【大V家副食品懶人包】我是食物泥搭配固體食物雙管齊下的方式（我反對天晴派不吃肉）
也曾經懷疑過孩子會不會其實很討厭食物泥，隨著亮亮長大我發現是多想的，到現在他可以自由決定要吃什麼～早餐仍然是選擇350ml食物泥之後再吃固體哦！（午晚餐都是跟著大人吃）
有些人會說他的孩子看到食物泥就哭哭，所以不得不走上其他餵食方法。
無論是轉吃固體或是邊看電視邊餵，威脅利誘等方式最終都會無效～原因沒有別的，孩子只發摟他的「心」
我認為吃跟睡是孩子最原始的「需要」，成人要選擇對孩子好的，而不是孩子要什麼給什麼。
🌟孩子的「需要跟想要」不見得一樣～孩子不懂，因為他們是孩子；大人不教、是失職！
📌但這其實就跟教養一樣，沒有一定正確的作法，無論你選擇什麼模式最終孩子都會長大，只要是你覺得舒服的模式就好。
如果你想參考好亮的作法，在實作上有任何問題再私訊聊聊吧！
🔸我相信吃好才能睡好才能情緒好，這也許是亮亮穩定的原因。
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⬇️大V家副食品懶人包⬇️
1⃣️一日三餐（副食品跟奶同餐）餐跟餐之間沒有零食（水果、奶、米餅）只有水
2⃣️食物泥後提供固體食物（不刻意剪小或是煮軟）
3⃣️定時給餐，吃多吃少孩子決定（不吃就離開餐桌到下一餐前只有水）
4⃣️用餐時間保持30分鐘（正負10分鐘）
5⃣️要求餐桌態度，吃飯專心不配玩具影片，玩食物過頭會收餐
📌下面是寫過的給你參考⬇️
🌟亮亮已經吃固體食物了為什麼還吃食物泥呢？
這問題也是很常被V友問的，來聊聊我的想法～孩子的「需要跟想要」不見得是一樣的，營養均衡熱量足夠是支持孩子良好作息及穩定情緒的根基！
在寶寶四個月時許多媽咪都會面臨食物型態的抉擇，到底是粥派，泥派，BLW派或是黃醫師派好？
最後我選擇食物泥（非晴媽）加上泥後補固體（BLW準備方式）
✨食物泥一定會遇到孩子不想吃泥想吃其他型態的問題，如果你認同泥重要想堅持住的話，我的建議是泥吃不好就不給固體食物，孩子會明白想吃固體食物就得吃食物泥～
如果還是不吃食物泥直接收餐，千萬別勉強孩子吃泥，只要你夠堅定他會回頭繼續開心吃泥！
⚠注意，不要在給泥的當下同時給固體，這樣很危險喔！可以泥後再給完整的固體，切成合適的大小～太小反而危險，蘋果水梨這種脆的也要避開給1y以下的孩子。
我認同食物泥的營養均衡（亮亮只因為感冒看過一次醫生）就算有感冒症狀也都能在不影響食慾作息的情況下靠自己的抵抗力痊癒。
也不想有可能失去練習咀嚼的機會（雖然書上說咀嚼是天生的無需擔心）加上能用手去體會食物的不同型態我覺得是很好的觸覺刺激，所以我寧願累一點兩種都準備，為的是不想要以後後悔做錯選擇！
可能是亮亮10m就自然離乳了，我也沒有再補配方或是鮮奶給他，就算固體吃的不錯我還是擔心熱量不夠，亮亮的耐心無法支持他完整吃光一大碗的食物～
更沒有信心三餐都準備營養均衡的固體食物，早餐只吃饅頭這種我無法😭也無法放寬心讓他天天跟我外食..
🌟亮亮「想要」自主進食所有的大人食物，但我認為他「需要」的是營養均衡的每一餐！
現在亮亮固體算吃的不錯，但我還是持續給食物泥，打算努力到牙齒長齊或是亮亮完全不願意吃食物泥的那一天（如果願意早餐一直吃食物泥就好了，早餐店的食物我都覺得空營養啊⋯⋯）
#試著聆聽孩子的需要跟想要
#溫柔且堅定的做最好的選擇
#閃亮亮笑CC的育兒日誌
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【用餐時間為什麼不能更久？】上次的餐桌態度文，收到許多V友私訊詢問這個問題。
🌟我的經驗是寶寶吃飯也有80/20法則，80%食物都在20%時間吃掉，而剩下的20%食物卻得花上80%時間才能餵掉，如果硬跟孩子耗換來的是寶寶哭很慘媽咪不耐煩（我是過來人）
其實不是非得要30分鐘，你的孩子可以很認真吃一小時也沒問題啊😂只是這樣你應該就沒有餐桌態度問題吧！
🔸假如是不認真吃一口拖很久我會果斷收餐，不用互相折磨🍵
抓30分鐘是因為寶寶耐心有限，真要吃30分鐘就足夠他吃飽了，你會發現有很多時間是你跟他耗著偶爾餵一口才拖這麼久。
比起不放心孩子自己吃又想餵食寶寶，我建議採前半部分媽咪餵後半份再讓孩子自己吃！
🔸反而不建議讓孩子一手抓著固體吃，成人再趁機餵食。
🌟要怎麼執行呢？
準備好兩份食物，告訴孩子從今天起你會先餵A讓他自己吃B，他可以選擇A要讓你餵多久，剩下時間再換自己吃B。
不是直接跟孩子說你餵20分鐘他自己吃10分鐘，是讓孩子自選。
💡有沒有可能孩子只想要媽咪餵又不認真吃？
當然有可能，那就約定好的時間收餐直到下一餐再給食物（餐間只有水）
💡有沒有可能孩子只想要自己吃又不認真？
當然有可能，你要先排除孩子是否為能力不足（咀嚼不佳、錯過敏感期）試著幫他把食物處理成適合他的口感。
🌟以下為舊文重貼⬇
我覺得寶寶吃飯也有80/20法則，80%食物都在20%時間吃掉，而剩下的20%食物卻得花上80%時間才能餵掉，如果硬跟孩子耗換來的是寶寶哭很慘媽咪不耐煩（我是過來人🍵）
副食品吃不好，我常給的建議是放寬心孩子不會餓到自己，不需要懷疑自己的廚藝也不用妥協給玩具或3c，不想要的壞習慣從一開始就不該養成。
另外餐跟餐之間不給零食只喝水很重要，如果胃一直有東西無法好好消化，不餓自然吃不好，亮亮350ml食物泥約5-7分鐘ko，固體大概會再吃20-30分鐘。
說很簡單做好難，亮亮也有經歷過三口組的整整一週（而且他還不重奶一天只喝三次親餵兩分鐘）當時實在很憂心啊⋯⋯但我還是堅持不給玩具不追飯，下餐椅直到下一餐前都沒東西吃。
我曾經太擔心而硬餵亮亮，趁他哭多塞一口進去，換來的是亮亮嗆到（錯誤示範🙅）
之後我就不敢再勉強他了，莫名奇妙的過一兩週食慾又慢慢起來了！
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很常有人問我亮亮固體食物跟餐具怎麼練習的，來分享我的作法。
🔸亮亮3m7d提早開始食物泥，4m起的食物泥餐餐都有肉（全母乳關係我認為提早給肉是補充鐵質的好方式，能經由食物攝取的永遠優先維他命）
食物泥的成分營養均衡的澱粉、蛋白質、蔬菜、水果比例3332～一天三餐。
🔸滿6m後開始練習固體，都是先吃完食物泥再準備給他，如果食物泥吃不好當餐就不提供固體，最後再補親餵一直到10m自然離乳～
我會準備各種條狀蔬菜肉類讓亮亮練習（以BLW建議的種類切法及軟硬度）在練習餐具之前，我沒有提供任何切碎或是刻意煮軟的食物給他，都是食物泥加上完整的固體食物。
🔸滿1y後開始練習餐具，一樣是先食物泥後固體。
一開始我用顆粒米餅鼓勵亮亮挖（到現在一年多了也只有吃過兩包友人送的米餅）
第一次餐具練習影片：https://www.facebook.com/bigooday/videos/1204951196302902/
後來經由妹妹提點，我開始把固體切小，好方便使用湯匙挖取～
關於餐具我的想法是，寶寶1y之前手部控制能力不太好，不需要提早練習使用，挖不到會受挫折，不如等1y後控制能力比較好了再練習也不遲！
#閃亮亮笑CC的育兒日誌
剛開始自主認識食物的孩子，一目瞭然將食物展示出來，讓孩子自己決定吃什麼、吃多少是 #斷奶敏感期 很重要的事。
蒙特梭利在觀察孩子的過程中發現，孩子在某些階段學習模式如同於大自然中其他生物的「敏感期」
以毛毛蟲來說，剛孵化的毛毛蟲對光有敏感性～因此會爬上植物的末梢，啃食最嫩的葉子，當毛毛蟲長大後能啃食較粗的葉子時，對光的敏感性就消失了。
🔸孩子在敏感期時受到內在驅使，樂於不疲的持續嘗試～錯過敏感期後內在動力消失，要花費更多倍的時間才做得好。
📌以副食品來說，有些媽媽放不下手讓孩子自主進食，等到孩子長大後要求他用餐具自己吃飯，孩子卻不願意了～要求媽媽繼續餵他。
或是口腔敏感，只願意吃剪碎或是軟爛的食物（所以我提倡給食物泥加上完整的固體食物）
吃飯對孩子而言不只是吃飯，更是用全身五感來體驗世界的另一種方式！願每位孩子都好好吃飯❤
好亮的副食品是純食物泥跟純固體（BLW）
👉意思是，不特別準備煮的軟、或是切細碎的食物，只在完全的食物泥之後接著吃固體食物。
BLW對我而言最大的精神是👉讓孩子決定他想吃多少，不強迫進食，並不單單只是給固體食物（或是不餵他）
🔸孩子耐心有限，在前15分鐘快速餵掉食物泥，後15分鐘讓他認識手指食物，一餐的時間最多不要超過40分鐘～我家抓在半小時左右。
我 #反對等到牙齒長夠才給固體，甚至我家兩隻6m的無齒之徒就給手指食物。
🌟食物泥可以給足孩子需要的營養，而手指食物能提供五感體驗，兩者併行是我認為最好的副食品解法。
#好亮育兒日誌
