[ 從父母家搬出去住後，體悟了一些事情 ]
對於「搬出去住」這件事，其實糾結了很久。我老家就在新北市，離台北不過十分鐘車程，生活工作都在附近，從某些方面來看，並沒有搬出去的必要，畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下，還不如把錢存起來未來拿去投資。
但是，或許是因為我家比較小吧，和爸媽住在一塊，三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起，我每天在電腦前打字工作，我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗，我爸就在我背後看電視新聞，而住在樓下的爺爺奶奶，時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶，整天待在裡面容易產生一種窒息感，但是在外面開放式的起居空間，思緒又常常被打亂。漸漸地，我開始產生想要搬出去住的想法。
「搬出去」其實是一件滿感傷的事情，那一定程度代表依賴父母的時光結束了，提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了，每次我都會想起村上春樹《舞！舞！舞》裡寫的：「你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
家人也會覺得你搬出去，是不是覺得家裡不夠好？是不是不喜歡和爸媽相處了？有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」，然後搞個一哭二鬧三上吊，不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷，因此好長一段時間，不太忍心離開家。
但是後來我漸漸認知，搬出去絕對不是不愛家人，而是身為一個成年人，需要一個空間發展完整的自我。
這麼說，不代表住在父母家的成人們都「不完整」，而是那個「完整」裡面，有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響，無論是好還是壞，而很多事情，你必須從慣性環境中跳脫出來，才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深，但是怎麼個深法？有時候還真的需要隔著一段距離再去看，才能夠真正體會，也才能夠真正地改變。
吳爾芙曾說，「女性若是想要寫作，一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說，不只關於女性主義，我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》，雖然分類上屬於「居家」雜誌，但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間，而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事，或許有點凌亂，或許有點怪異，或許不太完美，卻都獨一無二。
一個人的家，就是一個人靈魂的具體展現，沒有故事的人，也創造不了有獨特個人風格的居家。
搬到新家後，我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間，沿用了上個房客留下的二手書桌，牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫，整理了一個書櫃放上最愛的幾本書，兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
這個角落一點都不高級，但是它讓我每一天早上起床看到它，就心情雀躍，甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作，工作效率與創意靈感激升。
很棒的是，搬家前一個禮拜，BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品，WiT系列螢幕閱讀檯燈，以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼，上網看了照片後覺得很美，再加上新家正好需要一盞閱讀燈，便欣然答應了。
我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈，流線型的線條十分時髦，視覺修長極簡，覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時，發現這款燈比我想像的還要重，本來覺得這是缺點，但是實際使用後發現是優點，因為它很穩，而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
另一個讓我驚艷的地方是，這款閱讀燈不僅可以調亮度，就連顏色都能調整，從不同色階的白光到黃光都有，可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外，還有智能偵測功能，會自動即時調光，找出讓眼睛最舒服的光線，另外它的燈是長型設計，照明範圍很大，不會只侷限在小範圍內。
白天需要專注工作時我會調白光，晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色，覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。
另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼，我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼，這次選了棕色和灰色，戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的，但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對，不然覺得它非日常感還滿重的，雖然好看是好看。
擁有專屬自己的空間，並能夠親自揀選生活的各種物件，是一件非常幸福的事情，因為人不僅為一個空間注入靈魂，空間也會反過來滋養一個人，而擁有自己的地方，代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近，齟齬磨損，有時候人與人之間保留一點距離，才能保持健康與美感。
很開心這次與 BenQ 合作，WiT 系列閱讀燈真的很美，它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光，我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配，或許你也會喜歡。
✨如果你想對 BenQ WiT 系列閱讀燈與美若康彩色日拋心動系列進一步了解，請到他們官網：
WiT官網：https://wit-lighting.benq.com
美若康官網：https://myapp.miacare.com.tw/
抽獎活動連結：https://bit.ly/2XrGzYb
警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡，取得配鏡單，並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(3) 如有不適，應立即就醫。
✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
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植物燈缺點 在 Re: [器材] 請教關於LED植物燈的問題- 看板Plant 的推薦與評價
今天比較有空，所以我打算用生理的角度來和大家討論討論。
※ 引述《sysc (和平時多準備)》之銘言：
: 這個LED 燈 你必須確定他的功效才能夠用
: 最好是不要用 !
: 我目前試過多種LED 燈 各式波長
: 5050燈條 這東西大家都認為不好 其實相較於其他 他的藍色燈光效果最好
: 但是耐用度太糟糕 封裝在矽膠裡面 無法散熱 約使用一年就光衰 丟棄
: 其他高功率1W 3W LED 660nm 多種7xxnm
: 在大部分人的認知裡面 要紅藍3~4 :1
其實LED完全沒有到不能用的地步，相對的，他還是一個不錯的燈源，
目前我們在植物生理方面的研究很多都改用LED當替代燈源了，
去年的光合作用生理研討會有位老師也做了不同燈源對植物生長的報告
以相同的光子數來比較，在大部份的指數中，
排名幾乎都是 螢光燈管(FL) > LED > 鹵素燈，有些是由LED拔得頭籌，
但FL的缺點就是沒有辦法提供高強度的光，即便你貼著燈管，
FL的光強度其實還是很弱，大概只有夏天中午的1/10不到，
但貼著燈管帶來的廢熱會太高，植物會被熱破壞，
而高功率的LED已經可以達到夏天中午的光強度了。
5050的燈條其實也不是不好，只是它每一個燈其實都是低功率的LED，
和高功率的LED相比強度比較弱而已。
至於紅藍比，那個其實不是很重要(有些是廠商的噱頭罷了），
植物進行光合作用主要吸收的是紅光和藍光的光子所帶的能量，
這兩色光對植物來說是一樣的，以目前來說最好的燈源--太陽，
他藍光的比例甚至比紅光強，所以不一定是要紅藍比3:1。
那葉綠素的吸收來說，其實吸收最高峰是在藍光，
所以和紅光相比，藍光反而更能被植物所利用。
如果回到其他生長的的生理，藍光特有的反應(無法被紅光引起)
在低強度時就可以被引起了，所以我才會說比例其實沒有那麼重要。
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: 陽光照度無法用來衡量LED 需要多少 LED 是單波長
: 必須要比較弱 透鏡等等 我都有嘗試過 且為期2個月以上
一般所探討的照度的確不能用在植物生長的探討，
因為照度(lux或流明)量測的是能量，但是影響生長的是光子的數目(PPFD)，
前者其實會受到光的顏色加成，後者不會，
照度其實比較適合用在居家環境光的使用(因為人肉眼的適應)，
因此在相同燈源時，照度和光子數可以換算，但是在比較不同燈源時，
就不太準確了，像是太陽的和鹵素燈都是全光譜，但是波形卻剛好相反，
相比就會有較大的誤差了。
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: 但是 我用紅光的效果 很不好 會造成異常的生長 最後植物必須要放於
: 太陽燈管全光譜的中低光度 緩慢調養 過半年才會回復
: LED 1W 的比例最好是 藍色 + 少量的紅色
: 紅色光剛開始會讓植物快速生長 但是過一個月後 就會開始出現各種不好的狀況
: 有的是退色(minor,BB) 多肉要紅 我後來就是太陽燈管 + 大幅度的日夜溫差
: 目前很成功
: LED 要用 必須要大量的太陽燈管 少量led , 但是既然不是為了電費 何必用LED?
: 要用特殊光才照的紅的 我知道的也只有鹵素燈效果最佳
: 其他 要是有 我也很想知道 要怎麼做...
雖然我說紅藍的比例相對沒有那麼重要，但是有些反應是一定要有藍光，
像是莖節生長、向性、氣孔的完全開啟等等，
所以藍光可以低，但是絕對不可以沒有，因此在全紅光的環境下，
植物的生長有異常是可以被預期的。
相對的，你萬一是在全藍光的環境下都會比全紅光的好。
太陽燈管和太陽的全光譜還是有點不同，是分別在綠、橘(紅)、藍
有三個高峰，所以他還是會有藍光的刺激，一定會比全紅光好很多的。
那鹵素燈管其實對植物生長相對的是比較糟的，因為他光譜的形式不太好，
除此之外，他不可見光的比例會過高，因此往往會造成多餘的熱輻射，
再加上燈泡本身熱傳導，是一種很大熱源的燈，和螢光燈管相比的好處，
只是在於他光強度可以強上非常多，還有日夜溫差的確會變大，XD......
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