關於 梭羅魚煲湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#媽媽廚樂
未做人哋老婆同媽媽之前，
為娘好怕掂魚洗魚，魚未c更加怕😨
但為娘今日徒手擠咗百幾條梭羅魚嘅腸同鰓❗

#為娘都係為咗你哋呀
#只係想煲啖湯你哋飲
#梭羅魚煲湯係好鮮甜
#用九棍唔洗擠咁多條
#今晚5餸1湯白飯任裝
#全部都係表姨點嘅餸
#菠蘿炒飯太複雜無整

早產嬰提早來到世上，更須要父母呵護，讓他變得強壯，迎接成長的新挑戰；而媽媽在產後或會出現各種不適，也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒，而早產嬰身體未發展成熟，更須小心照顧，令他健康成長。

產後情緒問題要留意
資深陪月導師劉慧嫦 （嫦老師）表示，產後媽媽多會水腫或肚子不適，因產後子宮或會收縮，導致腸道不適，並易出現乳房脹痛。水腫問題可飲用代茶或祛水腫的湯水紓緩，乳房脹痛則可透過按摩改善。若是順產，不適大多會在產後一至兩星期消退；而剖腹生產的傷口須最少三星期才僧漸漸癒合。
不少早產嬰在生後要留院未能回家，以致部份早產媽媽或會出現情緒問題，「她會因寶寶不在身邊而失落，又怕寶寶出現問題、身體狀況不好；每日須不斷泵奶，再加上擔心寶寶，令情緒有很大影響。」嫦老師認為，此時要讓媽媽多休息，別過份擔心，盡可能把奶泵出來，「令小朋友可進食更多，因醫院也建議早產嬰進食人奶，有助提升他們的免疫力及令身體狀態更快回復。」

熱毛巾敷胸再按摩疏通乳腺助泵奶
母乳可令寶寶更有營養、發育得更好，嫦老師表示早產媽媽每天泵奶約10次，如早期奶水不多，可頻密地泵，兩至三小時泵一次，「如你勤力泵奶，讓乳房知道你需要奶，身體自然就會上奶。」她建議媽媽可多喝水，因水是奶的主要成份，而陪月一般會煲魚湯及上奶湯如蓮藕章魚湯、梭羅魚湯、木瓜湯等，通草、王不留行等藥材亦有助上奶，而乳鴿、豬潤、醃製食物等或會令媽媽回奶，減少奶量。
泵奶前，可按摩胸部。嫦老師補充，若感到胸部脹痛，可先用熱毛巾熱敷再按摩胸部，讓乳腺變鬆；接着從乳腺上面的位置開始按摩，推至乳暈及乳頭方向，推完可輕按乳暈，但不要按乳頭，這個方法可以令胸部出奶時較順暢。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#早產嬰 #百日哭 #陪月 #母乳 #媽媽
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
清蒸深海大眼雞

材料：
大眼雞魚2條
薑1小舊

處理：
1. 大眼雞，清水洗乾淨，放碟上。
2. 薑，去皮，切絲，放魚上。

烹調：
1. 大火在鑊中煲滾1鑊水。
2. 大火蒸10分鐘。
3. 蒸好，灒滾油，加入生抽。
4. 完成，可享用。

Steam big eye chicken fish

Ingredients:
Big eye chicken fish 2 Nos.
Ginger (small) 1 No

Preparation:
1. The fish, rinse thoroughly. Put on plate.
2. Ginger, get it peeled and shredded. Put on fish.

Steps:
1. Heat up a wok of water at high flame.
2. Steam at high flame in wok for 10 minutes.
3. Steam well Pour hot oil on it. Put light soya sauce on top.
4. Complete. Serve.

??魚湯(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TD4I1fvOtlwZG1GLpRdzH-

1. 東江豆腐鯪魚煲https://youtu.be/pN8qEGYUFv8

2. 高鈣木瓜魚仔湯https://youtu.be/SQgNa1NEGmc

3. 去濕解毒粉葛鯪魚湯https://youtu.be/nG13XW7a_w8

4. 梭羅魚湯https://youtu.be/8beNqwiPl_4

5. 石九公 養顏湯https://youtu.be/2x2aUx1Tzaw

6. 鮑魚淮山湯https://youtu.be/mkeRAg1f_7c

7. 比目魚西洋菜湯https://youtu.be/NOVmADL9fyY

8. 牛鰍補脾胃湯https://youtu.be/O43VtsjEEXA

9. 角魚營養湯
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/w3x-Ir24BwY

10. 明爐烏魚酸梅湯https://youtu.be/bjTnD3B5nvg

11. 非一般魚湯
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/gl6L6bJU9dg

12. 秘訣滾魚湯https://youtu.be/-NtsHRdh5II

13. 豆腐魚雲湯
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/QHz0c24MdJg

14. 奶白色魚湯秘訣https://youtu.be/hzPUKKNii_0

15. 三文魚 蕃茄濃湯https://youtu.be/Ua3Y5VcCjII

16. 牛鰍去濕湯https://youtu.be/anJifL1BcQ0

17. 大眼雞魚湯https://youtu.be/IDMpVn8EG2s

18. 黃薑禦寒魚湯https://youtu.be/Do8lgxGetIM

19.黃骨魚豆腐湯https://youtu.be/PaF1lmWGtxI

20.紅壇魚補氣補血https://youtu.be/Fk7aPLH05SY

???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???


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Steamed Deep-Sea Bigeye with Ginger?How to Distinguish Male & Female Bigeye

清蒸深海大眼雞
怎樣分大眼雞公乸


Deep-Sea Bigeye

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飲食/旅行?酒店?(系列播放清單)
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??魚湯(系列)播放清單
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1. 東江豆腐鯪魚煲https://youtu.be/pN8qEGYUFv8

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3. 去濕解毒粉葛鯪魚湯https://youtu.be/nG13XW7a_w8

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5. 石九公 養顏湯https://youtu.be/2x2aUx1Tzaw

6. 鮑魚淮山湯https://youtu.be/mkeRAg1f_7c

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8. 牛鰍補脾胃湯https://youtu.be/O43VtsjEEXA

9. 角魚營養湯
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10. 明爐烏魚酸梅湯https://youtu.be/bjTnD3B5nvg

11. 非一般魚湯
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12. 秘訣滾魚湯https://youtu.be/-NtsHRdh5II

13. 豆腐魚雲湯
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14. 奶白色魚湯秘訣https://youtu.be/hzPUKKNii_0

15. 三文魚 蕃茄濃湯https://youtu.be/Ua3Y5VcCjII

16. 牛鰍去濕湯https://youtu.be/anJifL1BcQ0

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18. 黃薑禦寒魚湯https://youtu.be/Do8lgxGetIM

19.黃骨魚豆腐湯https://youtu.be/PaF1lmWGtxI

20.紅壇魚補氣補血https://youtu.be/Fk7aPLH05SY

Ah Ho Went Fishing?Driving a Boat For the 1st Time??

Fishing is Fun!
(釣魚樂)