［撐住呀理智線！不讓育兒+遠端工作崩壞的三條界線🚨］
我愛秩序感。
生活越是失去秩序的時候，我就越是埋頭尋找建立它的方法。
你們也知道加州居家隔離已經五個月了。在家遠距工作，對於有幼齡兒童的家庭來說（me），簡直是災難。
因為我們從未試過，在家裡和小孩劃清界線。
工作的時候，我們都需要分明的界線。以前這條線，在我們把小孩送去學校時畫了一條，到達工作場域還如同進入了另一道結界。
在線與結界裡面，我們得以不受干擾，專心於自己的任務。
育兒加上遠端工作，我們可以用什麼方法，在困獸之鬥中，創造一個忙碌但保有理智線不崩潰的時空？
1️⃣畫出時間上的界線
我的做法是每個上班日，從週一到週五，都安排兩個小時的「do not disturb time（勿擾時間）」。小孩的任務是在這兩個小時午休、或是安靜地玩耍，在自己的房間裡面。這是我一天產能最高的兩個小時，應該也是最快樂的時候（哈！）。在這段時間裡，我和先生得以有完全不受孩兒干擾的工作時間。
2️⃣畫出空間上的界線
遠距工作，你家裡的辦公處在哪裡呢？能有一個獨立的工作空間當然最好。但是，儘管在獨立的空間，都難以預防孩子過來找你，就像辦公室突然就過來喇累的同事一樣。只是更難纏甩不開。
那麼在客廳、餐桌上工作的，能如何設立界線呢？
網路上有賣「桌上型屏風」，就隔離干擾的功能來看，是個很直觀的選擇。
3️⃣畫出工作上「可接受干擾」及「絕不可受干擾」的界線
定義出「絕不想受到干擾」的時刻，例如，整理課程是我最需要專注的時候。
我喜歡使用一些提示，作為「媽媽正在開重要會議」的暗號。對我來說，香氛機是方便又管用的工具。噴煙又有白噪音的！
首先，和孩子建立默契，每當看到香氛機開啟，就表示大人正在執行重要的任務，孩子謝絕干擾。會議結束後，別忘了謝謝小朋友的配合，每天給他們一些正能量，他們就能付出同等的尊重回報我們😇
以上三條線，是個人拯救理智線的小訣竅。遠端工作的朋友們啊，讓我們一起，不讓WFH變WTF，不讓SIP成為RIP🙏
