說來就氣。兩年前到光華商場,計畫為家中購置無線網路,將格局和坪數大小與老闆討論後,老闆信誓旦旦的說購買這小台的機器就可以全境暢通無比。聽著覺得扯淡,但抱著對人性的期待,買了該台小的用於客廳當主機,額外買了台更小的給書房的桌上型電腦接線使用,萬一真不足以使用,書房的還能額外發射訊號。
結果,事實就是這麼殘酷。客廳那台WIFI的死角果然很多,書房和我房間的訊號時有時無,稱不上堪用。如此一來就得加上書房那台小型的發射器,結果就是訊號相交界處,時常訊號兩相干擾,找不到最好的使用方式。於是在過年期間,與家人討論後,決定購買台新的一組MESH技術的WIFI。
以上種種,其實我想大多數當代人都經歷過,這種苦難也不少見。但我接下來要說的,就是當代人換WIFI後的苦難。
其實現在換WIFI比十年前簡單多了。廠商都有優秀的簡易設定SOP,還搭配官方的APP能輕易配對。簡言之,官方現在都把消費者當成智障中的智障,只要你還識字,我想自己啟用的問題應該是不大,除了部分與本世代生活有相當代溝的銀髮族以外。
好,WIFI設定簡單得要命沒錯。
我本以為事情就這麼簡單,直到我想起家中許多的裝置都需要重新設定,像是掃地機器人、空氣清淨機等等的家電。真的好險我只有這兩個裝置需要重新設定,因為我知道有朋友連洗衣機、電燈、監視器、冰箱、電視等,都要重新來過一次。
整體算下來,好像也沒比當年輕鬆多少就是了。
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預防網路成癮的幾點注意事項
這個影片是Family+的同仁,把3月9日直播的內容,跟他們公司產品有關的部分剪了出來。我當初的原意,是希望在談如果幫助青少年面對3C,現在已經有哪些可使用的服務,想讓大家知道。
如果只談我自己的意見,不特別用哪一派的教養觀點,也不特別限定孩子是不是青少年,我會請家長注意下列幾點:
1. 孩子的電腦與手機使用,盡可能節制在自己房間的使用時間
■ 如果是桌上型電腦,最好擺在公共區域。
■ 如果是筆記型電腦,可以限定時間與用途,讓孩子帶進房間。但時間到要拿出來,不能在孩子的房間過夜。
■ 關於手機的使用,尤其回到家之後,也盡可能先有類似的約定。
■ 如果電腦與手機放在孩子的房間,孩子容易半夜爬起床玩通宵,或躲在棉被裡面玩,對視力、健康、隔天的行程,常會有明顯的負面影響。
■ 不是每個孩子都缺乏自制,但常見到孩子在自己房間打電腦、玩手機,很難叫出來吃飯或出門的現象。
2. 網路使用要有詳細規範
■ 以Family+提供的服務來舉例,可以跟孩子討論造訪的網站,上網的總時數,家裡統一關掉或限制wifi的時間。
■ 在使用網路前,有哪些預定的家事或課業要先完成。
■ 如果是手機的資費,要由孩子部分負擔,或全部負擔,不可使用吃到飽的資費方案。
■ 遊戲點數也要由孩子部分負擔,或全部負擔,並且在限定的時間使用。
■ 以Family+的服務為例,當父母不在家,孩子在家使用網路時,事先應進行適當協議或約定,並且接Family+的路由器,方便討論上網時數。
■ 如果孩子自制力實在很差,又不使用有監控功能的路由器,那父母可以考慮把所有路由器帶出門,或暫放車上,避免孩子經不起誘惑。
3. 親子皆可提升自己的網路素養
■ 網路成癮的影響甚鉅,對身心健康與生活功能會有明顯的傷害。有相關網站可以參考,例如https://eteacher.edu.tw/Desktop.aspx,親子都可以瀏覽。
■ 父母可以花時間了解孩子常逛的網頁,一方面增進理解,二方面有共同話題。親子溝通的時候,最怕父母使用既定印象與偏見對孩子說教,但自己又不願意去理解孩子想討論的內容。
■ 預防重於治療,在孩子大量使用網路之前,就先跟孩子討論使用網路常見的某些議題,像是面對網路霸凌如何因應,讓孩子後續碰到相關困境願意跟父母討論。
4. 家庭要有健康的休閒習慣
■ 父母要以身作則,也要遵守家裡關於使用3C的規定。
■ 一個家庭要有家庭作息計畫,戶外活動相當重要。如果待在家裡,也可以安排家庭時間。
■ 要有多元安排,像是安排孩子參加自己感興趣的社團或活動。只是一直叫孩子念書,父母也許認為自己的立意良善,結果常是更增添網路的吸引力。
■ 親子關係不佳,也是孩子躲進網路世界的重要原因之一,維持良好親子關係,不論是不是面對網路成癮,都有相當的重要性。
■ 目前電子手環或手錶有久坐提醒,可以建議孩子使用網路時開啟這項功能,並且自行設定鬧鐘。
■ 懷疑孩子有網路成癮的狀況,請在網路上查找相關量表,拿來跟孩子討論與勾選,確定目前孩子的嚴重程度,並考慮就診與專業人員諮商。
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