠又來了，心動的人，可進連結看詳細內容👇

【限時優惠 3 .5 折：Xpark 明星睡友缺咖＋1】和逸飯店桃園館 COZZI Blu ｜入住再贈 Xpark 豪華福袋
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#青埔看屋筆記

今天和我自住宅的業務聊天，他們準備在A7有新案子了非常靠近科技園區，即使現在無法負擔，但是和他們多聊房地產也不無收穫。

他說有個客戶去看屋說聽到筋肉媽媽有買這，問業務小姐：「他是不是真的有買青埔啊？還是只是跟你們合作廣告？因為我看到的臉書他明明買台中不是嗎？」。可能有些新朋友是聽了podcast才知道我，或者有的是因為上週看到我栓塞指數高新聞才滑進粉專....所以還是跟大家再說明一下，我自住宅買在青埔啦～台中梧棲重劃區的建案是預售屋，買來當成養老房，養老前要收租投資的。

但是看房子變成了我的樂趣！上週去看了幾個預售和實際建案，包含青埔、新店、台中梧棲。我發現會開車以後，看房的標準又不太一樣，譬如青埔之前只看捷運和高鐵周遭，現在發現只要開車青埔哪邊都很近，但是價格就差很大了～靠近高鐵的新建案都已經四出頭出籠，但是青埔特區邊邊還能3出頭找到。

超多粉絲私訊問我買哪邊，因為都在青埔一代找房子，而我的目標是以後能在青埔換個大房子住，所以也持續在青埔看房，鼓勵自己要更努力～上週去看的「#丰城秀景」位在青埔特區邊，但是開車五分鐘就能到高鐵站，只有92戶，二房都賣光的樣子，已經銷售七八成準備銷售第二期，一期大約三字頭上下可以談到，但是格局各方便都很棒啊～

公設32.5%不算太高，廁所雙間都開窗，一間做成美式乾濕分離式，還有落地窗戶真的美到不行（像投影畫面那一片是落地窗戶，建商模擬實際窗外景緻）！第二期好像是靠近A19桃園棒球場，在大青埔生活圈，聽說房價可以更低，2字頭有呢～

如果頭期款夠的同學，中古屋還可以找到2字頭的，但我偏好新社區，畢竟建案也每年在進步，會隨著世界趨勢演變，譬如：有沒有設置充電樁電源線，因為舊的多數沒有；有沒有當層排氣設計（那天聊著才知道原來當層排氣並不是每個建案的標配）......

那天去看房的照片也給粉絲們欣賞，如果有需要找業務我把名片放在留言，大家可以說是看到筋肉媽媽發文去的，會比較受到照顧喔～
#本文沒有業務置入_純粹分享看屋筆記
#但是要是有建商想找我業配我應該會開心的飛哈哈哈

家裡的冷氣不會冷?
吹起來有股怪味道?
或許是該預約冷氣清潔服務了，

這次選擇 家立淨-到府清潔打掃服務

是因為👇👇👇

1.官網所有的服務項目及服務流程一目了然，
不用另外打電話確認，
有任何疑問也可加LINE客服洽詢。

2.網站上有很多用戶心得參考和知識分享，
可以對清潔服務有更深一層的認識。

3.大台北跟桃園地區都有服務，
不會因為住在山區或偏遠的地方，
就加收車馬費。

4.價格公開透明，填寫資料及試算表後，
就會出現報價，我們家是分離式冷氣，
一台就是2000元。

5.師傅親切專業帥氣而且有明星臉
(這個是實際見面後發現的XD)，
一直覺得對方很像頑童的瘦子，
把照片放上臉書，很多朋友立馬覺得
自己家裡有冷氣清潔的需求。

#冷氣清潔
#家立淨

在礁溪的溫泉飯店很多，有沒有物超所值的礁溪飯店呢？當然有，今天來到了礁溪麒麟大飯店入住，聽說這裡面的設施很不錯，堪稱礁溪住宿的首選，到底是不是這麼厲害呢，我們一起來看看！

宜蘭礁溪的碳酸氫泉，無色無味泡起來舒服又放鬆，最適合所有人，所以到 #礁溪泡湯、礁溪泡溫泉，永遠屹立不搖►►https://tinyurl.com/yayozwxb

這次入住的 #礁溪飯店 叫 #礁溪麒麟大飯店，這家溫泉飯店在2017年才落成，非常的新，周邊有很多的熱門 #礁溪景點，像是 #湯圍溝公園 可以泡腳、#奕順軒 等等的伴手禮店！

在礁溪麒麟大飯店的房間內部，有泡湯的溫泉池(浴缸)，乾濕分離的浴室，免治馬桶、洗手台。

而令人驚豔的是礁溪麒麟大飯店內的公共設施，非常多樣又有特色►►https://tinyurl.com/y8h443hb

三樓有兒童遊戲室，還有超棒的露天游泳池，下雨天還能關上屋頂，就變成室內游泳池，讓你在晴天、雨天都可以游泳！

再往游泳池裡面走，有溫泉SPA水療區，多項的水療設施讓你可以徹底的享受，這邊的設計也是跟露天游泳池一樣，晴天就是露天水療池，雨天關上屋頂變身室內水療空間，不管是晴天、雨天都可以享受溫泉SPA！

五樓是健身房，空間沒有很大，設施其實也沒有很多，但是有重訓架、跑步機等等的健身器材，也滿足了基本的健身、運動的需求。

頂樓是裸湯露天風呂，可以邊泡湯邊欣賞蘭陽平原、龜山島，晴天時視野非常好，在頂樓泡湯真的非常放鬆，但是未滿 12 歲兒童不得使用裸湯露天風呂喔。

晚餐、早餐就是在桂苑餐廳用餐，晚餐用的是中式套餐，菜色精緻豐富，早餐的自助吧也很不錯，應有盡有！

這次在礁溪麒麟大飯店有一個很棒的體驗，是一個很不錯的礁溪飯店，推薦給喜歡來礁溪泡溫泉的大家！

影片章節：
00:00 影片開始
00:17 礁溪麒麟大飯店
00:37 飯店1樓大廳
01:05 飯店15樓客房開箱
03:18 飯店R樓露天溫泉區
05:24 飯店3樓親子遊戲室
05:34 飯店3樓半露天游泳池
06:21 飯店3樓公共溫泉SPA區
07:43 飯店2樓森酒吧
08:01 飯店1樓桂苑餐廳(晚餐)
08:40 飯店1樓桂苑餐廳(早餐)
09:29 飯店5樓健身房
10:00 心得感想時間

★★★回饋粉絲活動★★★(活動已截止)

◎限時贈獎任務：訂閱丁小羽頻道且留言回答【影片中】的問題~

◎截止日期：109年5月6日，晚上PM23:59分。

◎抽一位可以享有「礁溪麒麟免費雙人住宿卷，獎項為【平日】雅緻雙人房(兩位入住，含翌日兩客早餐)」。(以官方提供的獎項為主)

◎使用效期至109年12月。

◎得獎資訊於109年5月9號公布於【丁小羽】粉絲團置頂文章，領獎時間為3天，若錯過將由下一位候補唷！

◎特別感謝「礁溪麒麟」贊助。

★★★回饋粉絲活動★★★(活動已截止)

礁溪麒麟大飯店

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段116號

電話：03-988-8570

停車：飯店地下停車場

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如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化，你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量，順道把維他命D補足呀！
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記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發，來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診，得知ANA指數（抗核抗體）為1:640，大超標之後，副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡，好聽的名字叫做「蝴蝶病」。他說：「我開給你維他命D，你就可以不用曬太陽去攝取了！」真是非常貼心～
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我積極推廣「覺醒健康生活」，因為我相信身體自癒力，也相信因為我們可以動、可以自由，只是我們在這社會中，與大自然分離的情況下，暫時忘記了。
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認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣　Arbonne Taiwan，學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素，細胞活化滿點。（植物營養素請看： http://bit.ly/ShopLola）
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如果你多了一個更優良的選擇，不妨嘗試看看吧？
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」，以及在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第五天，請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點：
1. 把創意加入訓練中！GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭，還是像我探索家附近的公園，安全與預防受傷為第一考量喔～做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態，我們練習功能性，意思是動起來，符合日常生活。
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間，因為是再次嘗試呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下：
我在公園天氣晴，你呢？
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿

👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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