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唐 杜牧 《過華清宮》
「長安回望繡成堆，山頂千門次第開。
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」
🤔雖然沒有唐玄宗與楊貴妃驕奢的生活~
但是看著冰箱的荔枝到貨~我也學學楊貴妃 欣然而笑了!🥰
👍荔枝真的是我心目中第一名最愛吃的水果!!!❤️❤️❤️
大家都說她醣分高，確實吃的時候要限量
✏️以一份水果60大卡計算:
✅玉荷包90克約=5顆
✅黑葉仔荔枝100克約=7顆
簡單說，成人一天2-3份水果的話，最多每天:
▶️玉荷包可以吃10-15顆，黑葉仔荔枝可以吃14-21顆
📣荔枝的營養價值，除了大家知道的高維生素C可以促進膠原蛋白的形成，預防黑色素大量形成，幫助肌膚美白，也是提高抗氧化成份很好的營養素，另外包含養顏美容抗氧化的維生素E，還有預防水腫利水利尿的鉀離子，荔枝中豐富的鎂離子也有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。
比較特別的是，玉荷包分析出來有葉酸的成份，除了適合孕婦食用之外，這幾年研究也發現葉酸有助於預防心血管疾病的發生。
👉三高的病人只要適量，其實都可以食用，重點是不過量。
#我愛荔枝🥰
#體重管理
#營養師
【現代啟示錄 精華版】楊貴妃床第兩祕招 收服玄宗？
唐玄宗和楊貴妃
蕩氣迴腸的愛情長詩，
至今流傳了一千多年，
仍被後人傳頌。
只是看似被捧在手心呵護的楊貴妃，
其實也曾惹怒唐玄宗，
還兩度被趕出宮去，
究竟是為了什麼呢？
不過唐玄宗後來
依舊專寵楊貴妃一人，
幾乎夜夜臨幸，
為此「春宵苦短日高起，從此君王不早朝」。
但讓人猜想不透的是，
稱霸後宮的楊貴妃
卻始終無法登上皇后大位，
而她又是為何不願懷上龍胎呢？
據傳這跟她的特殊癖好有關，
到底怎麼一回事呢？
更多精彩內容，
請鎖定本週六(6月26日)晚間10點，
東森財經台57頻道，
《現代啟示錄精華版》節目。
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【期間限定！ 一年一會的極品玉荷包來了】
傳言唐朝美女楊貴妃最愛吃的水果就是荔枝，唐玄宗為了她想吃荔枝，要人從盛產荔枝的嶺南，快馬加鞭送新鮮的荔枝到長安的皇宮。
楊貴妃愛吃荔枝不只是因為好吃，還有荔枝養顏美容的功效，擁有豐富維生素，可以促進血液循環、讓皮膚保持光滑，還能使人出汗排毒。
六月天，不用快馬加鞭，只要手指一點或打個電話，就可品嚐期間限定的極品美味。
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