住過總統套房,
只好再升級住總統別墅👍🏻
雖然我們很喜歡民宿包棟,
但有潔癖又勞碌命的我,
每次跟親友一起住民宿包棟時,
都是我在負責收拾打掃(民宿包棟的壞處之一就是要自己整理、保持乾淨),
大家在享樂的同時,
只見我一直擦桌子、洗碗、拖地、丟垃圾…
讓我常常在想,到底我是來度假還是換個地方整自己的😂
所以我便愛上了飯店內的別墅,
既享有自己的空間,
也有飯店人員專屬服務,
完全適合我這種勞碌命貴婦!
今天來跟大家分享之前去的
#花蓮瑞穗天合
這幾年瑞穗天合紅到不行,
說它是台灣小型迪士尼也不為過,
我去過瑞穗天合三四次,
每一次都是驚艷,
設施一直增加、小孩總有玩不膩的地方,
它們的溜滑梯親子房應該很多人都住過了,
其他的房型和飯店園區內的遊樂設施我就不多介紹。
所以這次來開箱總統別墅!
瑞穗天合最頂規的就是格蘭別墅系列,
位於飯店最隱密的地方,安靜又不受打擾(應該是說我們吵不到別人哈哈哈),
出入都可以叫飯店接駁車,
雖然走路到飯店其他設施會館也很近啦!
而其中最讚的就是總統別墅,
光總統別墅和它自己的庭院,
就整整有650坪大!!!
總統別墅格局:
1F-1房(2大床+1泡湯池)、2廳(客廳與餐廳)、1戶外庭院泳池、瀑布流水造景、推桿果嶺
2F-2房(2大床+1泡湯池+1沙發區/1大床+1泡湯池+1沙發區)、陽台區
總坪數:650坪
含室內坪數136坪+戶外坪數(庭園加泳池)514坪
此房型最多可入住人數:10位
總統別墅就像家裡,
有三間大套房、有自己的廚房(可開伙)、自己的院子、大泳池、客廳、健身器材…
連按摩椅、跑步機、電梯都有,
小孩們還可以在院子裡的魚池餵魚,
天熱就跳進泳池玩水,
大人三不五時就在房間內的大浴池內泡湯(是真的溫泉),
我們在裡面不出門也可以玩上好幾天,
加上瑞穗天合本來就有很多設施,
住一個月我也不會膩(但首先口袋要夠深哈哈哈)。
分享給你們❤️
#反正不能出國玩
#把出國旅費用在這犒賞自己
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【10/...
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上次三月首團大爆單後,不知不覺下個月就要開學了!😱
最近疫情也逐漸趨緩,許多阿木們也開始準備學用品:書包、書桌椅、睡袋...等~
當然不能忘記孩子們【最重要的守護神--HeroWatch 4G定位手錶】咩!
這幾個月也陪著A姐經歷了許多人生重要階段~
疫情之後大家都要有心裡準備很難再回到之前的生活,所以HeroWatch絕對是要立馬準備起來的,👍
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.
自從我家上一支它牌4G手錶一年前功臣身退後,
這一年來我們根本是過著提心吊膽的日子,
孩子回來都當撿到的..
(哈哈哈~~有必要這麼冒險嗎?😝
本來想說A姐已經小六了,就乾脆撐到給她手機的那天算了!
沒想到根本撐不到阿~~況且我們根本不想這麼快給手機
對於這年紀的孩子,根本還沒有自制力學會控制使用手機的時間~
像A姐學校就有些家長給手機,
看到Kpop社團群組晚上11點多還有孩子在留言~
更加確定我不想這麼早給孩子手機這件事!
平常上下課坐校車可能還好,但就在上個月放寒假我讓姐姐自己走去運動中心上游泳跳繩課~
竟然有兩次差點失蹤找不到人😱
(姐姐說中間尿急跑去小7上廁所,另一次是請她走到餐廳遲到)
身為父母的你我一定知道,即使是遲到但找不到人也連絡不上人,難免一定就會往壞處想,
到底發生甚麼事情啦?還是有甚麼危險?
.
也好險A姐畢業旅行前果斷入手了HeroWatch 4G兒童智慧定位手錶,讓我們可以一直掌握姐姐的行蹤,姐姐有空也會拍照片和用聊聊跟我們分享中間好玩的事~
(對話截圖在文章後面)
讓阿木我雖然沒去,但感覺根本有如LIVE實況轉播,
沒有錯過孩子的精采生活...🥰
那時在FB分享就有好多媽咪敲碗詢問,
也有媽咪很後悔畢旅沒讓孩子帶支4G手錶聯繫不方便~
反正就是過來人經驗,如果沒打算這麼早給孩子手機的,
4G定位手錶還是一定要準備一支喔!
真的超級方便的,孩子出門在外,不管出遊還是上學,
盼著孩子能夠平平安安的出門,也平平安安的回家
這不就是我們當家長最大的願望了嗎?
這段時間HeroWatch手錶陪著A姐經歷了許多重要成長時刻,接下來還會陪著A姐一起上國中喔!
孩子出門總是心中有塊大石頭的阿爸阿木,
開學前最後一團火速搶起來等收貨囉!~😁
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【兒童正念:專注於此刻,好好享受】
開學前的假日,相約朋友帶著孩子去宜蘭住宿。
兩天一夜的住宿,幾個孩子們都玩得盡興,看電視、玩桌遊、打switch,每個孩子都在玩樂的當下,盡情的享受著,唯獨三三。
三三是個特別的孩子,總是盤算著下一件事,她希望開心的事情一直延續下去,所以總是習慣期待「未來」,將期待放在「眼前歡快的時光過後」,希望未來還有無數多件值得開心的事。
因此,當每個人都沈浸在「此刻快樂」的時光,盡情的玩耍時,三三總是不停的追問父母「等等我們還能幹嘛?」「我們等一會兒還能去哪裡玩?」「等等還能看電影嗎?」「等等還能玩桌遊嗎?」「等等還能聊天嗎?」
三三把「未來」當成「此刻」最重要的時間,於是,「此刻」她總在追求「未來」不容易掌握的事。
這麼描述三三的情況,聽起來很抽象,但事實上,我們都曾經歷過三三這樣的生活方式,只是我們並不是在追求「未來的快樂」,而是反過來,我們有時總是不停的焦慮「未來可能會發生的事」。
比如,明天有個重要的提案要做,但因為我們很怕提案過不了,影響了業績,於是我們會開始焦慮明天提案能否成功,憂慮無止盡的蔓延之後,產生脾氣暴躁,影響家人關係,也影響睡眠品質。於是,我們此刻的時間,竟過著明天根本還沒到來的日子。
焦慮,這個情緒不壞,它能啟動許多資源,一如我在《薩提爾的親子情緒課》一書裡的闡述,但焦慮帶來的壞處不在本身,而在於我們「用此刻的時間活在未來」,問題是「未來不見得會發生我們焦慮的事」。這意思是,提案也許很順利,那我們前一天的擔憂,不就白擔憂了?擔憂的過程如果又脾氣暴躁,可能還白白賠上親子關係或親密關係,我們損失的可是兩倍的時間哪!
焦慮和期待,雖然看起來是兩個不同面向的情緒,但因為都把未來的時間當成「現在最主要的事」,因此結果是一樣的,那就是「當期待的事沒有發生,損失的時間就是兩倍的光陰──現在和未來。」
因此,當我們出遊時,與好友在戶外踏青,稍做休息時,三三總是問我與先生:「等等我們還會去哪裡嗎?還有其他景點要去嗎?我們應該不會這麼快就回去了吧?」
而我先生總是善意的回應:「應該還會去至少兩個地方吧,我們中午才剛出來,應該還不會這麼快就回去。」
三三得到先生的回應,總是開心的又跳又蹦,然後在聚會的當下,她也無心思玩樂,而是無時無刻的跟先生核對「剛剛說還會去兩個地方,是真的對嗎?」
當然,故事的最後是,結束踏青景點之後,我與朋友們決定就地說再見,各自返回台北,準備迎接隔日的開學。
三三不可置信的問:「可是剛剛爸爸說還會去兩個地方玩阿!」
我:「時間不夠,所以只能取捨,我們得回台北了。」
三三:「時間怎麼會不夠,現在才下午三點!」
我:「假日的宜蘭,會塞車,所以我們得回去了,為明天開學做準備。」
三三:「可是、可是……」
我:「你很失望吧?」
三三:「對,我很失望,爸爸說話不算話。」
我:「那你學到什麼呢?」
三三:「什麼?」
我:「我的意思是,每次出遊,都是不容易的,但是我發現你每一次出遊,都會怕歡樂的時光太快過完,所以會一直問下一個行程是什麼,對嗎?」
三三:「對阿!」
我:「所以在旁人玩樂的時候,你焦慮下一個行程,將下一個行程當成現在最重要的事,這對你的好處是什麼?」
三三思考甚久,緩緩回應:「好像沒什麼好處,反而壞處很多,我不能好好玩,而下一件事情卻又沒有如預期的一樣到來,我根本沒玩到。」
我:「是阿,我也是這樣看待的,我們難得出遊,而你卻將好不容易和朋友一起玩樂的時間,拿去期待下一件事,而下一件事卻有可能不會來,損失很多。你覺得呢?」
三三:「那我應該怎麼辦?」
我:「試著把握眼前的時間看看,你覺得如何?」
三三:「怎麼把握?」
我:「有的吃,便大口吃,享受吃的美味。有的玩,便開心的大玩,享受和朋友一起大笑的滋味。有的看,就盡情的賞看,享受美景變化的當下。我們不能控制未來,但我們能把握當下;我們不能保證未來會發生什麼,但我們能掌握眼前的此時此刻,我們可以做些什麼。」
三三:「我懂了,下次我會試著先好好玩,再去期待要去哪裡玩。」
那一天,從宜蘭一路塞車返北,花了三個多小時才抵達,路途遙遠,三三深刻的體會了「塞車」之苦,卻也意外體會了「當下」的重要,時刻活在當下的「正念」中。
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我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
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這次魔女的蜜室,來了很多人,到底要做甚麼呢?
原來是在進行選美比賽,
這屆選美比賽冠軍會是誰呢?
家馨如何在眾多選手面前展現實力,快速擊敗眾多佳麗?
美麗的外表、身材是否已經足夠了?
除此之外,選美裁判看重的是甚麼呢?
裁判又是透過甚麼樣的機制產生的?
選美是否有台下交易?
在這次每個人都自稱是女神的情況下,
如何在選美比賽突圍,並贏得選美冠軍?
蜜室出現神祕生物,豬面人??
漂亮的豬面人?
選美比賽規則到底是甚麼?
為什麼最後桌上出現了一大堆飲料,
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我是家馨,
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這邊給原PO一點意見
在商學的角度來說,一家店要設立主要要確定自己的目標客群
意味著你開一家店是想要吸引到怎樣的客戶
幾歲?是不是學生?玩的時間大約多久?一次能接受多少價格?
如果又要把桌遊跟餐廳做一個結合的話,那就會衍生出三種店面經營模式
1.附桌遊的餐廳
這種餐廳桌遊就只是附加的,只會擺一些UNO牌或者是三國殺之類的
反正主要目的是吃東西
玩遊戲只是配料而以
這種的餐點大概都會提供到義大利麵或者是一些精緻餐點以吸引客戶
2.桌遊餐廳
這種的模式要把桌遊跟餐廳做到50/50的分佈
桌遊方面雖然要比前個餐廳要有更多種類跟廣度
但是因為玩桌遊會順便吃東西
所以像是洛陽關外,地城領主之類玩一次一下午的遊戲就比較不適合擺
這種的類型餐點適合提供能吃飽但是吃的快的產品
比方說漢堡或飯糰之類的
3.附餐點的桌遊店
這種的經營模式就是把餐點當成附加物
主要是以提供玩桌遊的人空閒時間肚子餓的時候可以馬上找的到東西吃
或者是難得來一趟桌遊店不想再浪費吃東西的時間
這種的模式桌遊就可以百百款
但是餐點就要相對簡單
比方說厚片土司或者是一般的紅茶奶茶止餓的東西就可以了
我想原PO要先定位清楚自己這家店在客戶心中的位置
比方說今天大家去卡牌屋肯定不是因為肚子餓
去一些附桌遊的餐廳也不可能不點餐一樣
重要的是當別人提到你的店名
他會想到什麼?
至於兩者兼具...我想是有點難...
因為要提供精緻餐點那必要耗費人力跟物力在上面
相對的上菜時間變慢,他們玩桌遊的時間就會變少
對於一些只是想玩桌遊順便吃東西的人來說無疑是壞處
如果他們是想來吃東西
那究竟他們吃完後該不該去玩遊戲呢...?
我想這是原PO要去取捨的地方了
把一間店定位清楚,這樣客戶才能有印象,才能帶來更多客源
另外提一下價格的問題
一般人對於玩桌遊的價格能接受的範圍普遍還是低
比方說一個大學生一天只能花三百元
吃義大利麵150也許可以接受
玩桌遊100元也許可以接受
但是要玩桌遊加吃義大利麵250元那就很難講了
下意識會覺得自己今天花太多錢而產生抗拒,從而取捨其中一項
這些給原PO做個參考,希望原PO繼續加油壯大桌遊市場!!
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