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受家庭教育的影響,家裡雖位處偏鄉小島但是家中最多的東西就是書本,聽說這些原文書都是跟著爸爸坐船從師大畢業後回到澎湖的。媽媽自己爆料說,當時無車、無房、無存款、又是靠著在市場上賣粽子的單親媽媽養大的爸爸,就是靠幾個書櫃藏書吸引到我媽媽嫁給他。
小時候因為爸媽是老師,家裡常常會有很多書商送書或是可以用優惠價買書,所以很習慣自己無聊就去三樓看各種課外讀物,加上有兩個妹妹一起看書,這個習慣就一直跟著我到我長大。相信很多人都喜歡透過儲蓄來累積資本,我記得爸爸總是告訴我們,教育資本不能省,所以我們也常常把錢拿來買書不手軟,為此奶爸常常看我每次充值電子書時幾千幾萬塊台幣這樣在花費總是會叨念。
習慣閱讀文字的我,剛來到英國有一陣子鬧書荒,一方面是因為只是窮留學生連三餐想吃好吃的都有問題了,一方面也是不太可能用扛太多紙本書來英國。感謝科技的發明,幾年前我從紙本書換成電子書,只要台灣上市的新書我馬上可以在英國馬上買起來。從去年年底開始,有聲書開始盛行,這一陣子我更發現有聲書的方便,有時候眼睛看文字看累了,閉上眼睛就可以聽。
我個人還是覺得有聲書不能完全取代電子書或紙本書,應該說兩者相輔相成,可以搭配個人不同、需求或生活風格使用其實會更豐富。
舉例來說,去年底開始在倫敦當上班族的我,通勤或走路的時候都會聽網路上的說書影片,這些需要網路耗費手機網路流量或聽完煩人的廣告,如果是在地鐵中更是沒有任何收訊。在經紀公司的推薦下,我接觸到一款市場上非常知名的有聲書APP 『Himalaya』,豐富內容涵蓋6000+中文有聲書,有許多英國買不到的中文書,以及哈佛大學教授、業界大師的獨家中英文課程,內容非常萬象多元。
Himalaya 這款APP提供多國語言,英文、西文等36種語言,我手機下載的是繁體中文版本,使用這邊提供給大家的優惠,註冊後就可以開始使用。登入後可以看到這種書籍的排行榜,還有我個人最喜歡的『好書精講』,類似濃縮說書的方式用比較短的時間給聽眾們帶來大量的知識,所有的音頻都可以下載供離線使用。不論是在通勤、公園健走、健身房慢跑,或是在家裡攤在沙發上休息、泡澡或蹲馬桶的時候也可以隨時讓知識流進大腦內或是在聽書的過程中衝擊自己的舊有思維。
#適合閱讀專注困難的朋友們
#想要看點書卻因為時間太零碎
#想要一邊煮飯做家事又一邊吸收新知的朋友們
#想要有人說故事給你聽順便催眠(誤)
#想要利用通勤時提升自己的競爭力
有在關注我的讀者朋友應該知道我很喜歡『心靈成長』和『認知思維』的課題,最近也因為去年創業遇到疫情滅頂的關係了解到『投資理財』跟『只會賺錢』一樣的重要。所以我自己在Himalaya的APP中最喜歡的分類就是這些主題,還有簡短的好書精講,讓我在短時間內可以習得一本書的精華。如果想練習英文的朋友,那麼Himalaya英文課程的部分就更適合聽眾朋友了!內容豐富的短篇演講,能夠快速吸取新知,語速適中,更可以依自己的步伐調整音頻速度。更強大的是課程還附上中英文原稿,不只能提升自我的思維方式擴張眼界,更能訓練英文聽力。
👏以下是最近我在聽的書籍推薦清單
《心靈覺察力》
正念,是提升每個人心理健康和生活品質的技巧之一。減少生活中的焦慮或『忙』,不用將正念(mindfulness)當作學習一門科學的方法,學習讓正念的知覺成為生活的一部分。
《給年輕人的極簡金融課》
提供給普羅大眾基礎金融邏輯和金融思維的一本經濟學科普書籍,利用日常生活中所常見的買賣汽車、租房買房、消費和生產等例子來呈現背後的經濟理論和思維運作。
《改變人生的談話》
會溝通的人到哪裡都能如魚得水,但是學校並沒有教我們怎麼把話說的好聽又有力,這本書是實用心理學家20多年教學驗證的心血結晶,看如何利用談話改變格局和打開一個全新的世界。
《小島經濟學》
書中利用一座小島的故事,看一個原始的小島上,居民從捕魚吃魚的原始生活到某島民開始將經濟行為介入後,小島在短短幾十年所發生的經濟、金融、政治和社會上的快速變化,用最簡單的故事來詮釋現代社會經濟學。
《自卑與超越》
這是心理學家阿德勒個體心理學的經典著作,以『自卑情緒』為中心思想來創立了個體心理學,認為人類的行為皆是出於自卑感以及對自卑感的克服和超越。其中對於人性關、生活意義、自卑感與優越感、還有生活風格都有許多案例來詮釋背後的概念。
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極簡 人生 電子書 在 卡文媽媽.英國.慢活 Facebook 的精選貼文
2021年的1月就這樣過了~
忽然就來到2月
我和Ray都在想應該要實行一下我們之前的計劃
先不說那計劃是什麼
生活回到數年前
自從生了兩個小孩後
家裡的物品以幾何級數的方式擴展
有一點納悶但又不知道該怎樣做
直至我接觸到近藤麻理惠(Marie Kondo)的書《怦然心動的人生整理魔法》
內裡主要講述怎樣整理家中的各種居家物品
其中一個理念就是「只留下令你心動的東西,其他都可以丟掉」
用她的文字就是那樣物品能否令你spark joy
另外還有整理收藏各種物品的方法
實在令我眼界大開
差不多同時期
Ray和我分享了一個concept(概念)
就是 Minimalist 極簡主義
他是剛好看到Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus的書
他們是美國人,基於家庭背景,某一天反思到人們在這物質氾濫的時代
究意真正需要的是什麼~
他看完後把書推介給我
我們看完後再討論
然後都覺得我們其實都很喜歡這種生活方式
而要整理家中物品最有效的方式就是先把不需要的處理掉
有一理念和近藤麻理惠有點相像
就是問自己一個問題:Does it add value to my life?
(這個東西會令我的生活更有價值嗎﹖)
只把有價值的物件留下來
就會較容易清理家中的物件
我們那時都有一點狂熱
就開始了整理衣物~哈哈
我們還真的把衣物都整理了一遍
把清了好幾袋的衣物拿去捐
不過然後就沒有再仔細執行了
但我們都把這極簡主義放了入腦內
想買新的東西時都會考盧是不有實際需要
而且面對少了雜亂的家
人是頓時感覺舒服了
好像連家裡的氣牆也轉變了
真是十份神奇
然後陸陸續續我們都看了更多關於斷捨離的書
這個理念就像變成我們的一部份
我那時還特意趁暑期把我的工作地方整理了一次
看著原本堆滿多年考試卷的櫃子慢慢清空
看著原本填滿不同課程的教案或學生的功課的書架櫃子也慢慢清空
心裡實在清爽了不少
剛好有另一同事也正在做同樣的事情
事後我們都互相到對方的位子欣賞一番~哈~
不過對於家中的斷捨離
還是直至我們決定要到英國生活而要把家中的物品整理
那次才是我們的第一次真正的大整理
所有衣物、書籍、小朋友的物品、廚房用品、玩具等等都來了一次大整理
那麼多種東西最難割捨的就是帶有感情的東西
可能是一件衣服、一枝筆,只要是別人送的就帶了一份情感
不是說笑,我還保留了小時候和朋友們的書信
雖然拿出來看的次數實在不多
但就是不捨
反倒是把畢業時的紀念冊都丟掉了
不過我有把它們拍照留念
(我都開始考慮要清理一下以往拍的照片影片)
而另一樣較難放手的就是書籍
雖然近年我們大人都開始轉用電子書
但是本來就喜歡買書
不過經過那次的整理基本上都只保留了精華
反而小朋友的書籍還有不少
始終覺得實體書還是較適合他們的年紀
而且來了英國又添購了不少英文書
結論還是書籍最令人頭痛~哈
———————————————————————
有興趣知道我們的計劃嗎﹖
我把計劃放了在網頁
可以來一起參與喔!
請到卡文媽媽的網頁繼續收看~🥰
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極簡 人生 電子書 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的精選貼文
新書的定位
許多人問我,新書的定位爲何?這是出版社編輯和我一開始討論過的問題。新書《當張仲景遇上史丹佛》不是中醫教科書,因爲不像教科書硬邦邦地從基本的概念開始講起。也不是工具書,因爲不是告訴讀者做了一二三的步驟就可以得到什麽。也不是坊間遍及的養生書,因爲真正的中西醫都沒有那麽極簡化。
這本新書,不是爲了出書而出書,也沒有預設一個特定的目標。出版社編輯關注我的網頁多年,認同我的理念,也看到許多讀者正面的反饋,希望我能重新整理網上的文章,加上我個人的一些故事,編輯成冊出書,幫助社會大眾及中醫愛好者更加了解中醫。
怎麽解釋新書的定位?已經收到書的讀者提供了許多的反饋,其中最大的交集是「如同在李醫師身邊跟診」,跟著我臨床看到不同的病患,聽我一面看診一面説明病症及用藥,看診空擋中聽我解釋醫理及說故事,言語之間也就更加了解我個人的背景及理念。仔細想想,確實挺像多年前我在倪海廈老師身邊跟診一般,新來的學生急忙看熱鬧、抄藥方,經驗多、跟診久的學生專注在老師動作和言語中隱藏的思維,真正和老師熟識的學生,更從和老師私下互動中了解到背後的故事及人生經驗。這其實也是西醫真正學習的方式,大多數的醫生都表示,醫學院的教導僅僅為基本知識,當實習醫生、住院醫生時跟著經驗豐富的前輩臨床看診,才是真正學習的開始,那種一對一的教學、亦師亦友的關係、工作與生活錯雜的互動,才是引領人深入一個領域的關鍵。
有些讀者反應,看不懂書中提到的許多中藥方劑及其他中醫名稱。這不用擔心,書裡已經提到,剛接觸中醫的讀者不需要花時間在那些名稱上,就把那些名稱當作金庸武俠小説裡的武功招式,不用了解那些武功招式也可以把小説讀得津津有味,重要的是背後的思維和理念!
另外,電子書上線了,這裡列出幾個連結:
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今天收到SHOPBACK平台的邀請
來跟大家分享關於我的電子閱讀器
以及這半年來我自己讀到比較喜歡的幾本書
不知道你們的消費習慣是什麼
我自己因為不喜歡太多張信用卡
比較優惠跟點數等對我來說也比較花時間
兌換的禮品也不一定是我需要的
我自己的信用卡只有兩張
也都是選擇現金回饋的
對我來說實際又單純
而SHOPBACK提供的疊加優惠就是對我來說最直覺的返利模式
像我沒有太多信用卡可以使用各種平台優惠時
SHOPBACK這種一視同仁的回饋方式
省錢的同時也省去了不少時間
而將消費模式替換成電子書更幫我省去了許多空間喔
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極簡 人生 電子書 在 Ms.Selena Youtube 的最佳貼文
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0:00 為什麼會有這支影片呢?
0:38 介紹芬蘭箱
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3:56 用新台幣換來的教訓...給爸媽的真心話
5:19 S老公整理過程中的反省
7:02 S的斷捨離心得
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