斷食是許多朋友都很有興趣的主題,然而,這個主題的實踐還是要建立在一個整體的理解上,想涉獵的朋友,可以先回到《真原醫》〈體內淨化〉的章節,搭配書前半所談的飲食科學去接觸、去實驗。
這個周末(台灣時間0925 10:00)讓我們來聽一位海外朋友的心路歷程、關於營養和斷食的提問,以及楊博士的回應和補充
海外的朋友點入影片連結就可以看到所在地的首播時間
週末見!
https://youtu.be/l3QIh7otyMU
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我們會在十月初更新App、上架許多朋友詢問的有聲書及運動課程,並在十月底調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格。已購課的朋友別忘了,App上的課可以無限回聽,這是大家共同的福德,讓我們一起珍惜。
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,舍利子的科學 (3):場是怎麼帶動我們身心的轉變? 場先於粒子而存在,一切,一切,整個宇宙說到底也只是一個波函數,我們也只是同一個波函數,就連大腦裡在運作的神經元裡的一個小電子也是,和整體從來分不開。既然物理的道理是如此,那麼,有什麼事情不是宇宙的發生?不是宇宙的事件?我們是一,是一個,是整體。臣...
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楊 定 一 唯識 學 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
許多朋友是因為現實遇到困難或心裡過不去,而接觸了全部生命系列。我們多年來收到的人間問題有各種樣貌,但楊定一博士的答覆始終從全部生命的真實出發,沒有改變過。
親愛的朋友,請記得,一個人對真實不了解,自然對自己、對週遭的認識都是扭曲的。包括自以為可以有的解答,也自然是扭曲的。
請給自己一點耐性,接受這樣的可能:問題不見得是你現在以為的樣子,解答也不會是你現在認得的樣貌。
楊定一博士用了許多書籍作品、幾百個小時的共修,都在帶著我們接觸真實,發現我們接受不了,就先陪著我們將注意放鬆、讓意識擴大開來,而準備我們接觸自己本來就是的真實。
請記得,哪怕你一再地被念頭折磨、被情緒的起起伏伏帶著走,你還是可以有一個選擇,選擇透過運動、練習、清理、淨化進入一個比較放鬆的意識狀態,而有機會重新認識自己、認識真實。
愈是艱難的時候,愈是一個機會,把自以為只是如此的生命打開來,試試看~
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有興趣的朋友這個週末(台灣時間0828 10:00)歡迎一起來聽楊博士對預防醫學的分享:
https://youtu.be/7j5eMeHwgek
想接觸真原醫的運動、營養、呼吸等等觀念,又不知從何下手嗎?我們整理了一系列的文章和影片,邊讀邊聽更清晰,歡迎你接觸,也鼓勵你現在就開始喔~
❦個人體質是面對疾病的關鍵
https://health.udn.com/health/story/7399/5688149
❦面對疾病,讓最根本的療癒機制帶我們走出來
https://youtu.be/8qxpYKdc4Sc
❦從自然免疫到多層面的健康,關鍵也只是回到自己
https://youtu.be/unIO6NIOYQM
❦結構調整/螺旋舞/運動
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q7kiCjTkNmwIUHn5i-O6WtO
❦營養/飲食/生活習慣
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q4lf64lBAZUYdH-fI2U6sqk
❦挑一個喜歡的呼吸方法來練習
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q5JJ86-fjpd6VrR4Jx7ilVs
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1. 無論是沒有路的路或唯識的音檔,都是可以無限回聽的共修。去年一再複習唯識的朋友,身心各方面都有很明顯的不同。只要你願意,楊定一博士的提醒可以一直陪伴你走過眼前,安定身心。
2. 建議新加入的朋友可以找時間從全部生命系列的書籍著手,不求多、不求快,一天一頁,對照自己的體會,可以省下許多四處確認的時間喔~
3. 預告:共修期間的優惠結束後,我們將會調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格,也先跟大家說一聲。已購課的朋友不用擔心,App上的課可以無限回聽,這是大家共同的福德,讓我們一起珍惜。
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外在再紛擾,還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
希望加入共修的朋友,請依以下步驟進行:
1. 安裝登入「全部生命」App
2. 憑App內的手機號和驗證碼,報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login
楊 定 一 唯識 學 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
今天和大家分享楊定一博士最新文章
〈個人體質是面對疾病的關鍵〉https://health.udn.com/health/story/7399/5688149
「回到最根本的醫學常識,也就是:相較於病毒的致病力,個人的體質其實是防疫更重要的關鍵。
體質,是現代的西方醫學透過代謝體學和嚴謹的統計分析也逐漸體認到的健康關鍵。許多慢性病研究都歸納出:一個人已經有的疾病(共病,comorbidity)和生活習慣,可能影響他受疾病影響的後果。此外,從免疫的角度,我也一直強調「抗發炎」的重要性。壓力、情緒和不良生活習慣都是導致慢性發炎的因子。長期發炎除導致多種慢性疾病,更會干擾人體面對病原的免疫反應。這也是一種體質。
你可能會想問:一個人如果受到Covid-19病毒感染,他的結果也和體質有關嗎?答案不用我多說,任何人客觀去看大量而正規的醫療紀錄,就可以得出結論。
最近,美國疾病管制與預防中心(CDC)的專家分析了……」
歡迎分享給關切疫情、希望健康的家人和朋友~
搭配以下兩個YouTube,邊讀邊聽更清晰!
❦面對疾病,讓最根本的療癒機制帶我們走出來
https://youtu.be/N-lE2YJoBTc
❦從自然免疫到多層面的健康,關鍵也只是回到自己
https://youtu.be/-5DeeQ7a1kY
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1. 隨著共修過半,有些朋友開始有「分離焦慮」,請記得,無論是沒有路的路或唯識的音檔,都是可以無限回聽的共修。去年一再複習唯識的朋友,身心各方面都有很明顯的不同。只要你願意,楊定一博士的提醒可以一直陪伴你走過眼前,安定身心。
2. 楊博士除了共修之外,也準備了許多書籍作品,從理論慢慢融化頭腦會有的疑惑。建議新加入的朋友可以找時間從書籍著手,不求多、不求快,一天一頁,對照自己共修的體會,和自己空想是完全不同的喔~
3. 預告:共修期間的優惠結束後,我們將會調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格,也先跟大家說一聲。已購課的朋友不用擔心,App上的課可以無限回聽,這是大家共同的福德,讓我們一起珍惜。
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外在再紛擾,還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
希望加入共修的朋友,請依以下步驟進行:
1. 安裝登入「全部生命」App
2. 憑App內的手機號和驗證碼,報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login
共修見!
楊 定 一 唯識 學 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
舍利子的科學 (3):場是怎麼帶動我們身心的轉變?
場先於粒子而存在,一切,一切,整個宇宙說到底也只是一個波函數,我們也只是同一個波函數,就連大腦裡在運作的神經元裡的一個小電子也是,和整體從來分不開。既然物理的道理是如此,那麼,有什麼事情不是宇宙的發生?不是宇宙的事件?我們是一,是一個,是整體。臣服、參、和其他所謂的練習,也只是活得和這個單純的事實一致……是這樣,唯物走到底是唯識。兩個是一樣的。
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楊 定 一 唯識 學 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
《豐盛》問與答(9):豐盛的練習強調正向和專注,和全部生命系列的臣服與參有什麼關係?
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楊 定 一 唯識 學 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
《豐盛》問與答(8):豐盛的追求和因果業力有什麼關係?
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