【最光明的人性,總是在最黑暗的時刻裡看見】
短短二週的時間,疫情進入三級警戒,食衣住行都受到劇烈影響,各種社交活動及假期取消,取而代之的是令人窒息的未知,「之後會怎麼樣?怎麼生活下去呢?」
我們團隊由衷感謝那些不辭勞苦、拯救生命的醫護人員與軍警公教人員,是他們犧牲了自我以護我們安全;關心社會上最為弱勢且特別受這個傳染病危機威脅的人們;擔心那些害怕失業、害怕破產、那些自由業者以及收入隨時斷炊的人;傷心那些承受隔離壓力的朋友及鄉親們。
台灣的處境有多為難,相信大家都感同身受,身為市議員的我,每天總是在想如何能幫得上更多的忙,以下著手整理一些近期民眾最常發問的議題與資訊,希望能幫助到大家:
(1)【疫苗何時來?AZ疫苗安全嗎?國產疫苗沒三期安全嗎?輝瑞/嬌生/莫德納疫苗有機會施打嗎?】
國難當前,誰能想到我們曾自豪的 #TaiwanCanHelp,隨著疫情擴散現已然變成 #TaiwanNeedHelp;近日更在指揮中心疲於應付假消息之際,發生了指控PTT上有「認知作戰」疑似 #反串 與 #自導自演 的插曲,影響了國人團結。
但我們始終相信執政團隊能帶領我們走出困境。
各國政府陸續有補貼施打疫苗的各項福利措施,如美國的疾病控制及預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC)等同現在我們的衛福部,讓人民有詳細的疫苗知情權;例如:美國加州政府更有各國語言版本的疫苗問答揭露。https://covid19.ca.gov/zh-hant/vaccines/
希望我們的政府也能規劃出更遠大的溝通政策及完善疫苗各項配套措施,提高接種安全性。
(2)【桃園各區血庫中的血量不足】
近期全台血液庫存告急,請大家低調的去捐血中心捲袖捐血,相信各地捐血的安全防護措施肯定無虞。
同時也須注意,全程需配戴口罩,若出國或與確診者密切接觸,需暫緩捐血28天;施打疫苗後若有不適症狀,請暫緩施打14天。
(3)【弱勢族群缺乏自學輔具】
在停課不停學的期間,陳情中案件最熱烈的莫過於缺乏各式自學輔助教具,如近三年內堪用的平板、筆電、桌機及螢幕等,亟待各方大德及具愛心的人,協助捐贈於桃園市各區育幼院及弱勢家庭,除市府社會局可當窗口,智翔團隊這邊也願意充當媒介。
智翔的服務團隊成員學經歷都是多元性,正如我們真實社會的小縮影,兼容並蓄。也希望能在疫情期間,能替桃園市民多做一點事情,如大家有什麼好意見或是具建設性的建議,我們都會盡力協助或是轉達相關單位。
#桃園加油!
#台灣加油!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Tech Dog,也在其Youtube影片中提到,#FlowX13 #ROG #科技狗 ▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受 Intel 不爭氣啊 Thunderbolt 4 剛發表就淘汰 下一代 Thunderbolt 5 大家買不買單還很難說 ROG 就率先出征 挾帶廣大電競玩家走一條自己的 XG Mobile 特規之路 Flow X1...
「桌機筆電ptt」的推薦目錄:
- 關於桌機筆電ptt 在 桃園市議員 簡智翔 Facebook 的最佳解答
- 關於桌機筆電ptt 在 科技狗 3C Dog Facebook 的最佳貼文
- 關於桌機筆電ptt 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳貼文
- 關於桌機筆電ptt 在 Tech Dog Youtube 的精選貼文
- 關於桌機筆電ptt 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的最佳貼文
- 關於桌機筆電ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
- 關於桌機筆電ptt 在 [請益] 新組桌機vs 電競筆電- 看板PC_Shopping - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 [閒聊] 玩遊戲要買桌機還是筆電 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 [請益] 新組桌機vs 電競筆電- 看板PC_Shopping - PTT網頁版 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 筆電vs 桌機你該買哪個? - YouTube 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 2023桌機推薦ptt》6款高CP值桌上型電腦推薦品牌 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 [討論] 有桌電還需要筆電嗎? - WomenTalk 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 [請益] 請問桌機好?還是筆電好? - PC_Shopping 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 [閒聊] 電競筆電和桌機的抉擇- 看板PC_Shopping 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 電競筆電ptt - 買了台電競筆電,電量只能維持小時多? 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 小筆電ptt 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 WomenTalk - [心情] WFH應該買桌機還是筆電? 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 買桌機不如買筆電? - 買筆電ptt - Saxun 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 [閒聊] ITX vs 電競筆電選擇? 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 電競筆電有推哪牌嗎? PTT 熱門文章Hito> 問卦電競 ... - Jjzvk9N 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 選購35 40k電競筆電推薦Ptt 網頁版 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 電腦DIY 5月號/2015 第214期 : Gamer專武 電競筆電 華山論劍 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 電腦DIY 06月號/2014 第203期: Haswell Refresh 登場 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 PC home 電腦家庭 09月號/2021 第308期 - 第 2 頁 - Google 圖書結果 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 把理念帶進教室:通識教師實務錦囊 - 第 292 頁 - Google 圖書結果 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 電腦 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 資訊技能與實作 - 第 2 頁 - Google 圖書結果 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 2013-2014台灣數位生活型態與消費趨勢報告-萬人大調查 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 辦公室瘋雲:電商免運大戰 - Google 圖書結果 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 順勢而為,贏在加碼 - Google 圖書結果 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 3C板 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 17 吋筆電ptt 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 【PTT熱門】1K~10K藍牙耳機推薦,iPhone真無線耳機推這副 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 問題筆電還是桌機@電腦應用綜合討論哈啦板巴哈姆特- 買筆電ptt 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 電競筆電ptt - 賣/台北Msi Ge Ptt 網頁版 - Qovu 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 討論電競筆電耐用嗎? 看板nb shopping Ptt 批踢踢實業 - Zubolo 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 買桌機不如買筆電? - 買筆電ptt - Xiyog 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 遊戲筆電推薦ptt - 遊戲要買桌機還是筆電看板C_Chat PTT網頁 ... 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 閒聊電競筆電和桌機的抉擇PTT 熱門文章 - Kofoze 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 asus 筆電推薦ptt - 582ZW 15.6吋觸控筆電蒼宇藍 ... - Wamu 的評價
- 關於桌機筆電ptt 在 [硬體]Re: [請益] 台灣製筆電!! 的評價
桌機筆電ptt 在 科技狗 3C Dog Facebook 的最佳貼文
【ROG挖礦電競十萬筆電】
這次是我們久違沒開箱的筆電啦~連拍三天 打燈超講究
老樣子也都把 ROG Flow X13 一五一十分析透透
4K 高清無碼版 >>> http://3cdogs.piee.pw/3dwh3g
唉...只能說 #Intel 也太不爭氣了八
剛發表 Thunderbolt 4 就被淘汰了(幫 QQ
ASUS Republic of Gamers 打出 XG Mobile 屌虐 TB4
帶我大電競玩家殺出一條特規血路 🔪🔪
#不過我們超討厭特規介面的說
特規介面囂張又厚臉皮嘔嘔嘔嘔嘔 🤮🤮
但遇到 XG Mobile CG31 RTX 3080 外接顯卡整個嚇尿
靠北阿 桌機 RTX 3070 有障礙的德軍總部跟 2077
在 Flow X13 居然可以跑得動 (´・ω・`) ?
果然 #沒什麼是新台幣 解決不了的
十萬的威力讓我直接跪舔猛舔 👅💦💦💦
#要加強的除了自己的錢包還有
雖然舔得很爽 但我們還是有看到不少可以加強的啦!
畢竟優點缺點都要說出來才不會花冤枉錢 💲💲
📛 電池容量 4,000mAh 可以更大
📛 螢幕有 4K 但不支援 HDR
📛 外放喇叭才 2 x 1W 還好支援 Atmos
📛 單色燈效(都五萬了 給個信仰燈咩~)
📛 XG Mobile 塞子不好收藏 索性不塞了
PS. 這片一樣是規格控兼拿相機的 #攝影肥宅嘴砲王 產出
希望能讓挑剔的嘴砲 PTT 鄉民滿意啊 🤣🤣
4K 高清無碼版 >>> http://3cdogs.piee.pw/3dwh3g
#是說這片打光超講究
#整整拍了三天吶
#4K #ROG #FlowX13 #GV301QH #XGMobile #GC31 #xbox #windows #PTT #科技狗 #筆電 #筆記型電腦 #觸控 #外接顯卡 #外顯 #電競筆電 #電競 #輕薄筆電 #筆電推薦 #遊戲 #遊戲筆電
桌機筆電ptt 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳貼文
【🎁抽獎贈書活動】《#深度數位大掃除》x3本
🚀你或許有聽過「#數位極簡主義」或「#數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念
🙋但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫
✍️圖文心得、下載數位斷捨離實踐模板: https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
【這本書在說什麼?】
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾.紐波特(Cal Newport),他的著作還有其他「深度」系列的書籍:《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。
在這本書裡,他提倡一種「數位極簡主義」的理念,強調我們要審慎應用科技,並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊,那麼寧可捨棄不用。
此外,他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟,說明如何利用30天的「暫停時間」,停止接觸非必要的數位科技,細心體會和品味生活,最後才重新導入(或放棄)這些科技,並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章,互相辯證不同的論點,最後得出一個結論:「重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。」終究,我們要以自己的生活目標為主,科技只是輔助,不該讓它反客為主。
【我為什麼想讀這本書?】
自從我從去年開始經營〈閱讀前哨站〉的部落格和臉書粉專之後,我跟數位科技就一直處於一種拔河的狀態。一方面我需要靜下心來閱讀和寫作,一方面也需要處理網站技術方面的事情,編輯網頁和美工設計,也都脫離不了數位科技。
尤其平日下班之後,一天的時間已經所剩不多。原本我遵循去年讀完《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》之後,限制自己使用社群媒體和網路科技的時間,錶定每天30~60分鐘,但總會不小心逛到超過時間。
再加上,由於經營部落格的緣故,需要涉略很多的數位工具,因此我訂閱了許多APP服務的電子報。這些電子報都會夾帶吸引人的標題和內容,只要一個不注意,就很容易迷失在一個又一個的連結裡面,到最後總是耽誤了原本想做的事情:閱讀和寫作。
因此,我開始自問:「我戒斷的數位科技還不夠多?」、「我使用這些數位科技的心態要調整嗎?」、「有什麼方法可以再幫我更進一步?」直到我偶然間看到《深度數位大掃除》這本書,終於,「賓果」!
【我如何使用這本書?】
閱讀的過程中,我一直想起作者的這句話:「你需要一套成熟的科技使用理念,以自己的深度價值觀為基礎,問自己:你該使用什麼工具;你如何使用他們;你為什麼一定要使用他們?」腦中便開始浮現出,關於目前使用數位科技的許多省思。
接著,讀完這本書之後,我試著把書中的流程轉化成具體的步驟,也參考了網路上其他讀者的實作方式。最後,我用子彈筆記的方法,規劃出一套「數位斷捨離的準備方法和執行步驟」,並且透過寫日誌的方式,記錄自己在這段過程中的想法。
然後,從7/1到7/30之間的三十天裡,我進行了一次數位斷捨離的流程,重新打造一套我自己運用數位科技的方式。我回顧了這段過程,並且把這套方法做成一份「數位斷捨離實踐模板」,底下分享我的詳細實踐心得,文章底部附有這個模板檔案的下載方式。
【1.數位極簡主義:先問自己三個問題】
數位極簡主義的定義是:「一種運用科技的理念,指的是你把連線的時間,放在少數幾個精心挑選的最適活動上,那些活動強力地支持你重視的事物,你也樂於錯過其他的一切活動。」不要被科技牽著走,在這個充滿誘惑裝置的年代,塑造一種值得享受的生活。
✅仔細想想,我總共使用了哪些科技?
雜亂是代價高昂的。太多的裝置、app、服務佔用的時間和注意力,使我們付出很大的代價,那可能抵銷單一物件所帶來的效益。找個時間,完整地列出來你正在使用的科技,可能連自己都會大吃一驚。
前Google工程師崔斯頓.哈瑞斯曾經出面爆料:「科技公司希望你以特定的方式,長期使用他們的產品,因為那是他們營利的方式」。他繼續說道:「菸草公司只想要你的肺,APP商店想要你的靈魂」。利用這個練習,看看自己的靈魂都放在那些APP上頭。
我使用的3C產品不多,只有桌電、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器。我常使用的軟體則有 Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Spotify、Brain.fm、Audible、Scribd。
✅你現在如何使用這些科技為自己帶來好處?
優化很重要。判斷某個科技是否支持你重視的東西,只是第一步。為了充分獲得那個科技的潛在效益,它必須仔細思考如何使用那項科技。你如何使用它們?
帶來哪些好處?我使用桌電、筆電維護網站、經營社群、撰寫文章。使用智慧型手機跟朋友連絡、即時收看新聞資訊和網路影片。使用電子閱讀器、有聲書Audible和Scribd,在我移動通勤和外出在外的時候,閱聽不同的書籍。
我使用Evernote撰寫文章、紀錄網路文章摘要,用Trello管理部落格待辦事項。我使用Email、FB、IG、PTT、LinkedIn與社群互動、回答讀者問題。我使用YouTube觀看網路影片。我使用Brain.fm聽專注音樂、用Spotify聽休閒音樂。
✅但放棄這些科技會帶來哪些不便利?
有意識的作為令人滿足。這種滿足感和我們做的具體決策無關。之所以讓我們覺得意義非凡,主要是因為握有自主權的滿足感。主動放棄這些科技,帶來些微的不方便?還是巨大的不方便?
放棄使用電腦,會導致無法經營部落格和社群媒體。放棄使用智慧型手機,就無法即時與人通訊,也無法收聽有聲書。放棄社群媒體,會失去許多與部落格讀者互動的機會。放棄數位管理工具,會失去以後「搜尋」專案紀錄的便利性。
【2.數位斷捨離 :30天實踐步驟範例】
騰出30天時間,在這段時間裡,暫停使用生活中那些可有可無的科技。
利用30天的暫停期,探索及重新發現讓你有成就感又有意義的活動和行為。
暫停期結束後,將那些可有可無的科技重新導入生活中,從零開始。針對每項重新導入的科技,判斷它為你的生活帶來什麼價值,規劃日後的具體用法。
✅我曾經使用哪些數位工具?
我使用的硬體:「桌上型電腦、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器」。我使用的軟體:「Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm、Spotify、Audible、Scribd」。
✅有哪些是可有可無的?暫停使用
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅。我試著暫停與移除的APP有:FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm,必要的功能我只允許自己在電腦上面使用,而且在限制的時段內使用。更進一步,我降低自己接觸社群媒體的時間。
我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。使用自動回覆,通知親友與讀者我的數位斷捨離時間,替自己保留一段緩衝時間。
✅我在30天裡,採取了哪些休閒?嘗試了哪些興趣?
作者提到:「如果你從生活中淘汰那些數位的干擾之前,沒有先填補那些數位干擾幫你忽略的空白,你會覺得數位斷捨離後的體驗很難受,因為你不知道斷網後要做什麼,反而難受。」因此,重拾自己曾經喜歡的非數位休閒,就非常的重要。
我試著在空出來的時間裡,讀了更多的書。最近讀了《人生給的答案》之後,對「靜坐冥想」產生強烈興趣,趁著這段時間,每天撥出10分鐘的冥想時間。此外,在用電腦寫作的時候,把網路中斷,專心於純文字的輸出。
休閒娛樂方面,在假日安排了更固定、更多的時段,和女友一起練習國標舞。假日出門買早餐時,不騎機車,改用散步的方式,在這段悠閒的時間與自己對話。也終於,把訂閱很久卻沒認真讀的〈哈佛商業評論〉雜誌拿出來讀。
✅哪些工具支持我的價值觀?
需要經營部落格和社群粉專,桌電和筆電仍然必要。將智慧型手機簡化成通訊為主的目的,搭配移動通勤時可以收聽有聲書為輔。電子書閱讀器仍然是外出時的好搭檔,方便攜帶的特性仍讓我愛不釋手。
社群軟體是與讀者接觸和交流的重要管道,保留,但是限制自己只能在電腦上使用,而且只能在固定的時段使用。調整Evernote和Trello的使用方式,與手寫的子彈筆記做出功能區隔,主軸目標寫在子彈筆記裡,輔助記憶、紀錄的資訊則放在數位工具裡。
✅具體規劃,我會如何使用它?
區分清楚自己每天的「數位時間」,以我自己為例,早晨醒來之後採取晨間習慣,偶爾閱讀、偶爾使用30~60分鐘的電腦,中斷網路並且以「自由書寫」撰寫讀書心得文章。我在網頁瀏覽器安裝 LeechBlock NG 套件,這個套件可以把你需要隔離的「時段」和「網域」設定上去,在那段時間內你就無法使用這些網頁。
平日下班後,我只有在星期二、四,允許自己22:00~23:00接觸數位科技和社群媒體,保留星期一、三、五的時間給自己享受「離線狀態」。在假日,才允許自己擁有比較多的數位時間,放在上午和傍晚使用,下午時段則保留給離線狀態。
✅哪些工具已經變成非必要?
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅,我認為只要留下最重要的來電鈴聲就可以。我取消了Brain.fm的訂閱費,改以Spotify裡面的歌單取代,找關鍵字「Focus、Reading、Piano」的歌單都是很好的選項。我刪除了手機上的LinkedIn和YouTube,只在電腦上使用。加上我原本就已經刪除了FB、IG、PTT的手機APP。
【3.數位極簡生活30天:我的四個感想】
經過30天的實踐之後,我有什麼感想和收獲?那就是「這一切的重點不是使用了什麼科技,而是為了讓自己獲得更好的生活品質。」不要讓科技來選擇你,你可以選擇使用哪些科技,我們有能力主導自己的人生。
在《湖濱散記》中,梭羅寫道:「大部分的人過著沉默絕望的生活。」然而,比較少人引用的是下一段他樂觀地反駁:「他們確實以為自己別無選擇,但機靈健康的人都知道,太陽升起又是新的一天,一切煥然一新。拋棄成見,永不嫌晚。」我們確實有能力扭轉這種狀態。
✅獨處的感覺是什麼?
作者引用許多的文章和文獻說明「獨處很重要」。他對獨處的定義是:「你對他人創造的資訊毫無反應,專注於你自己的想法與體驗上,無論你身在何處。」而且,獨處時的思考,會帶來一種「從容的反思所衍生出來的洞察力和情感平衡」。
我很欣賞的美國開國元勳班傑明.富蘭克林曾經在日記裡寫道:「獨處是令人精神煥發的愉悅消遣」。在這30天裡安排的「離線時段」,是與自己內心對話的最好時趕。我本來已經是個很容易享受獨處的人,減少了數位資訊的刺激後,更容易感受到思緒的活躍,以及內心的平靜。
✅別按讚,對我有什麼改變?
作者不鼓勵你到處「按讚」,因為按讚提供的互動太少。以至於,除了淪為社群公司優化演算法的資訊之外,你跟貼文者之間的互動關係,其實並沒有太多的提升。這類互動流於淺薄,也沒有深度。
我的做法是,雖然不按到處讚,但是看到想要互動的文章,就直接在底下留言。當然,如果因為我這麼說,可以讓這篇文章的按讚數大減、留言數增加,那我也會感到無比的欣慰(誤)。
最後,作者也對例如FB和IG之類的APP提出建議,如果你真的要用社群媒體的服務,最好離手機版本遠一點,因為那對你的時間和注意力是巨大的威脅。因此,我在數位斷捨離的步驟中,刪除了大部分的手機APP。
✅我重拾休閒的收穫是?
其實,大家都高估了休息時「什麼都不做」的放鬆效果。在繁忙的工作日之間,或是一大早為了孩子搞得人仰馬翻之後,我們很容易渴望「無所事事」的解脫感。但是,根據書中引用的許多研究指出,耗費精力的休閒活動,反而會提升休閒之後的心靈感受。
作者說道:「這類減壓活動有其價值,但收穫有限,因為無所事事的時候,往往會使人轉向劣質的休閒活動,例如盲目地滑手機、心不在焉地追劇。把精力投注在困難但有價值的事情上,收穫總是豐厚許多。」
由於減少了使用數位科技的時間,把多出來的時間拿來閱讀跟寫作,讓我能更從容地體會書中的文字,也能更專注地寫下我想說的話。另一個收穫是,我開始培養起睡前「靜坐冥想」的習慣,每天10分鐘採取正念呼吸的方式,把當天的雜念跟煩惱重新歸零。
✅我做了哪些注意力抵抗運動?
《注意力商人》的作者吳修銘,在書中評論媒體的某一種商業模式:「你聚集人群,不是因為你想賺他們的錢。而是因為你可以把他們轉賣給想獲得那群人關注的其他人」。Google和臉書的主要資源是「眼球關注時間」,如今獲得眼球關注比開採石油更有利可圖。
1830年第一份廉價報紙《紐約太陽報》的創辦人意識到他可以把讀者變成商品,把廣告變成顧客。用盡全力把讀者的注意力賣給廣告商,推出許多爭搶眼球注意力的新聞報導。對於新聞的內容品質要求,反而不是他們關心的重點。
以前的我接觸新聞的管道,不外乎Yahoo新聞、社群推播的新聞。但是作者提倡「慢媒體」,他認為:「吸收少量優質的東西,通常比吸收大量劣質的東西更好。」我們要以一種緩慢的思維模式來吸收新聞媒體,只關注品質最高的新聞來源。
因此,我開始嘗試閱讀〈華爾街日報〉的新聞報導(需要訂閱費),比起那些標題聳動、內容空泛的新聞,〈華爾街日報〉對於世界的財經趨勢和政治局勢,都有更深入和精準的解讀。我也試著體驗以「付費讀者」為服務對象的媒體,與那些以吸睛文章「賣廣告」的媒體究竟有什麼不同。
【總結:我的數位斷捨離10個行動】
如果你直接跳到這裡看結論,想知道我實踐上採取了那些行動,那麼以下這些就是這30天來,我的10項行動清單:
1. 刪除數位斷捨離30天之後不必要的APP,我原本已經刪除了FB、IG、PTT,現在進一步刪除手機上的Youtube、LinkedIn、Brain.fm,只留下方便移動時收聽的有聲書Audible和Scribd,以及音樂服務Spotify。
2. 關掉智慧手機的所有通知,包含鈴聲、畫面橫幅,只留下「電話通知」和「簡訊」。有意識地在固定時段,才查看重要APP的資訊。
3. 在固定時段批次處理所有的數位科技產品(硬體、軟體、網頁、APP),不要讓這些東西佔據全部的注意力。一口氣回信、回訊息,總是比零散時間處理來的有效率。
4. 規劃固定的生活作息,最有效率、最不容易受阻礙的時段是起床後的黃金一小時。雖然下班作息一樣需要規劃,但效果都比不上晨間作息。
5. 限制自己接觸社群媒體的時間,我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。
6. 安排自由的網路漫遊時間,但不宜太久。我避免在平常的五個工作日網路漫遊,只安排在每週六、日晚上時間,允許自己愛逛什麼就逛什麼。
7. 關閉網路、設定鬧鐘,替自己的數位斷捨離時間做出隔離網路的環境。我開始習慣在閱讀跟寫作的時候,把網路完全切斷,設定45分鐘的鬧鐘提醒自己休息。
8. 取消訂閱不必要的Email電子報,尤其是跟我現在專注的目標無關的項目,電子報雖然提供了很多資訊,但還是要輔助自己的目標才有價值。我曾經喜歡到處訂閱,但現在我取消了80%的電子報。
9. 開始閱讀慢媒體,捨棄低品質的劣質媒體和社群新聞,在固定的時間才靜下心來閱讀慢媒體。我開始喜歡上〈華爾街日報〉、〈報導者〉這類的優質新聞。
10. 讓親友和讀者知道自己的數位斷捨離時段,給自己緩衝空間又不失禮貌,又能在心情最沉澱和平靜的時候,再認真回覆訊息,或撥通電話親口聊天。
【後記:最重要的事就是…】
《深度數位大掃除》讓我透過這三十天的數位斷捨離練習,重新檢視、設計了一套屬於自己的數位極簡生活模式。讓我回想起之前讀了《極度專注力》這本書,烙印在心底的這句話:「注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用」。
隨時提醒自己,要跟這些APP和網站保持一定的距離,這些服務不是「想要打造更美好世界的宅神」送給大家的禮物,而是刻意設計成放進我們口袋的吃角子老虎機。總是注意自己如何使用科技,而不是反過來被科技主宰了生活的步調。
最後,我想跟你分享一句我很喜歡的話:「最重要的事,就是把你自己最重要的事,當成是最重要的事。」邀請你一起加入數位斷捨離的練習,也歡迎你在三十天的練習之後,留言分享你的收穫和體會。
讓我們在這個充滿數位誘惑的年代,塑造一種值得享受的生活。
重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。
【抽獎辦法】感謝 時報出版
1、抽出「3本」《深度數位大掃除》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你覺得執行數位斷捨離最難的是什麼?例如:「我覺得要關閉手機的通知很難,朋友會很難找到我」
3、活動時間:即日起至2020/08/18(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出3名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/08/20(四)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
桌機筆電ptt 在 Tech Dog Youtube 的精選貼文
#FlowX13 #ROG #科技狗
▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受
Intel 不爭氣啊 Thunderbolt 4 剛發表就淘汰
下一代 Thunderbolt 5 大家買不買單還很難說
ROG 就率先出征 挾帶廣大電競玩家走一條自己的 XG Mobile 特規之路
Flow X13 電競筆電就是要跟 XG Mobile RTX3080 顯卡合體
才算是給電競玩家完整的交代
傳輸介面上光是 PCIe® 3.0 x8 就達到 64Gbps
效能運算上滿血 TGP 150W 給到頂
這張 RTX3080 Mobile 輸出運算和桌機版 RTX3070-O8G 比起來如何
我們影片也會詳細實測
至於其他細節 Flow X13 也是滿載 ROG 魂
就跟伊森一起張大鼻孔聞聞香吧
::: 章節列表 :::
➥ 規格設計
00:00 全新感受
00:35 筆電 A 面
00:58 筆電 B 面
01:22 筆電 C 面
01:49 筆電 D 面
02:40 筆電 I / O 連接埠
03:12 1 + 1 = 完美方案
➥ ROG XG Mobile 實測
03:41 外接顯卡 ROG XG Moblie
04:41 外接顯卡頻寬差異
05:55 3DMark 跑分實測
06:44 遊戲實測
➥ 全方面制霸
07:50 筆電模式
09:57 平板模式
10:30 影音模式
11:23 遊戲模式
11:42 全方面制霸
11:53 電力續航
12:07 極限燒機
➥ 最後總結
13:10 最後總結
::: ROG Flow X13 GV301QH 規格 :::
AMD Ryzen 9 5900HS 3.3GHz
16GB LPDDR4X-4266 Dual-channel on board
WD PC SN530 M.2 2230 NVMe PCIe 3.0 x4 SSD 1TB
NVIDIA GeForce GTX 1650 4GB GDDR6 Max-Q 35W
16:10 可觸控螢幕 13.4” IPS 康寧大猩猩強化玻璃
3,840 x 2,400, 338ppi
Intel Wi-Fi 6 AX200, Bluetooth 5.1
2 x Type-C USB 3.2 Gen 2
1 x Type-A USB 3.2 Gen 2
1 x HDMI 2.0b
1 x 3.5mm 音訊孔
1 x ROG XG Mobile Interface
電源鍵整合型指紋辨識
4-Cell 62Whr / 4,007mAh
NT$54,900
::: ROG XG Mobile GC31 規格 :::
NVIDIA GeForce RTX 3080 Mobile 150W
1 x ROG XG Mobile Interface
1 x HDMI 2.0b
1 x DisplayPort 1.4 (支援輸出 4k@120 HDR)
1 x 10GbE 乙太網路
4 x Type-A USB 3.2 Gen 1
1 x SD UHS-II 讀卡槽
總供電瓦數 280W
NT$45,900
不要錯過 👉 http://bit.ly/2lAHWB4
--------------------------------------
#4K #ROG #FlowX13 #GV301QH #XGMobile #GC31 #xbox #windows #PTT #科技狗
#筆電 #筆記型電腦 #觸控 #外接顯卡 #外顯 #電競筆電 #電競 #輕薄筆電 #筆電推薦
📖 Facebook:https://www.facebook.com/3cdog/
📖 Instagram:https://www.instagram.com/3c_dog/
📖 官方網站:https://3cdogs.com/
📖 回血賣場:https://shopee.tw/3cdog
▋ 有任何問題都來這邊找我們:3cdogs@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ff9b71dzyWQ/hqdefault.jpg)
桌機筆電ptt 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的最佳貼文
抽獎規則
影片底下留言『我要抽石頭筆記本』
訂閱Tim哥頻道、IG
分享這則影片
影片觀看數10萬即可抽獎
台灣精品官網
https://www.taiwanexcellence.org/
台灣精品Facebook
https://m.facebook.com/TaiwanExcellence.TW/
更正8:18字卡 Msi P100
MSI 創作者系列桌機
加入頻道會員⬇︎
http://bit.ly/2LoUuox
我的Line@生活圈⬇︎
@237mhhsl
訂閱3cTim哥頻道⬇︎
http://bit.ly/2MgPy4H
訂閱Tim嫂頻道⬇︎
http://bit.ly/2PEnHMZ
訂閱眾點旅人頻道⬇︎
http://bit.ly/2QaY1vS
訂閱Jade Lin林瑋婕頻道⬇︎
http://bit.ly/2D2YK8O
想知道更多3C第一手資訊?⬇
【3cTim哥趨勢預測 系列】http://bit.ly/31y57M6
【Apple 蘋果每月一爆 系列】http://bit.ly/2KPzdEd
跟Tim哥學3C小技巧⬇
【Apple蘋果小技巧 系列】http://bit.ly/2NXsIyP
【Android安卓小技巧 系列】http://bit.ly/2LE4kWy
觀看3cTim哥Apple系列影片⬇
【Apple蘋果開箱】http://bit.ly/2LE4M6R
【Apple iPhone 系列】http://bit.ly/2Z6NwsO
【Apple iPad 系列】http://bit.ly/303gknn
【Apple Mac 系列】http://bit.ly/2N5Fkqo
【Apple Watch 系列】http://bit.ly/304F5jc
【Apple其他產品 系列】http://bit.ly/2MioZiN
觀看3cTim哥Android系列影片⬇
【Android安卓高階旗艦機 系列】http://bit.ly/2LDGSZx
【Android安卓中階手機 系列】http://bit.ly/2Z1Y4JP
【Android安卓萬元以下手機 系列】http://bit.ly/2z5qF6l
觀看3cTim哥開箱影片⬇
【3cTim哥家電開箱】http://bit.ly/2v49Uai
【3cTim哥電腦開箱】http://bit.ly/2n0UM8Z
追蹤3cTim哥即時動態⬇︎
instagram☛http://bit.ly/2HCZ52j
facebook☛http://bit.ly/2JyOGGK
TIM X OLI 🛍️ 3C購物
官方網站▶️ https://goo.gl/jW7cny
App Store▶️ https://goo.gl/67foDK
Google PlayStore▶️ https://goo.gl/l6B5Zp
*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
#台灣精品 #石頭筆記本 #msi電競桌機
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HDAWRd-vqF8/hqdefault.jpg)
桌機筆電ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
雖然是公關邀請,但我一毛錢都沒有拿喔!!!真正使用下來,因為平常用桌電比較多,所以ScreenBar Lite基本上只有旅行的時候才有機會用到XDD端看你們常用的主機是筆電還是桌電了
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#ScreenBar #BenQ #智能掛燈
官方網站:https://www.benq.com/zh-tw/lighting/screenbar-lamp.html
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
1. 會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動,類似小型讀書聚會
2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pxdk7ZBmCq0/hqdefault.jpg)
桌機筆電ptt 在 [閒聊] 玩遊戲要買桌機還是筆電 的推薦與評價
如題現在電腦配備越來越好筆電功能也幾乎不會比桌電差另外筆電還能隨身攜帶的好處是不是直接買筆電就好了?--噓syldsk: 這裡是05/12 10:04推s952013: 桌機,筆電無法 ... ... <看更多>
桌機筆電ptt 在 [請益] 新組桌機vs 電競筆電- 看板PC_Shopping - PTT網頁版 的推薦與評價
小弟我今天早上桌機啵的一聲壞了這台跟著我8年的主機居住過4年溫泉區的主機就這樣完全開不起來目前估計是主機板爆了所以想問一下各位是比較推薦我購買 ... ... <看更多>
桌機筆電ptt 在 [請益] 新組桌機vs 電競筆電- 看板PC_Shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟我今天早上桌機啵的一聲
壞了
這台跟著我8年的主機
居住過4年溫泉區的主機就這樣完全開不起來
目前估計是主機板爆了
所以想問一下各位是比較推薦我購買桌機還是電競筆電
我的工作屬於補教業(自家公司
需要大量的電腦文書做講義以及儲存空間去放置我的上課錄影檔案
我一直以來都是使用桌機居多
雙大螢幕多工作講義
而講義要是圖檔很多在word上開啟速度就會有點久
然後打遊戲看劇也比較爽
但親戚說推薦我買電競筆電
可以隨時隨地帶著走效能也很高
雖然重了點就是是多了一個方便性
但方便性也反應在價格上面
電競筆電要外接雙螢幕也是綽綽有餘
目前在猶豫的點是
1.
桌機零件替換性靈活
硬碟要擴充就擴充
可以打造屬於自己的講義工作站
工作起來舒適
重要的是使用習慣上的問題
但缺點就是不能隨時隨地工作
講義有問題沒辦法隨時更改
2.
電競筆電很難替換零組件
可以外接硬碟 外接螢幕 外接鍵鼠
但不確定在我外接多個裝置的情況下電腦是否會過熱
而且對於筆電的工作站也不是非常熟悉
雲端硬碟目前還暫不考慮
畢竟是屬於智慧財產權的部分
害怕哪天google被駭資料外流就全沒了
再麻煩各位幫忙解答了
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.240.249 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1673847282.A.A8F.html
如果要換真的是要一起換
但也有放在網路上的
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 13:47:30
上課規劃是用平板+投影機
所以目前會攜帶的就只有iPad而已
會這樣問主要還是自己猶豫不決
不然我一開始是想說直接換一顆i9 13代 顯卡也換一個
結果我親戚就說可以考慮一下電競筆電
上面網友也有提到多筆電這兩個字
價格其實就高了不少
然後考慮到未來的不確定性+我目前還年輕對於補教業工作站配置不是很了解
所以才上來詢問大家的意見
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 13:54:20
而且我現在的筆電開我目前的檔案也是要跑好一段時間
決定幫桌機升級
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 14:03:06
說真的我也忘記我原本主板跟CPU是買甚麼版本的了
我大概也是想說買個3060就好
但又想說買3070來看ptt
偶爾玩一下刺客教條 GTA
我桌機生前是i5 8500的樣子 顯卡是1060
雲端跟NAS的部分我會再好好研究
哪種方法方便安全我就用哪個
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 14:09:38
筆電是5年前(? 的S15
桌機真的跟我很久了
機殼是真的用了8年
但裡面零組件多多少少換過
只知道我750ti沒辦法再戰10年
整個看下來還是決定升級電腦
目前規劃買個i7 13700跟3060
或是i9 13900 3070來看ptt
現在要煩惱的就是要買套裝主機還是買零組件自己組
但最近礦工生活慘淡
零組件應該是相對便宜了吧
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 14:47:02
... <看更多>